偶尔有拉肚子感觉但拉不出东西，肚子非常胀气，拉不出东西光在这放屁什么情况？

肚子里胀气，老想放屁，试试3招常用方法，不要光靠“忍

1、食醋：我们在日常生活中吃的食醋能够刺激胃酸的分泌，有利于食物在肠胃中的消化分解，同时还可以预防细菌的滋生。但是需要注意的是，食醋不是在空腹的状态下喝，而是在进食后出现肚胀的情况下少量喝点，这对于排出胀气是非常有效果的。

2、按摩腹部：如果肠胃蠕动功能下降，会导致食物无法有效的进行吸收和消化。此时，我们可以人工辅助一下肠胃，通过按摩的方式，促进肠胃的蠕动，消除胀气的症状。按摩时需要将双手搓热之后，顺时针画圈的在腹部进行按揉，可以有效的改善胀气的症状。

3、腹式呼吸：如果经常出现胀气的情况，可以在没事的时候将手放在肚脐上面，感受到腹部的鼓起和缩退，顺畅有力的跟着腹部一起呼吸。通过腹式呼吸，可以促进消化的血液流动，从而加快肠胃的消化和吸收能力，预防胀气的形成。

肚子出现胀气，想要放屁主要是跟吃饭的习惯有关，吃饭时不要狼吞虎咽，避免吞入过多的气体，而且饭后不要马上平卧，适当的走动走动，增加肠胃的消化能力。除此之外，不要故意诱发打嗝，这样做不仅不会消除胀气反而会使气体更多地吞入胃内，加重腹胀。

可能是脾气虚引起来的表现，脾虚胃弱，消化不良，胃失和降，就会造成你所说的表现，这种情况可以采取健脾和胃降逆的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间保和丸与乳酸菌素片。由于不能面见患者给予检查，建议先到正规的医院诊断，再根据临床医生的指导进行治疗，严禁自行用药，以免延误病情。

病情分析：

您好，便秘是常见疾病之一，与饮食、生活习惯、压力等都有很大关系，另外，肠道疾病时也会有便秘的问题。

指导意见：

多喝水，饮食多喝汤水，粗纤维蔬菜、水果等，

每天顺时针按摩腹部，每次15-20分钟左右，

调节心情，放松

如果改善一段时间后，没有改善建议医院就诊检查看看

希望帮到你