黄芪枸杞子的作用与功效

黄芪枸杞子的作用与功效

黄芪枸杞子的作用与功效。黄芪和枸杞子都属于中药的一种，可以一起泡水喝，提高人体的免疫力，对身体健康有利，但也有很多禁忌需要注意。下面讲讲黄芪枸杞子的作用与功效有哪些。

黄芪枸杞子的作用与功效1

一、每个人的体质不一样，不是所有的人都适合每天饮用大量的枸杞子水。

第一：像那种发烧了或者是身体出现一些炎症的人，都不应该喝枸杞子水。因为这个时候枸杞子水只会加重病情，甚至还会导致人体腹泻。

第二：阴虚体质的人不适合喝枸杞子水，因为枸杞子水本身就是热性的，很容易会造成人体上火。阴虚的人如果喝大量的枸杞子水，轻者很有可能会造成流鼻血，重者有可能会导致视力出现情况。

第三：怀孕或者是哺乳期的妈妈，也不适合喝枸杞子水，因为枸杞子水有可能会影响到胎儿的正常发育，或者影响到奶水的健康。

第四：月经期间的女性也不适合喝枸杞子水，因为它会让女性变得更加的浮躁，从而影响女性经期的分泌量。

二、枸杞子的作用与功效

1、枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

2、枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。

3、枸杞具有降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。

三、枸杞子，每天吃几粒

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。但不能过量食用，是药三分毒，枸杞也不例外。中医上一般建议按下面量食用，能达到良好的效果。10克：明目 15克：补肾 30克：减肥

四、黑枸杞泡水的颜色和功效

每天用黑枸杞泡水，能延缓衰老、美容养颜、生津明目、提高皮肤吸收氧分的能力、保肝功能、补肾功能、提高免疫力、抗脂肪肝、防癌抗癌、抗疲劳等作用。

五、黄芪的作用

黄芪味甘性温，归肺、脾经，是一种非常重要的补气药。不但可以补全身之气，而且善补肌表之气，尤其对脾气虚所引起的疲倦、乏力、精神萎靡、食欲不振的病人，具有作用有以下几个方面：

1、益气固表：黄芪比较甘温，入脾经，为补益脾气之要药，可治疗脾气虚弱、倦怠乏力，及食少便溏；

2、敛汗固脱：黄芪能够补肺脾之气，益卫固表止汗，治疗脾肺气虚所致的卫气不固、表虚自汗。黄芪能够升阳举陷，也能够治疗脾虚、中气下陷所致的久泻脱肛、内脏下垂等疾病；

3、利尿消肿：能补脾益气治本，也能利尿消肿治标，为气虚水肿之要药，可以治疗脾虚、水湿、失运，浮肿少尿；

4、托疮排脓：黄芪以其补气养血之功，使正气旺盛，可以托毒排脓，生肌敛疮，治疗痤疮，痈疖等；

5、调节血压：它的降压成分是γ—氨基丁酸和黄芪皂苷甲，对血压有双向调节作用，能够明显降低脑血管、外周血管、冠状动脉、肠系膜动脉的阻力，而且对这些部位的血管有一定扩张作用，但对肾脏血管有收缩作用；

6、增加机体免疫功能：能够显著增加血中白细胞的总数，促进中性粒细胞及巨噬细胞的吞噬功能和杀菌功能，增强人体免疫能力；

7、保肝护肝作用：对四氯化碳造成肝脏损伤，所引起的血清总蛋白和白蛋白的降低，有一定回升作用，并且能够预防四氯化碳所导致的肝糖原减少，提高慢性肝炎病人清除病毒的能力，或者抑制病毒扩散的能力；

8、强心功能：能够使心脏收缩的振幅增大，输出量增加，对于中毒或者是心力衰竭的作用更为明显。而且黄芪多糖能有效对抗垂体后叶素引起的急性心肌缺血。

日常可以直接泡水服用。但是主要取其药用价值，有实证或者阴虚阳盛的患者应避免食用黄芪，如感冒、急性胃肠炎、腹部胀满等患者不太适合使用黄芪。

黄芪枸杞子的作用与功效2

一、黄芪有什么作用

1、提高机体免疫力

黄芪是中药中最基本的用于提高肺与呼吸系统免疫能力的药材。 可以用于因免疫力低下导致的虚汗病症。也可以用于补气和增进脾脏功能和代谢能力低下。

2、防治心血管疾病（高血压、血栓、心脏病、高血糖）

黄芪具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、降低血压、保护心脏、双向调节血糖、抗自由基损伤、抗衰老、抗缺氧、抗肿瘤、增强机体免疫力作用，可用来防治心脏病、高血压、糖尿病等症。黄芪轻用则升压，重用则降压。

3、治疗脾肺气虚

黄芪是补气的，比如说话没劲，走路没劲，脸色比较白等都是脾肺气虚的表现。黄芪能补一身之气，比如上半身气虚可以用黄芪，下半身气虚也可以用黄芪。

4、保肝、促进血液循环

黄芪还能扩张血管，改善皮肤血液循环和营养状况，故对慢性溃疡久不愈合者有效。其还能消除肾炎患者的蛋白尿，保护肝脏，防止肝糖原减少。

5、黄芪治疗大便秘结

（1）黄芪蜂蜜饮

对于长期便秘的中老年人群来说，黄芪泡蜂蜜是非常不错的选择。每天喝一杯黄芪蜂蜜水，一个星期就能改善多年老便秘。

制作方法：黄芪30克，陈皮10克，蜂蜜30克。黄芪、陈皮加水煮20分钟，取汁300毫升，对入蜂蜜搅匀即可。每日1次，可作为早餐之饮料。

功效：补益脾肺，理气消滞，润肠通便。适用于脾肺气虚所致的大便秘结。

（2）黄芪民间药方

1、血小板减少症：黄芪50克，大枣10粒，鲜花生皮15克，水煎服，连服2个月。

2、习惯性便秘：黄芪50克，肉苁蓉10克，生地30克，桃仁10克，枳实15克，水煎服。

3、支气管炎：黄芪40克，麻黄15克，胡颓子根30克，黄芩20克，地龙干20克，水煎服。

4、慢性前列腺炎：黄芪40克，车前草30克，地龙干20克，水蛭10克，土茯苓30克，水煎服。

5、肝硬化：黄芪40克，水蛭15克，地龙干20克，老君须15克，大黄10克，水煎服。

6、冠心病：黄芪40克，五味子15克，川芎15克，葫芦茶30克，七叶胆20克，地龙干20克，水煎服。

7、自汗：黄芪15克，防风10克，白术15克，水煎服。

8、产后乳汁自出不止：黄芪25克，五味子10克，水煎服或研末冲甜酒服。

二、哪些人不能食用黄芪

黄芪虽然营养价值和养生功效都非常的`好，并且副作用非常小，非常适合中老年人群经常食用进行身体的调理。但是黄芪总归药物，药物都是有药性的，有些不适宜的人群服用黄芪。

1、阴虚的人

2、湿热的人

3、热毒炽盛的人

4、红舌少唾液的人

5、怀孕后期

6、体质偏热的人

三、枸杞黄芪泡水喝的功效

1、黄芪：黄芪性微温、味甘，有补气固表、止汗脱毒、生肌、利尿、退肿的功效。对于气虚衰弱、倦怠乏力、经常溃疡的人群有益。

2、枸杞：枸杞性平味甘，有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳的功效。脾虚有湿，泻泄的人群慎用。

黄芪的主要药理作用是“益气固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。凡是中医认为“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况，都可以用黄芪。平时体质虚弱，容易疲劳，常感乏力，往往是“气虚”的表现，贫血，则常属“气血不足”，而脱肛、子宫下垂这些病状也常被认为是“中气下陷”，有这些症状的人，冬天吃些黄芪有益处。吃黄芪的时候再配些枸杞，效果更好。枸杞性平，味甘，具有滋补肝肾、益精明目的功能。现代研究发现，枸杞内含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素Bl、B2、C、钙、磷、铁、亚油酸及多种氨基酸。古代传说如果长期服用枸杞子能寿逾百年，身轻体健，耳聪目明，枸杞因此深受历代医学和养生学家的推崇。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，一定要长期坚持，每天吃20克（大约一小把），才能见效哦！

　　1、温阳。

　2、健脾。

　3、滋养肝肾。

　4、调经。

　5、补精血。

　6、调冲任。

　7、补气升阳。

　8、调理月经或者脾虚湿盛。

　9、黄芪和枸杞子都是很好的保健中药，用黄芪和枸杞来泡水喝，能够提高身体的免疫力水平，对于各个年龄阶段都有一定的调养的效果，平时适量喝一些黄芪和枸杞泡水，有很好的滋补功效，有补气血的作用，对于脾胃虚寒也有一定的调养和治疗的功效。

黄芪、人参、枸杞可谓是现代 养生 一代保温杯里最常见的药材了，古籍记载黄芪补虚，人参、枸杞“久服延年”，现代药理学研究表明此三味药都有抗衰老的作用，因此此三味药成为人们保温杯里的“宠儿”，那这三味药同食，又有哪些功效呢？

黄芪、人参--补气之最强组合

人参和黄芪都是大家熟知的补气药，两药合用，就组成了补气最强组合药对。

黄芪：

性味归经甘、微温，归肺、脾、肝、肾经。

功效补气升阳，益胃固表，托毒生肌，利水消肿。《本草》谓之：“夫黄芪乃补气之圣药”。

人参

性味归经甘，微苦，平，微温，归肺脾经。

功效大补元气，补肺益脾，生津安胎。为“百草之王”。

黄芪补气兼升阳，其性走而不守，人参补气兼养阴，其性守而不走，两药合用，动静结合，阴阳兼顾，通补无泻，补气之力大增，发挥“一加一大于二”的效果。若脾虚，则可鼓舞中气。若肺虚，则可补气固表。李东垣创立的“黄芪人参汤”就体现了其良好的效果。

枸杞

性味归经甘，平。归肝、肾、肺经。

功效滋补肝肾，明目，润肺。

枸杞为滋阴药物，黄芪人参为补气药物。黄芪走表，可补肺气，人参守里可益脾气，枸杞滋阴可填肾精。《内经》所言：“精食气”、“化生精”，便说明了精与气的密切关系，气得精之供养，需要精提供营养物质才可生气，而精的生成又依赖气的化生。因此黄芪、人参、枸杞同食有气精双补的功效，并且补气和益精都能发挥“一加一大于二”的效果。

参考用量：黄芪6g，人参6g，枸杞6g。可根据自身气虚或精亏程度适当加减。

文：北京中日友好医院硕士研究生李钰昕/北京中日友好医院男科主任医师王传航

刚巧，今天笔者也弄来点枸杞，准备泡茶。大家可能好奇，会问：“你怎么也要喝枸杞了”？因为最近笔者晚上写科普时，感觉到眼干，眼涩，视力减弱，并且还足跟痛。于是，决定也喝点枸杞来滋补滋补肝肾。 但我不会搭配黄芪与人参一起喝，为什么呢？

因为人参味甘，微苦，性微温。虽说其不是很燥热，但补气力却很强，号称补气强身的要药；而黄芪也味甘，微温，可谓是补气之王；枸杞味甘，也是滋补药。三者都 是甘味，并且都是补虚药。而甘味大多能腻膈碍胃，令人中满。再加上人参与黄芪都是补气之品，这样三药合用， 只补气却不行气， 我们想象可能产生的结果如何？

结果可能因气“盛”而壅滞在中焦，并且“多余的气”会把脾胃脏器给熏“睡着了”，从而妨碍到脾胃的正常运化。而一旦脾胃运化功能失调，初期会出现口臭，大便黏腻等易被忽视的症状。但严重者可能会出现脏腑气血津液失调！ 这样一来，就弄巧成拙了不是

所以，笔者建议，大家有 养生 意识固然好，但一定要根据实际情况进行科学合理地使用中药。

对于一些药性平和，药力较弱的或者药食同源的东西，我们倒可以自行简单地搭配服用。比如：山楂、大枣、桂圆、枸杞等等。 但对于药性较偏的，药力峻猛的中药，一定要在医师与药师指导下合理使用。 就拿大家普遍钟爱的黄芪来说，似乎我们都知道黄芪能补气。动不动有的朋友就弄点黄芪来 “补一补” 身体。但殊不知，黄芪是一味典型的药理药性复杂并且注意事项也多的中药。比如：表实邪盛、气滞湿阻、实积内停、阴虚阳亢、疮痈毒盛等都不宜服用黄芪，只因它能助火敛邪。

话说回来，笔者不建议将黄芪、人参与枸杞三药同食。当然，如果有的朋友非要将这三药合用，那么建议再加一味陈皮。 这样，人参可以尽情地发挥补气之功，黄芪也可尽情地显现补气之力。而陈皮有辛散苦降的特点，黄芪有甘温升补的特点。两者一升一降完美配伍，同时陈皮发挥行气醒脾的功用，这样补气就不至于壅滞了。至此，诸药组合的弊端就避开了，可它们到底有哪些功效呢？

人参与黄芪都能补脾肺之气。如果人参投量大，那么可视其为“君”药，从而在方中发挥主攻作用。 如： 治疗脾气虚弱的食欲不振、呕吐泄泻，肺气虚弱的气短喘促、脉虚自汗等以及发挥人参特有的安神益智功效 ；而黄芪为“臣”药，在方中则发挥兼治的作用。 如： 中气下陷，自汗、盗汗，气虚不足所致的疮痈不溃，气虚水肿 等。 枸杞为“佐”药，在方中也起次要作用，除能帮助君臣两药 起润肺作用外，还能起些滋补肝肾及明目的作用 。 而陈皮就扮演了调和药性的“使”药角色了。如果黄芪投料量大，那么其就是方中的 “ 老大 ” ，从而整方中发挥主药作用的就是黄芪了。

为了不使大家有凌乱感，我总结一下：

如果人参是君药， 整药的主要功效是治脾肺气虚诸症（具体文中横线处看）与安神益智；并兼起托毒生肌，利水消肿，滋补肝肾的功效。（具体文中横线处看）。

如果黄芪是君药， 整药的主要功效也是治脾肺气虚诸症（具体文中横线处看）以及能升举清阳，托毒生肌，利水消肿等；并且兼起安神益智与滋补肝肾等功效。

以上是个人观点。如有不同意见，欢迎大家评论区留言讨论。

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黄芪、人参、枸杞很明显，都是常见的补益类中药材，尤其是黄芪、枸杞搭配气血双补，比如李济仁教授的气血双补方中，就有黄芪和枸杞，另外与西洋参和黄精来搭配，在气血方面起到了很好的补益。

黄芪，为“补药之长”“第一大补气”中草药，可以补养五脏六腑之气，味甘性微温，具有补气固表、利尿排脓、生肌消肿的功效，用于气虚乏力，久泻脱肛、自汗等。

人参，亦名黄参、血参、人衔、鬼盖、神草、土精，海腴，皱面还丹。味甘，无毒，能补五脏，安神定惊，除邪气，明目益智，久服可轻身长寿（《本草纲目》）。俗话说“大补元气靠人参，五脏安乐定气神”，人参是珍贵药材，中医认为它是长精力，大补元气 的要药，为虚劳内伤第一药。可用于经常腹泻、失眠多梦、惊悸、健忘、面色萎黄、神疲乏力、气短懒言、久病气虚，心慌、出虚汗、食欲不振，容易感冒等。既能单用，也能与其他药物配伍。但服用人参有诸多禁忌，比如：如无气虚，无虚弱现象，则不必进服，如果误用或多用，反而导致闭气。另外可在冬季服用，忌夏季；忌饮食。忌用五金炊具，忌吃萝卜等。

枸杞，又枸忌、枸棘、苦杞、甜菜、天精、地辅、地仙、味苦、补精气诸不足，易颜色，变白，明目安神，令人长寿（《本草纲目》）。李时珍认为：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用。据《本草纲目》记载，枸杞还可以治“肾精虚损，眼目昏花，或云翳遮睛”，比如在补肾明目的“四神丸”中，枸杞就是最重要的一味药物。枸杞性平，适合各类人群服用。

三味药物一起，主要用于五劳七伤、诸虚不足，起到调护气血、补虚疗损，提精、气、神的作用。最后提醒：如果三味药物同时服用，切记对症。

黄芪人参构杞同食，这三味药都具有补益作用的药材！黄芪善补肺气，人参大补元气，枸杞子明目益肾气！三药同用具有大补真元，补气养肾，明目益精，合用很好的配伍！

它们功效对人体促进精气神帮助

这3味中药合用主要作用是针对气虚人群使用。它有补气固本，填充元气，增强免疫力，赔补肾气的作用。是中老年以及身体虚弱体质的代茶饮品。

1 补气补血

黄芪甘温，入脾经，为补益脾气之要药，可治疗脾气虚弱、倦怠乏力、食少便溏；而枸杞子中含有多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、各种维生素和微量元素等营养成分，对造血功能有促进作用，因此常喝黄芪枸杞水能起到补气补血的双重功效。

2 补肾益精

黄芪补气固表，含黄芪多糖、黄酮类等有效成分，有增强免疫、补肾的功效，枸杞性质平和，入肝经、肾经，食用枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，可以用于腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴等症的治疗，如两者同服可增强补气益肾、益精强身，适用于体虚乏力、肝肾不足、中气下陷者。

3 美容养颜

枸杞中所含的枸杞多糖、B-胡萝卜素、维生素E都是强效抗氧化剂，可抵抗自由基对皮肤的伤害，起到延缓衰老的作用，同时黄芪多糖能促进RNA和蛋白质合成，使细胞生长旺盛，促进皮肤新陈代谢，有利于肌肤修复生长，另外黄芪多糖、皂苷对造血功能有保护和促进作用，常吃可使女性肌肤气色红润有光泽，因此喝黄芪枸杞水具有美容养颜的作用。

4 保肝明目

黄芪有很好的保肝作用，临床可用于肝脏损害病人的治疗，而枸杞中所含丰富的胡萝卜素可在人体内转化成维生素A，维生素A能够维持正常的视觉功能，防止夜盲症和视力减退，有助于多种眼病的治疗，故喝黄芪枸杞水可以起到保肝明目的功效。

5 枸杞黄芪男人喝的好处 1、补气血

黄芪甘温，入脾经，为补益脾气之要药，可治疗脾气虚弱、倦怠乏力、食少便溏；而枸杞子中含有多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、各种维生素和微量元素等营养成分，对造血功能有促进作用，因此两者服用对于气血不足的男性来说具有较好的补气血好处。

2、利尿消肿

任何茶饮的主要成分都是水，都具有很好的利尿作用，黄芪枸杞茶也不例外，加上黄芪本身就有利尿消肿的功效，是中医上气虚水肿的要药，可用于脾虚水湿失运，浮肿尿少之症。

3、护眼明目

黄芪枸杞泡水喝的护眼明目作用主要体现在枸杞中所含丰富的胡萝卜素可在人体内转化成维生素A，而维生素A可生成视黄醇，从而提高视力，防止黄斑症。

4、增强免疫力

黄芪能显著增加血液中的白细胞总数，促进中性粒细胞及巨噬细胞的吞噬功能和杀菌能力，能增强人体免疫功能；而枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，所以黄芪枸杞泡水喝可增强免疫力。

5、保肝护肝

黄芪有保肝作用，特别是对四氯化碳造成肝脏损害引起的血清总蛋白和白蛋白降低有回升作用，并能预防四氯化碳所致的肝糖原减少，适宜慢性肝炎病人，能提高清除病毒或抑制病毒扩散的能力，而枸杞归肝经，同样也有很好的滋补肝脏作用，因此两者泡水有很好的保肝护肝益处。

“常喝黄芪汤，防病保 健康 ”，这是民间的一句顺口溜，也是生活中常见的补气中药。 这是因为黄芪中富含黄芪皂苷、黄芪多糖、黄酮类化合物等物质，而黄芪皂苷和黄酮类化合物有对缺血缺氧等症状有很好的改善作用，黄芪多糖则可以促进机体RNA和低蛋白质的合成，对抗身体疲劳、抵抗流感，经常使用黄芪煲汤或泡水代茶饮具有良好的防病保健作用。

“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”， 这句话是当代中年人的真实写照，除了“保温杯里泡枸杞”之外，用黄芪泡水喝也成为了现代人所公认的 养生 方法，一小部分人坚持用黄芪泡水喝，黄芪属于中药的一种，虽然大多是中药材对身体没有太大的副作用，但是对于黄芪这种 养生 食材仍然不是太过了解。

无论是用枸杞泡水喝还是黄芪泡水喝，一方面是为了 养生 ，另一方面是为了提高饮水量， 常言道“水是生命之源、生产之要、生态之基”， 是维持机体进行正常生命活动的动力之源，肠胃消化食物离不开水的参与。当代人生活水平提高之后患病几率也提高了不少，养成了不良的饮食习惯，有些人不喜欢喝白开水，因为味道太过寡淡，有的人一天也喝不上一杯水， 选择去喝碳酸饮料、果汁等饮品。

如果在喝白开水的时候加入一些 养生 中药材，不仅可以提高白开水的口感，而且还可以为身体补水，避免身体缺水，有人发现坚持喝了一段时间的黄芪泡水之后整个人瘦了一圈，对于这种情况感到非常好奇，但也有些害怕，为什么喝黄芪泡水能够变瘦呢？难道黄芪除了 养生 之外还有减肥瘦身的效果吗？

01

为什么经常喝黄芪泡水人会变瘦？

经常喝黄芪泡水可以起到预防治疗疾病的作用，维持身体 健康 ，黄芪不仅具有补益血补气的作用，而且具有消肿利尿的功效，经常喝黄芪泡酒可以促进机体血液循环，将血液中的杂质和废物排出体外，缓解身体压力，消耗体内多余的脂肪，这也是为什么很多人喝黄芪泡水身体会变瘦的原因，虽然黄芪有一定的减肥作用，但归根结底只是一种传统的中药材。

如果想要通过饮用黄芪黄芪处来达到减肥的目的，这样的想法大错特错，长期大量饮用黄芪泡水不仅会加重机体运行负担，还容易诱发一系列肠胃病，饮用黄芪泡水之前一定要充分了解黄芪的副作用和禁忌， 千万不要让黄芪以及其他 养生 中药材成为伤害身体的利器。

黄芪不仅是一种中药，也是补品，这类药物不宜过量服用，否则会引起身体上火，大量过黄芪泡水身体会出现不适症状， 比如睡眠质量下降、失眠多梦、肝火旺盛等 。用黄芪泡水喝虽然有一定的 养生 作用，但是有几个禁忌大家需要了解，只有充分了解黄芪这种中药材的饮用禁忌才能够保持身体 健康 ，不会受到影响。

02

饮用黄芪泡水的注意事项，不可忽略

1、尿多的人不能饮用

黄芪属于温性药材，具有 养生 的作用，不适合饮用黄芪泡水的人大量饮用可能会加重病情，因此我们在生活中应当应当特别注意，不要因为自己想要 养生 而去选择黄芪泡水喝为身体补充营养反而有损 健康 ， 在喝黄芪泡水时如果本身会出现经常上厕所排尿的情况， 这一类人需要格外注意，毕竟在喝黄芪泡水的过程中会影响正常的排尿排便，在此期间喝黄芪泡水排尿频繁的症状会加重。

2、无汗的人不能喝

在平时很少出汗的人不能喝黄芪泡水，因为无汗人群容易被黄芪水所影响，黄芪本身就有固表止汗的功效，在平时流汗非常少的人或者基本不流汗的人喝了黄芪水之后，可能会导致毛孔闭塞、不出汗，加重原来的症状，肝火旺盛的人也不能多喝黄芪泡水，这样的人本身就属于内火旺盛的表现，喝黄芪泡水会导致上火问题加重。

3、肾阴虚和湿热人群

肾阴虚和湿热的人群一般会出现 手足心热、口干舌燥、失眠多梦、口苦、舌苔泛黄 等征兆。如果此类人群服用黄芪容易使病情加重。

4、感冒发烧的人不能喝

在流感期间大量喝黄芪泡水可以增强体质、提高机体免疫力，远离流感的侵扰，但是对于感冒发烧的人们来说本身处于虚弱状态，这时候大量饮用黄芪泡水容易影响感冒的恢复，发烧的人无法快速退烧。

5、不能一次性大量饮用

有些人为了提高 养生 效果会选择使用大量的黄芪来泡水喝，过量饮用黄芪泡水并不会给身体带来加倍好处，反而会加重身体运行负担，比如引起身体上火或者其他的异常表现。

03

扩展延伸——怎样挑选优质的黄芪？

1、尝： 黄芪是可以生吃，购买黄芪时可以直接放一片在口中尝一尝味道，质量好的黄芪味道甘甜，如果带有酸味的黄芪可能是经过硫磺熏过的，这样的黄芪不建议不买。

2、闻： 优质的黄芪放在鼻子边上能够闻到一股浓郁的豆腥味，如果有酸涩味比较重，这样的黄芪不建议选。

3、看： 好的黄芪切片角度一般是选用最粗壮的部分，能够看到清晰的金盏银盘菊花心，表面上没有黑点或者黑点较少，如果黑点较多，切片中间的菊花不明显或破碎，那么品质可能比较差。

优质的厂家大多会45 角切片，这是因为45 斜切片的黄芪更加有利于泡水、营养的释放；

综上所述，黄芪虽然只是一种普通的 养生 食材，但是适当饮用黄芪泡水却能够给身体带来很多好处，同时也可以减轻身体负担，维持各部位身体功能运转。

黄芪枸杞的功效与作用禁忌

　黄芪枸杞的功效与作用禁忌，黄芪和枸杞是我们日常生活中常见的药材，能入汤能入药，那么我们平时使用的这两味食材有什么注意事项吗，下面一起看看黄芪枸杞的功效与作用禁忌了解一些相关内容。

黄芪枸杞的功效与作用禁忌1

　饮用黄芪枸杞水，可以达到补气血、滋补肝肾的效果。不仅可以加快身体的代谢速度，使身体内的毒素更快的排出体外，还可以起到美容养颜、恢复气色的效果，并且可以提高机体的免疫力。

　其次，饮用之后还可以缓解身体的疲劳感，对视力也有一定的保护效果。如果存在失眠、精神压力大等现象，也可以通过饮用黄芪枸杞水的方式来进行调理，可以有效的改善睡眠质量。

　 黄芪的'禁忌：

　从季节来说，普通人春天不宜吃黄芪。同理，春天是生发的季节，人体需要宣发，吃黄芪就不太适宜了。从身体状况来说，感冒、经期都不要吃黄芪。

　从体质上来说，黄芪最适合气虚脾湿型的人，这种人往往身体虚胖，肌肉松软，尤其是腹部肌肉松软。而身体十分干瘦结实的人则不宜。肾病属阴虚，湿热、热毒炽盛者用黄芪一般会出现毒副作用，应禁用。

　因为黄芪性味甘、微温，阴虚患者服用会助热，易伤阴动血;而湿热、热毒炽盛的患者服用容易滞邪，使病情加重。

　 枸杞的禁忌：

　枸杞是我们常吃的一种养生食物，除了生食外还可以泡水喝，但枸杞与红枣一样对食用的人群与量有禁忌，由于枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

　虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。有的人枸杞子吃太多造成眼睛红胀不舒服，视力模糊。所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。

黄芪枸杞的功效与作用禁忌2

　枸杞黄芪泡水补气固表、脱毒排脓、敛疮生肌、滋补肝肾，但感冒发热、阴虚阳亢、热毒制胜时禁用。枸杞跟黄芪泡水喝，它起到补气固表、脱毒排脓、敛疮生肌，而且有滋补肝肾的作用。

　枸杞这个药是一个滋补类的药物，它补益肝肾之阴，在用枸杞的时候，如果是脾虚泄泻或者是外感湿邪的时候，那么是不宜使用的。而黄芪这个药是一个补气的药物，用于气虚乏力、食少便溏，而且中气下陷这样的（情况）。

　黄芪在感冒期间也不宜使用，感冒发热的时候这两个药都不宜使用。另外如果是阴虚阳亢的病人，出现热毒制胜的情况下，这个时候是禁忌使用黄芪和枸杞的。

　1、枸杞子针对治疗肝肾阳不足亏、腰酸腿软、头昏、记忆减退、眼花、目昏多泪、解渴、频繁遗-精等症状拥有 一定的显著效果。

　2、黄芩有益气固表、敛汗举陷、托疮拨毒、利湿消肿之作用。

　 黄芪枸杞如何泡水喝好

　黄芩枸杞泡水喝的作用，我们早已知道。那麼黄芪枸杞如何泡水喝好？实际上黄芩枸杞泡水喝的关键原材料就是说黄芩、枸杞子。这二种原材料依照1：1的占比冲兑在一起，那样泡水喝最好是了。

　黄芩枸杞泡水喝具备健康养生安神助眠的作用，另外针对一些目昏多泪、解渴、频繁遗-精等症状拥有 一定的显著效果此外。黄芩不可以与箩卜一起服用，此外孕妇最好是也不必服食黄芩。

　 黄芪枸杞不适合哪些人吃

　黄芩枸杞的功效有很多，可是他们也是不适合的群体。那麼黄芪枸杞不适合哪些人吃？我们如今看来一下：

　1、枸杞子不可以与绿茶叶、羊肉、牛羊肉、牛奶一起服用。

　2、有感冒发热、胸腔满闷等症者，不适合服食黄芩。

　3、如身患肺结核病的人，有发热、口干舌燥唇燥、咯血等病症者，不适合独立服食黄芩。

　4、痈疽初起或溃后热毒尚盛等证，均不适合服食黄芩，此外孕妇不适合长期性很多运用。

黄芪枸杞的功效与作用禁忌3

　黄芪枸杞水具有益气养阴，滋补肝肾，明目的功效。

　其中，黄芪甘温，归脾，肺经，具有补气健脾，升阳举陷，益卫固表，利尿消肿，托毒生肌的功效。可以治疗脾气虚弱所致倦怠乏力，食少便溏，肺气虚所致咳喘日久，气短神疲。能固表，治疗气虚自汗，气血亏虚，疮疡难溃难腐或溃久难敛症状。另外，中风后遗症等气虚而致血瘀，经脉失养，也可以使用。

　枸杞子甘平，归肝肾经，具有滋补肝肾，益精明目的功效，可以治疗肝肾阴虚所致的视力减退，目昏，头晕目眩，腰膝酸软，耳聋，须发早白，失眠多梦等症状。

　需要注意的是对于体内有热的人，湿热体质的人不宜使用黄芪枸杞水。

　枸杞子对治疗肝肾阴虚、腰酸腿软、头晕目眩、记忆力减退、眼花、多泪、口渴、频繁遗-精等症有一定的疗效。

　黄芩具有益气固表，固汗止汗，托疮拨毒，利湿消肿的功效。

　黄芪枸杞怎么泡水喝？我们很早就知道黄芩枸杞泡水喝的作用。那黄芪枸杞怎么泡水喝好呢？其实黄芩枸杞泡水喝的主要原料就是黄芩，枸杞子。按照1:1的比例，这两种原料按1:1的比例冲调，泡水喝效果最好。

　黄芩枸杞泡水喝具有保健养生安神的功效，另外对某些病症也有一定的疗效，如眩晕多泪，解渴，频繁遗-精等。黄芩不能和箩卜一起吃，另外孕妇最好也不要吃黄芩。

　不适合吃黄芪枸杞的人黄芩枸杞的功效有很多，但也不宜在人群中使用。那黄芪枸杞不适合吃哪种呢？目前的情况是:枸杞子不宜与绿茶、羊肉、牛羊肉、牛奶同食。

　二是有感冒发热、胸闷等症状者，不宜服食黄芩。第三，身患肺结核者，若有发热，口干口燥，唇舌干，咯血等症状，不宜单独服食黄芩。

　痈疽初起或溃后热毒尚盛等证候，均不宜服食黄芩，且孕妇不宜长期大量使用。

1、黄芪枸杞都是较好的中药材，具有良好的保健功效。对于治疗腰膝酸软、头晕、健忘、目眩等病症有着一定的显著效果。

2、用黄芪和枸杞来泡水喝，能够提高身体免疫力，起到极好的养生滋补功效。适合各个年龄阶段的人群饮用，对脾胃虚寒患者也具有一定的调养和治疗作用。

3、黄芪是补气之王，枸杞的补血的效果很好，用黄芪和枸杞泡水喝，既补血又补气，坚持喝一段时间，身体会得到很多明显的好处。