为什么宝宝出生后就要开始训练让宝宝趴着？让宝宝趴着有什么好处？

让宝宝趴着有什么好处？能够促进宝宝抬头，以锻练小宝宝颈肌；小宝宝在躺着的时，因为能见到周边的事情，当然就会很勤奋去仰头。在每一次仰头的情况下，小宝宝的脖子的肌肉组织会伴随姿势有屈伸，这种伸展动作，能够具有练肌肉的作用，让小宝宝头颈的肌肉组织愈来愈牢固强有力。小宝宝颈肌训练的好，也可以为接下来的发展助推，例如为自己“三个月会翻盘”的工作能力打好基础。

躺着能避免小宝宝胃胀；小宝宝在躺着的时，会危害胃肠的肠蠕动，让本来往返健身运动的胃肠，越来越可以“磨擦健身运动”，让胃肠能更强充足的肠蠕动消化吸收，这就能够降低小宝宝发生胃胀或者消化不良的状况。并且，躺着的时，小宝宝必须仰头，这对孩子而言也是一种锻练，能耗费小宝宝更多的是动能，让宝宝肠胃能更充足去消化食物以获得力量，降低婴儿消化不良的状况。

为什么宝宝出生后就要开始训练让宝宝趴着？调节宝宝的头型；许多父母都害怕小宝宝长期平躺着睡觉，会影响孩子的“头形”，因此，他们会时常调节小宝宝的睡觉姿势，以调节宝宝后脑勺的长向。实际上，让宝宝趴着，也可以给宝宝头型的调节给予一定的协助。小宝宝在躺着的时，头顶部除开作用力之外，没有外力作用对宝宝的头增加功效，这就会使宝宝的头部发展的更为当然，头形营造当然就显而易见。

宝宝会更聪明；小宝宝在躺着的时，重力作用下，脑内室内空间会有一定的调节，一定程度上面提升小宝宝的脑量，这对小宝宝的智力发展都是有较大协助的。与此同时，小宝宝在躺着的时，四肢会触碰到四周的事情，也有相对应的肢体动作，这种触碰和姿势，会提高婴儿的感觉实力，让婴儿的脑部神经获得更快的生长发育和生长。小宝宝“趴”的优势尽管许多，可有一些宝妈妈或是困惑，小宝宝才只有一个月大就要宝宝趴着，是不是对孩子的人体产生损害？宝妈们有这种顾虑都是有道理的，因此，我们要依据孩子成长的年龄段来确定小宝宝“趴的的时间”。

胎宝宝除了拳打脚踢外，平时还在干什么？

在感受到第一个胎儿运动后，怀孕的母亲会对腹部的小生命有疑问：他整天做什么，是关闭了吗？你能听到母亲的声音吗？让我们告诉你！大多数胎儿都有助于睡眠。在昏暗，昏暗，用舒适的羊水睡觉是最舒适的。胎儿每天都在母亲的肚子里做什么？它比你想象的更有趣！

打鼾许多怀孕的母亲都反映出来，腹部有时会发生胎儿运动，就像“打鼾”的胎儿一样。这实际上是胎儿在吞咽羊的过程中的声音，运动肺部呼吸能力，是非常可爱吗？胎儿每天都在母亲的肚子里做什么？它比你想象的更有趣！

活动四肢20周后，我的母亲可以感受到胎儿运动。胎儿正在转过来，伸展臂，扭曲的身体等，一些精力充沛的胎儿，也会做“穿脚”的动作，母亲的肚子会接受它。

使用排尿，吸吮它也是20周，婴儿尿酸盐，吸吮功能。他将吮吸他的手指，在羊水中尿液，然后“吃”进入他的胃，随着吞咽的作用，使羊水环境保持平衡状态。胎儿每天都在母亲的肚子里做什么？它比你想象的更有趣！

与妈妈“交换”胎儿可以感受到外面的外部的压力。有时妈妈会发现胎儿当母亲移动四肢时做出反应。在三个三个月，胎儿的听觉迅速发展，甚至可以区分男性和女性的声音。婴儿出生后，我愿意听到他熟悉，我母亲的声音。俗话说，宝宝仍然能够感受到母亲肚子里的母亲的情绪。如果宝藏心情不好，宝宝会郁闷，如果宝马很开心，宝宝也很愉快。怀孕妈妈的情绪与宝宝的心情密切相关。因此，在怀孕时刻，一定要付出好心情，试着解决自己的糟糕情绪。

“宝宝睡觉不踏实，总是摇头、抓耳朵，是不是缺钙了？”在儿童早期综合发展门诊，总会有家长这么问。宝宝出现这种情况除了缺钙，也有可能是宝宝的内耳前庭发育不完善。

内耳前庭是把握均衡的人体器官，一般是在出世以后慢慢生长发育起来，是最开始生长发育的觉得之一，通常在第6-8个月时做到高峰期，这时宝宝会发生入睡不踏实、摆头、抓耳朵里面和摇晃身体。内耳前庭针对宝宝均衡功能的维持拥有十分关键的功效，也会对宝宝的感情生长和思维能力导致危害。小孩在生长发育的历程中，可以根据摆头或是晃动身体对内耳前庭开展自我刺激，大部分宝宝在一岁半以内的情况下这类情况便会消退。内耳前庭发育不全很有可能会造成宝宝发生语言发育迟缓、晕机、反映性差、平衡力差等主要表现。

2-3个月。萝卜蹲：抱起在怀，做屈腿姿势。飞机抱：宝宝可以做小飞机的游戏，让宝宝趴在父母胳膊上那样飞着啊，跟大家减轻肠痉挛的方式很类似。那样可以推动他的头和脊椎屈伸，与此同时也可以加强亲子情感。晃来晃去：平躺在床，扶停手和脚，上下旋转。3-4个月。秋千：上下轻晃动，前后左右轻晃动，父母也可把宝宝放到毛毯上，提到四角轻轻地上下、前后左右晃动。

4-6个月。大球健身运动：让宝宝侧卧在大球上，成年人扶着宝宝和大球上下左右迟缓地摇晃，还可以扶着宝宝坐到大球上颠动，宝宝对这类活动会非常喜欢，根据这类健身运动的感受刺激性来推动脑内平衡力的发展趋势。亲亲抱抱：将宝宝提到，忽高忽低挪动，或是亲亲抱抱，谨记不必速率太快。

6-9个月。摇椅：两腿盘腿，将宝宝放到两腿正中间，上下晃动。9-12个月。过岩洞：关键对于会行走的宝宝，可以给宝宝买这类岩洞的小玩具，正确引导宝宝爬取根据。或是父母可以用纸箱子做一个“岩洞”供宝宝玩乐。

内耳前庭可以保持身体均衡、融洽、竖直均衡、全身肌肉紧张度及其身体全部的全身肌肉，在其中也包含双眼的全身肌肉，恰好是由于耳前庭的存有，大家才可以在室内空间中随便指引大家的身体来作出多种姿势。父母可以给宝宝给予大量丰富多彩的亲子主题活动，提升亲子情感的与此同时，防止前庭各种各样问题的发生。在宝宝出现摆头状况时无需再焦虑不安，反倒可以帮助他锻练前庭作用。

引言：宝宝肌张力过高会影响宝宝的智商，那么，父母如何在生活中判断新生儿肌张力是否过高？有什么简单的方法吗？下面，小编就给大家介绍一下。

可以通过触摸儿童上肢和下肢肌肉(上肢肱二头肌和肱三头肌、下肢腓肠肌和股四头肌)来感受肌肉组织的张力。如果孩子的肌肉张力较低，那么手就会感觉柔软放松，对手指按压的阻力也较小。如果肌张力正常，摸起来感觉柔软适中，结实有弹性。如果肌肉张力高，手会感到紧张，对手指按压有很强的抵抗力。通过抱起宝宝的手感，可以初步了解孩子的肌肉紧张程度。肌张力低的孩子在被抱起时会感到困难和下沉，孩子很容易从测试者手中滑落。痉挛的宝宝被抱起时会感到僵硬和抗拒。

测试者对肢体进行被动屈伸练习。如果肌肉张力低，他们会感到沉重，没有抵抗力，四肢没有自控能力。如果肌肉张力高，测试者会感到明显的阻力，这种阻力往往在运动开始时比运动结束时更大。在做被动运动时，肌张力正常的肢体不仅可以抵抗，还可以相互配合。在一定范围内，他们有自我控制的能力。测试者的手感既没有肌肉张力低的肢体重，也没有肌肉膨胀高的肢体强。如果发现儿童肌张力异常，要尽快查明原因，给予针对性的康复治疗。

除了上述症状，肌张力高的宝宝比普通孩子肌肉更紧，活动更辛苦，这也是高肌张力的表现。换尿布的时候，一般孩子的腿应该能张开到120度，而肌肉张力高的宝宝是打不开的。四个月以上的孩子让他站在大人肚子上会跳，但婴儿肌张力高的孩子只会站直，用脚趾陷进大人肉里。所以一定要早发现，早治疗。

肱三头肌，就是三块肌肉，长头，外侧头，内侧头，约占整个上臂的三分之二，直接决定你的手臂看起来的美感和力度。窄手位俯卧撑，双手位窄于肩宽，或者如图，双手合在一起做，难度更大一些，吸气下，呼气起，俯卧撑属于自重训练，不能平地做就抬高，扶着桌子做，降低难度，如果感觉手腕压力太大，最好使用俯卧撑价做。建议，每组10～20个，4～6组

体后臂屈伸，双手扶住固定高点，双脚可以等高，落地会容易一些，吸气曲臂向下，呼气发力撑起身体，自重训练，如果感觉容易可以负重训练。建议，每组10～15个，4～6组。窄距双杠臂屈伸，是很不错的三头肌训练动作，这才是全自重，当然难度大于俯卧撑，幅度更大。拉伸效果更强，肘关节向后，上臂夹住身体，吸气下，呼气起。如果感觉太容易，可以负重做。建议，每组10～15个，4组。杠铃窄握距平板卧推，肘关节向下，上臂贴着身体，不要向外展。使用史密斯机做更安全，而且可以重量更大。吸气下，呼气推起。建议，每组6～10，4～6组。这四个动作都是多关节的符合性动作，难易都有，可以负重，或较大重量，注意安全，保护关节，有选择的量力而行。下面是单关节动作。哑铃颈后臂屈伸，站姿或坐姿都可以，挺胸抬头收腹，双臂垂直持哑铃过顶，吸气弯曲手臂于颈后，呼气发力伸直。注意，单关节动作，双臂尽量向内夹，需要一些肩部柔韧性，只有肘关节运动，控制好身体稳定。建议，每组8～10个，4组。平板杠铃仰卧臂屈伸，也可能躺在地上做，双臂垂直，吸气弯曲使杠铃到额头，呼气发力还原位置。注意，这是单关节动作，只有肘关节运动，肩关节不能动，不要大重量，双肘加紧，控制节奏和幅度。建议，每组8～12个，4组。