怀孕了吃的很多不长胖怎么回事

1孕前体重指数过低

一般来说，整个孕期增重25斤左右为宜，其中孕早期增重2公斤，孕中期和孕晚期各增重5公斤，然而这个标准仅针对理想体重（即体重指数BMI=185～239千克/米2）的妈妈，如果准妈妈孕前属于低体重（即BMI<185），那么整个孕期需要增重124～18公斤，也就是说越瘦的孕妇需要增加更多的重量，才能满足胎儿的需要。如果你是个瘦子孕妇，那么孕期增重了30多斤，宝宝生出来才5斤并不是件奇怪的事情。

2孕早期吃太多

有的准妈妈并不是瘦子，可是同样长肉不长胎，那么有可能是孕期饮食没有规划好，一般来说孕早期胚胎体重增长慢并不需要过多的营养，而孕中期和孕后期胎儿生长速度很快则需要大量的营养，如果准妈妈在孕早期就拼命地吃，那只能是自己变成大胖子，而对宝宝用处不大。

由于母体的养分是优先供应给胎儿的，即使孕妇不吃饭，胎儿也会从母体吸收营养。于是，过早超重的准妈妈就会想，是否可以孕晚期少吃点，让宝宝直接吸收自己身体里的营养呢？李映桃医师指出，只依靠身体储存的蛋白质和脂肪转化成糖分，这个过程会产生一些毒素，还会对胎儿产生不利影响，因此并不提倡早孕期恶补，孕中晚期严格控制体重。

我们在生活中经常看到有这么一些孕妈妈，孕期特别能吃，看着体重已经蹭蹭蹭的往上涨，估计胎儿的体重也不会太轻，但是偏偏宝宝生下来的时候只有那么一点点，真是对不住产妇的这一身肉。

同事小英就是这么一个人，怀孕之前身材比较高挑，162米的身高只有90多斤，可是怀孕之后，变得非常能吃。当时大家都住在单位的一个院子里，基本上每次看到她都是在吃东西，而且晚上宵夜也是必吃。到了快生的时候体重差不多增加了50斤，大家都猜测宝宝起码也有7--8斤，可是宝宝出生的时候才51斤，让人大失所望。

就说懒妈妈自己，生两个宝宝在怀孕的时候都是增重23--24斤左右，老大出生的时候是56斤，老二出生的时候是72斤。要知道，怀老二的时候后面那三个月都不敢放开肚子吃，后面三个月体重都没有增长过啊。

所以，怀孕了之后怎么吃，其实对胎儿还是有很大影响的。那为什么有些孕妇怀孕之后很能吃，但却不长胎呢？

1、孕妇没吃对食物

怀孕之后，孕妇对于营养的需求是提高了的，比如说对于蛋白质的需求。

一个成年女性在怀孕之前，每天对蛋白质的需求大概是55克。

怀孕之后，会随着胎儿长大而增加需求，到了孕晚期，蛋白质的需求达到了每天85--100克。

这样说吧，肚子里多了一个宝宝，孕妇吃进去的所有营养都要算上宝宝一份，并且不能太单调，如果营养过于单调，长时间也会导致胎儿营养不良。

我们常见的食物，比如说鸡肉，瘦肉，鱼类，鸡蛋，牛奶，豆制品，绿叶蔬菜，水果等都都含有较多孕妇需要的营养物质。

但是孕妇如果吃东西太单调，又或者是孕妈妈根本就没吃对东西，吃的都是一些没什么营养的食物，根本就不足够提供给胎儿足够的营养，就算怎么多吃也很难长胎呀。

2、胎儿吸收遇到障碍

在正常情况下，孕妈妈如果不挑食，平时保证饮食均衡的话，是有足够的营养物质供给胎儿的。但是如果胎儿遇上一些小问题，导致不能正常吸收营养，比如说胎盘老化，提供不了足够的营养给胎儿，那么孕妇吃再多又有什么用！

不过，现在的孕妇产检的意识比以前强很多，只要孕妈妈能够按时去产检，这些问题就能很快发现，医生也会给出合理的建议，应该怎么吃，吃多少，这些医生都会说的很详细的，所以，按时产检是关键，千万不要自己随便乱吃补品，以免弄巧成拙。

我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。本文系原创，抄袭必究，来源于网络，侵权删。

怀孕快七个月了，体重一斤没长，这样正常吗？

怀孕7个月，胎儿体重能达到16-24斤，身长28-38厘米，怀孕7个月，也就是28周，胎儿体重和孕妇自身的体重，一共会增长14斤，然而，这位孕妇体重没有增长，这种情况很不合理。

怀孕早期0-3个月，孕妇体重会增长3斤，孕中期4-6个月，孕妇体重会增长15斤，怀孕7-10个月，孕妇整个孕期体重增长24-34斤。

怀孕快7个月，为什么孕妇体重不增长？

1孕妇营养不良。

如果孕妇孕期没有增加额外的饮食，孕妇营养摄入不充足，只能维持孕妇和胎儿发育的需要，这样孕妇体重会长得慢。

2胎儿吸收好。

有些胎儿吸收比较好，胎儿发育偏大，因为胎儿吸收了比较多的养分，所以孕妇增长不明显。

3孕妇锻炼。

如果孕妇有长期锻炼的习惯，那么孕妇身体的脂肪少，尤其是腹部没有多余的脂肪，这样即使怀孕中期，孕肚也比较少，体重也长的少。

孕期孕妇体重该如何增长？

孕妇7个月体重没长，孕妇应该做个b超，看胎儿发育的情况，如果孕妇宫高，腹围超过2周没有增长，胎儿很可能已经出现发育迟缓的情况。

医生会考虑胎儿长得慢，是胎盘老化，或者是胎儿本身的疾病，孕妇营养不良导致的。

怀孕中期开始，孕妇每个月体重增长2斤才算合理，每周孕妇体重增长500克，孕妇不要害怕自己变得肥胖，孕期过度节食，这样不利于胎儿的发育。

首先，可以确定的是这种情况肯定不正常。

一般来讲，7个月的胎儿，本身就有1000-1500克，折合2-3斤。再加上胎盘、羊水、子宫、乳房、血液、脂肪的增长，7个月以上的孕妇至少应该增长8500克，也就是大概17斤的分量。

怀孕快七个月了，体重一斤没长的原因：

1、营养不良

7个月的孕妇，脂肪含量大概增长3000克以上，占体重增长的1/3以上。如果孕妇营养不良，孩子的发育又需要脂肪，那么孕妇的脂肪就会转移到胎儿身体上，自身的体重可能还会下降。此时，要注意补充营养，不可一味的追求身材不走形，不变胖。过来人都知道，照顾孩子需要的精力更多，准妈妈没有一些脂肪储备，怎么能照顾好新生儿呢？

2、羊水不足

胎儿畸形或者孕妇过期妊娠可能导致羊水不足，导致孕妇体重不增反降。如果胎儿肾脏发育不全、输尿管或尿道狭窄，导致胎儿尿少或无尿，就可能造成羊水不足。如果孕妇羊水不足，但是检查孩子无畸形，很 健康 ，那么可以用快速饮水发，增加羊水量。在医生指导下，2小时内饮下2000毫升水，如果羊水还是不足，可重复这种办法。

3、胎儿发育迟缓

有些妈妈吃的也很好，但是吸收不好，胎儿的吸收也不好，导致发育迟缓，造成胎儿和妈妈的体重增加不明显。应该在定期孕检的时候和医生说明这种情况，做B超检查胎儿的发育情况，如果确实是胎儿发育迟缓，应该遵医嘱用药，尽快调理到正常水平，防止孕晚期发生意外。

这时候，制定一个合理的孕期饮食计划是非常有必要的。

吃得好又不变胖的孕期饮食原则：

1、孕早期的饮食原则。

孕早期是指怀孕的头3个月。这一时期，胎儿需要的能量较少，女性的能量需求和孕前差不多。孕妇饮食方面要注意补充叶酸，防止胎儿发生神经系统疾病。孕早期的孕妇可能会发生食欲下降、消化能力变差，恶心呕吐等早孕现象。可以多吃一些水果，以减轻早孕反应，并增强身体的抵抗力。

2、孕中期的饮食原则。

孕中期是指怀孕的第4~6个月。这一时期，胎儿快速生长，女性的早孕反应基本消失了，食欲恢复甚至大增。孕妇饮食方面应该注意补充优质的蛋白质。比如，多吃一些鱼类、禽类、蛋类、猪肉等等。为了预防便秘，富含纤维素的水果和蔬菜也是很好的选择。

3、孕晚期的饮食原则。

孕晚期是指怀孕的后3个月。这一时期，胎儿的骨骼开始钙化、肝脏发育对铁的需求也开始猛增。孕妇饮食方面主要是增加对钙质和铁元素的补充。奶制品和豆制品是钙质的最佳来源，肉类和水产是铁元素的最佳来源。

祝你的宝宝顺利出生！

一般怀孕快七个月，很多准妈妈都已经显怀了，不过也有一些孕妇体重增长不多，不仔细看还看不出来怀孕。

怀孕快七个月了，体重一斤没长，这样正常吗

怀孕快七个月 了，体重一斤没长，有可能是正常的现象，也有可能出现了异常情况。

当然了，由于每个准妈妈的孕前体重、身材、个人体重、胎儿发育情况等等都不一样，因此怀孕快7个月体重一斤没长也有可能是正常的现象。

建议准妈妈一定要按时产检，如果产检正常，那就不必过于担心。平时多注意饮食，避免劳累。

怀孕7个月孕妈体重一斤没长，如果胎儿发育都正常的话，是不用太担心的，因为有些孕妈可能整个孕期的体重增长不明显，甚至可能聚焦在孕晚期，也就是孕7个月到分娩前的这段时间。

怀孕快七个月了，体重一斤没长，这样正常吗？

怀孕7个月，孕妈一般体重增长在10~12斤左右，胎儿的体重也已经达到了3~4斤。孕妈的体重加上胎重，大概增长在13~16斤左右。整个孕期体重增长在20~24斤左右，这种是正常的，但如果一斤没长，这种情况相对较少。

因为除了孕妈和胎儿的体重以外，还有增多的 羊水、胎盘、体液、血容量以及增大的子宫 ，都会占据一定的重量，孕妈体重到孕7个月，会有明显的变化。如果没长，可能是在怀孕初期体重明显下降了。身边有位妈妈就是I这样，怀孕头三个月体重下降了10斤左右，吃什么都会吐，但做产检胎儿发育正常，这种情况也是有的，只是不多见。

还有的孕妈自身营养摄入不够，怀孕后没有额外增加营养。吃下去的食物和自身吸收的营养，只能满足自身发育所需，体重增长并不明显。孕妈如果在孕前体重偏低，且有锻炼的习惯，整个孕期体重增长也不会太明显，身上没有多余的脂肪、赘肉，胖也胖不太多的。

Tips：孕期有妊娠糖尿病的孕妈，体重增长也不会太明显。做产检时了解自己的血糖水平，并根据医生建议进行调整，还是很有必要的。

怀孕7个月体重没有增长，应该怎么办？

怀孕7个月体重一直没长，但平时产检以及孕妈自身的情况都正常。比如宫高、腹围、胎儿体重、身长、腿长等都在正常范围内，就不用太担心。如果有其他需要调整或异常，医生会给出建议，比如补充蛋白质等。

我怀二宝8个月去医院做产检，在公交车上还没有人让座，有位大姨看了很久，问我： “姑娘，你不是怀孕了吧？” 我笑笑说： “8个月了”。 她表示很惊讶，并马上要给我让座。当时快到医院了，我也就拒绝了。

那时我的体重和孕前相比，只增长了两斤多，二宝发育一直偏小，但我的月经周期短，25天一次，医生说可能也有一定关系，并叮嘱我按时做好产检，平时饮食上多补充优质蛋白质的食物，比如 瘦肉类、牛奶、动物肝脏 等。

怀孕7个月体重增长不多，对胎儿有影响吗？

这两者并不是绝对的关系，胎儿即使正常发育，孕妈也可能会有长胎不长肉的现象，也就是说胎儿的发育可能是正常的。这种情况也是很多孕妈都希望的，产后恢复也会更快些，但孕妈如果平时营养摄入和产检时胎儿发育都正常，就可能和孕妈的孕前体重，以及胎儿大小 （遗传因素导致偏小） 有一定关系。

进入孕晚期后，胎儿也有猛涨期，孕妈体重变化也会很大。我怀二宝孕晚期也有体重增长明显的阶段，整个孕晚期到分娩前，长了8斤左右。

但怀孕后孕妈的体重都会有变化，不管是孕早期还是孕晚期，且是波状变化。担心的话可以去医院做检查，了解具体情况，并做饮食调整。

Tips：孕期体重变化只是一个衡量标准，整体还要看孕妈和胎儿的情况，饮食中适当增加高蛋白的食物，比如瘦肉、纯奶等，多吃一些新鲜蔬菜、水果。

总之，怀孕7个月体重一斤没长的情况可能存在，产检结果正常，没有异常妊娠的情况下，孕妈们不必太担心，毕竟每个胎儿的发育情况不同。 只要保证日常三餐的饮食，并按时做好产检，胎儿在正常发育，就可以静待花开了。

孕妈怀孕七个月，开始进入到孕后期，这个时候的孕妈，就算是后怀，或者是上怀，体重都应该有变化才是，因为这个时候，胎儿开始进入到孕后期，进入到孕后期之后，胎儿开始进入猛长期，孕妈的体重还没有一点变化是一个非常少见的情况。

28周的胎儿的情况

28周的胎儿，身高在30-35cm，体重在约1000-1100g，双顶径在724 065cm，胎儿的腹围的在2286 241cm左右，股骨长在535 055cm左右，这个是胎儿主要的变化。

28周孕妈的变化： 现在这个阶段，孕妈正常的体重变化在10-15斤左右，胎儿有两斤、胎盘一斤，羊水800毫升，还有孕妈的腹部脂肪等等，在孕妈整个孕期中，体重变化20-25斤是非常正常的，所以孕妈不能马虎。

孕妈在孕早期的时候，体重没有变化，这种情况非常正常，因为在孕早期，很多孕妈因为孕吐反应，导致孕妈不仅仅体重不会出现增加，反而还出现下降。

孕妈7个月，体重没有增加的原因

第一、胎停育

如果胎儿出现停止发育，那么胎儿的体重就开始下降，因为胎儿开始萎缩之后，就会出现水分开始慢慢减少。

在28周出现胎停育的原因有很多，比如胎儿因为染色体异常，出现畸形，那么胎儿就会出现停住发育。

胎儿在孕期的过程中，出现了缺氧的情况，导致胎儿呼吸困难，最后导致了胎儿停止发育，可能是脐带绕颈、羊水浑浊、羊水量下降，导致羊水不足等原因，胎儿出现停止发育。

第二、孕妈提供营养不足

在孕期的过程中，如果孕妈没有提供足够的营养，那么胎儿在孕期过程中，没有吸收足够的营养，那么胎儿就会出现停育发育。

轻度的营养不良，会让胎儿从孕妈透支营养，所以孕妈如果没有摄入足够的钙，孕妈会出现腰痛、屁股疼等原因，都是因为孕妈孕期的营养不够。

在胎儿进入猛长期之后，需要的营养和氧气更加的多，如果孕妈摄入不足，不仅仅会导致胎儿发育缓慢，还可能会造成胎停育。

第三、胎儿吸收不好

有些孕妈在孕期的过程中，孕妈出现长肉不长胎，不仅仅是因为孕妈摄入的营养不全面，还要一个原因就是因为胎儿吸收不好，胎儿吸收不好，可能是因为胎儿出现畸形，导致胎儿吸收的不好，那么就容易出现孕妈的体重变化不大。

孕妈在孕期过程中，如果摄入的营养够多，胎儿在孕期的过程中，没有把养吸收，孕妈摄入就开始慢慢减少，再加上运动量比较大，体重变化就很少。

孕妈到28周，还没有多大的体重变化，这个时候，而这周可以做胎位检查，正好可以检查胎儿的情况，所以孕妈赶紧检查，这样就可以让自己安心一点，如果胎儿发育正常，符合前面的胎儿发育标准，那么孕妈再适当的增加营养，这样才能保证胎儿发育，因为进入猛长期，胎儿的需求才能满足。

一般孕妈妈整个孕期体重会增长15-30斤左右，包括胎儿，羊水，胎盘的重量。

孕早期是孕吐反应强烈的时间段，有些孕妈妈吃不下东西，可能会出现体重减轻的情况。

一般四个月左右孕吐反应就会减轻至慢慢消失，开始进入舒服的孕中期。孕中晚期是孕妈妈体重和胎儿体重快速增长的时间段，特别是孕晚期，孕8个月到孕9个月，孕妈体重每周会以增重一斤的趋势发展。

孕妈妈7个月，体重较未怀孕前一斤未增长，可能是前期孕吐反应严重，体重呈负增长趋势，瘦了十斤左右，所以到孕中期体重增长不明显。

孕期只长胎不长肉的孕妈妈，较孕前相比，体重也会至少增长13斤左右，这是基本的胎儿羊水胎盘的重量。

孕妈体重增长不明显，不能直接判断胎儿发育是否正常，需要按时孕检，孕40周，胎儿各方面发育都有相应参照数据，若胎儿各方面发育良好，孕妈就无需担心;若胎儿偏小，孕妈就要注意加强营养，多吃一些长胎的食物。

我一个餐后血糖高的孕妇在努力用粗粮代替大米饭严格控制糖的摄入，医生很严肃的跟我说你整个孕期最多只能长五公斤，我从发现怀孕到现在还瘦了两公斤多，不是因为孕吐吃不下，是因为血糖高要控制摄入，不长体重没什么，只要产检的时候宝宝发育正常就好。我怀老大的时候整个孕期长了245公斤，太吓人了！完全是因为没常识还不去好好产检，真是仗着年轻海吃胡喝啊！现在不敢了，年纪放在这，还是 健康 最重要！

我怀若兰之前，体重49公斤（身高162米，本身就属于“偏瘦”的那一类）。怀孕满7个月的时候，体重47公斤。

你没看错！ 我怀孕满7个月的时候，体重一斤没涨，反而还降了4斤。但是，我每次产检的时候，宝宝的各项指标都很正常 。

若兰是35周的早产儿，刚出生的时候身高51CM，体重54斤（对于早产儿来说，这个体重已经很好了），各项指标都良好。若兰现在已经2岁半了，身高略高于中位数，免疫力很好，身体特别棒！

我怀孕之前的体型是下半身胖（相对于我个人而言），腰肢纤细（那时候是标准的“水蛇腰”）。孕期四肢也没有浮肿，典型的“长胎不长肉”。

孕28周，我去做产检，护士打量了我半天，说“你怀孕了吗”（我是“后怀”，本来就不显肚子，而且本身腰比较细，那天穿的是一条下摆稍微大一些的连衣裙，确实基本看不出来）？我说“是啊，已经28周了，今天要做糖代量检查”。护士惊呼“都28周了，一点都看不出来你怀孕了”。

所以，怀孕之后，体重有什么增加，或者增加了多少，显不显肚子，都不重要。只要各项指标正常，就没有问题。

其实， 孕前期和中期，主要是胎儿的各种器官发育成熟，体重增长也非常少，所以，孕妈的体重本来就涨不了多少。 如果前期孕吐太厉害，或者食欲不振，吃的比较少，一斤不涨也正常。相比“不长肉”的孕妈，那些孕期体重增加过快的，才是需要多留意的。

正常，做孕期检查的时候让医生查一下，只要宝宝各项指标正常就没问题，而且长肉都是后两个月长的

我当初怀孕前体重是96斤，因为是未婚先孕，所以结婚前后两家人都闹的不愉快，我也吃不下饭，婚后在婆家只要呕吐婆婆就各种排斥说风凉话，我更加吃不下了，勉强吃点又吐了，最后到走路都浑身没劲，没办法去看医生，医生说孩子前三个月最要注意营养，你现在这么难受还是打掉的好，脉搏也很弱怕是不保，后来我就跟着老公一起出门打工了，等到五个月的时候全身开始浮肿，夜里不瞌睡，白天睡不醒，方便面酸辣粉吃的最多，其他根本吃不下，到七个多月的时候慢慢开始吃点肉类，和各种食物，也不呕吐了，能吃能睡了，快生的时候去检查医生把我骂的呀，说我为什么不吃点好吃的，孩子好瘦，怕生下来不好养，没办法又打了一个星期的营养液，还伴随有高血压和浮肿，最后是剖腹产的，孩子生下来真的好瘦，体质也不好，几乎每个月都去医院看病，剖完第二天身体就不浮肿了，出院后我自己也称了一下体重，94斤，还瘦了两斤，生完身材完全没变形，就是孩子断奶后才开始发胖的