是不是天生肥胖的人就不能瘦下来了?

不是。解决办法如下：

1，运动减肥：各种减肥操，跑步，运动，减肥的效果并不如人意。因为肥胖属于代谢性疾病，并不是简单的能量消耗问题。事实上过度的运动，除了增加蛋白质消耗外，脂肪并没有得到消耗，这是长期以来，运动减肥普遍效果不好的根本原因所在。

2，针灸减肥：有一定的效果，但对针灸者的手艺要求就太高了，一次两次能忍受，次数多了，神经形成条件反射，本能的紧张排斥，所以，针灸减肥，最终都是不了了之而结束。而且，针灸以损伤饱腹神经为减肥手段，并不可取。

3，睡觉减肥法：是在节食减肥的基础上，将基础代谢降到最低，是非常不健康，且快速反弹的不科学的方法。

扩展资料：

肥胖原因的类型：

1、遗传与环境因素：父母，兄弟姐妹有肥胖。

2、能量摄入过多，消耗减少：食欲亢进，活动减少，摄入与排除不平衡。

3、物质代谢与内分泌功能的改变：碳水化合物的代谢紊乱（糖尿病，三高），内分泌失调（胰岛素，肾上腺皮质激素，生长激素）如多囊卵巢综合症。

4、脂肪细胞数目增多：小儿期开始肥胖，成年后仍然肥胖的人，主要是人体内的脂肪细胞数量增多、体积增大而引起。

参考资料来源:—肥胖人群