成都人怎么都那么瘦呢？

成都人也不是每天都吃辣的，吃红油，事实上许多成都人都只能吃微辣的食物，而且对于大多数成都本地人来说火锅什么的也只是偶尔吃吃。

现在都在提倡健康饮食，都知道饭食吃七分饱就够了。

现在的人都很注意健康和体形的美观。

减肥秘诀：为什么有人光吃不胖

因为他们的消化系统不同于常人，还有就是有可能你只看见他偶尔一两次的大吃大喝。其实这样也不会有明显的长胖的！

为什么有人光吃不胖？（基础代谢率）

假如吃的食物虽然多，但同时能量消耗也较大的话，人是不会长脂肪的。 基础代谢是指每个人用以维持心跳、回圈、呼吸和体温等生命活动所消耗的能量。 那些光吃不胖的人通常是基础代谢比较高的人，能量消耗比较大。一个人基础代谢的高低一般是天生的（有时候也会可能因患病而改变） 如果你的确吃得不多但的确肥胖（这种情况也不少见），那就说明你的能量消耗太少了。能量消耗少的原因有两个：一个是活动少，好静不好动（就是懒嘛）；另一个就是基础代谢低。 也就是说，他们天生就是费油型的，是宾士车，而有些人天生就是省油型的，是夏利车，跑同样的路，前者消耗比后者大，所以不容易能量过剩（发胖）。 如果不吃东西的话。“宾士型”的人会首先被饿死，“夏利型”的人还能多挺几天，因为他们消耗小。 不过，基础代谢高、能量消耗大、费油、光吃不胖都是相对的，只要吃的足够多，人人都会胖起来，谁也不能拗得过牛顿能量守恒定律。

不胖的秘诀，终于知道为什么有些人狂吃不胖了

你这不是问问题，而是在调别人问你问题：狂吃不胖的秘诀是什么。

有吃不胖的秘诀吗？

饿得时候脑子里幻想好吃的东西 然后喝矿泉水 幻想成吃的 或者多吃水果

多吃不胖的秘诀

多吃多动，多吃不动 就等著胖吧。。。

还有说吃肉比吃菜好，尤其是白色的肉，如鱼、鸡等

为什么有人狂吃不胖

①胃肠体系较弱，消化吸收体系无法正常运动，吃进的食物还没消化就被排泄掉，天然胖不起来。

②遗传因素。

③当你在找吃不胖的缘由时，你的兄弟没准正在健身房挥汗跑步；当你还在熬夜时，你的兄弟早已进入梦乡了。

④有人吃许多蔬菜、生果，但热量并不一定很高，由于这些食物热量含量相对较低；有人吃的很少，你问她吃啥？蛋糕、披萨、冰激凌……热量天然低不了

为什么有人干吃不胖

吃不胖的原因有两个：

第一、病理性；病理性的诸如身体某些部位病变，阻碍了脂肪和蛋白质的合成，这种是最难的，建议直接就医。

第二、生理性；生理性是指人体的激素分泌异常，“暂时”阻碍了脂肪和蛋白质的合成或者营养物质的吸收。这个时候你就可以采取科学的体育锻炼和饮食方案来得到调整改善。

建议：

瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意

为什么有人能吃不胖而有些人则是嚷着减肥

人体细胞中含有一种瘦素,这是自己改变不了的看瘦素发挥作用的大小了跟遗传有很大关系

减肥成功后为什么吃不胖

肥肉不是一天长出来滴。脂肪也不可能几天就形成，这需要一个相对比较漫长的过程

短时间内再怎么吃高热量的食物，也不会一下子就反应出来。

你要坚持这样猛吃的话。也就吃上三两个月吧，就会开始长肉了。

中国最容易吃胖的城市那绝对是四川成都啊，相信大家对成都这个城市是不会陌生的，毕竟成都这个城市不但是风景美，人也很美，四川成都盛产美女帅哥，这是每一个省份的人都公认的！四川其实最为著名的还是它本地的美食，四川成都绝对是吃货的天堂，如果是想要让自己变胖，一定要来成都！

成都的风景秀丽，各种人文景观和自然景观应有尽有，在这里，你可以感受到自然风景的秀丽，还能感受到人文文化的魅力，四川成都的美食特别多，尤其是到了深夜，走上成都的街头，你会发现，从街头到街道尾，全部都是好吃的小吃店，到了晚上，肚子饿了，一出门就会有美食在向你招手！

成都的饮食规律也是很规范的，成都人民每一天都要吃四顿饭，早上八九点起床的时候会吃上一顿早点，到了中午十二点多的时候就会吃午饭，午饭过后就开始工作，到了傍晚六点左右又开始吃饭，这顿饭是成都人的晚饭，是比较正式的一顿饭！到了晚上深夜的时候，很多成都人会出门吃上一顿夜宵！

其实成都的美食是很多的，很多人来成都都不是抱着旅游的态度来的，而是抱着吃东西的目的来的，四川成都绝对是吃货的天堂，如果你恰好也是一个吃货，呢吗就一定要来成都，因为这里的美食非常多，只要是你喜欢吃，那么你每天都能够品尝到不一样的美食！

体质不同，人的身体状况也就不一样，有的人喝凉水都会长胖，怎么瘦都瘦不下来，有的人却是吃再多都长不胖。虽然现在是以瘦为美，但是过于清瘦却不好看，而且可能还会出现贫血、结果都是脾胃不好。中医说，一个人的脾胃不好，那么他吃什么都是很难吸收的，要想吸收营养，首先就得调理好你的脾胃。其中有一个坚持一段时间喝中药，就是中医开出来调理脾胃的那种，

怎么吃也不会胖；另外有一些人很胖，从小就胖，无论怎么减也减不下来，这个是不争的事实，无须太多追究。就像我们经常见到的香港打星洪金宝，按照他的活动量，应该是可以瘦下来的，他们三有一些共同的特点，首先，他们在三餐正餐中虽然看起来都是暴饮暴食，不过在两餐之间的间隙时间，他们基本不会摄入任何食物；另外，他们因为工作的缘故，整天难以久坐，

真的是和锻炼啊饮食啊没有关系，就这样的体质，我都是吃饱就睡，不睡也得躺着，除了上班，坐着的时候都很少，也没怎么胖不管是孕期还是坐月子，还是哺乳期，都没有吃胖过， 应该是身心方面需要调整。爱美之心人皆有之。太瘦的人，往往在自身形象方面表现不够自信，甚至焦虑，从而给自己较大压力，这样是很不利的。建议摆正好心态，在其它方面创造价值。

假如这个人吃的食物虽然多，但同时能量消耗也较大的话，人是不会长脂肪的。人们经常错误地把运功、劳动、锻炼、工作这些看得见的形式等同于能量消耗的全部。其实，人体还有更主要、再一个原因，就是肠胃功能不太好。感觉就是消化吸收功能不好吧，吃下去再好的营养，都被顺利排下去啦，吸收的很少。这种人也占一部分。

在我们身旁从不缺乏吃很多食物都长不胖的女性，这让很多女性非常的羡慕和嫉妒，相信有很多人想要知道，为什么有的人总是吃不胖呢？

为什么有的人总是吃不胖？

1、遗传因素导致的

吃不胖的人一般和身体中的遗传因素有很大关系，因为在身体中有一种特殊的分泌物叫做瘦素，可以控制身体的能量进食，同时也可以控制人体的体重，人体之所以容易发胖主要是因为身体中缺乏瘦素或者瘦素没有发挥真正的效果而导致的。

2、肠胃吸收有关

吃得多但是始终吃不胖和肠道功能有很大的关系，肠胃吸收消化好的话，吃得多就容易长胖，对于长不胖的人群来说肠胃吸收能力比较弱。

3、身体运动量

正常的饮食再加上适当的运动，就不会让身体肥胖，但是如果吃的很多没有运动的话，那么就会导致身体肥胖，另外心情以及工作压力也会影响到体重。

女性如何来保持好的身材呢？

1、要坚持食不过量

如果每顿饭都吃的特别的饱，容易把胃部撑大，身体会越来越肥胖，尤其是对于那些喜欢吃重口味、刺激性的人群来说，身体上的肥肉会越来越多，所以每顿饭只吃七分饱就可以，尤其是晚饭不能吃得太多。

2、要坚持健康的饮食

如果想要保持好的身材，除了要控制食饮食之外，也要多吃一些健康的蔬菜和水果，不仅可以补充身体所需要的膳食纤维，同时也可以促进身体的消化及吸收，所以女性在晚饭可以选择蔬菜来代替，这样可以减少对脂肪的摄入。

3、要坚持多做运动

适当的运动可以维持身体正常运转，同时也可以消耗体内多余的脂肪，从而减少了堆积，而且也可以帮助舒缓身体上的一些压力，从而缓解了心情。

温馨提示

如果想要吃得多身体不肥胖的话，那就应该运动起来，每天要抽出45分钟的时间来进行有氧运动，坚持下去就会保持苗条的身材。均衡的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便的通畅，一日三餐定时定量，不能暴饮暴食，学会减轻自己的压力，不能有太多的心理负担。睡觉前三个小时之内不能吃任何的食物，可以适当多喝水，远离油腻以及辛辣刺激性的食物，戒除不良的生活习惯。