膝盖韧带重建后需要怎么康复？

首先对于韧带损伤以后的病人，康复训练是非常关键的，我们不能够单纯的通过治疗以后恢复韧带，但是如果功能不锻炼，后期也会影响正常的活动，所以说一般情况下无论是保守治疗还是手术重建的病人，都需要严格的注意休息，保护一段时间才有利于韧带损伤的修复，一般情况下要等到一个半月左右那个时候，才可以进行关节的屈伸活动来恢复正常功能，但是锻炼也不能太剧烈，要循序渐进，一般情况下一个半月左右韧带就相对来说比较平稳，这个时候就可以烫洗加强关节的屈伸活动，平时在饮食上也要多加注意，不要吃一些辛辣。刺激生冷的食物，以免造成严重的病症。

建议到专门的康复中心，韧带修复手术基本上会造成ROM的降低，自己锻炼可能掌握不好度，为了加强康复效果，可以躺在床上进行膝部加压的膝部屈伸练习，如果有困难可以固定髋关节，让人固定脚踝做抗阻屈伸训练。主要还是为了恢复活动度，三个月是最佳期，错过康复效果就不好了

右腿膝关节内侧副韧带拉伤一个月后，伸不直，也不能太弯，会残疾吗？

不会

你可以开始恢复训练了吧 多 腿 积极去医院复诊 听听医生是怎么说的

希望你可以尽快好起来哦 加油！

膝关节内侧副韧带拉伤

内侧副韧带的单纯损伤其实并不多见；

常常合并有内侧半月板和（/或）前交叉韧带损伤（消肿不意味着这两个结构没有损伤那个），如果你那里的医生在这方面不是很专业的话（主要指的是运动医学专业的医生），建议你做一个膝关节的磁共振检查（x光是不能诊断这两个结构损伤的，但是一个有经验的医生可以通过查体来进行初步判定），需要明确前交叉韧带和半月板的损伤情况，然后找一个有运动医学专业的医院就诊。

祝好运。

膝关节内侧副韧带拉伤怎么恢复

别担心,你很快会好起来的,成绩不步高升啊~~~~

希望采纳

膝关节内侧副韧带拉伤怎么治疗

侧副韧带损伤

内侧副韧带呈三角形，分前后两股，起与股骨内髁内收肌结节附近，止于胫骨内髁。前股深部纤维与内侧半月板紧密相连。膝关节完全伸直时内侧副韧带甚紧张，可阻止膝关节外翻或胫骨旋转。外侧副韧带呈束状，起于股骨外髁，止于腓骨头，膝关节完全伸直时，外侧副韧带紧张和骼胫束一起，可以制止膝关节内翻。

侧副韧带损伤，以内侧副韧带损伤较多。损伤后，膝关节内侧或外侧剧痛，肿胀，行走困难，膝关节不能完全伸直。有明显压痛，压痛点常在股骨和胫骨的内、外侧髁部，而少有在关节间隙者，这是与半月板损伤的鉴别要点之一。

治疗：

侧副韧带部分损伤的，应将膝关节置于略屈曲位制动，使副韧带松弛，利于愈合。外敷活络、散瘀的中草药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合。完全断裂的应尽早手术，修补断裂的韧带，避免以后关节不稳定，影响膝关节功能。

左膝关节内侧副韧带拉伤怎么治疗

多休息，近一周少运动，5月就中考体育，到时候戴个护膝，短期内能缓解帮助膝关节的是佩戴护膝，可以选择前面髌骨开孔的护膝，带支撑条的更好，我一直用的是台湾是必优护具，他家专做运动护具的，很专业，戴上护膝后膝盖负担能少点，能缓解疼痛，先把中考度过。

等中考以后需要长期做的是康复训练，强化膝关节周围的肌群力量，主要是股四头肌，尤其是股内侧头，可以仰卧平躺做直腿抬高，脚尖如果偏外45度直腿抬就是强化股内侧头肌力的，每天坚持做，每天做12组，一组6次，一次6秒，做的时候不要憋气，如果强度感觉大或者小可以自己在这个基础上上下微调，等适应这个强度了，可以在脚上加沙袋或者弹力带进行阻力训练。

右腿膝关节内侧副韧带拉伤 拆石膏后怎样做康复运动 现在右腿伸不直弯曲的角度也不是很大

如果长时间的制动后建议还是去医院咨询医生或康复师，以免耽误治疗导致关节无法弯曲

关于左腿膝关节内侧副韧带拉伤，怎么治疗？

病情分析：膝关节内侧副韧带拉伤可以引起区域性肿胀疼痛意见建议：建议注意休息，区域性固定制动，区域性物理治疗，应用云南白药气雾剂，服用双氯芬酸钠缓释片，三七伤药片等观察

膝关节内侧副韧带损伤

一般都有韧带或肌组织疲劳受损或是区域性细胞异常电位因素侵犯关节和腱鞘滑膜，引起滑膜肿胀、肥厚和关节积液问题。如果问题没有及时解决，就可能导致区域性组织细胞共振传导障碍，平时表现不是很明显，当外界温度、溼度或气压出现变化时，因为能量发生变化，共振障碍点也会发生能量变化，引起细胞电离子的异常活动， 细胞代谢，出现酸痛问题。在西医来说，是区域性有炎症没有处理好，有异常的酸性物质存在。

治疗方法就是消除区域性共振障碍，让细胞恢复正常。只要消除区域性异常的离子活动，问题就解决。消除区域性电位差是治疗关键。

你可以试试简单的物理疗法：食用盐一斤炒热炒干，加入姜丝50克，用棉布包好，热熨患部，会有不错的效果。另一种办法是用热淡盐水泡患部，浸泡20分钟，有利于消除组织细胞的电位问题。

膝关节内侧副韧带怎么拉伸 ？膝关节外侧副韧带比较松弛 内侧韧带较紧 所以有点o型腿 怎么拉伸膝关节

每次缓慢的做超过内侧副韧带拉力范围的拉伸，使其疲劳保持疲劳状态至微疼停止。此时韧带会调动生长dna密码延长韧带 适应拉伸。但是是有极限的。如同你松弛的外侧副韧带。

不要急，否则会拉伤韧带，不易恢复。要有时间过程，

你好，再被动屈伸增大角度时感到困难并有微痛感，这属于该病康复锻炼期间的正常现象，而且应该继续加大锻炼角度，如有困难可采用CPM机辅助功能练习；我们一般会要求病人在两周内达到屈曲90°，但有很多病人由于耐受能力较差，功能进展缓慢，但后期只要坚持，绝大多数的患者功能恢复还是非常满意的。如果训练后局部肿胀明显，可以采取局部冷敷的方法，并抬高患膝。现在暂不适合站立负重，如有要求应扶双拐负重，患肢不宜负重，还有应佩戴支具保护约3个月，现在主要的就是屈曲功能练习以尽快达到正常的活动度，也可进行直腿抬高练习、及髌骨推移练习。祝你早日康复！

病情分析：

这个情况，是可以的、

指导意见：

异体韧带的重建，屈伸活动不好的，并不是交叉韧带的影响，而是膝关节处的其他软组织的粘连所致，这个时候了，可以别人帮助锻炼的，也可以用机器，像CPM机器帮助锻炼。但是需要循序渐进。

韧带拉伤，容易导致经脉淤阻，气血运行不畅而导致疼痛肿胀活动受限。建议，可以考虑针灸理疗舒经活络疼痛时可以热敷缓解症状内服活血化瘀的药物治疗，应该及时进行锻炼的，应该多进行屈伸运动的，还可以配合局部热敷的。