一个月暴瘦15斤，怎么回事？

一个月你想减20斤？

你想一下！一个人突然少了20斤脂肪，这个人是什么样的？

是不是全身都是皮？而且很松！就像要掉了一样

根据医学标准！一个月只能减下8-10斤是最正常的

如果是按照1楼那个朋友说的

20斤的话！

我想你一定里骷髅不远了

体重不明原因地下降太多，整个人明显消瘦，是必须引起重视的。

2012年，我的父亲就开始消瘦，我们留意到了，问他有没有哪里不舒服，他只说胃口不是太好，也经常大便，可能是消化不好。

后来父亲去看了中医，说他是痢疾，开了一些中药，吃了中药后情况有点改善。

当时我们就没有太在意，以为多吃几次中药就没问题了。

因为我父亲的性格比较固执和沉默，我们沟通的比较少，所以我没有给予他持续的关心。

2013年4月，有一天，父亲一直躺在床上不起来吃饭，妈妈去叫他吃饭，才发现他的肚子鼓起来像三四个月的孕妇一样。

父亲的状态明显很痛苦，他说他已经四五天没有大便了。这时我们才意识到问题严重了，马上把他送到医院。

医生了解到父亲之前的大便异常之后，怀疑大肠有肿瘤，马上安排做肠镜。

但是结果却没办法做，因为肠镜都没办法顺利通过大肠，因为肿瘤已经长大到把大肠都堵住了！

通道堵住了，所以大便就出不来了！

原来父亲之前经常大便频繁、拉肚子，就是肿瘤长成的提示，但是由于缺乏医学常识和对父亲的关心，我们竟然都忽略了，直到肿瘤把大肠都堵住！

在那种情况下，医生说肿瘤已经不可能切除了，唯一办法是做人造肛门，把大肠有肿瘤的前端切断，在腹部开个洞口，把大肠头拉出外头，然后装挂个大便袋，以后只能通过这样的方式排便。

剩下大肿瘤的那一头仍然留在体内。

做完手术后，父亲过起了与瘤共存的生活，但是由于他术后仍然抽烟喝酒，半年后，由于癌细胞转移，父亲因为胸腔积水过世了。

时间一晃过去快八年了，对于父亲的疾病和过世，我至今仍然放不下。

如果我能有多点医学常识，如果我能多点关心他，就能早点发现问题，早点安排治疗。

但是从来没有后悔药可以吃，我们能做的，只能珍惜当下，珍惜身边的人，过好每一天。

年轻女性朋友可能比较注重自己的体重，很多人是早上起来称一下，晚上睡前也称一下，心情随着体重变化而变化。与之相反，许多中老年人一点儿都不注重自己的体重，临床上我们常常碰到一两个月内体重下降了十几斤都没有引起重视，入院前称体重才发现自己瘦了。为什么体重下降会是肠癌？

一，肠癌的症状。

1，肠癌概况。肠癌又叫大肠癌或结直肠癌，是我国最常见的一种癌症。并且近年来我国的肠癌发病率有明显增加的趋势！2002年我国结直肠癌的发病率为7%，而2015年这个数据则变为13%，发病率几乎翻了一倍！和西方人相比，我国结直肠癌的发病率比较高，并且我国的肠癌还有一个可怕的特点：青年患者比例高，约占15%。

不管男女，肠癌都是城市癌症发病前三

2，肠癌的常见症状。肠癌的症状其实没有太多的特异性，也就是说没有哪个症状是肠癌特有的。但是，如果多个症状同时出现，那么你肯定要高度怀疑是不是肠癌发生了。首先是不明原因的排便习惯改变，比如最近总是拉肚子、闹便秘，或者腹泻便秘交替；比如明显感觉大便性状不一样了，原来是香蕉样，现在又给又稀烂；比如原来一天上一次，现在一天好几次，还总感觉没拉完。其次，肚子痛，隐隐作痛。再者，发热、体重明显下降等，这些是肠癌引起的全身症状。最后，要注意大便出血！大便出血，带血等症状很多人都曾出现，但是一定不要总以为自己得了痔疮。中老年人如果是大便带血那还是到医院去排查一下肠癌吧。

二，体重下降不一定是肠癌，还可能是其他疾病。

很多癌症患者都有体重下降，这是因为癌症是一个高消耗的疾病。肿瘤细胞在体内疯狂增长，而它们需要大量的能量！癌症到了晚期常常侵犯重症脏器，引起相应的功能障碍，比如频繁胃肠，引起胃肠功能障碍。那么，肠癌作为一种原发与肠道的癌症，它肯定会影响营养物质吸收，会导致营养不良，体重下降。但是，注意了，基本上所以的恶性肿瘤到了晚期都会是“恶病质”，消瘦的可怜。

苹果之父得了癌症后瘦骨嶙峋

此外，还有很多其他疾病也可以引起体重下降。比如甲状腺功能亢进；下丘脑综合征；慢性感染；慢性肠炎；糖尿病；长期热量摄入不足，等等。

所以，体重下降原因很多，肠癌只是其中一种，建议到医院就诊搞清楚原因再治疗。

人如果突然消瘦，体重下降，就应当引起高度重视。

七年前，我在农贸市场买菜，遇到一位退休多年，以前和我同科室的一位同事，同他打招呼后，看到他瘦了很多，原本红光满面，圆圆的脸变成了瓜子脸，面色也很暗淡。我笑着问他:“你怎么这么瘦了？是锻练身体减肥呀！”他也笑着回答说:“就是锻练身体瘦了，没事，挺好的。”

大约过了大半年吧，我从我女儿处（在女儿家带外孙）回到自己家后，与以前同单位的已退休的一些老头一同出去 旅游 ，顺便问到前述我的那位同事，结果他们告诉我说，他在一个月前就去世了，从检查出晚期肝癌不到一个月就走了。听到此事后，我有些惊呀，感觉有点突然，不相信他竟然会走得这么快！我当时就想到了那次看到他消瘦时同他打招呼的情形，也与一起 旅游 的同伙们谈及了此事。

其实，就是在我同他打招呼的那个时候，他就已经患上癌症有些时候了，可能他当时的症状不明显，对体重下降，身体消瘦不以为然，甚至还以为很正常，是锻练身体而消瘦的。

事实上，很多癌症病人在确诊前都会出现不同程度的消瘦。就癌症而言，不管是什么癌，一般到了临近晚期时，体重都会急速下降，这主要是癌细胞要吞噬人体大量的营养所致。所以，人凡是出现这种情况，就应当引起高度重视，切不可掉以轻心。对此，我还有一种反向的认知，如果身体出现某种不适或表象，但只要体重在观察一定时间的情况下不下降，很稳定，人不显消瘦，身体一般就不会有大问题。

几年前我有两次均在夏天不明原因流鼻血，老伴急着叫我去医院检查，我却一点不惊慌地说，莫忙，我观察一个星期再说，如果我的体重稳定不下降，就不会有问题。当时，我怀疑是连续吃凉办仔姜（我特别爱吃凉办仔姜）引起的。后来的事实也证明我的认知是正确的。即两次流鼻血都是在连续吃了凉办仔姜后发生的，这或许是我的体质不适宜过多地吃生姜的缘故。所以近年来，我就很少将仔姜凉办着吃，也就再没流过鼻血了。

通过正反两方面的认识，一个人如果没有刻意减肥而体重突然下降，就应当引起重视，这可以说是一个很重要的指标，也是一个很危险的信号。

无原因的体重过度下降，是应该考虑到排除恶性肿瘤的，不只是大肠癌，很多癌症都有可能以消瘦为首发症状。

导致体重下降的原因很多，比如：人体所需营养物质摄入不足，节食减肥、厌食；胃肠道功能紊乱、消化吸收不良；持续的精神情绪因素，紧张、焦虑、过度熬夜；其他代谢性疾病，如糖尿病、甲亢等。

如果生活中没有发现存在导致消瘦的诱因，却在较短时间内出现了明显消瘦，比如，体重超过5Kg以上，就要考虑是否存在肿瘤因素了。

这种情况，尤其以消化道肿瘤最为常见，比如：胃癌、大肠癌、胰腺癌等，这些部位发生癌变时，因为早期缺乏典型症状，很难引起人们的注意，随着肿瘤的增长，以及肿瘤分泌的一些活性物质，会使人体消耗增多，影响人的进食、营养物质吸收减少，从而导致逐渐消瘦，并可能伴有食欲下降，腹胀、恶心、乏力、慢性贫血一些不典型症状等。

对于中老年人，如果出现无原因消瘦时，还是应该首先考虑到肿瘤因素的，有必要就诊肿瘤专科，做一个较全面的防癌体检，排除恶性肿瘤的可能。

体重突然下降15斤，不放心去医院，一查竟然是肠癌，这是为什么？

如果平时正常吃饭，但是在一段时间内体重忽然明显下降，那么就要警惕是不是肠癌了。癌症会给人的身体带来很大的损耗，如果体重无缘无故忽然下降，那么最好能去做肠镜。

除此之外，出现以下这些症状也要考虑是否因肠癌引起：

1、排便习惯的改变 ，中老年人尤应注意。随着肠道肿瘤生长粪便的排泄会受到阻碍，从而引起排便习惯的改变。

2、便血。 如果不是因为痔疮导致的便血，而且还出现不止一次，那么就要警惕是否是肠癌，直肠癌患者大约有80%有便血。。

3、消化道症状。 如果经常出现腹部胀痛、消化不良等症状，排除其他胃肠道疾病后，也要考虑是否因肠癌引起。

4、腹部包块。 大约有半数的肠癌患者会出现腹部包块，包块的性质不规则，有一定的活动度，如果出现这种包块就要引起注意了。

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我是小影大夫。体重短期内下降15斤，要考虑到是慢性消耗性疾病的可能，其中癌症的可能性很大，一定要去医院排除下。

体重突然下降，在医学术语上为无明显诱因进行性体重下降。癌症的肿瘤生长，需要大量的营养物质来供应，所以人体的体重会不断的减轻。去医院看病，医生一般都会问最近体重有没有什么变化，如果听到病人说体重有下降明显，要排除自身减肥或者心情焦虑等原因。如果还是像往常一样作息生活，体重还是下降的，那么医生就会担心有可能是癌症。这时候就要重点去排查了。

我们遇到老人家诊断肠癌的，很多是以体重下降、黑便来就诊的。这样很容易想到是肠癌。黑便、血便、便秘和腹泻交替、体重下降等都是肠癌典型的症状，一定要引起重视。另外，其他癌症，比如肺癌、乳腺癌、肝癌、肺结核也会出现体重下降的表现。

不明原因的消瘦是恶性肿瘤的一个危险的信号！

我朋友的妈妈，平素身体硬朗，乐观爱热闹的老太太，天天跳广场舞，在2018年年底的时候，生活一切如常情况下，身体突然开始瘦下来，刚刚开始老太太挺开心的，“哈哈，与肥肉博斗多年，临老了反而减肥成功了”。一个月下来瘦了10斤，这时侯老太太仍然没有任何不舒服，没有任何肠癌常见的排便异常等等症状，她儿子觉得不对劲，打电话给我问意见，我建议去体检看看，结果查出来是直肠癌，赶快住院做手术去了。这位老太太从始至终，肠癌的症状都不明显，就一个“突然消瘦”。

消瘦是癌症的一个危险信号！

癌症细胞最大的“恶”就是不受基因控制的无序生长，侵蚀正常组织和器官，导致身体恶液质和多器官功能衰竭死亡。癌细胞的快速生长需要消耗大量的能量和糖类，导致肝脏代谢加快，脂肪组织和肌肉大量消耗供能，脂肪少了，肌肉少了，结果就是体重进行性下降，会越来越瘦。

到了晚期，癌症病人甚至出现了恶液质，这种以消耗为主要特征的症状，主要是由肿瘤释放的细胞因子及机体释放的细胞因子引起的以全身代谢紊乱为特征的综合症状，能量消耗增加，加上晚期病人因病情影响或者放化疗等治疗影响，食欲下降，能量摄入减少，最终导致能量负平衡，表现为体重下降，活动乏力，肌肉萎缩，脂肪消耗，贫血水肿等。根据目前癌症数据统计，晚期癌症病人中发生恶液质有60-80%，直接死于恶液质占10-25%。

总而言之，如果生活中没有明显饮食因素，没有精神压力方面的影响，不明原因出现体重明显下降，就要警惕恶性肿瘤，包括肠癌。肠癌是我国常见的肿瘤，但目前治疗手段和治疗效果都不错，一旦发现应该积极治疗，像我那位朋友的妈妈，手术后2年过去了，老太太 健康 状况很好。

我是一名长期从事肛肠疾病诊疗工作的医生，如果大家对我的医学科普感兴趣， 可以点击右上方关注 ，谢谢！

题主这种情况就让我想起了一个病例，一位女士因为在减肥，两个月内突然瘦了15到20斤，还以为是减肥成功，结果也被查出来直肠癌。

不明原因的消瘦属于身体病态性的异常，多数是由某些特殊性疾病引起。

糖尿病引起消瘦是由于胰岛素分泌不足引起糖代谢紊乱，血糖增高，继之殃及蛋白质和脂肪的代谢，导致体内营养吸收不良，造成形体消瘦。

甲亢引起消瘦是由于甲状腺机能亢进，基础代谢增高，消耗增多而消瘦。

除此外，有一些慢性病，比如胃以及十二指肠溃疡、慢性萎缩性胃炎、肝硬化等都会引起消瘦。而肠癌之所以也会出现消瘦的情况， 是因为肿瘤生长需要营养，它和身体其他器官争夺营养，这样一来才导致了消瘦。

大肠癌因为发病位置隐匿，前期一般很少有症状表现，随着肿瘤的增大，才可能出现 排便习惯改变、大便形状改变、血便、黏夜便、便秘和腹泻交替出现、不明原因腹痛、消瘦乏力 等症状。

除了体重下降，便血及其他肠道不适症状或许更常见，可很多人不会和题主一样重视这一情况，及时就医；还有一些人都等到症状已经很明显了才就医，这就导致癌症一经发现，已经到了中、晚期了。

早期发现结直肠癌，不可忽视身体的细微变化，如有身体不适，还请及时就医。

肠癌其实是很好预防的一种癌症，因为肠癌从小息肉发展成癌，一般需要5-10年的时间，这给了人们足够的时间去发现它，除去它！

如果能够早点做肠癌筛查，及时切除肠息肉，就能消灭癌症隐患；即使是恶性肿瘤，早点发现，在早期就得到治疗，术后五年存活率也会高达90％。

肠镜检查是发现肠道病变，预防大肠癌最好的帮手。

肠镜检查攻略：

如果身体不舒服，有： 排便习惯改变、大便形状改变、血便、黏夜便、便秘和腹泻交替出现，不明原因腹痛、消瘦乏力 等异常情况的话，一定要及时就医；

考虑到遗传和年龄是大肠癌重要影响因素， 建议50岁以上的人一律接受肠镜定期筛检；40岁以上人群，且有肠癌或高风险肠息肉家族史，更应重视，需定期检查。

大家好，我是一名肛肠科医生，日常生活中如果我们出现1月内体重暴降一般首先怀疑是否有糖尿病，但是也会有伴随多饮、多尿的症状，如果排除了这些原因，我们才会怀疑是肿瘤消耗性的体重下降，所以这个时候我们才会筛查到底是哪一种癌症导致，那么体重暴降还可以由哪些疾病导致？如何及时发现是肿瘤？下面听我来好好谈谈。

体重突然下降15斤可能由哪些疾病导致？

1甲亢可致体重下降

我们都知道甲亢的人脖子大，眼睛突，而消瘦也是甲亢的常见临床表现 ，因为过多的甲状腺激素导致人体出现甲状腺毒症，体重可在短期内出现显著下降。遇到这类情况，正在减肥的女孩可别太高兴，这种暴瘦，可能是患有严重的甲亢或者其他疾病。

林医生提醒，该病导致人体分解代谢明显增加，除了体重变轻，还可有怕热、多汗、心跳加速、腹泻、眼突等症状，如果出现上述表现，一定要及时就诊，排除有无甲亢。

2糖尿病

我们都知道糖尿病最典型的症状就是 三多一少，即吃的多、喝的多、排尿多以及体重减少。那为何会体重减少呢：

1、糖尿病患者胰岛素功能较差，摄入的糖分不能通过转化变成身体所需能量，主要靠蛋白质与脂肪提供能量，所以糖尿病患者会出现体重下降等症状；2、血糖升高，出现多尿，大量的葡萄糖丢失，也是体重减轻的原因；3、糖尿病患者需要严格控制饮食，也容易出现体重下降；4、口服二甲双胍或利拉鲁肽等降糖药的副作用。

林医生提醒，糖尿病现在越来有低龄话趋势， 如果平时喜欢重口味、奶茶不离、体重肥胖的年轻人一定要定期体检，临床中经常有20多岁年轻人因为糖尿病酮症酸中毒出现昏迷而入院，这就是平时对身体关心不够，不了解自己身体状况。

3肝硬化

肝硬化患者普遍有一个特点: 四肢肌肉消瘦，甚至透过皮肤可以触摸到骨骼，这是肝硬化的一个并发症: 肌肉减少症 。 肝硬化病人为什么会消瘦呢？

首先，肝脏是一个重要的消化器官，肝硬化会引起消化能力减弱，出现食欲不振、恶心、腹胀等症状， 摄入减少，又消化不良，这是消瘦的一个原因 。第二，肝脏是合成糖原的重要器官，起到血糖储备作用，肝细胞合成、 储存和分解糖原的能力下降，导致酮体生成和氨基酸消耗增加 。第三，肝硬化对血氨代谢减弱，引起高氨血症， 高氨血症使肌肉生长抑制素升高，抑制肌肉生长。

因为在我国主要是病毒性肝炎引起肝硬化，所以预防本病首先注射乙肝、甲肝疫苗等有效杜绝病毒感染，早期发现和隔离病人给予积极治疗。并且建议40岁以上人群每年做一次肝功和肝脏B超检查。

4肿瘤疾病的消耗

老年人身体突然消瘦第一个应该考虑的原因就是癌症。恶性肿瘤是一种慢性消耗性疾病，肿瘤细胞在生长过程中所需的能量和营养物质要远远多于机体正常组织。而且，随着肿瘤长大，这种消耗也会逐日增加。同时，肿瘤往往合并有出血、发热等症状，肿瘤产生的毒性物质，也会影响患者食欲，使机体摄入的营养明显不足，致使患者严重消瘦。　

那为什么暴瘦15斤确诊为肠癌呢？

上面也说了癌症都会引起暴瘦，但是肠癌它不仅有消瘦，早期也会有其他症状，比如长期便血、腹泻和便秘交替、大便变细、腹痛等等症状，并且在这些症状出现后如果仍没有引起本人重视，没有及时就医，那么肿瘤就会不断生长，在大量消耗能量后才会出现暴瘦。因为临床上很多留守老人长期便血和长期便秘没有及时检查导致原本的早期癌症发展成中晚期，非常可惜。

总结：不管是哪种情况引起的暴瘦，身体都会有其他提示的 ，比如糖尿病患者饿久了会出现头晕、心慌等低血糖症状；甲亢患者通常食量不会下降，同时伴有脖子粗大或出现心慌、失眠等；肝硬化病人则会伴有乏力、腹泻等。肠癌患者早期会伴随便血、便秘等症状，我们需需要及时就医早发现早治疗！

作者寄语：我是林医生，每天用通俗的语言为你科普专业的医学知识，码字不易，如果您喜欢我的文章，欢迎点赞+关注支持我，您的点赞是我的动力。如仍有疑问，可以评论区留言！

说真的体重某明奇妙的减轻不是一个好兆头，大多数都是恶性疾病捣的鬼，因为在医院上班，来了癌症的患者我们常规都会问患者近期是否瘦了，而不少癌症患者的回答都是瘦了，而且一般情况下出现身体消瘦的病人，病情都不算早期，一般中晚期才会出现体重的明显下降。

肠癌为什么会导致身体消瘦 肠癌的症状有哪些，别等到消瘦才去医院看病

1、腹痛，是比较泛泛的症状，但是持续时间长；还可能会合并有间断腹泻或者是便秘的情况。还有就是肿瘤病程长的话，是可以在腹部摸到一个肿块的，而且肿块一般活动性较小，还有有压痛。

2、排便习惯及大便性状的改变，这也是很多肠癌患者都有的症状，比如说大便次数增多，大便变细、大便黏稠或者是便秘，大便大血。

3、慢性贫血症状也是肠癌患者常见的表现之一，但是可能不是肉眼可见的血便，而只是便潜血试验阳性，但是长此以往也会出现贫血的表现，也就是皮肤苍白，身体乏力。

俗话说,“水有源、树有根”,人消瘦总有病根。找病因,除病根,是“瘦子”变胖的主要方法。据保健专家分析,消瘦原因大致有以下几方面:

·各种慢性病及器质性病变

例如腹泻、消化性溃疡、结核、肿瘤、贫血寄生虫病等。

·遗传和内分泌因素

在遗传、内分泌等因素影响下,某些家庭成员都比较瘦,但是没有器质性疾患,属于无力型体型。其特点是:身体瘦高,颈细长,垂肩、胸廓扁平,胸骨剑突下角小于90度,精力也很充沛,完全能胜任学习或工作,但易患各种慢性病。

·精神因素

由于情绪因素,精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入。

·饮食

饮食不调,缺乏体育锻炼。缺乏营养,尤其是缺乏蛋白质成分。

◇瘦人如何练壮

据冬林健康城的几位教练介绍,瘦人在进行健美锻炼时,首先要弄清自己属于哪种消瘦。因为消瘦有单纯性消瘦和继发性消瘦之分。单纯性消瘦没有明确的内分泌疾病,继发性消瘦是由神经系统或内分泌系统的器质性病变引起的。如属继发性消瘦,则请病愈后再进行健美锻炼。若属单纯性消瘦,那么进行健美锻炼要特别注意以下几个问题:

◇合理安排运动量

运动量的安排是科学锻炼的重要环节之一。实践证明,消瘦者应以中等运动量(每分钟心率在130至160次之间)的有氧锻炼为宜,器械重量以中等负荷(最大肌力的50%至80%)为佳。时间安排可每周练3次(隔天1次),每次1至1个半小时。每次练8至10个动作,每个动作做3至4组。做法是快收缩、稍停顿、慢伸展。连续做一组动作时间为60秒左右,组间间歇20至60秒,每种动作间歇1至2分钟。一般情况下,每组应能连续完成8至15次,如果每组次数达不到8次,可适当减轻重量;以最后两次必须用全力才能完成的动作,对肌肉组织刺激较深,“超量恢复”明显,锻炼效果极佳。

◇注意安全

健美锻炼的器材都有一定的重量,不仅锻炼前后要做好准备活动和整理活动,而且要注意检查器材安装得是否牢固,以防不测。锻炼时要注意重量是否适度,切勿做力不能及的练习。使用杠铃等重器械时,要有人保护。最好是在专业教练的指导下锻炼,以便互相鼓励,互相帮助,互相保护。

◇打好基础

消瘦者在初练阶段(2至3个月)最好能进健美培训班学习锻炼,以便正确、系统地掌握动作技术,全面提高身体素质。特别要注意肌肉力量和耐力的锻炼,逐步提高机体的适应能力,打下良好的基础。

◇要有重点和针对性

消瘦者经过2至3个月锻炼后,体力会明显增强,精力也会比以前充沛。这时,应重点锻炼大肌肉群,如胸大肌、三角肌、肱二头肌、肱三头肌、背阔肌、臀大肌和股四头肌等,运动量要随时调整。另外,同一个部位的肌群可采用不同的动作、不同的器械进行锻炼,并且要使所练肌群单独收缩。随着肌肉力量的啬和动作协调性的提高,锻炼的效果会越来越显著。一般情况下,练习动作一个半月到两个月变换一次。此外,锻炼时精神(意念)要集中于所练部位,切忌谈笑、听音乐等。所练部位肌肉的酸、胀、饱、热感越强,锻炼效果越佳。这样,再坚持半年到一年,体型就会发生显著的变化。

◇少练其它项目

消瘦者进行健美锻炼时,最好少参加其它运动项目的锻炼,特别是耐力性项目的运动,如长跑、踢足球、打篮球等。因为这些运动消耗能量较多,不利于肌肉的增长,而且会越练越瘦。此外,平时不要做耗费精力太多的其它活动。

◇合理的膳食

只有摄入的能量大于消耗的能量,人才能变胖。因此,消瘦者的膳食调配一定要合理、多样,不可偏食。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类外,还要适当多吃一些豆制品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面,利于消化吸收,再加上适当的健美锻炼,就能在较短时间内变得丰腴起来。

◇坚定信心持之以恒

消瘦者要使体型由瘦变壮、丰腴健美,不是一两天、一两个月的事,凭“一时热”,想“一口吃个胖子”的练法不行,因锻炼方法不对、效果不明显而丧失信心也不行,只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备,以高昂的情绪积极进行科学的、有计划的、坚持不懈的锻炼,才能获得最后成

越来越瘦是什么原因

■增肥方法：

中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果

■瘦弱测试

一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以09，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×09=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。

■特别提醒

一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。

如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。

■身心愉快

瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。

在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。

■饮食多样

要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。

还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。

■适当运动

对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。

在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳的。

-[_誋 赌] 2008-08-26 01:00 检举

每个人的体质不同,自己的体质自己最清楚,一般是饮食/营养搭配/休息睡眠/还有心情,减少心理压力,首先要有一个愉快的心情（尤其在吃饭时）,吃完饭散散步有助于消化

睡眠质量不好也不容易胖起来,如果你睡眠质量不好,我有个本人实用的方法,喝蜂蜜,很好的,又美容 有人说喝蜂蜜减肥,其实不是,它能让胖的人减,瘦的人胖起来,我个人就是很好的例子

一般喜欢吃肉的人都很容易胖的,要改变个人的饮食习惯看看

如果要看起来胖点,就在穿着上面做文章,不要空太松或太紧的衣服,衣服搭配要合理,浅色的好点

定时定量吃饭(当

人什么原因突然变瘦

短期突然消瘦，身体必有变故

“千金难治突然瘦”，突然消瘦有缘故；甲亢糖尿肝硬化，体内癌魔已“落户”。

老年人突然消瘦，常见于糖尿病及癌症，但特别要注意癌症偷袭。

我国有句俗语：“ 千金难买老来瘦”，这句俗语现在大多数人认为是错误的。 但是也不能把这句俗语全盘否定。比如，一贯精瘦的人未必就是不好，而且有不少是“老来瘦”的寿星，如相声泰斗马三立享年 90岁，著名剧作家夏衍享年95岁，他们就是“ 老来瘦”、“瘦而康”的“代言人”和“形象大使” 。

不过关于“千金难买老来瘦”这句俗语改为“千金难治突然瘦”更为科学。一般认为低于标准体重20% 者称为消瘦，低于标准体重10%者为偏瘦。

年近花甲的唐总，从40岁起就开始“发福”，而且能吃能喝，身上不断长肉，裤腰带的扣眼节节后退，大家都称他为胖总。可近半年来，他的胃口比以往还好，然而，不但体重不断下降，而且精神也比过去差。 本来油光满面的脸瘦了一大圈，裤腰带的扣眼已经系到最前面的那一个了。

突然消瘦应该注意，它可能预示下面几种疾病。

(1)糖尿病：糖尿病的早期表现便是“ 三多一少” 即多食、 多尿、 多饮，同时伴有消瘦(体重减少)。这是由于患者体内没有足够的胰岛素(1型糖尿病是胰岛素缺乏，2型糖尿病是胰岛素相对不足)，无法充分利用血液中的葡萄糖。由于身体总是需要能量的，不能利用葡萄糖就只有消耗脂肪，所以就会出现消瘦。

(2)癌症：如大肠癌、胰腺癌、胃癌等。癌症早期症状并不明显，消瘦是其症状之一。比如大肠癌，当出现突然消瘦的同时还可能伴有无痛性便血等，但是由于“无痛” 而未引起重视。因此，对于突然消瘦者，特别是 50岁以上的人，突然消瘦就要提高警惕。应该特别提醒的是，肿瘤一旦被确诊就可能是晚期了。因此如果生活中发现自己体重不明原因地下降，或周围有人惊奇地说你怎么突然变得这么瘦，那就要上医院去查个究竟。由于肿瘤生长需要营养，它会和身体其他器官争夺营养，这样一来就易消瘦。

(3)肝硬化、肝腹水：突然消瘦很容易让人联想到是慢性肝病，但不少患者却因为工作太忙没有及时就医。有些人一两个月内瘦了二三十斤，眼眶都凹陷下去了，一检查，结果是肝硬化。 患肝硬化、肝腹水等必然造成人体合成代谢下降、 消耗代谢上升，人也会在短期内消瘦。 而肝硬化的另一个标志则是在体重减轻的同时，伴有乏力、腹泻等。

(4)甲状腺功能亢进(甲亢)：如果食量没有下降，但体重却一再减轻，同时伴有脖子粗大或出现心慌、失眠等，就可能患上了甲亢。老年人患甲亢不如年轻人容易识别，约1/3的病人无甲状腺肿大，其主要表现就是越来越瘦。

可见，突然消瘦是一个危险信号，如果在1个月内，体重不明原因地下降了10公斤以上，即使没有感到身体异样，也要及时就医。

明天请看：“返老还童”现象

慢慢变瘦是什么原因

一、消瘦的原因 （一）、脾胃虚弱型消瘦 （其中包括： 1、 胃强脾虚型“主要表现多食不胖，饭量正常但长期消瘦，可有家族史或遗传因素” 2、 脾强胃虚型“主要表现中途消瘦或间断性消瘦，食量不佳，有胃病或无胃病，厌食挑食” 3、脾胃双虚型“主要表现为饭量不佳，厌食挑食，长期消瘦，可有家族史或遗传因素，间断性食欲正常” （二）、病理型消瘦 1、 慢性疾病型“主要表现为：在患某种慢性疾病后造成长期或间断性消瘦，比如：慢性肝炎、慢性胃肠疾患、糖尿病等等” 2、 手术型消瘦“主要表现为：在患某种手术后造成长期或间断性消瘦，比如：胃切除、胆囊切除术、消化系统手术、脏器移植手术等等” （三）、精神情绪型消瘦 1、 遗传和内分泌因素 2、 精神因素 3、 饮食因素 四、综合型消瘦 即属于病理型消瘦又属于脾胃虚弱型消瘦的患者两种因素都具备，同时具备两种以上症状的患者统称为综合型消瘦。

突然变瘦了 可能是什么问题

短期突然消瘦，身体必有变故

“千金难治突然瘦”，突然消瘦有缘故；甲亢糖尿肝硬化，体内癌魔已“落户”。

老年人突然消瘦，常见于糖尿病及癌症，但特别要注意癌症偷袭。

我国有句俗语：“ 千金难买老来瘦”，这句俗语现在大多数人认为是错误的。 但是也不能把这句俗语全盘否定。比如，一贯精瘦的人未必就是不好，而且有不少是“老来瘦”的寿星，如相声泰斗马三立享年 90岁，著名剧作家夏衍享年95岁，他们就是“ 老来瘦”、“瘦而康”的“代言人”和“形象大使” 。

不过关于“千金难买老来瘦”这句俗语改为“千金难治突然瘦”更为科学。一般认为低于标准体重20% 者称为消瘦，低于标准体重10%者为偏瘦。

年近花甲的唐总，从40岁起就开始“发福”，而且能吃能喝，身上不断长肉，裤腰带的扣眼节节后退，大家都称他为胖总。可近半年来，他的胃口比以往还好，然而，不但体重不断下降，而且精神也比过去差。 本来油光满面的脸瘦了一大圈，裤腰带的扣眼已经系到最前面的那一个了。

突然消瘦应该注意，它可能预示下面几种疾病。

(1)糖尿病：糖尿病的早期表现便是“ 三多一少” 即多食、 多尿、 多饮，同时伴有消瘦(体重减少)。这是由于患者体内没有足够的胰岛素(1型糖尿病是胰岛素缺乏，2型糖尿病是胰岛素相对不足)，无法充分利用血液中的葡萄糖。由于身体总是需要能量的，不能利用葡萄糖就只有消耗脂肪，所以就会出现消瘦。

(2)癌症：如大肠癌、胰腺癌、胃癌等。癌症早期症状并不明显，消瘦是其症状之一。比如大肠癌，当出现突然消瘦的同时还可能伴有无痛性便血等，但是由于“无痛” 而未引起重视。因此，对于突然消瘦者，特别是 50岁以上的人，突然消瘦就要提高警惕。应该特别提醒的是，肿瘤一旦被确诊就可能是晚期了。因此如果生活中发现自己体重不明原因地下降，或周围有人惊奇地说你怎么突然变得这么瘦，那就要上医院去查个究竟。由于肿瘤生长需要营养，它会和身体其他器官争夺营养，这样一来就易消瘦。

(3)肝硬化、肝腹水：突然消瘦很容易让人联想到是慢性肝病，但不少患者却因为工作太忙没有及时就医。有些人一两个月内瘦了二三十斤，眼眶都凹陷下去了，一检查，结果是肝硬化。 患肝硬化、肝腹水等必然造成人体合成代谢下降、 消耗代谢上升，人也会在短期内消瘦。 而肝硬化的另一个标志则是在体重减轻的同时，伴有乏力、腹泻等。

(4)甲状腺功能亢进(甲亢)：如果食量没有下降，但体重却一再减轻，同时伴有脖子粗大或出现心慌、失眠等，就可能患上了甲亢。老年人患甲亢不如年轻人容易识别，约1/3的病人无甲状腺肿大，其主要表现就是越来越瘦。

可见，突然消瘦是一个危险信号，如果在1个月内，体重不明原因地下降了10公斤以上，即使没有感到身体异样，也要及时就医。

突然变瘦是怎么回事

短期突然消瘦，身体必有变故

“千金难治突然瘦”，突然消瘦有缘故；甲亢糖尿肝硬化，体内亥魔已“落户”。

老年人突然消瘦，常见于糖尿病及癌症，但特别要注意癌症偷袭。

我国有句俗语：“ 千金难买老来瘦”，这句俗语现在大多数人认为是错误的。 但是也不能把这句俗语全盘否定。比如，一贯精瘦的人未必就是不好，而且有不少是“老来瘦”的寿星，如相声泰斗马三立享年 90岁，著名剧作家夏衍享年95岁，他们就是“ 老来瘦”、“瘦而康”的“代言人”和“形象大使” 。

不过关于“千金难买老来瘦”这句俗语改为“千金难治突然瘦”更为科学。一般认为低于标准体重20% 者称为消瘦，低于标准体重10%者为偏瘦。

年近花甲的唐总，从40岁起就开始“发福”，而且能吃能喝，身上不断长肉，裤腰带的扣眼节节后退，大家都称他为胖总。可近半年来，他的胃口比以往还好，然而，不但体重不断下降，而且精神也比过去差。 本来油光满面的脸瘦了一大圈，裤腰带的扣眼已经系到最前面的那一个了。

突然消瘦应该注意，它可能预示下面几种疾病。

(1)糖尿病：糖尿病的早期表现便是“ 三多一少” 即多食、 多尿、 多饮，同时伴有消瘦(体重减少)。这是由于患者体内没有足够的胰岛素(1型糖尿病是胰岛素缺乏，2型糖尿病是胰岛素相对不足)，无法充分利用血液中的葡萄糖。由于身体总是需要能量的，不能利用葡萄糖就只有消耗脂肪，所以就会出现消瘦。

(2)癌症：如大肠癌、胰腺癌、胃癌等。癌症早期症状并不明显，消瘦是其症状之一。比如大肠癌，当出现突然消瘦的同时还可能伴有无痛性便血等，但是由于“无痛” 而未引起重视。因此，对于突然消瘦者，特别是 50岁以上的人，突然消瘦就要提高警惕。应该特别提醒的是，肿瘤一旦被确诊就可能是晚期了。因此如果生活中发现自己体重不明原因地下降，或周围有人惊奇地说你怎么突然变得这么瘦，那就要上医院去查个究竟。由于肿瘤生长需要营养，它会和身体其他器官争夺营养，这样一来就易消瘦。

(3)肝硬化、肝腹水：突然消瘦很容易让人联想到是慢性肝病，但不少患者却因为工作太忙没有及时就医。有些人一两个月内瘦了二三十斤，眼眶都凹陷下去了，一检查，结果是肝硬化。 患肝硬化、肝腹水等必然造成人体合成代谢下降、 消耗代谢上升，人也会在短期内消瘦。 而肝硬化的另一个标志则是在体重减轻的同时，伴有乏力、腹泻等。

(4)甲状腺功能亢进(甲亢)：如果食量没有下降，但体重却一再减轻，同时伴有脖子粗大或出现心慌、失眠等，就可能患上了甲亢。老年人患甲亢不如年轻人容易识别，约1/3的病人无甲状腺肿大，其主要表现就是越来越瘦。

可见，突然消瘦是一个危险信号，如果在1个月内，体重不明原因地下降了10公斤以上，即使没有感到身体异样，也要及时就医。

明天请看：“返老还童”现象

越来越瘦怎么办了？

这个问题问我就对了，男女皆适用 我有个好朋友167,原先47kg,现在55kg 她长胖要归功于每天早上喝一杯蜂蜜水。 她从春节后开始喝,开始只是为了清肠报上说每天早上喝一杯有利于健康,可连喝了3大瓶之后(每天一小勺)竟长了8kg 她从小到大一直非常瘦不管怎么吃也没胖过，现在突然胖了饮食习惯什么都没变过，唯一不同的就是吃了几个月的蜂蜜，猜想可能喝蜂蜜改善了吸收功能也说不定。这是我好友的一个经验，不知是否对你也用样有效 我在告诉你一个快速增肥方法，我自己的经验从7月份到现在自己的体重直线上升,其增长浮度在20斤左右 现在就把自己曾经从下午3点到4点的食谱告诉大家,如果天天这样吃的话肯定会胖的。早上下班后一直睡到2:30,3点:一个肉松面包,3:10,半块牛角面包,3:15,一个苹果,3:30,一大份凉皮,然后晃呼啦圈给肚子腾地方,4:00,1份菜,2碗汤,4:30,汤足饭饱后上班嘿嘿食量惊人吧,有些小撑了如果想胖的话,就要和我一样保持良好的心态每天开开心心的,最好吃饭的时候有好多人在身边陪着自己吃,和别人抢东西吃才更有意思更有食欲多吃些高热量高营养易吸收易消化的食物,不然你就吧蜂蜜当水喝，渴了就喝蜂蜜我就不信你胖不起来！！！ 说白了增肥其实很简单，多吃不运动吃完就坐着或者睡觉,只见别人想减肥很少看到有人想增肥的呢,我天天想减肥可控制不住食欲,所以体重直线上升想长胖太容易了最后是晚上多吃点因为晚上吃饭后不工作也很少活动,另外还要看你的生理构造看你是属于那种体质,是那种咋吃也不胖的类型还是吃的少的那种,一般人都是吃的多就胖吃的少就瘦,如果是咋吃也不胖那就没办法建议你可以就咨询营养师,其实我认为吧健康是最重要的无所谓胖瘦,只要身体好就好有几点要提醒你 1、身体健康 建议做个全身身体检查。别误会，并不是说吃不胖的人身体有病。其实每个人每年最少要做一次身体检查，可预防疾病防范于未然。如果检测到有什么要注意的地方就要听医嘱了。因为见不到你本人不知道你是哪种偏瘦型只能一个个跟你说了。先是病理型的瘦,这个分两种:一种是要去虫，吃点去虫药就行因为病理型的可能身体里有寄生虫你吃多少都没用营养被寄生虫吸走了,说出来不是想吓你只是有什么说什么。另一种是肠胃粘膜太簿吸收不行。这样的话，因为吸收不行所以吃的东西都拉出来了盲目的吃只是在浪费粮食。调理可就不是一天两天的时间需要中药慢慢调理。如果检测是病理型的话基本上一个月胖10斤就难了。 2、饮食正常 早餐中餐晚餐必须准时，能保证风雨无阻的话胖很容易。吃的东西不要太讲究该吃什么就吃什么不要挑食。我希望不管是减肥也好增肥也好,第一必须要保证身体健康。所以不赞同晚上喝啤酒这种是水充起来的只是有个啤酒肚身上基本没有肉。可以适当吃点宵夜,吃宵夜很容易肥。油炸的东西吃多了对身体不好容易便秘容易造成脸色腊黄。给你的健康食谱是，早餐多喝豆桨吃面包不是吃烤的哪种，是白面包。中午是在公司吃由不得你，多喝点水抽菸的话就戒了吧！晚上在家吃就好办了烫点汤：猪骨汤，猪脚汤，猪肚汤，瘦肉汤也行，可以烫点糖水放冰箱想喝的时候喝一点。睡前喝杯牛奶,养颜增肥又催眠 3、充足睡眠 如果没有很重要的事尽量在10:30前睡觉。如果工作压力比较大早点睡觉可以舒展下压力。也可以睡觉前放点轻音乐，这样可以缓解工作压力,压力是身体健康的一大威胁。充足的睡眠会让你每天精力充沛压力也会适当缓解。 4、心情愉快 保持心情愉快很重要。有空的话看看笑话聊些轻松的话题。不过话说回来了有的人天生长不胖也是有原因的1由于瘦人的体质引起的,即身体已经具备

人变瘦是什么原因

建议：身体瘦弱的原因有：精神因素,由于情绪因素,精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入,可造成瘦弱饮食因素,饮食不调,缺乏体育锻炼,缺乏营养,尤其是缺乏蛋白质成分等更容易造成 当然,病理性消瘦(由疾病引发所致),导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫,长期活动性结核病,贫血,糖尿病,甲亢,恶性肿瘤,垂体功能减弱症和某些代谢性疾病也可引起

人瘦的很快是什么原因

中医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果 瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以09，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×09=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。 特别提醒 一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。 如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。 身心愉快 瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。 在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。 饮食多样 要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。 还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。 适当运动 对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。 在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳 附：食物增肥一方 山药粥 成分：山药、乳酪、白糖。 其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。 山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。 常常听到体瘦者抱怨，现在减肥药满天飞，就是没有增肥药。其实，一般瘦弱欲增肥健身，无需求助于药物，只要恰当饮食，用食疗来调补，就能收良效。 体瘦之人，多有阴虚、血亏津少，故饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、