气血虚的症状有哪些

1 气血虚

气血虚 气血虚的症状和原因

症状：气血两虚者，面色淡白或萎黄，唇甲淡白，神疲乏力，少气懒言，自汗，心悸失眠，两目干涩，或肢体肌肉麻木、闰动、蠕动，女性月经量少，舌体瘦薄，或者舌面有裂纹，苔少，脉虚细而无力。

气与血来源有两个方面。其一，禀受于先天之精气。即父母的先天之精（生殖之精）。其二，即后天之精气，只通过脾胃运化的水谷之精气和自然之精气。气可以推动血液运行，学可以运载气，气血相互滋生，气虚则血少、血少则气虚，故在中医临床上一般是气血双补。用八珍汤、十全大补、人参养荣汤气虚痰厥头痛：用半夏天麻白术汤。脾阳虚痰饮作眩：用苓桂术甘汤。

气血虚怎么治疗,需要注意什么

一般情况下是胖子气虚，瘦子血虚。

而气血虚呢则是由于气虚导致血虚，血虚又反过来加重了气虚，导致气血两虚证。 那么什么是气，什么又是血呢？中医认为，气是构成和维持人体生命活动的基本物质，其存在是通过生理功能表现出来的，如血的生成和运行，气不足（即气虚）或气的运动失常，人的生理功能就会受到影响；而血在中医里则是实实在在的物质，其在人体内运行，将氧和营养物质输送到全身各处，血不足（血虚）就会导致人体缺乏滋养。

气血两虚证 证候表现——面色淡白或萎黄，头晕目眩，少气懒言，乏力自汗，心悸失眠，舌淡而嫩，脉细弱等。 本证的辨证要点是气虚和血虚证候都有。

气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。气血虚者建议尽快补血。

补血必须先健脾胃 脾为五脏生理病理之枢إ 脾位居中焦，主运化，升清和统血，有经络与胃腑相连，互为表里，生理上二者关系密切，不可分割（如脾升胃降共奏升降之功），所以常脾胃并称。脾胃为水谷之海，气血生化之源，《素问 经脉别论篇》云：“食气入胃，散精于肝，*气于筋；食气入胃，浊气归心，*精于脉……脾气散精，上归于肺”；《血证论》亦云：“食气入胃，脾经化水，下输于肾”。

由此可知，滋养濡润五脏的气血津液皆有赖于脾胃的化生与输布，五脏在生理上密切联系且以脾为中心。 营养技师汪新国 健脾补血汤（粥） 大枣三枚，赤小豆十至三十克，带红衣的花生仁十至三十克，（煮粥则加江米五十至一百克）。

可随症加减的： 1补气者：人参、党参、西洋参、太子参、玄参这几种参中只选一种适合自己的。具体选用哪一种多少量可咨药店的坐堂医师或药剂药。

也可对症选黄芪、白术、扁豆、甘草、饴糖、蜂蜜、红景天、沙棘中的一样。 2补血者：对症选当归、白芍、熟地黄、何首乌、阿胶、龙眼肉等其中之一。

3女性还得选具有补阴作用的食物：北沙参、百合、玉竹、麦冬、枸杞子、桑椹、黑芝麻等其中之一、二。 4每周最少要吃两次肝脏类的食物。

一次只需要五十克左右就可以了。 5如有月经不调，或用益母草膏调理。

6不吃寒性食物，少吃凉性食物；多吃甘平和温性食物，适当选用热性食物。 注意：食疗滋补不是一两天或两三天的事儿。

必须长期坚持摄入合适的食物。以那些食物之间进行轮换。

每天可以增加半小碗谷类食物。对于体重超标都每天要坚持有氧运动，锻炼身体。

其他可共参考信息 气虚的食疗 对于气虚者的饮食宜忌，应兼顾到五脏之虚的宜忌原则。 凡气虚之人，宜吃具有补气作用的食物，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。

忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性凉食品，忌吃油腻厚味、辛辣食物 有这种现象的人可以试试下列食物： 粳米 性平，味甘，能补中益气。早在《别录》中即有主益气的记载，唐代食医孟诜亦云：粳米温中，益气。

清·王孟英还把粳米粥誉之为贫人之参汤，他说：贫人患虚症，以浓米汤代参汤。气虚者宜常食之。

牛肉 性平，味甘，有益气血、补脾胃、强筋骨的作用。名医《别录》中说：牛肉安中益气，养脾胃。

《韩氏医通》还说：黄牛肉，补气，与绵黄芪同功。足见牛肉补气之力，尤为显著，故气虚者宜常食之。

狗肉 性温，味咸，能补中益气，对气虚兼有脾虚或肾虚或肺虚或阳虚者更宜。《日华子本草》云：狗肉补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气力。

《医林纂要》中还说，狗肉补肺气，固肾气。尤以秋冬季食之为佳。

鸡肉 性温，味甘，有温中、益气、补精、养血的功效。无论气虚、血虚、肾虚，皆宜食之。

民间对气虚之人，有用黄芪煨老母鸡的习惯，更能增加补气作用。 鲢鱼 性温，味甘，能入脾肺而补气。

明·李时珍在《本草纲目》中说：鲢鱼温中益气。清代食医王孟英也认为：鲢鱼暖胃，补气，泽肤。

故气虚者宜食。 鳝鱼 性温，味甘，有补虚损、益气力、强筋骨的作用，气虚者宜常食之。

《千金·食治》就曾说它主少气吸吸，足不能立地。《本草衍义补遗》亦云：黄鳝善补气。

鳜鱼 俗称桂鱼。可以补气血，益脾胃。

《日华子本草》云：鳜鱼益气。《开宝本草》认为益气力，令人肥健。

尤以气虚兼脾虚者最宜。 大枣 性温，味甘，为常食之物，它有益气补血的功效，历代医家常用之于气虚病人。

《别录》说它补中益气，强力。唐代食医孟诜亦云：大枣补不足气，煮食补肠胃，肥中益气第一。

所以，气虚者宜用大枣煨烂服食为佳。 樱桃 性温，味甘，既能补气补血，又能补脾补肾。

《滇南本草》中记载：樱桃治一切虚症，能大补元气。 葡萄 性平，味甘酸，是一种补气血果品，除有益气作用外，古代医药文献还认为葡萄有健脾胃、益肝肾、强筋骨的作用。

如《本经》说它益气倍力。《滇南本草》认为葡萄大补气血。

《随息居饮食谱》亦记载：补气，滋肾液，益肝阴，强筋骨。所以，凡气虚伴有肾虚、肺虚和脾虚者，皆宜食之。

花生 性平，味甘。《滇南本草图说》称花生补中益气，不仅如此，花生还有补脾和补肺的作用，这对气虚而兼有肺虚或脾虚者更宜，且以水煮花生食用为妥。

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气血虚会引起什么严重后果吗

[什么是气血两虚]：或先天或大病或久病之后所至脏腑气血生化功能衰退。主要因素是中焦脾胃化源不足使气虚招致血虚。患者表现出：神疲气短，眼花头昏，面白心悸等征候。

[气血两虚的临床表现]：面色苍白，眼睑口唇淡白，神疲乏力，呼吸气短，食欲不振，纳谷少馨，头昏眼花，心悸怔忡。还可：经水量少，色淡如水；失眠多梦，健忘脱发，语音低微，手足麻木，；肢萎体软，肌肉消瘦等。舌淡嫩。脉细弱无力。

[气血两虚的治疗]：双补气血。参考方剂：《正体类要---八珍汤》，《济生方---归脾汤》，《内外伤辨惑论---当归补血汤》，《和剂局方---十全大补汤》。方内常用：潞党，生芪，茯苓，白术，皮草，熟地，川芎，当归，肉桂，白芍，枸杞子等。

气血虚会引起便秘吗

会。血虚津少无以润肠燥，气虚肠无推动大便下行之动力，所以会导致大便，并且往往干如羊屎状。

气血虚会引起头疼吗

问题分析： 您好，气血虚也可以有头痛的表现，但是头痛不一定就是气血虚导致的。

意见建议：建议您到医院中医科就诊，由医生把把脉，如果诊断为气血虚应积极开中药治疗。如果治疗无效则到医院神经内科进一步检查导致气血虚的病因，并积极治疗。

血管瘤会引起什么样的严重后果

当血管瘤发生在脸部的时候，比如长在了眼睛部位，那可想而知眼睛肯定会充血。这个症状比较明显，眼睑充血增厚，视力明 显下降，严重者可致失明。若侵入鼻腔则鼻翼变形，鼻粘膜充血增厚，经常鼻衄，有时则出现呼吸不畅。再比如发生在发生在颊部时，常引起腮部淋巴混合性血管 瘤。发生在嘴唇，可引起区域性增厚变形。若侵入口腔内，口腔粘膜充血肿胀，形成高低不平的血管瘤，其壁薄，易于破裂出血，婴幼儿影响牙齿生长，波及舌、咽 腔、食道时，轻者呈毛细血管网状，重者一大片红，可致味蕾破坏，失去味觉；咽腔、食道口充血、结缔组织增厚、使食道狭窄；再者咽腔部海绵状血管瘤易致出血 不止，血流进人支气管而易引起窒息。

一、血管瘤的生长部位、大小及组织成份

如果血管瘤生长在比较明显的位置，则严重影响了患者的个人形象，严重者可能会导致面部畸形;出现在颈或咽喉部则容易因进食而导致破溃，严重者可危及患者的生命安全;在身体的其他部位上，则可能会影响这些部位的正常功能，这些都是血管瘤的疾病危害。如果瘤体较大，无论生长在什么部位都会对患者的健康造成严重的伤害。

二、压迫临近的器官

当瘤体出现增长时，可能会压迫周围临近的器官，导致出现各种不适症状，比如压迫到食管或胃时，可能会出现吞咽困难以及腹胀腹泻等症状。

三、危及生命健康

在血管瘤的疾病危害中，若瘤体的血管发生破裂出血，则会严重威胁患者的生命，严重者可能会导致患者死亡;疾病长时间得不到治疗，可能会发生恶性病变，危及性命;同时血管瘤损害机体的新陈代谢，导致其分泌及新陈代谢的功能发生紊乱，严重影响了患者的健康

脊柱侧弯会引起什么严重后果？

脊柱侧弯应该早发现早治疗，如果耽误了治疗会胸闷，背痛的很厉害，严重影响日常生活和工作，早起可以通过徒手整形治疗。

更改登录档，会引起什么严重后果？

基本没什么可怕的 改吧 最多最多是系统不能启动 重灌就是了 练习吧

颈椎病会引起哪些严重后果

股骨头坏死是一种常见的骨科疾病，严重威胁著患者的身体健康，如不及时治疗或治疗方法不对，都有可能对患者的身体引起严重的后果，那么，呢下面我们请骨科专家为大家介绍一下。专家介绍，颈椎病患者会出现头痛、眩晕、视力下降等症状，如果不及时治疗，会引发更为严重的后果，严重影响着患者的身心健康。下面我们一起来看下。很多患者由于对疾病缺乏缺乏正确的认识，认为颈椎病只是脖子痛的症状，不会涉及到其他部位，而忽略了疾病的早期治疗而引发严重后果。针对于颈椎病的危害，我院专家经常年临床经验总结了以下几点：首先，颈椎病可引发心脏的不适，主要是由于神经根受 所引起的，这与颈部 的突然改变有关，由颈椎错位而造成颈交感神经节功能紊乱，会导致心率失常和血管痉挛等。其次，颈椎病不及时治疗还会引发瘫痪，由于颈椎病的致病因素不能解除，随着病变的不断发展，瘫痪就不可避免。颈椎病的并发症还主要包括高血压，主要表现为患者的血压不稳，常常会出现突然升高或是低于正常值。患者出现高血压时多伴有头晕、头痛、失眠、记忆力减退等。以上就是专家对“”的详细介绍，相信大家都已经了解了。专家提示，一旦您的身体发现颈椎病症状，要及早到正规医院接受检查治疗，以免使病情恶化，造成严重后果。衷心的祝愿大家身体健康!

经常 会引起哪些严重后果

本身不会带来任何损害和不良后果。 但是，过度 就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。 如何防治 过频 过度就需要防治。如果恣意 ，沉浸于色情，必然荒废学业，损伤身体，尤其是处于性发育成熟期的青少年心理状态不稳定，更要提高自我控制和自我约束的能力。防治 关键在于以下几点： 对 要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜 性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良 。鼓励男女参加社会活动，减少对异性的敏感，避免早恋。对犯有 习惯的青少年，不宜严加指责，应帮助他们，建立信心与决心戒除 ，切不能用夸大、恐吓的办法，否则会加重他们的思想负担。如有生殖系统炎症，服用消炎药等对症治疗，消除患者的不适。 要正确地对青少年进行性心理和性生理卫生教育，使他们掌握有关性的基本知识，能够正确地处理性紧张与性冲动。青少年要克服 习惯，切记以下几点：(1)要树立远大理想和抱负，将注意力集中在学习和工作上。(2)培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的效能量化解掉。(3)减少不良的性 ，不要看色情书籍和影视。(4)对过度 的危害要有正确的认识，树立克服习惯性 的决心，把自己从 的精神压力下解放出来。 最后提醒：别沉迷那些网路**视讯，那些都不是现实中的正常性行为，属于带有盈利目的误导性精神鸦片。 以上答案部分选自搜寻引擎。希望对你有帮助。

低血压严重会引起什么后果？

主要危害包括：视力、听力下降，诱发或加重老年性痴呆，头晕、昏厥、跌倒、骨折发生率大大增加。乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等情况经常发生，影响了病人生活质量。

预防：

平时养成运动的习惯，均衡的饮食，培养开朗的个性，及足够的睡眠。所以低血压的患者，应过规律的生活。

低血压患者入浴时，要小心防范突然起立而晕倒，泡温泉也尽量缩短时间。

对血管扩张剂，镇静降压药等慎用。

有直立性低血压的人：

可以穿弹性袜。夜间起床小便或早晨起床之前先宜活动四肢，或伸一下懒腰，这样活动片刻之后再慢慢起床，千万不要一醒来就猛然起床，以预防短暂性大脑缺血。也可以在站立之前，先闭合双眼，颈前屈到最大限度，而后慢慢站立起来，持续约10一15秒钟后再走动，即可达到预防直立性低血压的目的。

比如说经常会忘掉一些事情，前面说的话，后面转身很有可能就会忘掉。每天晚上躺在床上辗转反侧，始终找不到一个舒服的姿势，其实自己的心里已经很累很累很想睡觉了，可是脑子却特别清醒，总是睡不着。脑子里就好像是有一个瞌睡虫，反正一点精神气也没有。仔细观察指甲里面的颜色并不是红润的，是那种暗淡的颜色。女性朋友在月经期间不是月经量太少就是月经的颜色特别暗淡，有的时候可能会出现闭经的情况。血虚的人，舌头也是那种没有任何血色的颜色，而是那种惨白的。当我们的身体出现这些状况的时候，很有可能就是血虚了。推荐你试用丹脉养生的保健贴，配合他们的石墨烯热灸腰带，将药分子传导渗透到皮肤之中，能够改善这种状况，被气血两虚折磨的朋友快试试。

气血两虚是气虚与血虚的结合，尤其是女性更容易出现此种情况，像月经量过多或大血出之后，就更容易出现气血两虚的现象，而对于轻微的气血两虚可以通过食疗法调理，在调理期间还得要注意保持好的作息习惯，放松心情等。

什么是气血两虚

常常会听中医说，女性最容易出现气血两虚的现象，就要经常多吃一些补血的食物。对于气血两虚大家不太了解，究竟什么是气血两虚，怎样的症状就是气血两虚的症状表现呢

气血两虚，一般出现在于贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等。患者既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。本型症状常见有小便淋漓不畅，或尿道口有秽浊之物流出，或带下异常，小腹胀痛，舌暗，苔白，脉弦细。这是由于久病入络，或由于湿热之邪阻滞经脉，气血瘀阻所致。中医学认为气的根本在肾而统于肺脾。在表则护卫皮毛，充实腠理，使人有抗邪能力;在内则导行血脉，升降阴阳，周流一身。治疗宜行气活血，化浊止痛。

由此可见，气血两虚就是指气虚与血虚两种情况，当然对于气血两虚的人就需要补气补血，否则就容易引发各种的疾病。

气血两虚的症状

气血两虚是分为气虚与血虚两种，气虚与血虚是两种不同的病症，所以表现出的症状不同。以下是关于气血两虚的症状介绍。

气病：气虚，言语音低、呼吸短促微弱，神疲肢倦，懒于行动，自汗，胸闷，脱肛，滑泄不止，平时易于感冒及血失统摄;气郁，忧郁不乐，不思饮食，咽喉堵塞，呼吸困难，胸部痞满，胁腹痛胀，得嗳气或放矢气较舒，脉象沉弦，或细弦紧;气逆，咳喘上气，呼多吸少，噎膈，食不能下，或觉有气自腹上冲。

血病：血虚，心悸，失眠，头晕，目眩，脱头发，面色苍白，爪甲不华，肌肤干清枯裂，形体消瘦，大便难解，妇女月经量少或经闭，舌质淡白，脉象细小或芤;血热，目赤，鼻衄，潮热，失眠，发疹，发斑，妇女月经先期及量多崩漏，脉细滑数，舌质红或舌尖生刺;血滞，身痛拘挛，胸胁腰腹刺痛，瘀块内阻，积聚有形，妇女月经 少而紫黯;失血，吐血、呕血，齿衄，便血，尿血，妇人月经过多或淋沥不断;气血两虚，面色不华，头晕心悸，气短，形寒。

气血两虚是指的患者有气虚与血虚两种病症，所以在进补时，必须要做到气血同补，才能达到滋补的效果。

气血两虚如何调理

气血两虚最容易出现在贫血，大出血后或女性月经过多等，而对于气血两虚的情况，一定要及时的进补，否则会影响到患者的身体健康，那气血两虚如何调理

第1步：调脾胃。

脾胃是气血生化之源，《灵枢·决气》中有“中焦受气取汁，变化而赤，谓之血”之说，认为血液是通过脾胃运化生成的，脾有统摄血液的功能，所以治疗血证必须重视调理脾胃。

饮食调养可多吃南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。此外，还可煎服“参芪术茶”：取党参5克、黄芪5克、白术3克、淮山药3克、升麻3克，取其煎煮液400克，泡花茶5克，冲饮至味淡，有补脾益气、升阳止泻之效。

第2步：养肝血。

肝藏血，主疏泄，调气机，有助脾胃运化，因此养肝血是调气血的根本。中医认为“肝郁则脾虚”，郁闷暴怒的情绪会损伤肝、脾，导致气血耗伤。此外，“人卧血归肝”，科学研究发现，人在睡眠时，进入肝脏的血流量是站立时的7倍。肝脏血流量的增加，有利于增强肝细胞功能，提高解毒能力。因此，切忌生气、熬夜，也不要让身体过度劳累。中医认为“久视伤血”，坐在电脑前工作时，应当特别注意眼睛的休息和保养，防止耗伤气血。

第3步：食药膳。

补气可食“四君子汤”，此方出自宋代《太平惠民和剂局方》，有益气健脾之效。取人参10克、白术9克、茯苓9克、炙甘草6克，与羊肉炖食即可。补血可用“四物汤”，此方最早出自唐代蔺道人所著的《仙授理伤续断秘方》，是中医养血的经典药方。取白芍、当归、熟地黄、川芎各9克，放入250毫升水中，煎至150毫升时，空腹热服。

此外，用当归、川芎、红花、熟地、桃仁、何首乌、枸杞子、阿胶、丹参等中药与补血的食材如红枣、龙眼肉、山楂、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、猪肝、猪血、乌鸡、红糖等一起，做成可口的药膳，均有很好的调节内分泌、养血之效。

第4步：远寒邪。

中医认为，“血得温则行，得寒则凝”，寒邪会让血液瘀滞，经络不畅，气血生化受阻，极易导致关节病变、肠胃不适或诱发咳嗽。冬季出门，务必戴好帽子、手套、围巾等，在家要忌食寒凉、温水泡脚、勤做按摩。老人气血常不足，要更加注意。

第5步：多运动。

运动是调养气血必不可少的环节，有助脾胃将营养物质转化为气血，让人吃得香、睡得好。此外还能疏通经络，促进气血运行。平时可选择一项自己喜爱的运动，如慢跑、游泳、打球、瑜伽、太极拳等。有心脑血管疾病者运动前要做好热身，让关节活动开的同时，降低心脏负荷。

在对气血两虚的人群进行调理时，还要注意的就是保持良好的作息习惯，避免熬夜，放松心情，经常进行体育锻炼，学会缓解压力。