跑步时膝盖突然酸软无力怎么回事

气虚是引起四肢酸软无力的主要原因。如果人体偶尔出现膝盖酸软无力，可能是各种原因导致的身体血氧供应不足等产生的。比如睡眠太少、营养不良、缺钙等。

其次，心脏功能不全，肾病，甲亢，贫血等疾病也会造成膝盖酸软无力。

再次，如果人体膝关节存在损伤，比如膝关节炎、滑膜炎、肌肉组织损伤，也会造成膝盖酸软无力。

上下楼梯时经常会觉得腿发软，如果不赶紧用手扶着支撑物，好像不由自主地要跪下去，膝关节部位的疼痛也会加重，尤其在半蹲位时疼痛难以忍受。一般在生活中经常处于半蹲位的工作的人群容易患上髌骨软化症，这类人群包括一些从事体育的田径人员、登山人员以及各种的舞蹈人员等，并且大部分的老人也会容易患上髌骨软化症的。髌骨就是老百姓常说的“膝盖骨”，它是人体骨骼中最大的籽骨。髌骨软化症就是早期关节炎，是由于髌骨软骨面退行性变化而产生的一系列症状，以关节酸软无力伴滑膜炎疼痛和积液为主要表现，疼痛以上下楼梯最为明显尤其是下楼，休息后症状消失，活动后加重，于半蹲位或坐位站立时膝痛膝软是该病重要特征。由于反复损伤，髌下脂肪垫会出现反应性炎性增厚，因此会在膝关节过

根据问题所描述的症状分析，在临床中出现了膝关节无力等症状表现需要考虑是由于膝关节半月板慢性损伤所引起的。在临床中，除了急性外伤的因素，一些慢性损伤因素，比如平时反复多次轻微的膝关节扭伤，运动损伤，以及由于年龄增大引起了膝关节退变等原因，也会引起半月板损伤的情况。

往往膝关节会出现酸胀肿胀，疼痛，活动受限，活动时弹响感等症状。而且如果由于损伤病程时间较长，因为疼痛原因造成了膝关节周围的肌肉肌腱组织萎缩，就会出现打软腿，膝关节无力的症状表现，就容易造成在平时走路或者轻微活动时，膝关节出现反复多次扭伤的情况，从而加重了半月板损伤。

建议平时要注意膝关节保暖，多做热敷，避免深蹲，爬楼梯，过度负重等加重半月板损伤的动作。平时要多做股四头肌的伸缩动作训练，加强膝关节周围的肌肉韧带组织的力量训练的作用。

同时要及时的前往正规医院的关节科就诊检查，完善体格检查，以及膝关节磁共振检查来明确半月板损伤的具体病情。必要时采取针对性的治疗，需要通过膝关节镜进行手术治疗。