滑雪学习落叶飘的时候，如何控制身体重心？

尽量保持 飘的姿势的前提下，伸手去 抓膝盖。

注意抓膝盖的时候 不是直接弯腰去抓，上半身的姿势 基本保持不动。  你这个时候 还要去抓膝盖的话 你的  前腿就会 自然的稍微 弯曲。  胯就送出去了另外 可以双臂平举  然后用手去 够两侧的东西。  够的时候也是 上半身的姿势尽量不改变。 这样的效果也是 送跨送重心。

另外  落叶飘转弯的时候用手去购 脚后跟的方向。 或者 双手平举， 然后 稍微转肩膀，感觉有人叫你的名字要转身看他的感觉。  重心自然能送过去。以上的过程中 上本身的姿势还是尽量 保持不动就像你走路  脚一直在忙活  但是 上半身 其实是比较 稳定的平移中。

身体协调性好的话，其实控制重心是个自然而然的过程。建议夏天玩玩滑板，非常有助于滑雪训练。重心建议放在两脚中间或偏前。克服恐惧，不后座，不要急于求成。根据自己的水平制定训练计划，逐渐挑战自己的速度极限。

不管是落叶飘还是前后刃入弯的前半段重心是可以微前移的，而整个身体的动作是很小的，也就像楼上答主说的微微踩前脚。滑的多后你就会发现其实重心在滑行中是滚动的，入弯前半段重心偏前好入弯，弯中的时候把重心拉回中间滑行就稳定，弯的后半段重心可以微微滞后一点方便出弯。重心滚动熟练了后应该可以感受到板子在出弯的反馈弹力，利用这个弹力就可以很轻松的完成一个跳刃。

当然这只是重心控制的部分。滑的多重心控制自己也就有感悟了，想要滑的好路线和换刃时机等等都很重要。最后总结一句话：多滑多想多尝试。滑的时候要思考，这样更有效率而且进步快。

我就是单板没上过真雪前在雪机上学了7节课，当时只会前后刃落叶飘，上真雪第一次就能搓雪连续换刃，感觉特别好，各种折腾也不容易摔。但在雪机上却摔得很惨。总结就是雪机容错性很低，类似表面很硬甚至结冰的压实雪道，刃刻不进去，对技术细节要求比真雪高很多，个人体会是在真雪上姿势，重心，立刃角度，施压，换刃时机出点偏差不容易摔的在雪机上就被放大。见过很多平花老鸟最初几次上雪机摔到怀疑人生。而且雪机乐趣不足，只适合提高技术细节，可以打下坚实基础。在真雪上入门很快，但如果错误被延续，以后再想进阶提高就得重新做基础练习。我从真雪回雪机都想放弃了，但慢慢体会后觉得雪机对于打基础真的很有用。