我怀孕三个月手脚浮肿， 手指头关节疼痛, 这正常吗???

妊娠期间手脚肿胀是一种正常现象，但是还是应该严密监控。一般在中后期出现，你才3个月就出现了，最好是去医院看看。建议下次作检查的时候问问大夫。

　手脚肿胀

　　追根溯源：

　　在怀孕后期，孕妈咪的手和脚会出现肿胀的现象，特别是早上起床的时候，有的孕妈咪会发现自己的手伸不直、变粗，甚至肿胀成透明的了。这也是静脉血管不畅引起的，但也可能是水分在孕妈咪体内积聚过多的缘故。妊娠时，由于体内积蓄了较多的水分，有一些浮肿是正常的。

　　应对招数：

　　●可以在晚上少喝点水，减少水分在体内停留的时间。

　　●平时的饮食中，不要吃得太咸，以免过多的水与钠在体内滞留。

孕晚期准妈妈关节疼痛是缺钙导致的吗？如何避免这种情况的发生？

1孕晚期女性常出现膝关节疼痛，和缺钙没有直接必然联系。这个时期的疼痛往往是由于孕期激素水平改变而导致韧带松弛，而且孕期随着体重增加和身体重心的改变，膝关节承受更多的重量及不良应力，更容易发生膝关节劳损和疲劳，进而膝关节不稳引起关节滑膜增生等改变，出现膝关节疼痛症状。主要注意休息，避免长距离行走，注意膝部保暖及佩戴护膝，可以进行局部理疗，加强股四头肌锻炼，能够有效缓解疼痛症状。当然孕晚期也是可能存在缺钙的情况，根据情况适当补钙也是有益的。

2孕晚期膝盖疼痛可能是体内缺钙引起的。但也有可能是膝盖负担加重导致的，少数人可能是膝盖滑膜炎这种疾病导致的。如果是体内缺钙引起的，可以服用钙片治疗。如果是膝关节负担加重引起的，也要杜绝重体力劳动。运动过度或运动量过大:如短时间内暴走，过度行走，或妊娠后期过度上下楼梯，损伤关节。如果孕晚期出现膝盖疼痛，孕妇应及时向产检医生反映，然后进行合理补钙，增加运动量，或理疗等。结合体检结果。

3气温下降，要及时添衣，避免膝关节受凉。另外，尽量不要接触冷水，温水冲洗最好。如果有关节炎，可以戴护膝，防止复发。弯曲手指，用另一只手将指尖尽量移近手掌，然后将整个弯曲的手指向下压向手掌，以拉伸指骨关节的背侧。女性由于雌激素、催乳素等内分泌激素的增加，肌肉和关节韧带的张力降低，手指关节疼痛。怀孕期间要适量补钙，保持愉悦的身心，出现疼痛后可用热敷、按摩等方法。生完孩子后，随着激素水平恢复到原来的标准，手指关节疼痛的症状自然慢慢消失。

　　人们对肿痛明显的指关节损伤往往比较重视，而忽视肿痛症状不明显的指间关节挫伤，不及时去医院就诊，最终导致慢性指间关节疼痛而难以治愈。这一般有两种情况，第一种情况就是像王涛那样的伸指肌腱止点断裂，根据其损伤后的手指症状又叫锤状指，这种损伤肿痛不明显，仅是手指末节呈半屈曲状伸不直，处理方法是用铝板放在手指掌侧，并将铝板向背侧弯曲，使末节指过伸，这样有利于断裂肌腱的修复，一般固定3周即可治愈。伤指解除固定后也不能大意，要主动练习手指的屈伸功能，并且最好在解除固定后2—5周内达到功能完全恢复正常。

　　另一种情况就是指间关节副韧带损伤。这种损伤同样肿痛不明显，但会造成指间关节脱位，如果能得到及时休息和治疗，在周围组织的牵拉下关节可以很快复位。但这种复位是不稳定的，在生活和工作过程中很容易造成复位不良或再次脱位，最终形成长期慢性肿痛。由于这个部位的损伤出血少，畸形不明显，患者常不去医院检查，往往失去了早期治疗的机会。实际上，这种损伤的处理也是很简单的，用小竹条将手指伸直夹住，松松地用粘膏条或纱布缠上3周即可。若指间关节挫伤未在意，延误治疗后导致指间关节不稳定、慢性肿痛，这时可用止痛膏剪成2厘米长的布条，将关节环形围住，这样既可起到固定作用，又可起到药物治疗作用。如经上述处理3周不见好转，则应到医院做韧带修复术。

　　最后还要告诫大家手指挫伤后不能掉以轻心，无论症状表现的轻重与否都应该到医院检查治疗，正像前面提到的两种情况，症状轻的并不一定病情轻。不然的话，就可能失去早期治疗的机会，使病情变得复杂难以治愈。