人瘦为什么还有高血脂

高血脂和胖瘦没有直接的关系，肥胖虽然是高血脂的表现特征，但并不是绝对影响饮食，高血脂的主要影响因素有以下几方面：1、高血脂家族史的人，平时有家族聚集高血脂现象的发生高血脂的危险性会比较高；2、年龄。人体随着年龄增长，积累在血液中的代谢废物，胆固醇越来越高，代谢速度会逐渐减慢，容易诱发高血脂；3、饮食结构不合理，饮食中较多脂肪摄入而缺少蔬菜等，容易诱发高血脂；4、缺乏锻炼，缺少运动导致代谢缓慢，容易堆积脂肪，引起肥胖。

属于正常，如果高于61就属于高血糖，低于4就会出现低血糖。另外餐后2小时血糖不要超过78，随机血糖不要超过10。这些都属于正常值。如果是孕妇的话空腹血糖在51以上就属于高血糖，另外不同时期血糖不同。如果超过了正常值，我们要选择，一些降糖的药物，来干预，比如偌麦清之茶能缓解改善血糖高。

高血糖的原因有很多种，下面来简单分析一下：

1超重或肥胖

胖人比瘦人更容易高血糖，肥胖是糖尿病的独立危险因素之一，肥胖还会引起胰岛素抵抗，因而使得血糖升高。

2运动量过少

在进食后长期久坐，运动量过少，胰岛负担就会加重，导致血糖升高。而适当的运动能帮助降低血糖，减缓餐后血糖的峰值。

3饮食不均衡

饮食习惯差，动不动就暴饮暴食，或者有了上顿没下顿，偏爱油炸高热量食物，爱吃甜食和含糖饮料。过量的糖在体内无法得到消化利用，可能导致尿糖，糖类还会转化为脂肪存储在体内，引起肥胖。

4长期酗酒

酒精的热量很高，还会损害肝脏，引起脂肪肝。虽然喝酒会在短时间内降低血糖，但是长期来看，喝酒是会升高血糖的。

5药物

长期使用一些药物也可以导致血糖升高，造成糖尿病，如：糖皮质激素、烟酸、二氮嗪等。

6气候因素

冬季寒冷剌激，可促进肾上腺素分泌增多，促进血糖升高；夏季炎热多汗，注意补充水分，否则血液浓缩而血糖增高。

7各种应激情况

如外伤、手术、感染发热，严重精神创伤，呕吐、失眠、生气、焦虑、烦躁以及急性心肌梗塞等应激情况，可使血糖迅速升高。

要想预防高血糖，应保持良好的饮食习惯，定时定量、口味清淡，再配合适量的运动，戒烟限酒，改变晚睡、熬夜的不良作息习惯，学会调节自我精神压力。

首先我们要明确一点，高血脂和人的体型之间并没有必然联系，高血脂并不是一种肥胖病症，瘦人和胖人都有可能得高血脂，它与人体的生活习惯、饮食结构有很大的关系，另外高血脂一共分为两种，一种是原发性的高血脂，另外一种是继发性的高血脂。

原发性的高血脂一般都是和家族遗传有关系，这是先天形成的不能改变，继发性的高血脂就和后天环境有关系了，有的人生活习惯不是很好，特别是喜欢吃脂肪含量高的东西，甚至吃一些碳水化合物含量多的食物，也会引起血糖的升高从而合成甘油三酯。

甘油三酯是什么呢？它是血脂中的一种胆固醇物质，含量过多就会造成血脂升高。那么得了高血脂怎么办呢？调整血脂首先肯定是去医院找医生了，配合医生的检查以后开具相关的药物，这些药物能够帮助你降低血脂，但也不能全部都靠药物，还需要改变生活习惯。

首先在食物上要远离那些高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，尤其是一些内脏、蛋黄、肥肉，这些都会让高血脂更加的严重。还有一些人经常出入肯德基等快餐店，喜欢吃炸鸡、汉堡、披萨，这种垃圾食品还是少吃的好，热量高脂肪高，而且制作过程还不一定多么干净。

管住嘴巴的同时希望你们能够迈开腿，每周坚持三到五天有氧运动，每次做一个小时左右的运动，不仅能强身健体，还能改善目前血脂高的状况。

高血糖高是很常见的情况，出现高血糖高后可能会出现糖尿病的情况，而且还会影响暴瘦，如果发现血糖偏高，人还出现暴瘦的情况是需要去医院检查的。那么，高血糖暴瘦后还能长回来吗？一起来看看小编带来的详细介绍吧！

高血糖高为什么瘦了

血糖高会瘦的原因主要与渗透性利尿和营养代谢紊乱有关。

1渗透性利尿:血糖升高会导致身体渗透压升高，导致葡萄糖被肾脏重新吸收。由于肾脏的吸收能力超过，葡萄糖不能被完全重新吸收，导致尿中含有葡萄糖。

2营养代谢紊乱:血糖升高会导致外周组织对葡萄糖的利用功能障碍，导致脂肪消耗和蛋白质消耗增加，从而导致身体处于消耗和体重下降的状态。

在日常生活中，不宜吃太多含糖丰富的食物。如果出现上述症状，应及时就医，在专业医生的指导下完善相关检查。

高血糖暴瘦后还能长回来吗

高糖减肥后，一般是可以恢复正常的，主要取决于患者的病情程度。早期糖尿病患者可能由肥胖或长期不健康饮食引起，可通过运动恢复正常。但是，糖尿病一旦复发，自我修复效果可能不太好，可能形成尿频急，而血糖长期无法控制，也可能引起心血管疾病。

血糖高瘦怎么办

正常人的空腹血糖在35到61之间。如果空腹血糖高于70，则认为是糖尿病。如果在61到70之间，则认为葡萄糖耐量异常。对于高血糖、细血糖的问题，首先要检查一下血糖的具体数值。如果不高于70，则在61到70之间。在这种情况下，我们可以先注意饮食，少吃高糖的食物，多吃低糖的蔬菜和水果，然后适当运动来控制体重。如果血糖高于70，那么就是糖尿病。除饮食注意外，还应使用口服降糖药或胰岛素。

保持血糖在正确的范围内。血糖升高的人。消瘦是由于血糖没有得到有效控制，患者不能利用身体的血糖来供应能量，只能通过脂肪分解来供应能量，导致脂肪过度分解而消瘦。只要及时用药，血糖代谢就会正常。可以利用血糖为身体提供能量，那么脂肪分解就会减少，消瘦的问题就会逐渐缓解。