大脚骨拇外翻怎样治疗的？

大脚趾的外翻在临床上非常多见，有很多原因都可以造成，比如遗传因素，或者女性经常穿高跟鞋会造成拇指的外翻，多见于中年女性。对于拇指外翻的患者一般有两种治疗方法，保守治疗是患者在日常生活当中多用温水泡脚。

还可以穿平底的鞋子，可以使用矫正的足具来矫正，症状会慢慢缓解，只要不发生疼痛或者红肿的现象，病情就可以得到控制。患者如果症状发作比较频繁并且严重影响生活以及工作，可以选择手术进行治疗，手术治疗具有非常好的治疗效果。

长期穿着高跟鞋容易给足底造成过大的压力，大脚趾往内抓，很容易造成拇趾外翻。穿楦头太小的鞋子，脚趾没有充分的活动空间且长期受到挤压，也很容易造成拇趾外翻。

建议不要长期穿着并减少穿高跟鞋或鞋头较窄的鞋子走远路的时间，或穿着一段时间需要脱下鞋子活动一下脚趾。

最常被忽略的造成拇趾外翻的原因是扁平足。当站立和步行时，足部负担整个身体重量，若内侧足弓塌陷，缺乏支撑，会因足部力线不正的力学关系，造成拇趾侧有向外的应力，久而久之就会形成拇趾外翻。因此，需积极矫正扁平足。

当发现拇外翻畸形时，即便无明显疼痛感，也要尽早到相关医院进行检查，这样不仅能及时控制拇外翻畸形恶化，同时还可有效预防相关并发症。

轻度拇外翻患者可尝试以下几种方法进行自我治疗：

经常做赤足运动，加强足底肌肉力量，延缓拇外翻恶化程度。

每日用手指将拇趾向内侧掰动，也可以有效的防止拇外翻加剧。

穿合适的鞋子，可防止拇外翻的发生和发展。轻度拇外翻可在第1、2趾间夹棉垫，使拇趾逐渐变直。同时应用矫正鞋或平足鞋垫矫正平足症。

1 理疗：可去康复医学科接受一些像超声波、微波等物理治疗；

2 支具或贴扎疗法：可在专业医师/治疗师指导下，选择合适的矫形足垫或矫正拇外翻的支具，这里需要注意，一定不能过度依赖支具！

3 手术：保守治疗无效者或严重者，最好是接受手术治疗；

4 运动疗法：可在专业治疗师指导下，学习最适合自己的运动疗法。（详情请猛戳文章开头处的视频，和康复医学科一起学习自我矫正拇外翻！）

是可以的，大拇指外翻是很常见的，

很多人有这种现象，

尤其是一些中老年人，

更容易出现这种情况，

这个不可怕，

也很好处理。

首先，

不要穿一些高跟鞋，

尽量不要穿一些鞋头比较尖的鞋子，

平常要多注意休息，

不要老是用脚走路。

作者：余清本人。

这个部位叫第一跖趾关节

(足)拇趾外翻(捎带说一下,这个‘拇’字在医书上是：左边一个‘足’，右边一个‘母’组合字，可惜在电脑中打不出来，在普通字典里也查不到，所以我也只好用“拇”，请内行不要见笑。）

拇外翻是指第一跖骨头内移，而拇趾向外移的一种足部常见畸形。

许多拇外翻与扁形单影只足并发拇外翻常为双侧,亦有单侧者主要症状是拇趾外翻和走路时足前部内侧疼痛第二足趾因受拇趾的挤压可形成锤状趾第一跖趾关节的内侧由于经常受到鞋的挤压与磨擦,久之局部、皮下组织和关节囊增厚，关节附着处的骨质增生，容易发生拇囊炎。当拇囊炎急性发作时，跖趾关节内侧红肿，滑囊内有积液。因滑囊常与关节腔相通，亦常并发拇趾急性关节炎，引起疼痛。还有，由于横弓塌陷，前足的承重力线外移，足底第二、三跖骨头下容易发生胼胝，行走时引起疼痛。

我继续写其治疗：在临床上如你年在岁不大，先消炎止痛，穿合适的鞋，行走时局部疼痛的可穿矫形鞋。有扁平足，先治扁平足好转的话，拇外翻也会停止发展。

对畸形严重、已并发拇囊炎或关节炎者应采用手术，就是早期先不手术的，随着年岁增长多数都手术了。不能两足同时作，医生会懂的。

手术应在急性炎症好了后进行，术后多数无后遗症，这是常见手术，只要是正规的开展过此手术的医院都能做，先在当地医院治疗吧，我想不会很难的。如你对成本不介意的话，北京有同仁足外科、上海有复旦大学附属华山医院骨科,交通大学医学院瑞金医院骨科。

写到此，你会说，我要不手术？(没有症状、不影响生活和工作，可不用作手术，你可能都是成人了，这么多年都过来了，能自己决定的）