后背左肩胛骨疼,转动胳膊有时候还有响声,这个是骨头的 问题,还是周围肌肉的问题,一般是什么原因导致的

后背左肩胛骨疼,转动胳膊有时候还有响声,这个是骨头的 问题,还是周围肌肉的问题,一般是什么原因导致的,第1张

你好,要真正说明白你的问题,要知道你的年龄,否则,是在猜。

肩周炎按形成原因分为原发性和继发性两种。肩关节是人体全身各关节中活动范围最大的关节。其关节囊较松驰 ,关节的稳定性大部分靠关节周围的肌肉、肌健和韧带的力量来维持。由于肌腱本身的血液供应较差,而且随着年龄的增长而发生退行性改变,加之肩关节在生活中活动比较频繁,周围软组织经常受到来自各方面的磨擦挤压 ,故而易发生慢性劳损并逐渐形成原发性肩周炎

一、肩部原因

1、长期过度活动,姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的激发因;

2、受伤后粘连;

3、固定过久,肩周组织继发萎缩;

二、肩外因素

颈椎病,心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛,因原发病长期不愈使肩部肌持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶, 转变为真正的肩周炎。

小时候,一看到有人连续把一排手指掰得「嘎嘣响」。

就会觉得特!别!帅!

长大后,听到任何关节「嘎嘣」一下,都会不自觉的咧嘴。心想:“这,不会有关节病吧?”

有人说是关节隐患,老了会出问题;又有人说,这是正常现象。

究竟是怎么回事儿?咱今天一次说清楚!

这种关节的「嘎嘣响」,在医学上称之为关节弹响。

如果不疼不痒,这种属于正常现象。

关节是骨头之间的“纽带”,连接部位充满着关节滑液,液体中还可能会存在气体。

而掰手指的清脆「嘎嘣」声,是因为关节腔内空间突然改变,出现了明显的腔隙,关节液体内的气体快速向产生的腔隙中扩散,最终与液体一同发出声响。

既然是正常现象,那…

也不是不可以,但不要经常!

掰手指的动作,其实就是关节摩擦的“加强版”。偶尔一次两次,不会造成很大的影响,但是频繁的、大幅度的摩擦,会出现4个问题:

1关节炎:

这个情况要2方面来说;

如果掰完之后,没有明显的疼痛或者是不适感,甚至「嘎嘣」之后,还有一种轻松舒适感,那就是局部的血液循环增强,帮助解痉和消炎了;

但是关节弹响后,已经出现明显的肿胀或者酸疼了,就要抓紧就医了,可能与指关节摩擦急剧增加有关。

2关节肿大:

掰手指不会直接使关节变大,但是如果过分频繁,会加大指关节的损伤、韧带和关节囊牵拉刺激的风险,最终也会导致关节增生,甚至肿大。

3打破关节稳定:

身体各个动作依赖于润滑的关节,经常打破平衡,最后也会走向“失灵”。比如: 手机的Home键,出场的时候预计可点击20万次,一旦超过了使用上限,必然会坏掉。 手上的关节也是一个道理。

4扰民:

相信一看到你掰手指的人,第一反应是“他好酷”,第二反应肯定就是“跑!然后报警!”

那您又说了:“我哪哪都「嘎嘣响」,一站起来膝盖响、一转头脖子响、一张嘴脸蛋子响!”

这时候编辑部表示:真服,千万分之一都让您赶上了!

正常的生理现象是关节从长时间的静止动作突然改变,并且发出的清脆声响,比如突然挺胸、耸肩、张口、伸胳膊伸腿、扭脖子扭腰,四肢关节、颞颌关节、脊椎关节也都会「嘎嘣」作响。

如果同时满足下面4点,大可不必管它,这属于正常生理现象。

1)发生在关节突然牵拉或曲折时;

2)弹响前,关节必须有一定时间的休息期;

3)响声清脆、单一,不会重复出现;

4)没有疼痛和肿胀,响完还会有轻松之感。

但是,如果不满足上面任意一点,都属于病理性的关节弹响,一定要及时就医。

总结一下,其他关节的「嘎嘣响」我们要学会判断,简单4个方面就能知道需不需要去看医生了!

对于手指嘛,经常掰对关节是有一定压力的;但是偶尔做一次半次的,也没所谓,不但减压,还能“耍帅”!

适度就好,您说呢?

参考文献:

[1]李潮关节响声有生理和病理之分[J] 健康 博览,2012(09):11

[2]冯瑛琦,徐斌,徐洪港,张复文膝关节弹响的发生和关节镜诊治[J]安徽医科大学学报,2006(01):94-96

[3]赵振彰生理性关节弹响的实质和临床意义[J]按摩与导引,1997(06):4-5

[4]张大夫骨头总响是否预示关节有病[J]健身科学,2007(11):48

京东互联网医院出品

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权威审稿 | 北京大学第一医院 关节科 副主任医师 张道俭

责任编辑 | 黑凤梨

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