忘记谁说的，身体哪个部位凉，证明那里有病？（正常体温下）

身体哪个部位凉，告诉你是什么病

一、肚脐以上凉——胃寒

二、肚脐以下凉——宫寒

三、肩部冷凉——胆不通

四、颈部冷凉——膀胱虚

五、手背冷凉——气不足

六、腰部冷凉——带脉寒

七、手臂冷凉——肺气虚

八、小腿冷凉——肠胃虚

九、大腿冷凉——脾胃虚

应该是体内有寒气吧1寒气重也就是临床所说的内寒症、里寒症。根据寒邪所犯脏器部位不同，常见的有寒邪克肺证、寒滞胃肠证、寒滞肝脉证、寒滞心脉证、寒滞胞宫证。其症候有畏寒怕冷、手脚冰凉、腰背寒凉冷痛、容易感冒、咳嗽声重。咳吐白痰或清稀液体、喜温和喜热饮、胃脘喜温喜按或胃脘冷痛，呕吐腹泻。大便溏泄、小便清长或夜尿频。女性可见月经不调、经期腹痛、经质紫暗夹有血块。2湿气重可见身体困重、头重如裹、胸闷脘痞、口腻不渴或口中粘腻、饮食不香、甚至恶心欲呕，大便稀薄、小便浑浊。女性可见带下量多，清稀如涕。3治疗方案：胃脘冷痛可服用附子理中丸；手足冰冷、腰背冷痛、小便清长、肢体沉重等寒湿夹杂的病症可用金贵肾气丸或济生肾气丸等温阳利水。女性可用艾附暖宫丸。4饮食上可多吃些羊肉（当归15g、生姜5片，和羊肉一起炖煮）桂圆肉（适量，1天吃3或4个）大枣、或是生姜大枣红糖水。严格禁吃寒凉食物，如冷面、冷饮、冰镇水或啤酒。5生活习惯上建议每天晚上用热水烫脚，女性在月经期间忌用冷水。增加体育锻炼，如晨起做些体操或是有氧健身操。祝你有个健康美丽的人生！

　　这是肩周炎的症状。建议您要注意肩关节保护，不要受凉，受凉后疼痛可进行局部热敷，一般就会好的。

　　肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。

　　病因

　　1、肩部原因

　　（1）本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱；

　　（2）长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力；

　　（3）上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。

　　（4）肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。

　　2、肩外因素

　　颈椎病，心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎。

　　治疗：

　　目前，对肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时，可在全麻下手法松解，以恢复关节活动范围。

　　自我按摩的步骤及方法为：

　　1用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间1～2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。

　　2用健侧手的第2～4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间1～2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。

　　3用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间1～2分钟。

　　4还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。

　　5最后用手掌自上而下地掌揉1～2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法进行治疗。

　　自我按摩可每日进行1次，坚持1～2个月，会有较好的效果。

生宝宝的过程对女人的伤害是非常大的，常常用“从鬼门关走了一趟”来形容生孩子的过程真的一点都不夸张。对于一次如此之大的伤害，就一定要有足够长的时间去恢复身体。在产后恢复的过程中有许多的禁忌，产妇们也战战兢兢的尽量不触碰这些禁忌，生怕落下什么月子病。可是千防万防，还是有疏漏的地方。比如有些产妇坐月子肩膀凉，这是怎么回事呢？下面就由第一宝宝小编来告诉大家产后肩膀疼痛怎么调理吧。

产妇坐月子肩膀凉是怎么回事？产后肩膀疼痛怎么调理

　　产妇坐月子肩膀凉是怎么回事？

　　产后肩膀发凉，继而感觉到疼痛，这是一种比较常见的月子病。生宝宝的时候，如果是顺产的话，都会经历宫口大开的过程，当宫口大开的时候，全身的关节肌肉也会全部打开，就好像全身都在为了宝宝的降生开道似的。而也正因为这个原因，如果不好好保养的话，分娩之后元气受损风寒湿邪很容易浸入引发身体关节肌肉酸痛，而这也正是为什么一再强调，产妇要注意保暖的原因。

　　比如躺着喂奶就容易出现这样的月子病。在夜间宝宝饿了，产妇睡得迷迷糊糊的，为了图方便，就躺着给宝宝喂奶，这时候产妇掀开衣服和被子之后身体上半身一直是暴露在空气中，肩膀就会容易着凉。（产后关节痛的原因_常见的几种关节痛现象）

　　再比如洗手后不擦干也容易着凉。由于家庭条件的原因，有些产妇用热水嫌麻烦，认为洗手应该没事，结果就染上了寒气。而这寒气不仅仅侵袭到了手，还会影响到肩膀。同时如果洗完了手不擦干净，凉气侵入到手关节，也会让肩部着凉的。

　　产后肩膀疼痛怎么调理？

　　1，尽量不要躺着喂奶。如果是半夜里醒了，要披上一件身长至腰的外衣，保护住腰部，然后将孩子抱起来喂奶。如果是冬天家里温度不达标的话，可以在肩膀处贴上暖贴用以保暖。

　　2，尽量不要长时间胳膊在外哄孩子睡觉。半夜醒了，产妇穿着薄薄的睡衣在被子里伸出手来去拍孩子睡觉，长时间在外的肩膀就会发凉，时间长了受了寒气侵袭就会感到疼痛。如果要哄孩子的话，也要披上厚外套或者贴上暖宝哦。

　　3，尽量不要碰凉水。在坐月子期间凉水是一定不能碰的，不要嫌麻烦，如果没有热水了，也要等着烧开了水之后再行动。月子无小事，一切都是关系到健康的。

　　4，尽量不要吹凉风。不管是夏天还是冬天，都不要让风直吹，尤其是夏天里的空调风以及冬天里的寒风，都是要注意避讳的。

　　第一宝宝小编发现产后恢复已经被很多产妇认识到它的关键性了，还要提醒各位产妇朋友们，月子病一定要及早发现及早治疗，尤其是关节方面的病症，拖沓久了寒气愈深，也就更不好治愈了

肩膀疼痛的原因：

1、肩部肌肉痉挛：造成肌肉痉挛的原因为——局部受凉、长期低头伏案工作、或长期从事电脑操作、坐姿不正确等，因长期保持某一种姿势，使肌肉一直处于紧张状态，所以很容易引起肩膀疼痛。

2、颈椎病——可引起肩部疼痛，称为颈肩综合症。最常见的是颈神经根压迫的症状，疼痛一般不太剧烈，可伴有肢体发麻、无力等，但关节功能受限不明显，检查有颈椎骨质增生存在。

3、肩周炎：肩关节是人体关节中活动范围最大的关节。随着年龄的增长而发生退行性改变，加之肩关节在生活中活动比较频繁，故而易发生慢性劳损，发生肩周炎。肩周炎急性期，以肩关节疼痛为主要表现。常有日轻夜重的特点。同时伴有不同程度的关节功能障碍，特别是在粘连期或恢复期，常影响日常生活，如提物、吃饭穿衣，洗脸梳头等，可拍颈椎片，首先要除外颈椎骨质增生的情况，如无明显颈椎压迫情况，可按肩周炎或肌肉痉挛治疗。

以上均是引起肩不疼痛的疾病，大家都了解了吧!如果您有肩膀疼痛情况，不要大意，最好到医院检查一下，若有上述疾病，也好早发现早只治疗!