陈皮泡茶的功效与作用及禁忌是什么 陈皮泡茶的功效与作用及禁忌

1、陈皮泡水喝具有促消化，增加食欲的功效。因为陈皮含有类柠檬苦素，这种类柠檬苦素味有助于促进肠道的蠕动，进而促进消化；另外，陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除积气，增加食欲。

2、陈皮泡水喝具有祛痰止咳的功效。陈皮也是一味常用中yao，味辛苦、性温，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。

3、陈皮泡水喝具有消除肠道积气的功效。陈皮对胃肠道平滑肌有温和的刺激作用，能促进消化液的分泌和消除肠道积气。

4、新鲜橘皮具有一定燥湿作用，如果是一些身体中出现胃火、气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用，避免身体的病情更加严重。

5、陈皮对于药酶具有一定的影响，所以正在服药期间的患者，如果需要陈皮泡水喝最好能够事先征询医生的建议，避免影响药效或者是对身体造成不利的影响。

6、如果孕妇的体质是属于气虚体燥或者是阴虚燥咳的情况，同时身体还伴随有实热、吐血的情况，那么建议孕妇一定要做好忌口的工作，避免对自己还有胎儿造成不好的影响。

7、陈皮会退缩奶水，喂奶母亲不能吃陈皮。正因为这样，如果小孩要断奶，妈妈就可以用陈皮煎水喝，这样奶水马上就会减少了。

网上流传着陈皮泡水喝能够减肥的说法，这么喝真的有效吗？

可以减肥，但减肥效果有限。陈皮虽然从理论上来说是有一定的减肥功效的，但是它主要的功效还是以健脾理气、燥湿化痰为主，并不能代替减肥药物使用，而且它的减肥效果十分有限，要想单纯通过喝陈皮泡水来达到理想的减肥效果基本上是不可能的。

陈皮，具行气，健胃消食，健脾胃，止咳化痰，止泻等功効。对医治脘腹胀满，帮助消化针对人体推动肠胃的功能和降低身体人体脂肪沉积有一定的调养功效。陈皮泡茶对发烫，口干舌燥，严重便秘，尿液发黄等病症者，是不能食用陈皮水的。陈皮通过晾干，具备帮助消化，排脂功效，长期性服用陈皮针对肥胖人群是具有一定的帮助的，可是实际效果并不显著。

并且长期服用陈皮，会造成容易上火，不是很适合长期服用。最好是的减肥方式或是根据合理的饮食搭配和健身运动，根据消耗脂肪来做到减肥的实际效果。总得来说便是太提议根据陈皮泡的水来减肥。

陈皮，大家一般烧菜的情况下时常会使用，有去腥臊，去臭味提鲜的实际效果。泡水喝可以化痰止咳。对于减肥，则没听闻有这作用。我认为，靠药品减肥总不太可靠，“管住嘴，迈开腿”科学安排饮食搭配，加强锻炼身体才算是减肥的妙方。

喝陈皮水减肥要特别注意不必多喝，陈皮实际上便是橘子皮，这也是日常在日常生活中更为普遍的一味中药，针对血压高的病人可以一切正常食用陈皮水。假如现阶段病人存有血压低，就不必食用了，由于自身具备降血压作用。针对血压高的病人，还需要留意在日常低盐，低脂肪的饮食搭配，规律作息。

陈皮有利于消化吸收，由于陈皮带有类柠檬苦素，这类型柠檬苦素味平静，易融解强电解质，除此之外，陈皮带有挥发油，橙子皮甙，维生素b2，C等成分，它含有的挥发油对消化道有柔和刺激效果，可推动消化酶的代谢，清除肠道内积气，提升胃口。

可以喝，可是不可以多喝，因为它含有的挥发油对消化道有柔和刺激效果。喝陈皮水是不能减肥的，提议平常加多加强锻炼。陈皮的首要功能是行气健脾胃，化湿化痰；陈皮中带有挥发油，可推动消化道代谢，促消化，它还可以推动吸痰，针对干咳，咳嗽有痰的诊治是有一定的协助。可以减肥，除油腻感。

以上就是我总结的方法，希望对你有所帮助。

陈皮是由新鲜的橘子皮经过一系列的工艺处理制作而成的一种养生中药材，对于人体具有治疗消化不良，健脾开胃等的作用，在日常生活中泡水泡茶喝是最常见的食用方法。那么，陈皮泡水的功效有什么，可不可以减肥呢

陈皮泡水喝的具体功效给大家介绍一下：

1、可增加心脏的收缩能力，能够使血压降低，心率减慢。

2、可增加胆汁及胆汁内固体质的排泄量。

3、具有祛痰、平喘的作用：陈皮挥发油(主要成分为柠檬烯)有刺激性祛痰作用。

4、对胃肠道平滑肌起作用：陈皮挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，能促进消化液分泌和排除肠内积气。

5、具有抑制胃溃疡，保护胃肠道的作用。

6、用于胸腹胀满等症。橘皮辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气壅遏，又能行气宽中，用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。

7、用于湿阻中焦、脘腹痞胀、便溏泄泻，以及痰多咳嗽等症。

8、用于脾虚饮食减少、消化不良，以及恶心呕吐等症。

9、抗过敏、抗炎，陈皮类黄酮成分有很强的抑制人体嗜碱性白细胞释放组胺，以及中性白细胞释放β-尿甘酸化物酶的活性，在体内具有抗过敏和抗炎作用。

10、降脂，陈皮苷对家兔有降低血清胆固醇的作用，并能明显减轻其主动脉粥样硬化病变。

通过本文的讲述我们能够了解到陈皮的功效与作用非常多，陈皮如果用于烹制菜肴时。其苦味与其他味道相互调和，可形成独具一格的风味。陈皮也是一味常用中药，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。而且对于追求瘦身减肥的人来说陈皮泡茶喝是再好不过的一种减肥茶了。

上述就是关于陈皮的一些简单介绍，如果您需要购买，选择康爱多。全体员工祝您身体健康，万事如意!

1 陈皮泡水喝可以减肥吗

陈皮泡水喝可以减肥。

陈皮可以减肥，搭配不同食材可有不同的减肥效果。陈皮有化痰止咳、助消化的作用，对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果，且陈皮具有健脾和胃的功效，合理搭配不同食材，可通过饮食调节恢复人体平衡，减肥消肿。

2 陈皮怎么吃减肥效果好 荷叶陈皮茶

材料：干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。

做法：

1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净。

2、锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火。

3、盖盖焖5分钟即可，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。

4、至茶温降至50°左右，按口味加入适量蜂蜜，调匀后即可饮用。

绿豆陈皮茶

材料：绿豆20克、陈皮茶10克。

做法：

1、将绿豆洗干净后放入锅内，用大火煮开。

2、锅开后将煮绿豆的开水倒出，将陈皮加入绿豆水中，继续煮20分钟即可。

陈皮粥

材料：陈皮15克，大米50克。

做法：

1、将陈皮水煎取汁，加大米煮为稀粥。

2、或将干陈皮研末，每次取3至5克调入稀粥中服食。

薏仁陈皮茶

材料：薏米200克、陈皮10克、冰糖40克

做法：

1、取薏米200克放在冷水中浸泡3小时。

2、泡好的薏米捞出放入锅内，注入清水，大火烧开。

3、水开后转小火慢炖1小时。

4、薏米入锅后，取陈皮10克放冷水中浸泡。

5、1小时后将泡好的陈皮洗净，放入锅内，接着炖1小时。

6、薏米陈皮炖好后，将适量冰糖放入锅内煮5分钟即可。

3 陈皮减肥的注意事项

1、减肥人士若是体内的胃酸含量过多，那就不适合喝陈皮水了，否则会使体内的胃酸含量分泌过多。

2、减肥人士如果说胃部发热、失眠多梦、热咳、气虚实热、阴虚燥咳或者是吐血症患者，那么也不适合喝陈皮水减肥，不然会加重病情。

3、发霉的陈皮水不要喝。虽然陈皮水有消耗脂肪的作用，但是发霉了的陈皮水中携带有害物质，可能会引起腹泻、恶心、呕吐等不适感。

陈皮，采摘了成熟的橘子，取其果皮，晒干或低温干燥，经过加料、浸泡、干燥、加甘草粉制作成成品，由于其放置的时间越久，其药效越强，故名陈皮。陈皮一般产于广东、福建、四川、重庆等，其中以广东新会、四会、广州近郊的质量最佳，四川、重庆产量最大。陈皮有助消化消脂的作用，那么陈皮泡水喝能减肥吗？陈皮减肥茶怎么做？

陈皮泡水喝能减肥吗？

喝陈皮水可以帮助减肥。

陈皮中含有的挥发油类成分、黄酮类物质，可以帮助体内的油脂消耗，如果在减肥期间进食了比较油腻的食物，喝陈皮水可以促进脂肪的分解，从而降低肥胖的机率，帮助体型偏重的人群减肥。

陈皮减肥茶的做法

陈皮荷叶茶

1、想要减肥的女性，可以准备适量的干荷叶、干山楂、陈皮和薏米。先用水洗干净，然后放进锅里并加入500ml的清水，大火煮开后转中火再煮5分钟左右。

2、然后在锅里加入几块冰糖，根据个人口感而定。将煮好的茶水倒在杯子里，每天2-3杯，坚持喝15天减肥效果一目了然。

陈皮红豆水

1、红豆可以直接去超市购买，不用太多200g即可。陈皮20g、盐适量。煮水之前需要将红豆和陈皮用清水浸泡30分钟以上。

2、然后将红豆先下锅煮熟再放入陈皮和盐。每天饭后饮一杯，坚持2-3周就能看到明显的减肥效果。

绿豆陈皮茶

1、将绿豆洗干净后放入锅内，用大火煮开。

2、锅开后将煮绿豆的开水倒出，将陈皮加入绿豆水中，继续煮20分钟即可。

喝陈皮减肥茶的注意事项

1减肥人士若是体内的胃酸含量过多，那就不适合喝陈皮水了，否则会使体内的胃酸含量分泌过多。

2减肥人士如果说胃部发热、失眠多梦、热咳、气虚实热、阴虚燥咳或者是吐血症患者，那么也不适合喝陈皮水减肥，不然会加重病情。

3发霉的陈皮水不要喝。虽然陈皮水有消耗脂肪的作用，但是发霉了的陈皮水中携带有害物质，可能会引起腹泻、恶心、呕吐等不适感。

陈皮的食用禁忌

1、陈皮性温、辛、苦，有发热、口干、便秘、尿黄等症状者，是不宜饮用陈皮水的。

2、气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者慎服。

3、陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。

4、陈皮对药酶有影响，正在服药的人最好不要多吃陈皮。

5、肾阴虚者不适合吃陈皮，因为陈皮是一味药性偏于温燥的中药，吃了话会加重病情。

如果有帮助到你，希望能采纳！

1、调节消化功能

陈皮茶对人类的消化系统有明显作用，因为陈皮茶中含有丰富的挥发油，这种物质对人类的胃肠道，有一定刺激作用，它既能促进消化液分泌，也能加快肠胃中积气的排出，对人类的消化不良，腹胀腹痛等常见不良症状都有一定预防与缓解作用。

2、保护心血管

平时多喝陈皮茶，还能保护心血管降少心脑血管疾病的发生，因为陈皮茶中含有一些醇类物质，这种物质可以兴奋心肌，也能促进血管轻度收缩，加快血液循环，让过高的血压降下来。另外，陈皮茶中含有的果胶还能清理血管壁中积存的胆固醇与脂肪，对人类高发的动脉硬化与高血脂也有明显预防作用。

3、化痰止咳

化痰止咳，也是人们冲泡也有陈皮茶的主要功效，因为陈皮茶中含有的挥发油，可以扩张人类的气管，加快痰液稀释和排出，而且它还能让人们呼吸更加通畅，这种陈皮茶最适合在冬天气温变化频繁，人们感冒与气管炎高发的季节中饮用，能化痰止咳减少气管炎与哮喘的发生机率。

女人经常喝陈皮水好吗

　女人经常喝陈皮水好吗，女人日常如果想要保健身体，延缓衰老可以试着多喝一些陈皮水，但是过量的饮用总会出现一些副作用，正确了解陈皮水的用处以及用量，以下关于女人经常喝陈皮水好吗

女人经常喝陈皮水好吗1

　 女人经常喝陈皮水好吗

　有一定的好处，但是每次都要适量。

　1陈皮水具有美容养颜的作用，因为陈皮水中含有丰富的维生素B1以及维生素C、挥发油成分，有利于促进血液循环，促进细胞抗氧化和清除自由基，达到美容养颜作用。

　2有利于治疗咳嗽，陈皮水具有促进支气管扩张的作用，缓解支气管高敏感的状态，从而达到止咳的作用。

　3可以促进消化，陈皮具有刺激胃液分泌的作用，可以帮助胃消除体内积食，有助于消化，预防因积食过多而产生的腹胀等现象，有利于使身心感到放松。

　 女人经期可以喝陈皮水吗

　可以。

　陈皮性温，具有理气健脾，燥湿化痰的功效，如果是经期的话，是可以服一些陈皮水的，可以有一定的缓解宫寒的作用，而且可以起到一定的健脾胃，助消化的作用，能够促进食欲，使女性在经期的时候能够摄取更多的热量，有利于维持经期之间的身体健康，预防因气血亏损而导致疾病入侵，所以女人经期可以适当的饮用。

　 陈皮水怎么煮最好

　1烧开一壶水，烫好需要用的器具，再把陈皮拿出，表皮朝下，橘白朝上，放进陈皮温煮壶中。

　2将开水注入壶中，煮三至五分钟后，把醒皮的水全部倒掉。

　3再次注水，将茶漏搁在功道杯上，过滤掉煮泡过程中陈皮脱落的柑络就可以喝了。

　 陈皮水什么时候喝最合适

　饭后喝最好。

　陈皮水的味道酸甜，而且还有促进消化的作用，如果是在饭后服用的话，这时候不仅可以促进消化，而且还可以使陈皮水充分被吸收，有利于陈皮水充分发挥药用价值，而且一般陈皮水是温热的，喝了的话，可以暖胃，对于胃部也有一定的好处，还能够带动全身的'血液循环，驱走身体内的寒冷之气。

女人经常喝陈皮水好吗2

　 预防动脉硬化

　很多人不知道，生活中适量喝陈皮水可以帮助预防动脉硬化，主要是因为陈皮中含有大量的果胶，而果胶对于对高脂饮食所引起的动脉硬化也有一定的预防作用。

　 健脾开胃

　陈皮水味道浓郁，其中含有大量的挥发油等成分物质，女性适量喝对于其脾胃具有好处，同时陈皮水可以促进其食欲，具有一定健脾开胃的作用，在生活中是比较受女性欢迎的。

　 美容养颜

　陈皮中含有大量的维生素b、维生素c、挥发油以及生物碱等成分物质，女性适当喝一些陈皮水，可以帮助促进身体血液循环，帮助提高细胞抗氧化的能力，具有一定美容养颜的作用，是很受人们欢迎的。

　 促进消化

　对于经常吃的很撑的女性来说，生活中适当喝一些陈皮水，可以帮助刺激胃液分泌，从而加速体内食物的消化代谢，具有一定促进消化的作用，可以帮助预防积食过多而产生的腹胀现象。

　 止咳祛痰

　陈皮水主要是由陈皮制成的，口感苦辛，具有较好的燥湿化痰作用，女性适量喝，对于寒咳引起的咳嗽，具有一定缓解治疗的作用，适宜胃部胀满、消化不良、食欲不振的女性喝。

　 女性经期可以喝陈皮水吗

　可以喝。 陈皮水主要是由陈皮制成的，陈皮味苦辛性温，具有很好的理气消食、除湿化痰的作用，对于女性来说，经期也是可以适量喝的，可以起到较好的增强食欲以及促进消化等作用。 但经期女性需要注意，经期期间最好是不要吃有活血化瘀作用的食物和饮料，避免加重自身月经流量，其次寒凉刺激性的食物经期期间也不要吃，避免引起痛经。

女人经常喝陈皮水好吗3

　女人长期适量喝陈皮水有一定好处，但不适合过量喝。陈皮性温，味苦、辛，归脾、肺经，因此长期喝陈皮水具有理气健脾、燥湿化痰的作用。

　 1、理气健脾： 陈皮归脾经，而且辛香走窜，可以行气。当出现脾胃气滞时，表现为胸闷、腹部胀满、呃逆、食欲不振等，女人长期喝陈皮水，有利于缓解上述不适症状；

　 2、燥湿化痰 ：陈皮性温，可以散寒，味苦能燥湿。湿和痰均属于津液，只是浓度不同。当女人出现食少呕吐、时吐清水、咳白痰等痰湿症状时，长期喝陈皮水效果较好。

　如果女人过量喝陈皮水，则可能引起机体不适。陈皮水性温、燥湿，长期大量喝可能会导致口干舌燥、口舌生疮、五心烦热等上火症状。此外，对于体内有热或者津液缺乏的女人，也应尽量少喝陈皮水，否则会导致病情进一步加重。

　 女性长期喝陈皮水有什么好处

　 1、健脾开胃

　健脾开胃是女人长期喝陈皮水的重要好处，因为产品具有浓郁而持久的香气，能缓解女人的脾胃虚弱和脾胃不合并能起到开胃消食的重要作用，女人长期用陈皮煮水，能提高肠胃功能也能提维持消化系统健康。

　 2、理气止痛

　女人长期喝陈皮水还能理气止痛，因为陈皮水中含有丰富挥发，有具有明显的理气作用，它能缓解人类的腹部胀痛和食少腹胀，如果能把它与生姜搭配在一起泡水喝，还能缓解女性经常出现的胃寒和胃痛，能让女性经常出现的慢性肠胃不适合很快减轻。

　 3、美容养颜

　女人长期喝陈皮水还能美容养颜，因为陈皮中不但含有挥发油，还含有丰富维生素和多种矿物质以及氨基酸，女人用它煮水喝，能把它含有的这些营养尽快吸收和利用，它能提高皮肤细胞活性，并能滋养细嫩肌肤，会让女性皮肤变得越来越好，另外女人长期喝陈皮水，还能淡化皮肤表面的色斑，可起到一定美白作用。

　 4、抗衰老

　女人多喝陈皮水还能提高身体的抗衰老能力，因为陈皮水中还有一些内黄酮，这是一种重要的抗氧化成分，能清除女人身体内的自由基，并能防止过氧化脂质，对女人身体产生伤害，他能让女人身体保持年轻健康状态，可延缓多种衰老症状出现。