腰椎间盘突出禁忌事项有哪些？

腰椎间盘突出症禁忌有反复进行弯腰活动、不良饮食、寒湿、精神紧张等。

1反复进行弯腰活动：腰椎间盘突出还会伴有腰部的不良屈伸。要避免长时间的弯腰活动和频繁的重体力劳动，如果经常过度劳动，可能会导致酸痛加重，腰部屈伸不利。严重时会加重病情，增加治疗难度，延长治疗时间。

2不良饮食：腰椎间盘突出症状发作期间，一定要禁食辛辣刺激性食物，以免加重症状。

3寒湿：有些腰椎间盘突出症患者不仅没有外伤史或劳损史，只是寒湿所致。当身体受到寒湿影响时，会导致腰部小血管收缩，肌肉收缩。这种情况下会出现血液循环不畅的现象，影响局部血液循环，还可能影响椎间盘的营养，造成神经缺血性疼痛。

4精神紧张：如果长时间处于精神过度紧张的状态，就会出现肌肉紧张，当肌肉长时间收缩时，会增加椎间盘的压力，导致破裂的纤维环进一步受损，从而加重椎间盘突出的症状。

综上所述，腰椎间盘突出一定要注意以上禁忌，注意日常护理，有问题及时去医院。

中医认为“腰为肾之府”，“肾主腰脚”。腰腿与肾联系最为密切。肾位于腰部，脊柱两旁，左右各一。

《素问·脉要精微论》说：“腰者，肾之府。”由于肾藏有先天之精，为脏腑之本，生命之源，故称肾为“先天之本”，其主要生理功能为藏精，主生长发育、生殖、并司水液代谢，肾主骨生髓，外荣于发，开窍于耳和前阴、后阴。肾藏精，精生髓，髓养骨。那么腰椎，脊椎乃至整体骨骼的支撑、运动强度和耐久力的维持，就主要决定于肾，故《素问·宣明五气篇》谓：“肾者……其充在骨”。

《素问·灵兰秘典论》称肾为“作强之官”。若肾精不足，骨髓空虚，便会出现腰痛膝软胫酸足跟痛，甚至腰脊不举、足不任身等症。由于腰部与肾脏的密切关系，故肾脏有病，往往最先反应于腰部，而以腰酸腰痛为显著症状。凡房劳过度，久病失养，肾精气阴阳不足，常为腰痛的主要原因。故《素问·脉要精微论》说：“腰者肾之府，转摇不能，肾将惫矣。”

肝位于腹部，横膈以下，右胁之内。为魂之处，血之藏，筋之宗，谋虑所出，其主要生理功能为主疏泄和主藏血，肝开窍于目，主筋，其华在爪，腰与肝脏的关系主要是肝藏血而血养筋。按照中医学理论，筋，又称筋膜，附着于关节附近及肌肉周围，近似于筋膜、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、神经、滑液囊等组织，是联络关节、肌肉，专司运动的组织。筋的收缩弛张，对关节的活动及运动的进行，具有重要的作用。

故《素问·痿论》言：“宗筋主束骨而利机关者也。”因为筋的一切运动都离不开血液的供给，而且血液供给的多少，也对运动的正常与否，产生着决定性的影响，而肝主藏血司血液的贮存与血量的调节，所以筋的营养来源，也就主要依靠着肝脏。这就是《素问·经脉别论》所谓：“肝，*气于筋。”《素问·痿论》所谓“肝主身之筋膜”。只有肝藏血功能正常，肝血充足，人的运动才能灵活自如，健全有力。既不会收缩过度而发生痉挛拘急，也不会弛软无力而导致痿软迟钝。若肝血虚，则筋脉不得濡养，遂产生腰腿疼痛或下肢筋脉痉挛麻木。如《普济方》中所说：“夫足少阴肾之经也，属于腰脚而主于骨，足厥阴肝之经也，内血而主于筋。若二脏俱虚，为风邪所乘，搏于经络，流注筋骨，故令腰脚疼痛，筋脉挛急，不得屈伸也。”

由于人体气血亏虚，阳气不振，腠理空疏，卫阳不固的情况下，风寒湿邪得以乘虚侵袭而发为腰腿痛，所以《素问·痹论》说：“风寒湿三气杂至，合而为痹也，其风气胜者为行痹，寒气胜者为痛痹，湿气胜者为着痹。”“所谓痹者，各以其时重感于风寒湿三气也。”可见，在腰腿痛病中，主要病因为风寒湿邪。风为百病之长，风邪伤人损伤阳气，阳气受伤，气脉不通，不通则痛；寒主收引，寒凝气滞，筋失所养，亦可见筋肉挛缩，湿性重着，其性粘腻，其伤人可引起腰部强硬、屈伸不利，痛似折断等。

《外科证治全书》中说：“诸痛皆由气血瘀滞不通所致”。用力过度，脉络充血而外渗，可形成瘀血；若心气不足，血脉不通，血液瘀滞，亦可形成瘀血，瘀处于腰部，疼痛由生。

由此可知，中医认为腰腿痛与肝肾虚衰、正气不足、气血凝滞和感受风寒湿邪关系密切。

绝大多数的患者在发生腰脱的时候，最主要表现出来的一个症状就是腰痛，接着就是下肢呈放射痛以及马尾神经疼痛方面的症状。每一个疼痛其实对于患者来讲都是非常难以忍受的，不管是在神经系统方面的表现还是在身体方面的表现。



腰脱其实是很多年纪比较大的患者，尤其是男性患者容易出现的一个毛病，当然在突然之间遭受到某些冲击力或者是外在的一些伤害的时候，也容易产生腰脱的问题。不过这个症状一旦产生就必须要直接的进行治疗，那么腰脱的症状有哪些呢？

　　腰痛

　　对于所有关于腰部疾病的症状来讲，腰痛绝对是最为典型的一个表现，症状也是绝大多数的患者最先表现出来的症状，它的发生概率占到了91%，通常是由于纤维环的外层以及后韧带都受到了来自下腹部，那么在椎神经的刺激下就会伴随疼痛，这种疼痛感是必须要等到症状缓解或者是完全治愈之后才能够改善的。

　　下肢放射痛

　　很多时候要脱都会引发骨神经痛，在临床上虽然比较少见，没有达到5%，但是很多的患者都会有坐骨神经痛的表现，而这种疼痛是呈放射状的，尤其是在打喷嚏或者是咳嗽的时候都会呈现出极其剧烈的疼痛，也有少部分的患者会呈现出中央型的双下肢症状，这种疼痛的情况可能会引发化学方面的炎症，例如有的患者很有可能会水肿，有的可能会造成神经性缺血。

　　马尾神经疼痛

　　这种疼痛情况其实会表现在很多的方面，例如会腰椎侧突出疼痛或者是腰部活动受限疼痛又或者是压痛方面的禁脔等等，这些问题其实跟腰椎间隙发生了病变的原因是一致的，但是80%到90%都会呈现出阳性，这种病变的明显位置都比较好辨别，但是患者腰部的活动都会受到极大的限制，比方说不能够弯腰或者是不能够转身，所以一旦发现这种症状的时候，一定要及时的到医院去进行治疗，否则就会引发更加严重的问题。