犊鼻简介

目录 1 拼音 2 英文参考 3 概述 4 犊鼻的别名 5 出处 6 穴名解 7 所属部位 8 犊鼻穴的定位 9 取法 10 穴位解剖 101 层次解剖 102 穴区神经、血管 11 犊鼻穴的功效与作用 12 主治病症 13 刺灸法 131 刺法 132 灸法 14 配伍 15 特效 16 文献摘要 17 参考资料 附： 1 古籍中的犊鼻 1 拼音

dú bí

2 英文参考

Dúbí ST35 [中国针灸学词典]

dúbí [中医药学名词审定委员会中医药学名词（2004）]

S35 [中医药学名词审定委员会中医药学名词（2004）]

ST35 [中医药学名词审定委员会中医药学名词（2004）]

3 概述

穴位 犊鼻 汉语拼音 Dubi 罗马拼音 Tupi 美国英译名 Nose of Calf 各

国

代

号 中国 ST35 日本 35 法

国 莫兰特氏 E35 富耶氏 德国 M35 英国 S35 美国 St35

犊鼻为经穴名（Dúbí ST35）[1]。出《黄帝内经灵枢·本输》。俗称外膝眼[2]。属足阳明胃经[1]。犊即小牛，鼻即鼻子，穴在髌韧带之侧，韧带形似小牛之鼻，故名犊鼻[1]。主治膝痛，关节屈伸不利，脚气，膝中疼痛，损伤性膝关节痛，膝部神经痛或麻木，膝关节及其周围软组织炎，膝关节酸痛，屈伸不利，膝髌肿痛不仁，下肢痿痹，下肢麻痹，下肢瘫痪，足跟痛等。

4 犊鼻的别名

外膝眼（《备急千金要方》）。

5 出处

《黄帝内经素问·气穴论》：脏俞五十穴，腑俞七十二穴……犊鼻二穴。

6 穴名解

犊即小牛，鼻即鼻子，穴在髌韧带之侧，韧带形似小牛之鼻，故名犊鼻[1]。

《说文》：“犊，牛子也。”鼻指呼吸兼嗅觉器官。足阳明胃经属土，以其牛为坤为地，穴当膝髌骨旁，是处形同牛鼻。《医宗金鉴》：“此处陷中两旁有空，状如牛鼻。”因名犊鼻。[3]

7 所属部位

膝[4]

8 犊鼻穴的定位

标准定位：犊鼻屈膝，在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中[5][6]。

犊鼻在膝前区，髌韧带外侧凹陷中。正坐屈膝取穴[1]。

犊鼻位于膝关节外侧，髌骨下缘，髌韧带外侧凹陷处[2]。

犊鼻穴在足阳明胃经中的位置

犊鼻穴的位置

犊鼻穴的位置（足阳明胃经）

犊鼻穴的位置（肌肉）

犊鼻穴的位置（骨骼、血管）

9 取法

犊鼻在膝前区，髌韧带外侧凹陷中。正坐屈膝取穴[1]。

正坐屈膝或仰卧位，在髌骨下方，髌韧带外侧凹陷中取穴[7]。

快速取穴：坐位，下肢用力蹬直，膝盖下面外侧凹陷处即是[8]。

10 穴位解剖

犊鼻穴下为皮肤、皮下组织、膝关节囊。有膝关节动、静脉网。分布著腓肠外侧皮神经及腓总神经关节支。皮肤有股前皮神经分布。大腿深筋膜致密坚韧。针由皮肤、皮下组织，在髌下方髌韧带外侧深进，直抵关节囊。在关节囊的周围，有膝关节网，由旋股外侧动脉的分支，股动脉的膝降动脉、膝上下外和膝下下内动脉，以及胫前返动脉吻合而成。从腓总神经发出的膝上下外关节支与同名动脉伴行，分布于膝关节。

101 层次解剖

皮肤→皮下组织→髌韧带与髌外侧支持带之间→膝关节囊、翼状皱襞[1]。

皮肤→皮下组织→膝关节囊→翼状皱襞。

102 穴区神经、血管

浅层有腓肠外侧皮神经和股前皮神经分布；深层有胫神经和腓总神经的膝关节支及膝关节动脉网分布[6]。

布有腓肠外侧皮神经、腓总神经关节支和膝关节动、静脉网[2]。

11 犊鼻穴的功效与作用

犊鼻有祛风化湿、疏利关节的作用[1]。

犊鼻有通经活络，消肿止痛的作用。

犊鼻有通经活络、疏风散寒、消肿止痛之功，是治疗膝关节疾病的常用穴之一[3]。

12 主治病症

犊鼻穴主治膝痛，关节屈伸不利，脚气，膝中疼痛，损伤性膝关节痛，膝部神经痛或麻木，膝关节及其周围软组织炎，膝关节酸痛，屈伸不利，膝髌肿痛不仁，下肢痿痹，下肢麻痹，下肢瘫痪，足跟痛等。

犊鼻穴主治膝痛、关节屈伸不利、脚气[6]。

犊鼻主治膝关节周围的疾患：如膝中疼痛、脚气、下肢痿痹、损伤性膝关节痛、膝关节及其周围软组织炎等[1]。

犊鼻主治膝关节酸痛、屈伸不利，脚气等[2]。

犊鼻主治膝髌肿痛不仁，屈伸不利，下肢麻痹，脚气。

运动系统疾病：膝关节炎，膝部神经痛或麻木，脚气，下肢瘫痪，足跟痛。

13 刺灸法 131 刺法

向后内斜刺08～15寸[6]。

一般斜刺05～10寸[1]。

膝中斜刺05～1寸[2]。

稍向髌韧带方向斜刺05～12寸，膝关节酸胀沉重[7]。

从前向后内斜刺10～15寸，膝关节酸胀沉重。

132 灸法

可灸[7][6]。

不灸[1]。

艾条灸5～10分钟[2]。

艾炷灸5～9壮，艾条灸10～20分钟。

14 配伍

犊鼻配膝阳关、足三里、阳陵泉,有温经通络的作用，主治膝及膝下病。

犊鼻配梁丘、阳陵泉，有舒筋活络的作用，主治膝关节炎。

犊鼻配阳陵泉、委中、承山，有行气活血的作用，主治髌骨脂肪垫劳损。

15 特效

揉按犊鼻5分钟，可减轻剧烈运动造成的膝关节疼痛[8]。

长期坚持用中指指腹 犊鼻，每次1～3分钟，可以改善膝部疼痛、酸软等症[8]。

16 文献摘要

《黄帝内经素问·刺禁论》：“刺膝出液为跛。”

《黄帝内经灵柩·杂病》：膝中痛，取犊鼻，以员（圆）利针，发而间之。针大如牦，利膝无疑。

《备急千金要方》：“犊鼻肿，可灸，不可刺。”

《针灸甲乙经》：“犊鼻肿，可刺其上（即鹤顶穴），坚则勿攻，攻之者死。”

《针灸资生经》：膝及膝下病；膝膑痈肿。

膝盖疼艾灸犊鼻

位置:在髌骨与胫骨之间,髌韧带的外侧取之。

主治:膝痛、下肢麻痹、屈伸不利、膝关节扭伤。

2、膝盖疼艾灸三阴交

位置:位于内踝尖直上三寸即四指宽的地方,胫骨后缘。

主治:下肢酸痛、消化不良、月经不调、腹胀腹痛、睾丸肿胀、崩漏、尿潴留、难产、水肿、阳萎等。

3、膝盖疼艾灸梁丘

位置:用力伸直腿,膝盖外侧会形成凹陷,由此处向大腿方向约三指宽的地方。

主治:膝关节肿痛、下肢瘫痪、乳痈、胃痉挛性疼痛。

4、膝盖疼艾灸足三里

位置:位于犊鼻穴直下三寸(四横指),距胫骨约一横指处。

主治:下肢瘫痪、胃痛、消化不良、呕吐、便秘、高血压、肠鸣、失眠、头晕、头痛、腹胀、泄泻等。

5、膝盖疼艾灸内膝眼

位置:将膝盖弯曲,小腿垂直于地面,髌骨下面的小窝就是膝眼穴,位于内侧的小窝就是内膝眼穴。

功效:主治膝髌肿痛,配合艾灸可有效驱寒,使寒气不能到达膝眼,缓解膝盖疼痛。

6、膝盖疼艾灸阴陵泉穴

位置:在小腿内侧,胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的小窝,这个位置就是阴陵泉的位置。

功效:主治膝盖疼痛,现代常用于治疗膝关节及周围软组织疾患。

7、膝盖疼艾灸中脘穴

位置:两个肋骨下面有剑突,它们两个中间的位置就是中脘穴。

功效:中脘穴管运化,艾灸中脘可以祛湿,身体中不产生湿气,湿气不会跑到膝盖,膝盖自然就不会疼。

膝关节疼艾灸位置图

膝关节疼艾灸位置图，生活中很多人都会有身体不舒服的时候，或者是关节疼痛的时候，会用艾灸的方式缓解，艾灸一般使用艾条或者艾绒来熏穴位，下面是膝关节疼艾灸位置图。

膝关节疼艾灸位置图1

膝关节痛可能由风湿、劳损、肥胖等多种病因引发。中医认为“不通则痛”“不荣则痛”。当关节外感风、寒、湿或受外伤后，会使关节经脉闭阻，导致血流不畅，从而发生疼痛。因此治疗还需从疏通经络气血、温肾补阳入手。

特效穴位：

方法一：温和灸鹤顶穴

快速取穴：正坐弯膝，在膝盖骨上缘上1寸正中即是鹤顶穴。

艾灸方法：用艾条温和灸鹤顶穴，每天2次，每次109115分钟。也可将艾灸盒固定于穴位处，每天温灸30分钟。

方法二：回旋灸肾俞穴

快速取穴：俯卧，先找到位于第2腰椎棘突下，与肚脐相对的命门穴，命门穴左右2指宽处即肾俞穴。

艾灸方法：用艾条回旋灸肾俞穴，每次每侧穴位灸30分钟，每日1次。

方法三：温和灸犊鼻穴

快速取穴：屈膝，在膝部找到髌骨下缘外侧，该凹陷中央处，即为犊鼻穴。

艾灸方法：用艾条温和灸患侧犊鼻穴109115分钟。每天1次，症状改善后隔天1次。配内膝眼艾灸效果更好。

增效疗法：

麻红泡酒方：

原料：麻黄、川牛膝、红花、三棱各30克。

用法：将以上原料加适量水，加热煮沸后，再小火煮6917分钟。滤取药汁，待温度降到42°C左右，与适量热水（42°C左右）同放入木桶中，两腿浸入药液至膝盖处最好，泡259130分钟，至背微微出汗即可，每天1次。1副药可煎3次。

功效：活血通经，散寒止痛。缓解膝关节疼痛。

膝关节疼艾灸位置图2

膝盖尤其是膝关节有着支撑体重的重要功能，一般膝盖痛的原因除半月板损伤等运动损伤外，以变形性关节炎居多。

治疗膝盖的诸穴，均以香烟灸法最适宜。若无抽烟习惯，则可用艾柱、艾条甚至线香代替。

位置

1、阳陵泉穴：小腿外侧，腓骨头前下方凹陷处。

2、膝阳关穴：正坐垂足时，在膝关节背面有一道横纹，外侧末端则为膝阳关穴。

阳陵泉穴及膝阳关穴位置图

3、曲泉穴：正坐垂足时，在膝关节背面有一道横纹，其内侧末端为曲泉穴。

曲泉穴位置图

4、至阴穴：足小趾外侧趾甲角旁01寸。

至阴穴位置图

5、大敦穴：患者正坐或仰卧，在足拇指趾末节（靠第二趾一侧）甲根边缘外侧01寸（约2毫米处）。

大敦穴位置图

主治

1、阳陵泉穴：主治胆、胁部病症。常用于胁痛，口苦呕吐，黄疸，吐酸；膝膑肿痛，下肢痿痹及麻木；小儿惊风。

2、曲泉穴：主治前阴部、少腹部病症。常用于疝气，前阴痛、少腹痛，小便不利；遗精，阳痿；月经不调，带下，子宫脱垂，阴痒；膝股肿痛，下肢痿痹。

3、阳关穴：主治膝部红肿疼痛、屈伸不利、痉挛急、小腿麻木、膝关节肿痛、下肢痉挛或瘫痪、腘筋挛急。

4、至阴穴：主治头面部、胎产病症。常用于胎位不正，难产；头痛，目痛，鼻塞，鼻衄；足膝肿痛。

5、大敦穴：主治前阴部、妇科病症。常用于疝气；睾丸肿痛、前阴痛、少腹疼痛，遗尿，癃闭；月经不调，子宫下垂；小儿惊风，癫痫；神昏。

操作

一般来说，初感疼痛时仅须灸七次，症状即可缓解。此外，入浴时可在浴缸中用力压揉大拇趾和小趾，并采正坐姿势，可促进血液的循环，对膝盖痛的患者颇有益处。变形性关节症的患者的膝盖在上楼疼痛时，可选用至阴穴，而在下楼痛时，可选用大敦穴。

膝关节疼艾灸位置图3

膝关节炎艾灸可以艾灸鹤顶穴、足三里、阳陵泉、膝眼穴等。艾灸有温经散寒的作用，艾灸这些穴位不仅能够强身健体，还可以起到止痛的效果。除了艾灸，患者还可以使用药物治疗、理疗等，在有必要的情况下，也可以根据医生的建议进行手术治疗。

1、鹤顶穴

鹤顶穴位于膝上部，髌底的中点上方凹陷处，有着通利关节，祛风除湿，活络止痛的'功效，对于膝痛、腿痛、鹤膝风、膝关节酸痛、腿足无力、下肢痿软、瘫痪等疾病有着很好的作用。

2、足三里

足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，有燥化脾湿，生发胃气的功效，对于膝痛、下肢痿痹、脚气、失眠、癫狂、头晕、咳嗽气喘、心悸气短、乳痈等症有很好的治疗作用。

3、阴陵泉

阴陵泉位于小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，在胫骨后缘与腓肠肌之间，有排渗脾湿的功效，对于膝痛、腹胀、腹泻、水肿、黄疸、小便不利、遗尿、尿失禁等症有很好的治疗作用。

4、膝眼穴

膝眼穴位于膝关节伸侧面，髌韧带两侧之凹陷中，左右计4穴，主要治疗膝关节酸痛、膝关节炎、鹤膝风、腿痛、脚气等疾病。

膝关节疼艾灸位置

1、膝眼是艾灸治疗腿酸疼的常见穴道之一，而且这一穴道也较为比较好找，它的具体地址在髌骨正下方，用力去触碰时能够触到上下两边的2个凹进来的窝，而处在里侧的窝称为内膝眼，在两侧的便是外膝眼，也称为犊鼻穴。

但由于这两个部位难以置放艾柱，因而在艾炙时最好是应用随身灸，用布袋子将随身灸装起来绑在穴道上，避免其掉下来，每一次持续艾炙15分钟上下就可以。

3、足三里是一个具备众多健康保健和健康养生作用的穴道，除开能够医治胃肠病症以外，一样能够用于医治腿酸疼、膝关节病。它的部位在膝关节正下方两侧三横指宽处，腿酸疼的病人小伙伴们在艾炙时一样能够应用随身灸，还可以应用隔姜灸，每一次持续艾炙15分钟左就可以右。

3、复溜穴是医治腿酸疼十分合理的一个穴道，而且其医治膝盖骨发胀、积血的实际效果也很好，因而也是中药治疗腿酸疼的常见穴道，艾炙这一穴道时一样也需要应用随身灸。

4、腿酸疼的病人还能够适度的艾灸阴陵泉，但在艾炙时一定要选准部位，每一次艾灸的时间不可以低于15分钟，一般来说，每日艾炙一次就可以。

以上便是今日为大伙儿详细介绍的腿酸疼能够艾炙的一些位置了，综上所述，用艾灸治疗腿酸疼是一种十分简单合理的方式，病人自己在家看电视剧时就可以进行医治，特别是在在夏天三伏天艾炙时并不需要脱穿衣服，其治疗效果也会更明显，因而是不能错过了的一种治疗方法。