为什么瘦子也会出现血脂异常？

关于高血脂这种疾病，很多人都会有一些误解，认为只有越胖的人才会越容易得高血脂，而偏瘦的人是不会得高血脂的。但事实上高血脂并不是胖人的专属，在现实生活中有很多看起来瘦瘦的，甚至是体重都不过百的人，也依然会有高血脂的困扰，这是为什么呢？

想要了解降血脂，首先要弄清楚发生高血脂的三个诱因。

经常体检的人都会知道，血脂其实是由四项指标组成的。这些指标当中只有一种是对人体有益的血脂，就是高密度脂蛋白，它能够很好的帮助预防心脑血管疾病。

其他三项指标，包括甘油三酯，低密度脂蛋白和总胆固醇，是对不利于人体的血脂，它们会加重心脑血管的问题。其中总胆固醇和甘油三酯主要是通过肝脏来合成，也可以通过食物摄入，想要消耗它们的话，有两种途径一是当作能量被分解掉，二是当作细胞的材料被消耗掉。

那么为什么会发生血脂异常呢？

胆固醇是体内合成的，部分是从食物中摄入的。如果要通过控制饮食来帮助降低血液中的胆固醇，效果是很差的。大多数人会得高胆固醇血症，多数是由于自身胆固醇的合成出现异常所导致的。

甘油三酯的水平主要是会受到油脂的影响，日常人们在饮食上如果热量过高的话，多出的热量就会转化为甘油三酯。由于每个人的身体素质和饮食的习惯会有所差异，那么每个人在合成与清除血脂的能力上也会有所差异。

了解了为什么会得高血脂以后，再来分析一下瘦人得高血脂的原因，主要有以下几方面。

1、遗传因素

高血脂这种疾病和遗传是有一定关系的，在家族当中，如果有人患有过高血脂，那么在直系亲属当中得高血脂的概率就会高一些。而年轻人由于生长代谢比较旺盛，血脂就会相对低一些，中老年则会因为清除的速度缓慢更容易患上高血脂。

2、热量摄入过多

对于现在的人来说，随着生活条件的改变，饮食也是越来越丰富。很多人对于油炸和肥腻的食物都非常爱吃，从来不忌口，吃的很多，但是运动很少，虽然有些人吃不胖，但是并不代表着血脂不高。这种饮食习惯，会使胆固醇和甘油三酯长时间的堆积在体内，时间久了，就很容易患上高血脂。

3、其他疾病导致

其实人们体内血脂异常，并不一定是由于合成或是日常饮食造成的，还有可能是身体其他疾病所导致的，如糖尿病，高血压等都会继发血脂异常的问题，从而导致高血脂的发生。

其实大家对于高血脂普遍存有误区，肥胖的人会更容易患有高血脂，但并不代表瘦的人就不会有。其实瘦的人也是会患有高血脂的。因此在日常时，不管是什么体型的人，为了预防高血脂的发生，都应注意这些问题。尤其在饮食上要格外注意，一定要管住嘴，适当运动，只有这样才能更好的控制血脂。

空腹血糖的正常值是389-611mmol/L

空腹血糖大于7mmol/L餐后2h血糖大于111mmol/L

糖尿病诊断标准

糖尿病的诊断依据是血糖和临床症状。以下诊断标准是1999年WHO、IDF公布，同年得到中华医学会糖尿病学会等认同，并建议在中国执行。

静脉(全血) 毛细血管 静脉(血浆)

(糖尿病)

空 腹 ≥61 ≥61 ≥70

服糖后2小时 ≥100 ≥111 ≥111

(糖耐量损害)

空 腹 <61 <61 <70

服糖后2小时 ≥67 ≥78 ≥78

(空腹血糖损害)

空 腹 >56<61 >56<61 ≥61<70

服糖后2小时 <67 <78 <78

血糖浓度单位：mmol/l

诊断要求的几点说明

（一）确诊为糖尿病：

1、具有典型症状，空腹血糖126mg/dl（70 mmol/l）或餐后血糖≥200mg/dl

（111 mmol/l）。

2、没有典型症状，仅空腹血糖126mg/dl（70 mmol/l）或餐后血糖200mg/dl

（111 mmol/l）应再重复一次，仍达以上值者，可以确诊为糖尿病。

3、没有典型症状，仅空腹血糖126mg/dl（70 mmol/l）或餐后血糖200mg/dl

（111 mmol/l）糖耐量实验2小时血糖200mg/dl（111mmol/l）者可以确

诊为糖尿病。

肝功检查的项目包括：　谷丙转氨酶(ALT)：连续监测法<35U/L(37℃)；Karmen法8--40KarmenU　谷草转氨酶(AST)：连续监测法<40U/L(37℃)；Karmen法8--40KarmenU　以上两者升高说明有肝细胞损害。　　血清总胆红素：17--171umol/L(01--10mg/dL)　结合胆红素：0--68umol/L(0--04mg/dL)　非结合胆红素：17--102umol/L(01--06mg/dL)　以上三相升高说明胆道系统梗阻胆汁淤积，或体内有溶血等情况使胆红素升高，或肝细胞受损。　　血清总蛋白(TP)：60--80g/L　血清白蛋白(A)：40--55g/L　血清球蛋白(G)：20--30g/L　以上项目降低说明肝脏产生蛋白能力下降，或有消耗表现，营养不良。 血脂正常值　　总胆固醇成人29--60mmol/L

　　增高：

　　1胆固醇>62为高胆固醇血症，是导致冠心病，心肌梗塞，动脉粥样硬化的高度危险因素之一。

　　2、高胆固醇饮食，糖尿病，肾病综合症，甲状腺功能减退可见胆固醇升高。

　　3胆总管堵塞，如胆道结石，肝，胆，胰腺肿瘤时，总胆固醇增高伴黄疸。

　　降低：

　　1严重肝脏疾患，如重症肝炎，急性肝坏死，肝硬化等。

　　2严重营养不良。

　　3严重贫血者，如再生障碍性贫血，溶血性贫血。

　　甘油三酯

　　正常值056---17mmol/L

　　国际上推荐男性：045-17 mmol/L 女性：040--153mmol/L

　　增高：

　　1见于动脉粥样硬化，肾病综合症，原发性高脂血症，糖尿病，胰腺炎，脂肪肝，阻塞性黄疸。

　　2妊娠和口服避孕药也可以引起增高

　　白蛋白/球蛋白(A/G)：15--25/1 由于各个医院使用的测量方法有所不同，血尿素氮正常的数值也有所差异。血尿素氮正常值为17-83mmol/L，而有些医院正常值范围为32 ～60mmol/L。一旦血尿素氮数值高于病人检查所在医院的正常值时，即认为尿素氮偏高。

很多病人想弄明白“血尿素氮偏高代表的意义”。血尿素氮偏高有肾前性与肾后性之分，此外还有肾性因素。

(1)肾前性：①生成增加(假性氮质血症Pseudoazotemia)：高蛋白饮食;消化道出血;组织分解加快(感染、高热、外伤、手术、用皮质类固醇、饥饿早期);蛋白合成受抑制(用四环素)。增高程度与原有肾功能有关，例如肾功能正常时，消化道出血达800mL时才增高，而肾功能损害时，远低于此数，如200mL时即可增高。

②肾血流灌注减少(低灌注性氮质血症hypoperfusion azotemia)：由于重吸收增加，小球滤过减少。a 绝对血溶量减少(脱水，失血，肾上腺皮质功能减低);b 有效血容量减少(严重心衰，急性心梗，心包填塞症，肝硬化，肾病综合征)。

(2)肾后性：尿路梗阻导致滤过减少和重吸收增加。

(3)肾性(肾实质性氮质血症parenchyma l azotemia)：各种肾实质性病变，如肾小球肾炎、间质性肾炎、急慢性肾衰竭、肾内占位性和破坏性病变等。

由以上尿素氮偏高的因素可见，一些肾外因素可使尿素氮增高，如能除外肾前因素，尿素氮>214mmol/L(60mg/dl)即为肾功能衰竭、尿毒症诊断指标之一。

血肌酐正常值各个医院的衡量标准不一样，一般来说血肌酐正常值标准为：44-133umol/L,当血肌酐超过133umol/L时意味着肾脏出现损伤，已经肾功能不全、肾衰竭。（133umol/L以上为炎症损伤期，186umol/L为肾功能损伤期，451umol/L为肾功能衰竭期晚期为尿毒症） 血尿酸正常值：成人男为149~417μmol/L 女89~357μmol/L ＞60岁 男250~476μmol/L 女190~434μmol/L血尿酸的临床意义:增加:痛风,急慢性白血病,多发性骨髓瘤,恶性贫血,肾衰,肝衰,红细胞增多症,妊娠反应,剧烈活动及高脂肪餐后等

首先我们要明确一点，高血脂和人的体型之间并没有必然联系，高血脂并不是一种肥胖病症，瘦人和胖人都有可能得高血脂，它与人体的生活习惯、饮食结构有很大的关系，另外高血脂一共分为两种，一种是原发性的高血脂，另外一种是继发性的高血脂。

 

原发性的高血脂一般都是和家族遗传有关系，这是先天形成的不能改变，继发性的高血脂就和后天环境有关系了，有的人生活习惯不是很好，特别是喜欢吃脂肪含量高的东西，甚至吃一些碳水化合物含量多的食物，也会引起血糖的升高从而合成甘油三酯。

 

甘油三酯是什么呢？它是血脂中的一种胆固醇物质，含量过多就会造成血脂升高。那么得了高血脂怎么办呢？调整血脂首先肯定是去医院找医生了，配合医生的检查以后开具相关的药物，这些药物能够帮助你降低血脂，但也不能全部都靠药物，还需要改变生活习惯。

 

首先在食物上要远离那些高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，尤其是一些内脏、蛋黄、肥肉，这些都会让高血脂更加的严重。还有一些人经常出入肯德基等快餐店，喜欢吃炸鸡、汉堡、披萨，这种垃圾食品还是少吃的好，热量高脂肪高，而且制作过程还不一定多么干净。

 

管住嘴巴的同时希望你们能够迈开腿，每周坚持三到五天有氧运动，每次做一个小时左右的运动，不仅能强身健体，还能改善目前血脂高的状况。

瘦人也是会患有高血脂这种疾病的，血脂增高可能是由于肝脏原因！具体具体降血脂还得从饮食做起

转氨酶

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人们需要在饮食上尽量的少吃含脂肪高的食物。

瘦人不一定就不会患有高脂血症。血脂还有这两大误区。

瘦人-高脂血症

瘦人不一定就不会患有高脂血症。因为高脂血症除了跟高脂饮食、肥胖有着很大的关系之外，有一些人可能是原发性的高脂血症，也就是由于家族遗传性因素所导致的，这类人群体型偏瘦，平日里也不高脂饮食，那么也有可能会出现高脂血症，对于这样的人有可能还需要长期的，甚至是终身的服用降脂药物。

—般情况下，肥胖者血脂往往更高，但痩人血脂也并不一定就正常。有些人虽瘦，但如患了糖尿病血脂就可以升高，同时，家族性高脂血症患者，其体形往往也比较瘦。可见，不能想当然地认为“胖子会得高脂血症，瘦子不会患上高血脂”。是否会患这个病与体内血脂的吸收、合成与转化是否异常有关。所以，不能以胖痩来判断高血脂的有无。

血脂两大误区

1甘油三酯和胆固醇跟血脂没关系，其实血脂包括甘油三酯和胆固醇，当这两项升高的时候，就表示体内血脂升高了。甘油三酯升高就会引发心脑血管疾病，甘油三酯升高会导致高密度脂蛋白胆固醇降低，低密度脂蛋白胆固醇增加，从而加重动脉粥样硬化，引发心脑血管疾病。

2虽然血脂包括胆固醇和甘油三酯，但胆固醇升高对心血管的影响更大，而胆固醇本身又包括低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇，其中低密度脂蛋白胆固醇是心脑血管疾病的罪魁祸首。当我们拿到一份血脂化验单，要看甘油三酯，要看胆固醇，更要看高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。所以，我们去医院体检或复查，一定要查血脂四项：总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。

调整饮食结构，坚持低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维来降低血脂。

无论是胆固醇含量增高，还是甘油三脂的含量增高，或是两者皆增高，统称为高脂血症。高脂血症与冠心病有密切的关系，尤其是胆固醇与甘油三脂皆增高的，患冠心病的危险性更大。当然，有高脂血症，并不意味着一定会患冠心病，但积极治疗高脂血症，却是预防冠心病的重要措施之一。甘油三脂，又称脂肪。是由食物脂肪与肝脏合成的，正常血清的甘油三脂是045-170mmol/L。低密度脂蛋白和胆固醇结合而成的低密度脂蛋白胆固醇，是导致动脉硬化的重要因素，它的水平越高，动脉硬化的可能性越大，低密度脂蛋白胆固醇常被称为“坏”胆固醇。而高密度的则相反,好胆固醇~人体血液中所含的脂类统称为“血脂”。临床化验检查血脂包括；总胆固醇：正常值为2．9—6．0mmol/L；甘油三酯：正常值为0．22—1．65mmo/L；密度脂蛋白：正常值为0．78—2．2mmo/L1、人体中的脂类大部分从食物中来，所以高脂血症的人饮食应有节制，主食之中应搭配部分粗粮，副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主2、有助降甘油三脂的食物，如：沙丁鱼、大马哈鱼、甜杏仁、马齿苋，还有豆类，大蒜等。3、还有一些利于降低血脂防治动脉硬化的食物：海带、紫菜、木耳、金针菇、香菇、洋葱等，也可以常吃。4饮牛奶宜去奶油，不加糖。蛋类原则上每日不超过1个，烹调食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。

5还有一个中药验方：坚持用生山楂泡水喝。他丁类药物治疗高血脂是很有效的,而且没发现什么副作用~~不知回答构否详细