手掌软组织挫伤已经1个多月了..现在一用力还会疼.怎么才能调理恢复好?

软组织挫伤有很多种,比如说肌体的话就很好处理了,可用药酒或是药水去做,但是如果是体内的就无法估量了,因为体内也有软组织,但是是在不经易或是有什么事情出现后就发生了扭伤肌体可以找一个人或是自己用手按住血流的部位用手向上或向下推,但是只能一个方向不能上下这样会加重血流部位使之更加痛苦再一个就是用布条系住受伤部位让血流变慢下来,在这个时候就应找人去医院治了因为这时的你可能就比较重的伤了~~ 药酒大部分的功效是活血，而你们平时的软组织损伤时多为 闭合性软组织损伤 �0�1 急性闭合性软组织损伤是而由于某一刻的受力或非生理性运用而导致的局部软组织损伤，皮肤及粘膜保持完整，，伤处与外界没有相通。 �0�1 处理原则： ü 早期：伤后24—48小时内，局部组织缺血，急性无菌性反应剧烈，大量组织渗出水肿为主要病理改变。处理原则主要是制动、止血、防肿、镇痛和缓解炎症反应。损伤后即刻采用制动、冷敷、加压包扎和抬高患肢等一系列处理。严禁严伤处按摩和热疗。 ü 中期：损伤24—48后，出血停止，急性炎症消退，局部淤血，肉芽组织正在形成，组织正在修复。此期可持续1—2周。处理原则是改善局部血液循环，促进组织的新陈代谢。可采用热疗、按摩、药物及传统中医药方法等多种方法交替进行，同时安排小运动量的功能康复练习。 ü 后期：损伤基本恢复，肿胀、压痛等局部征象已经基本消失，但局部肉芽组织挛缩形成的瘢痕组织的强度和弹性均低于正常组织水平，组织粘连仍然存在，再生的新组织也仍未达到正常组织的物理特性水平。处理原则是增强肌肉力量，恢复关节活动度，松解粘连。通常以功能锻炼为主，治疗可采用理疗、按摩及其他中医药方法。 外用药酒，主要用于运动系统的损伤治疗。使用时，先将药酒涂擦患处，然后在患处及其周围反复按、揉、抚摩，并配合捏压、弹拨、捋顺、旋转等辅助手法，以提高疗效。 涂擦时以温擦为宜，这样有利于药酒渗透到皮下组织，发挥药物活血化瘀、消炎止痛功效。按摩时间每次约15—20分钟，每日1次或隔日1次，一般每5次为一疗程。 外用药酒时应注意： 1外用药酒多数为活血化瘀、行血止痛类药物，因而切忌内服，以免引起中毒反应； 2按摩手法宜先轻后重，临近结束时再逐渐减轻； 3软组织损伤在2天内出现局部出血、红肿，如果在患处用力按摩，会使症状加重，故不宜使用； 4用药酒按摩握拿组织时，注意不要直接按擦骨凸部，以免损伤骨面的软组织和骨膜组织而加重病情；5药酒按摩方法不宜用于新鲜的骨折、关节脱位、表皮破损，对心、肝、肺、肾有严重疾患者也应禁止用该法治疗； 6对有骨肿瘤、骨结核、软组织化脓性感染等，只可在疼痛较重处作表面涂抹，不要推拉重压，以免病灶扩散

手上肌肉痛是什么原因

也许是因为你整天上网或什么活动导致的 应该没什么大事，休息一下，或者采取一些简单的措施

1对酸痛的局部肌肉进行热敷,可促进血液循环,提高新陈代谢,加

速肌肉酸痛的缓解和恢复

2 局部酸痛肌肉,使之彻底放松

3对酸痛局部进行静力伸展练习,保持"较劲"的伸展状态2分钟,放

松1分钟反复练习,天天坚持3~4次,可较好地缓解肌肉酸痛

4口服适当的维生素E,也是有效的对策

5利用电疗 、针灸等手段,也可以适当地缓解肌肉酸痛

手肌肉疼痛是什么原因

估计手太累了

手掌肌肉疼痛是怎么回事

肌肉缺氧代谢的产物引起的，是不是过度运动啦，可以看看睡觉时腿部血液是否畅通，有没有被压迫。或者有没有抽痉的现象。另外就是痛风也可能会有酸胀的感觉。 用毛巾在热烫水弄溼，放在疼痛地方。热敷到感觉水不热了，在弄溼放在腿上敷。知道水全变凉了。差不多就可以了。然后就上床睡觉。醒来就不会疼了。热敷能缓解紧张的肌肉。使肌肉放松，不那么紧了。一般就是累的。使肌肉收缩了。才疼得。如果还是不管用，那只能抹些扶他林这类治肌肉疼痛的药了或者去医院了。 大多疼痛时 运动过于激烈引起的 ，不过没关系的 贴贴膏药 热敷热敷 很快就好的

手指肌肉疼痛是什么原因

应该是肌肉拉伤 建议你去看医生或用以下方法看看管用不管用当肌肉拉伤的初期，我们要立即采用冰块或者凉毛巾对拉伤处进行冷敷，或者用自来水冲洗，因为，在受伤初期的6小时以内，冷敷都可以有效缓解肿胀的症状，减轻受伤位置的疼痛或痉挛，还可以使血液黏稠度提高，减少身体内血液向受伤部位的流动量。

右手掌外侧肌肉痛是什么原因

具体原因只能帮助推动你联想，查处原因，猜测如下：

1、（如果是惯用手的话）鼠标手症状，只是突发性的，需要引起重视，学会间歇的手操休息，保证手部减少疲劳。但一般鼠标手是腕部疼痛，说明你使用鼠标的姿势习惯可能有问题。

2、肌肉疼痛的地方时 “手少阴心经” 经过的地方，去搜索经脉图，是否在经脉上还有其他地方疼痛。如果有可能是反映出对应的脏腑疾病。

3、某时某地哪里撞伤了，请注意回忆下。。

右手掌外侧肌肉痛是什么原因

具体原因只能帮助推动你联想，查处原因，猜测如下：

1、（如果是惯用手的话）鼠标手症状，只是突发性的，需要引起重视，学会间歇的手操休息，保证手部减少疲劳。但一般鼠标手是腕部疼痛，说明你使用鼠标的姿势习惯可能有问题。

2、肌肉疼痛的地方时 “手少阴心经” 经过的地方，去搜索经脉图，是攻在经脉上还有其他地方疼痛。如果有可能是反映出对应的脏腑疾病。

3、某时某地哪里撞伤了，请注意回忆下。。

手掌边肌肉肿痛硬是是什么原因

去医院看看医生呀

问题分析：

你好，你出现的这种不适主要考虑是运动过量导致的后遗症，问题不大，一般经处理休息3-5天后可以恢复正常。

意见建议：

疼痛严重时可以服用活血化瘀止痛类的药物来治疗，配合外用活络油外擦或选择理疗或用活血化瘀类的中药煮水泡手都是可以的。祝早日康复！

左手的手突然疼了起来，首先看一下是否受伤，或者是有其他的问题，如果没有的话，而且很严重的，我建议你到医院里面检查一下，做一个全方面的检查。有可能会出现一些神经上面的问题，观察不到的。

以下内容来自题外话，仅供参考。

雨刮器刮不干净 试试这几招就行了

　很多朋友开车的朋友都说，自己的雨刮器时不时就会刮不干净。有的时候，甚至雨刮器换上才没几天，结果又不干净了。如果雨刮器刮不干净，或许不一定是雨刮器的原因。

　　1、玻璃出现了油膜

　　如果玻璃上有一层油膜存在，不管你换多少雨刮器，也都是没有用的，仍旧是刮不干净。这个时候，你就要知道是油膜存在，要清洗的是前挡风玻璃，而不是换雨刮器。

　　判断是不是前挡风玻璃存在油膜，只要往前挡风玻璃浇点水就能看出来了。有了油膜的挡风玻璃，被水淋后，水都是成股滑落的。大伙可以用厨房清油的东西，来清楚上面的油膜。

　　2、雨刮硬化

　　刮不干净，如果不是挡风玻璃有油膜，那就是雨刮器的问题。可能雨刮器胶条老化了，这个时候，该换的就换。如果清理下胶条上面的污物也能用，那也可以继续使用。

　　3、雨刷杆的角度有问题

　　有时候，可能停车在外面，有些孩子喜欢掰雨刮器，可能将雨刮器与镜面的角度破坏了，这个时候，使用雨刮器也是刮不干净的，就需要你自己挑挑角度了。

以上内容主希望在生活中能够帮助到你，同时呢也希望您健健康康将你的手赶快好起来。