膝盖是否损伤怎么判断

膝关节损伤的损伤，除了膝关节半月板损伤、膝关节韧带损伤之后，还包含其他的损伤。

　　（一）膝部骨折，如股骨髁间骨折、胫骨髁骨折等，应注意膝关节韧带、半月板以及神经血管损伤的可能，膝关节脱位也应关注。须仔细检查避免漏诊。

　　（二）膝关节无特殊异常的外伤性髌骨脱位，可造成膝周严重的软组织损伤，尤其应及时修补缝合撕裂的关节囊，防止日后形成习惯性脱位。

　　（三）髌腱或股四头肌腱断裂。运动中间接暴力所致。突感膝上（股四头肌腱断裂）或膝下（髌腱断裂）疼痛，可闻及肌腱断裂的响声。体检时，膝部肿胀，不能主动伸膝。伸膝抗阻试验阳性。髌骨上方（股四头肌腱断裂）或下方（髌腱断裂）有明显压痛，局部空虚，可触及肌腱断端。与健侧对比髌骨下移（股四头肌腱断裂）或上移（髌腱断裂）。应及时手术修复。

　　（四）胫骨结节骨骺炎。好发于青少年，有创伤或劳损史，局限性胫骨结节疼痛、软组织肿胀，功能障碍不明显，跪时疼痛明显。检查时，胫骨结节处隆起（比对侧高），不发红，摸之较硬，触有压疼。作伸膝抗阻试验、屈膝半蹲起立试验、单腿支撑试验等，都可以出现胫骨结节处的疼痛。治疗包括严格停训休息，局部封闭，如保守治疗六月无效、可采用胫骨结节钻空术。

　　（五）慢性跑步膝。长期跑、跳等运动造成髂胫束与股骨外髁反复磨擦，形成局部无菌性炎症。有局部疼痛、肿胀、压痛，活动加重。膝内翻畸形最易发生此病。治疗包括把鞋底外侧垫高，局部封闭，适当服用消炎镇痛药物。

膝盖韧带损伤疼痛该怎样缓解呢？可以选择口服活血止痛散，或者是进行手术治疗来改善疼痛现象。现在人们越来越注重身体的健康，平时会积极的锻炼，希望拥有好的身体素质。在锻炼的时候没有掌握好度，运动过量或者是运动的幅度过大，那么就会导致膝盖受伤。出现了韧带损伤疼痛的现象，那么就要及时去治疗，以免病情加重。

膝关节受到损伤，那么就会引发关节疼痛，还会导致下肢活动受限。如果不及时进行治疗，那么还会对骨关节产生不良影响。出现了受伤的情况，要去医院做检查，医生根据病情合理用药，如果病情严重还需要做手术。如果膝盖韧带损伤特别的疼痛，可以吃药来缓解病情，吃药能够促进血液循环，缓解关节肿胀的现象。

可以吃中药来调理中药，对身体的副作用较小，也能够缓解病痛。出现了膝关节损伤，如果情况不是很严重，能够正常的活动，那么就不要焦虑，也不要担心。最好不要长时间的卧床休息，可以进行适当的锻炼来改善病情。可以进行仰卧骑自行车锻炼，或者是靠墙深蹲锻炼，这些运动都能够很好的缓解关节疼痛。

如果关节疼痛特别的严重，那么就要进行手术治疗，这样可以减轻痛苦。做完手术之后要对关节部位进行护理，可以外敷药物改善病情，这样可以缓解疼痛。在运动的时候一定要保护好身体，要在运动之前进行充分的热身。如果在运动的时候不小心身体受伤了，那么就要引起重视，及时去做检查。虽然运动对身体有很多好处，但是在运动的时候也不可以过量，要根据自己的身体状况来选择运动的强度。