感觉身体总是轻微颤抖，手有时候也抖,身体都很好的 这是怎么了?

建议你及时的到医院检查，做对症的治疗吧，因为像这种身体和手，总是有轻微的颤抖，这是癫痫和、甲状腺疾病、心理因素（精神因素）、以及帕金森氏等疾病的症状，所以需要到医院具体的确诊。

手部和身体有颤抖，是由于脑部兴奋性过高的神经元突然、过度的重复放电，导致脑功能突发性、暂时性紊乱，表现为短暂的感觉障碍和肢体抖动

现在看是没有什么大问题，但是如果不及时治疗，随着病情的发展和年龄的增长，那就是大问题了，所以你要慎重些，不管是病轻还是病重，只要及时的治疗，就不会有大问题了。

建议你看看这个，对你会有帮助的。

这是中央2套节目《健康之路》的09年2月23日，周一的节目《离奇的脑病》，这里有具体的真实案例，你参考参考

http://spacetvcctvcom/video/VIDE1235359630341789

“抖动”，专业名词叫“震颤”。几乎每个人一生中都有可能在不同情况下出现震颤。有的人一紧张就震颤，有的一发脾气就震颤，还有的人劳累了也会产生震颤。这些震颤都是有问题的吗？其实不是，震颤也有生理性和病理性两种。

生理性震颤就是没得病，正常状态下会出现的抖动。比如紧张、劳累、焦虑，想想，你有没有气得浑身颤抖过啊？有没有因为冷浑身发抖过？

冬天，有没有尝试过冻得发抖？

而病理性震颤则是在疾病状态下出现的抖动，常见的会导致震颤的疾病包括原发性震颤、甲亢、小脑性疾病和帕金森病。所以，请注意啦，不是只有帕金森才会抖哦。

解读第二步：都是怎么个抖法？

震颤的表现包括了三种类型，静止性震颤、姿势性震颤和动作性震颤。怎么发现自己是不是有震颤，是属于哪类震颤呢？咱们来个小测试，就可以轻松辨别。

1、全身放松，双手放在自己的大腿上，处于自然和舒服的状态，这时候观察自己的手或脚是否有抖动，这是检查静止性震颤的方法。您还可以试试跟家人边聊天边让家人观察是否存在抖动，这样能够发现可能因为注意力集中而掩盖掉的抖动。

这就是传说中的静止性震颤↑↑

2、双臂向前平举，坚持60秒。仔细观察，手有没有在抖动。这是检测姿势性震颤的方法。

这就是姿势性震颤

维持固定姿势的时候出现的↑↑

3、分别用左右手握拳，食指伸直，手向前外方伸直后缓慢指向鼻尖，但不要碰到，反复做，看一下是否手在接近鼻尖时出现抖动。或者在桌上放一个装大半满水的水杯，然后分别伸左手和右手去拿，观察自己的手是否有抖动，水是否洒出来，往往手接近目标或端起水杯时手抖动明显。这是检测姿势性震颤的方法。这是检测动作性震颤的方法。

动作性震颤，就是做动作时候出现的抖动。在小脑性疾病的时候最多见到这种类型的抖动。越接近目标的时候抖动越明显。

解读第三步：不同疾病，抖有什么不同？

1、帕金森病，最常见的是静止性震颤，就是在安静状态下出现的震颤，一活动就会消失。而且帕金森病除了抖，还有动作变慢，肢体僵硬，严重时会出现姿势不稳。四大症状，简称：慢、硬、抖、摔。所以帕金森病，不会仅表现为抖动。只有抖动不等于帕金森病。

2、原发性震颤，最常见的是姿势性震颤和动作性震颤。经常表现为头部或下颌的抖动，很容易受紧张情绪和劳累影响。往往在做精细动作时出现（如夹菜、倒茶、站立过久等情况下），严重者只要一拿东西就会抖，越接近目标就越抖得厉害，平息情绪和主动意识控制可以在一定程度范围内改善症状。往往女性比较多见，通常家族里有其他人存在相似的情况。这类患者除了抖，通常没有别的症状。原发性震颤一旦出现即贯穿于整个生命，一般不影响寿命。但是临床上有6倍以上的原发性震颤会转化为帕金森病。因此，原发性震颤患者需要关注自己的健康状态，如果出现其他症状比如动作慢，走路不稳等，建议尽快就医。

3、甲亢，最常见的是姿势性震颤。年轻女性容易出现，当然，还会伴有其他的甲亢症状，心慌、出汗增多、进食及排便增多、体重减轻。大多数人还会伴有突眼。所以突然变身大眼萌，也是需要注意的哦。

所以呢，抖动并不就等于帕金森，也有可能是其他疾病，又或者根本就没有问题。所以呢，出现抖动也不用太过于担心，先自己测试一下，然后呢找神经科医生明确一下，如果有问题，进行相应的处理就好。

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指导意见：你好很高兴为您服务根据症状这不算什么大毛病请配合医生的治疗建议去医院查下查出病因来对症下药药到病除的请不要耽误最佳治疗时机生活护理：注意多运动补充些水果蔬菜合理安排作息时间饮食规律以上回答如果满意请不要辜负我的一片好意及时点击“采纳为答案”!谢谢!

如果是因神经紧张，或者是运动过度出现的手臂肌肉不自觉抖动，可能仅仅是因为肌肉过度紧张从而导致的痉挛，这是一种正常的生理现象，无需特别治疗。如果是因缺钙，或者是患上了肌肉震颤以及非对称性肌无力疾病后，导致的肌肉不自觉抖动，则需要对症进行治疗。

正常情况下，我们都可以控制手臂肌肉，以进行相关锻炼。但是有部分人可能在过度运动之后，会出现手臂肌肉不自觉抖动的情况，不过一般在充分休息之后，就可以得以缓解。但如果经常出现手臂肌肉不自觉抖动，就需要考虑是否患上了一些疾病。那手臂肌肉不自觉抖动怎么回事呢？

　　一、手臂肌肉不自觉抖动的生理性原因

　　1运动过度

　　如果在进行过度体育锻炼之后，出现的局部肌肉不自觉抖动，可能是因为劳累过度导致的肌肉紧张，这是一种正常的生理现象，是不需要进行治疗的。运动过后的肌肉抖动，主要是因为运动结束后，神经细胞的冲动放射到肌肉部位，从而引起肌肉跳动的现象。不过在疲劳缓解后，神经可以自行调整，也能正常的控制肌肉收缩跳动，症状就可以得到缓解。

　　2神经紧张

　　如果长期处于一种紧张、紧绷的状态，也会导致神经系统紊乱，进而无法正常控制手臂肌肉，最终就会导致手臂肌肉不自觉抖动。

　　二、手臂肌肉不自觉抖动的病理学原因

　　1体内缺钙

　　因人体的关节部位都需要大量的钙离子，如果日常饮食当中钙和镁的摄入不足，以及平时缺乏体育锻炼的话，都会导致身体缺钙，进而出现肌肉不自觉抖动的情况。所以建议平时增加体育锻炼，且多补充含钙的食物，这样症状就可以得以缓解。

　　2肌肉震颤

　　频繁的出现肌肉不自觉抖动，也可能是患上了肌肉震颤，这属于神经系统疾病的一种，多发生于脑膜炎、颅外伤和动脉硬化的患者身上。建议再观察一段时间，如果震颤抖动的频率比较高，情况比较严重，则需要进一步就诊进行治疗。如果频率较低，可以暂时保守观察。

　　3非对称性肌无力

　　如果是中老年人长期出现手臂不自觉抖动的情况，可能是患上了非对称性无力，这也是临床上造成局部肌肉自行抖动的常见原因之一。

睡觉时，人们会感到非常放松，得到更好的休息。但是，有的人睡觉的时候“不老实”。明明睡得很好，身体会突然不自觉的抖动抽搐，好像脚是空的，会被惊醒，突然就不困了。你有过这种情况吗？这件事你怎么解释？为什么睡得好好的，突然身体抖了一下？发生了什么事？

1、身体过度疲劳。很多人长时间处于高强度的工作中，每天只有几个小时的睡眠。在睡觉前，他们仍然有高强度的大脑运动，导致人的身体疲劳。从而影响人体内的脑神经元产生错误的指令，从而刺激身体的异常抖动。很多人说在大量运动或长时间工作后，更容易出现身体抖动、脚踩空脚的感觉，也是这个原因。

2、压力过大导致神经元刺激。人体的神经系统也需要放松，不能长时间处于紧绷状态，否则会造成神经元高度运作，睡觉时很难放松。在睡得很好的时候，身体的突然抖动是由于神经在长期的压力下受到刺激而引起的。当大脑长期处于高压状态时，这种表现会比较常见。这种症状虽然不能说明身体有疾病，但是频繁发生也会对人的睡眠产生影响，导致失眠，睡眠质量差。

3、因为人的情绪过于激动、过于劳累、体质虚弱等原因，会出现手脚发抖的情况。注意休息，增强体质。当人体处于过度紧张、愤怒、过度紧张、焦虑等状态时，很容易颤抖。当状态调整到正常时，症状自然会消失。手脚颤抖也可由小脑病变、甲亢、服药副作用等引起。

4、或者降低血压或心率。血压和心率也是我们身体抽搐的原因之一。而且血压或心率引起的抽搐多发生在年轻人身上。年轻人生活压力加剧，导致情绪高度紧张，长期抑郁，逃避现实。这些不良情绪很可能导致血压或心率变慢，从而导致昏厥和抽搐。但这种情况只要调理得当是可以改善的。