慢性浅表性胃炎加上幽门螺旋杆菌，人变瘦了？怎么办、高分！

胃病重要的是在于养。

平时应注意:

( l)情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪。据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。

(2)饮食调摄是保养脾胃的关键。因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。

(3)注意冷暖。俗话说“十个胃病九个寒”。这确是经验之谈。因此注意冷暖—卜分重要。在春秋气候变化无常时，有虚寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷；有脾虚泄泻的，可在脐中贴暖脐膏药，同时还应少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部发冷，可及时服用生姜茶。

(4)要坚持参加适当的体育活动，如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。还可在晚间睡觉之前，躺在床上用两手按摩上下腹部，来回往复约40一；0遍，可以助脾运，去积滞，通秽气，对脾胃有良好的保健作用。

胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥。

胃病饮食

得了胃病饮食上要注意以下11条原则：

1少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

2少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

3少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

4规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

5定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

6温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

7细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

8饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

9注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。

10避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

11补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

A、溃疡病饮食原则：1少量多餐，每日 5-6 餐，注意定时定量，避免过饥过饱。选用易消化、营养价值高及保护胃的食物。2烹调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法，忌用煎炸的食物。3忌用粗纤维多、硬而不消化的食物。避免用过甜、过酸、过冷、过热、及辛辣食物。

B、浅表性胃炎饮食原则：1少量多餐，每日 5-6 餐。可增加无糖牛奶、苏打饼干、多碱馒头等。2烹调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法。忌用煎、炸、烹、溜、烧、生拌的食物。宜进食奶油、和黄油（可抑制胃酸分泌）。3忌食粗纤维多的蔬菜、咖啡、浓茶、烈酒、辣、酸、芥末及过甜的食物。

C、萎缩性胃炎饮食原则：1少量多餐，每日 6 餐，选择易消化的食物。可适量增加醋调味并助消化。2进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。进食新鲜绿叶蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。进食肉汁及浓肉汤有助于胃液分泌。3限制含碱多的面条、馒头、奶油、黄油等能中和胃酸分泌的食物。

D、胃切除术后饮食原则：1选用排空较慢的粘稠性、易消化食物。少量多餐根据吸收情况逐渐增加饮食中的质和量。2宜供给高蛋白、高脂肪、高热能、低碳水化合物、少渣、易消化食物。注意补充各种维生素及铁、钾、钠、氯等。少用单糖及双糖，预防诱发倾倒综合征。

“胃病五养”:

★保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

★饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

★忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

★平心静养。专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

★运动健养。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

◆(1)食物的选择

戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。

戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。

戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食；但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。

此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。

◆(2)吃饭注意事项

吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。

◆(3)生活方面

不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。

避免太紧的衣服。体重超重者要减重。

肠胃病的引起原因很多，例如:习惯性肠胃炎、情绪性肠胃炎、肝炎性肠胃炎等。肠胃道之保健在饮食习惯上要配合的：餐与餐之间不间隔过久或一次吃太饱、

辛辣食物要控制、太冷太烫不吃、油脂及调味过重不吃，粗纤维的食物减少(韭菜、韭黄、洋葱、芥菜、豆类、蛋类、奶类、红肉类)易产生胃酸分泌。

可多吃膳食纤维类食物例如：凤梨、香蕉、芒果、小黄瓜、莴苣、甜薯(豆薯)、牛蒡、山药、南瓜、芋头、五谷杂粮类的为非常优质的膳食纤维。

肠胃功能差如何补

现代生活节奏加快，大多数男性都不同程度地存在由于生活不规律、烟酒过度所造成的肠胃消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病。

进补原则：胃不好的男性在进补时应该遵循清淡，易消化，各类营养均衡摄入的原则

宜少食多餐，忌大鱼大肉，暴饮暴食。玉米、莲子等食物富含淀粉，有利于肠胃消化，还可以健脾益气。萝卜有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等功效，经常出现胀气现象的男性可多食用。

食疗方案：冬日宜常食各类温性热粥，如玉米粥、莲子粥、山药粥，既能御寒，又可给养，还能疗疾。在肉类的摄入上，肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等容易消化，适合消化能力差、胃气不足的男性进补。

如果感染了幽门螺杆菌，出现的情况如下，胃部也是我们身体最重要的器官，它也是一个高端的环境，一般都不会在里面生存，幽门螺杆菌也是意外的，它是现在在为终生的最多的细菌了，而且它也是传染的。它可以通过接吻可以传染给对方。现在我国有幽门螺杆菌的人大概有50%的成本，我感觉它进入人的胃部之后，就会有一些毒素，导致胃溃疡，发现还会有胃炎的情况严重的时候还有胃癌等情况，发生幽门螺杆菌它在感染前是没有什么症状的。但是它会出现口臭的现象，有口臭的原因也是非常多的，不都是口腔的问题，其实有幽门螺杆菌的早期也是口臭的，人们都感觉它感染就会有消化不良，同时还会产生的分泌带给一些臭味而引起的口腔，如果突然发现自己口臭，一定要注意还会引起消化不好的情况发生，因为在感染幽门螺杆菌前期的时候，很多人就会有消化不良的情况，像是腹胀大便不成形等等还会有一些反胃烧心的情况，因为这些情况是非常常见的，所以很多人都不会特别在意，而且也会慢慢的减瘦，人们得不到营养就会慢慢的变瘦，有的人还会有贫血的现象发生，生活中只要发现了有以上这些条件，就是感染了幽门螺杆菌，一定要及时治疗。在日常生活要做好防，不一起用餐间一定要消毒，在日常生活中可以多吃一些洋白菜，因为洋白菜，它是可以保护我们的胃部不受伤害的，还可以吃一些黑色，很多人都知道黑色是可以预防胃癌的，因为大蒜中由大蒜素可以消菌杀菌，黑色重要比大蒜还要强大，对应不同感觉也是有控制作用的，不用也要多吃，蒲公英是可以杀菌的，它对胃部的效果也是非常大的，而且也有养胃的效果。还要多喝一些酸奶，酸奶中是由丰富益生菌的益生菌，是可以控制幽门螺杆菌的生长。

如果感染了幽门螺杆菌，身体会出现非常明显的变化，比如说胃部有疼痛感，还会让人有想吐酸水的情况。

一、幽门螺杆菌感染出现的情况

幽门螺杆菌感染后主要会对人们的肠胃造成非常不利的影响，比如会让胃部非常的疼痛，就算是轻轻按压也会有疼痛感，甚至直不起腰来。而且感染了幽门螺杆菌，张开嘴会有口臭味，即使按时刷牙了口臭味也非常的明显，并不会因为刷牙有所消失。还需要注意的是，感染了幽门螺杆菌的人往往会放屁，并且屁味很重，因为幽门螺杆菌会使人们的肠胃道菌群失衡。感染幽门螺杆菌后还会导致出现烧心腹胀等情况，并且脸色也会非常的苍白，严重的话身上会出现血点。还有一些体质不好的人，在感染幽门螺杆菌后会非常想吐，这是胃内反酸所导致的情况。

二、如何避免感染上幽门螺杆菌

为了让自己的身体更加健康，在日常生活中各位必须要保持个人卫生，避免感染上幽门螺杆菌。比如家人之间要注意避免互相夹菜，因为一起吃饭是幽门螺杆菌重要的感染途径，小编建议各位在家里面可以多使用公筷。如果家里面有老年人的话，最好是将老年人吃的食物单独放在一起，不要让老年人把食物嚼烂喂孩子，这是非常不健康的行为。在接吻的时候，幽门螺杆菌也会随着唾液定制在口腔内，所以日常要刷牙。上完厕所后是必须要洗手的，如果可以的话最好是用洗手液，这样消毒会更干净。

最后，幽门螺杆菌感染其实在人群中普遍是存在的，所以各位一定要做好防护，如果确定自己感染上了幽门螺杆菌，可以在医生的指导下规律服药，这是可以及时根治的。

你好，如果有幽门螺杆菌感染的话，是可以对消化造成一定的影响的，但一般不会很明显，除非有恶变的可能，可以在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林胶囊、克拉霉素治疗看看，避免暴饮暴食和生冷食物。

幽门螺杆菌是目前人类胃中唯一能生存的微生物物种，只要幽门螺杆菌存在于胃中，就能迅速繁殖，破坏胃黏膜，引起急性慢性炎症，引起胃溃疡等疾病。因此，只有及时发现幽门螺杆菌并及时采取措施，才能避免对身体造成更大的伤害。

下面介绍一下幽门螺杆菌感染后，人的身体都会出现什么症状：

1、口臭

幽门螺杆菌是引起患者口臭的主要原因之一。因为幽门螺杆菌在胃内大量繁殖后，分泌物进入口腔，在牙态中生长，会发生口腔感染，诱发恶臭。而且，幽门螺杆菌引起的口臭不能通过日常清洁来缓解。因此，如果长时间口臭，可能是因为幽门螺杆菌。

2、嗳气

感染幽门螺杆菌的人在饭后可能会出现风纪症状，但大多数患者早期症状不明显，不容易被发现。如果饭后打嗝频繁，现象反复，可能是幽门螺杆菌感染的征兆，所以必须高度关注。

3、恶心

通常，人体在饭后会积极地通过胃酸分解食物，将垃圾毒素排出体外。但是，如果感染幽门螺杆菌，胃消化功能会受到严重影响，患者的肠黏膜也会受到不同的刺激，饭后出现恶心和恶心症状。如果患者饭后经常出现恶心和呕吐症状，很可能与幽门螺杆菌有关。

4、其他不良反应

幽门螺杆菌会严重影响人体的消化功能，没有办法吸收食物中的营养物质，如果长时间营养不足，体质可能会逐渐消瘦。因此，有意识地不减肥，身体和气色越来越差，很可能是肠道内大量幽门螺杆菌繁殖所致。此外，缺血性贫血、特发性血小板紫癜、幽门螺杆菌感染密切相关，如果有这种疾病，症状不明显，就要提高警惕。

总之，幽门螺杆菌在日常生活中有感染的危险，所以平时在生活中要做好预防措施，保持良好的饮食习惯，吃各种食物前要清洗干净，不要吃凉的食物，饭前要经常洗手，防止细菌从嘴里进入。幽门螺杆菌是对人体非常有害的细菌，一旦出现上述这几种症状，就要重视，及时去医院就医。

简单点回答，幽门螺旋杆菌是消化道系统的常见的感染细菌，尤其是在胃部，因其在显微镜下呈现螺旋形故得名。一般情况下胃感染后的胃炎或溃疡，约80%感染有其杆菌。所以说治疗时一般都应三联或四联疗法。但是仅是螺旋杆菌影响食物吸收，目前还没有科学证据表明，最多是因其引发的胃炎等疾病对消化有一定影响。所以说胖瘦与其关系不大。希望对您有帮助，祝您健康！