幽门螺旋杆菌自查

幽门螺旋杆菌自查

一、幽门螺旋杆菌：

大约 70% 的人没有任何症状，剩下 30%，只是会有一些轻度消化不良的不适感。但也正在

悄无声息的让我们的胃走向胃溃疡、胃癌或者淋巴瘤。

它是一系列胃部疾病的罪魁祸首，包括急慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、甚至胃部的恶性肿瘤，比如胃癌或者胃淋巴瘤。中国是感染幽门螺杆菌人数最多的国家据统计感染率高达59%，将近有7亿人感染。

二、预防建议：

1、做好厨房清洁：日常，木砧板、刀座里容易积水，内部接触不到阳光，其实滋生细菌，长霉菌也是很不干净，“洗”的意义也就不太大，毕竟肉眼看不见细菌，厨房又是易潮湿、油污重的地方，空间干燥、高温消毒餐具，才能干净又卫生。

2、健康饮食："菌"从口入可不适开玩笑，不仅可能是亲人之间的传染，也有可能是不良饮食习惯带来的，如生食、路边摊卫生不太行的饮食等;还有一类就是长期刺激胃黏膜的食物，如辛辣、油腻、烟酒、浓茶等，损伤胃黏膜以后，胃部没有了保障，幽门螺杆菌就会“乘虚而入”。

三、感染症状：

1、腹胀：当人体感染了幽门螺杆菌之后，腹部会聚集很多的气体，导致腹胀的症状表现，食欲随之下降。

2、口臭：幽门螺杆菌容易在牙菌斑中生存，所以当口腔出现感染之后，患者还会有口臭的症状。会有恶心呕吐感觉。

3、嗳气胃酸反流：胸骨后的灼烧感，会持续打嗝。

4、身体消瘦：当人体感染了幽门螺杆菌之后，幽门肌肉畸形增厚、肥大、水肿，通往肠子的食物不能顺利进入肠道。导致患者出现营养不良、身形消瘦的症状。

5、部分人会出现：便秘交替出现，排便黑的情况，腹泻难以控制，低度或中度发热。也有患者只是表现为轻微的肠胃不适。

四、传播途径：

1、碗筷传播：幽门螺杆菌不光在胃里活跃，还会跑到口腔中进行传播。碗筷清洗不当，导致残留幽门螺杆菌，会增加感染几率。

2、生活用品传播：带有幽门螺杆菌的人，可通过唾液和呼吸污染被褥、枕头、毛巾生活用品，造成家人之间的传染，应经常换洗被褥、枕头和毛巾。

3、不洁水源：饮用了不干净的水。

4、亲吻传染：一个甜蜜的亲吻可能也会暗藏杀机，尤其是有胃炎的患者，尽量不要亲吻宝宝，避免将幽门螺杆菌传染给宝宝。

5、宠物传播:宠物毛发较多，容易携带幽门螺杆菌，所以应避免与宠物过度亲密接触或不及时清洁。

出现这4个症状，建议及时筛查幽门螺旋杆菌

1消化道问题

相关症状包括：消化不良、胀气、反酸、腹痛，还有大便不成形、大便排不净，排便规律变化等。

2口腔异味

有时这种口臭自己不容易感觉到，可以请他人检验或朝手上哈气感觉一下。

3容易饿但消瘦

幽门螺杆菌感染容易让人胀气，这种饱胀感会让人减少进食，吃的少，人获得的能量少，会饿的快。但消化吸收不良，人可能变消瘦甚至出现贫血等营养不良症状。另外，甲亢、糖尿病也能引起频饥饿但体重下降的情况，建议结合其他症状综合判断。

4有口水

幽门螺旋杆菌的毒性能影响人的神经系统，导致口水分泌过多。严重后果者，甚至会流出口水。但这不是幽门螺杆菌的典型症状，可作为参考。

感染了幽门螺旋杆菌有哪些症状？

1、泛酸、烧心：因为，幽门螺杆菌会诱发胃泌素排泄，导致胃酸过多。

2、腹胀、反酸：因为，患上了幽门螺杆菌会导致食欲减退、不消化等情况。

3、腹痛、上消化道出血：因为，胃和十二指肠粘膜受到幽门螺杆菌的损害。

4、口腔异味、口臭：因为，幽门螺杆菌会导致口腔内感染，导致口味重。

日常饮食中哪些因素感染幽门螺杆菌？

1）经常吃过于酸甜、辛辣食物的人，幽门螺杆菌感染率高。

2）有长期饮酒习惯的人，幽门螺杆菌感染率高。

3）经常吃酸辣、辛辣、腌制的食物，而容易致癌，应该尽量避免。

日常生活中如何预防幽门螺杆菌？

1、餐具消毒、分餐可预防管好个人卫生，防止病从口入。如果家庭成员中有人感染幽门螺杆菌，一定要分餐，并用公筷、公勺盛饭夹菜，不要相互夹菜，餐具要定期消毒。同时，应尽量减少在外就餐。

2、不吃生食或太烫的食物蔬菜、瓜果要洗净或削皮，不吃半生不熟的食物，不喝生冷水。不吃太烫的东西，特别是火锅、烧烤，以及酒和辛辣食物，它们会刺激胃黏膜，降低其抵抗力。

3、不要“口对口”喂饭部分家长喜欢口对口的给孩子喂饭，或将食物嚼碎后再喂；或不自觉的用舌头感知食物温度，在喂奶前先尝一口试试温度，还有些家长还会跟孩子吃同一碗饭。这些习惯可能将大人口腔内、肠胃里的幽门螺杆菌传染给孩子。

4、及时洗手饭前便后必须洗手，避免幽门螺杆菌传播。

5、高危人群应定期体检到医院体检后，可通过胃镜和碳13尿素呼气试验两种方式，有效监测幽门螺杆菌。一旦确诊，要尽快到正规医院复诊。幽门螺杆菌高危人群应每2-3年进行一次胃镜检查，50岁以下的成年人，需每3年做一次胃镜；50岁以上者，每2年做一次。

6、注意口腔卫生，经常更换牙具、口杯、水杯，不要混用，并且要经常蒸煮消毒。

2、可以适当的喝一些乳制品或者直接适当补充益生菌，改善肠道环境，调理肠胃，提高身体免疫力。