体质很差,怎样改善{我(男)已经23岁了}

体质很差,怎样改善{我(男)已经23岁了},第1张

1、一般情况:胖人要比瘦人抗寒能力强。道理就是脂肪可以抗寒。

现像:冬泳的人多数较胖。

2、特殊情况:有时也能见到瘦人倒比胖人抗寒能力强。道理就是这样的人是通过了一定的煅练或是训练。

现象:冬泳的人也有不太胖的在游泳,看热闹的胖子却冷的不行。

3、同样胖瘦的人抗寒能力却不一样。道理:是因为他们的体质不同。

以上三点说明:一个人的体质好与坏与先天有关,同时也与后天的行为有关。先天的是永远不能改变的。而后天的却可以人为去实践。

首先可以说胖这一点是每个人所不能去接受的了。我们不能选择胖来抗寒。这一条要否定的了。

接下来我们可以做一个实验。问者也可去体验一下,这样你就会有最亲身的经历了。当你有了体会的时候你才会知道其中的简单道理。

为什么相同(胖瘦)的人会有的抗冷有的怕冷呢?道理都知道是体质的问题。那么什么是体质呢?简单的说就是一个人体内的“抗体”的问

题。

如何增加一个的抗体呢?那就需要煅练或是训练加上饮食的调理。

如果你这些不想去做,那么还有一个最简单的方法可以试一下:就是皮下注射“转移因子”强化“抗体”的生成,按要求连续注射十次。这就是我说的做一个实验来体验一下抗体的做用。它会让在寒天不觉行冷,冬天可以不穿棉衣可过冬。

做一下冷水浴可以增加抗体。厬夏天开始,冬天也不要停顿。这样你不但可以在冬天里不怕冷。同时又不会出现感冒发烧的疾病了。

  有的人怕冷、有的人不太怕冷,只要先搞清楚为什么会这样?那你就可以来改善或是改变自己抵御寒冷的方法了。

  1、一般情况:胖人要比瘦人抗寒能力强。道理就是脂肪可以抗寒。

  现像:冬泳的人多数较胖。

  2、特殊情况:有时也能见到瘦人倒比胖人抗寒能力强。道理就是这样的人是通过了一定的煅练或是训练。

  现象:冬泳的人也有不太胖的在游泳,看热闹的胖子却冷的不行。

  3、同样胖瘦的人抗寒能力却不一样。道理:是因为他们的体质不同。

  以上三点说明:一个人的体质好与坏与先天有关,同时也与后天的行为有关。先天的是永远不能改变的。而后天的却可以人为去实践。

  首先可以说胖这一点是每个人所不能去接受的了。我们不能选择胖来抗寒。这一条要否定的了。

  接下来我们可以做一个实验。问者也可去体验一下,这样你就会有最亲身的经历了。当你有了体会的时候你才会知道其中的简单道理。

  为什么相同(胖瘦)的人会有的抗冷有的怕冷呢?道理都知道是体质的问题。那么什么是体质呢?简单的说就是一个人体内的“抗体”的问

题。

  如何增加一个的抗体呢?那就需要煅练或是训练加上饮食的调理。

  如果你这些不想去做,那么还有一个最简单的方法可以试一下:就是皮下注射“转移因子”强化“抗体”的生成,按要求连续注射十次。这就是我说的做一个实验来体验一下抗体的做用。它会让在寒天不觉行冷,冬天可以不穿棉衣可过冬。

  做一下冷水浴可以增加抗体。厬夏天开始,冬天也不要停顿。这样你不但可以在冬天里不怕冷。同时又不会出现感冒发烧的疾病了。

有关系,胖人比瘦人抗冻,因为脂肪多。

脂肪的作用:

1、脂肪既隔热又保温(所以脂肪更防寒)

所有的脂肪细胞都能感觉到温度,它们通过释放能量加热保温,美国哈佛大学的研究发现,这一加热过程取决于一种名为偶联蛋白-1的蛋白质。当人体暴露在寒冷环境中时,偶联蛋白-1的数量会倍增。

2、脂肪中充满了大量干细胞

这些干细胞类似于从胚胎中衍生出来的干细胞。2009年,美国斯坦福大学医学院的研究人员发现,在进行脂肪抽吸术中,部分脂肪中的多功能细胞会转变为多能性干细胞,或被诱导为能转变成脂肪、骨骼或肌肉的细胞。这一过程要比从皮肤细胞提取干细胞更为容易。

扩展资料:

脂肪的注意事项:

1、脂肪细胞也需要睡眠。睡眠不足,会损伤人体脂肪对胰岛素的反应能力,从而导致体重增加。2012年,美国芝加哥大学医学院的研究发现,相比睡眠充足的人,睡眠不足者的脂肪细胞对胰岛素的敏感性下降了30%。

2、锻炼能改变脂肪细胞DNA的结构

人体的脂肪数量,部分程度上是由基因所决定的,但瑞典兰德大学糖尿病中心的学者发现,体育锻炼能影响脂肪细胞的DNA,使它们发生更多有益身体健康的改变。

参考资料:

人民网-生命科学:关于脂肪的8个奥秘

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