肩关节周围炎推拿治疗原则 肩周炎的推拿手法

5 肩关节周围炎推拿治疗原则

对初期疼痛为主要症状者，疏通经络，活血止痛；对后期粘连患者松解粘连，滑利关节，促进关节功能的恢复。

6 肩关节周围炎简便推拿手法

1患者取坐位，放松颈肩部肌肉，可滚按肩部肌肉，重点在肩前部，三角肌部及肩后部，同时配合患肢的被动外展，旋外和旋内活动。

2一手扶住患肩，另一手握住其腕部或托住肘部，以肩关节为轴心作环转摇动，幅度由小到大，反复操作。

3扳动肩关节。

4拿捏肩部约2分钟，然后握住患者腕部，将患肢慢慢提起牵拉提抖。

5用搓法从肩部搓到前臂，并牵抖患肢，结束治疗。

7 肩关节周围炎穴位推拿手法

点按肩井，秉风，天宗，肩内陵，肩贞，肩髃等穴，以酸胀为度，对粘连部位或痛点弹拨手法，以解痉止痛，剥离粘连。

肩井：在肩上，当大椎穴与肩峰端连线的中点上。

秉风：在肩胛部，肩胛冈上窝中央，天宗直上，举臂有凹陷处。

天宗：在肩胛部，大致在肩胛骨的正中，冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎向平。

肩内陵：在肩关节内侧喙突处，垂臂，在肩前，腋前纹端与肩髃连线中点。

肩贞：在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸。

肩髃：肩峰端下缘，当肩峰与肱骨大结节之间，三角肌上部中央。臂外展，或向前平伸时，肩部出现，肩部出现两个凹陷，肩峰前下方凹陷处即是。

8 肩周炎推拿注意事项

1治疗前最好先拍X光片，以排除骨关节本身病变。

2手法要轻柔，不可用猛力，以免造成骨折，脱位等损失。

3注意局部保暖，防止受凉，以免加重病情，影响治疗效果。

4一定要进行适当的肩部功能锻炼，并持之以恒，循序渐进。

锁骨，应该是锁骨

在人体，锁骨为S状弯曲的细长骨，位于皮下，为颈与胸两部的分界，是上肢与躯干间唯一的骨性联系，维持肩关节在正常位置，增加上肢的活动范围和提高劳动效能。分布至上肢的大血管和神经均在锁骨中段后方通过。

　预备式

　站立或坐位均可，全身放松，双目微闭，静息1～2分钟。

　揉按肩骨禺穴

　以一手中指指端放在患侧肩部肩骨禺穴，适当用力揉按05～l分钟。

　功效：祛风通络，调和气血。

　揉按肩井穴

　以一手中指指端放在患侧肩部肩井穴，适当用力揉按05～l分钟。

　功效：通络止痛，活血开窍。

　揉按少海穴

　用一手拇指放在患侧肘部少海穴，适当用力揉按05～1分钟。

　功效：疏经通络，调和气血。

　揉按小海穴

　用一手拇指，放在患侧部小海穴，适当用力揉按05～l分钟。

　功效：镇静安神，通络止痛。

　拿拨青灵穴

　用一手拇指、食中指，放在患侧青灵穴，对合用力，拿拨05～l分钟。

　功效：温经散寒，通络止痛。

　拿捏前臂内侧

　用一手拇指指腹与其余四指指腹对合用力，从上到下反复拿捏患肢前臂内侧05～l分钟。

　功效：舒筋解痉，散寒止痛。

　掌揉肘痛点

　用一手掌掌心放在患侧肘痛点，适当用力揉按05～l分钟，以局部发热为佳。

　功效：温通经脉，祛风止痛。

　推刮肘痛点

　用一手食指屈曲，放在患侧肘痛点，适当用力，用指关节推刮05～l分钟。

　功效：松粘解痉，活血止痛。

　擦摩前臂内侧

　用一手掌心，从上到下反复探摩患肢前臂内侧05～1分钟，以局部发热为佳。

　功效：温散经寒，调合气血。

　小知识：

　肩骨禺穴：肩平举时，肩部出现两个凹陷，位于前方的凹陷处。

　肩井穴：位于大椎与肩峰连线中点，肩部筋肉处。

　少海穴：屈肘，位于在肘横纹尺侧纹头凹陷中。

　小海穴：屈肘，位于尺骨鹰嘴骨与肱骨内上髁之间。

　青灵穴：举臂，位于少海穴上3寸处。

分数挺高，就是不知道你会不会给我。。。。。。呵呵，正常。你最近可能在做一些运动吧？应该是有一定的胸部训练。你可以理解成以前你胸部的皮很紧，现在因为做了一些运动，皮慢慢的打开了，但是还有些“褶皱”（就是你说的线）没打开，没打开的和打开的一起就是这种效果。你的皮肤应该和我一样是比较深的那种类型，这就更容易显出来了。