如今患有三高的人群是越来越多了,中老年人尤其需要注意做好防治的工作。那么有哪些呢下面我为你介绍。
介绍1、降血脂的药物有苯氧基酸
这类药物的非诺贝特,吉非贝齐,苯扎贝特,等等。苯氧基酸药物降血脂作用强,发病快的行动,降低甘油三酯的作用比降低胆固醇的效果强烈。
2、降血脂的药物有他汀类
这类药物洛伐他汀丁,辛伐他汀,普伐他汀等等。这类药物的下跌主要胆固醇,血脂降低效果强烈,快速开始行动。
3、降血脂的药物有藻酸双酯钠
藻酸双酯钠是以海藻撮物为原料的类肝素海洋药物。有搞血长低血粘度、扩张血管和降低血脂,升高HDL水平的作用。主要用于缺血性心脑血管疾病的防治。
4、降血脂的药物有贝特类
贝特类药物的主要适应症为:高甘油三酯血症或以甘油三酯升高为主的混合型高脂血症。目前临床应用的贝特类药物,主要有环丙贝特、苯扎贝特、非诺贝特及吉非贝齐。据临床实践,这些药物可有效降低甘油三酯22%~43%,而降低TC仅为6%~15%,且有不同程度升高高密度脂蛋白的作用。该药常见的不良反应为胃肠反应、恶心、腹泻,严重者可导致肝损害。
5、降血脂的药物有烟酸类
烟酸类药物属B族维生素,当用量超过其作为维生素作用的剂量时,可有明显的降脂作用。该类药物的适用范围较广,可用于除纯合子型家族性高胆固醇血症,及I型高脂蛋白血症以外的任何型别高脂血症。但是,该药的速释制剂不良反应大,我们一般不单独应用。对于烟酸的降脂作用机制,目前医学界尚不十分明确。缓释制剂大大减少,主要为颜面潮红。
6、降血脂的药物有胆酸螯合剂
这类药物也称为胆酸隔置剂。有考来烯胺Cholestyramine,常用药物有降胆宁。该药常见的不良反应为胃肠反应、恶心、便秘或腹泻,肠梗阻或头痛等。
有效降血脂的食物1、早餐一碗燕麦粥。每天早餐只吃1碗燕麦粥,持续8星期就可使血中“坏胆固醇”浓度降低10%,“好胆固醇”上升。燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维,能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪的吸收。
2、午餐半碗豌豆汤。每天中午只要吃半碗豆类,就可以在8周内使“坏胆固醇”浓度降低20%。豆类食品含有多种降胆固醇的有效成分,其中最主要的是豆类中的可溶性及不可溶性纤维。
3、晚餐三瓣大蒜。每天吃3瓣大蒜,持续8周也能使血中“坏胆固醇”浓度下降10%。而且不论是生吃或熟吃,效果都不错。
4、每天吃半个洋葱。洋葱生吃效果较好,烹调越久降胆固醇效果就越差。
5、用橄榄油做食用油。橄榄油能对心血管系统产生最佳的保护作用。选择用冷压方式萃取出的橄榄油最佳,以高温加热萃取的橄榄油,营养会差很多。
降血脂的食疗方法1、山楂荷叶饮:山楂30克、荷叶12克,加水500毫升,文火煎煮20分钟,取汁饮用。
2、枸杞菊花饮:枸杞15克、菊花10克,沸水冲泡,每日代茶饮用。
3、山楂消脂饮:鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克。将以上物品放锅中煮,待将烂时,用大勺压碎,再煮10分钟,取汁当茶饮,每日一剂,连服三个月。
4、菊花绿茶饮:杭菊花10克、绿茶3克,开水冲泡。菊花清肝明目,茶叶有增强血管弹性,减低胆固醇的功效,长期饮用,对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。
5、海带木耳肉汤:海带、黑木耳各15克,瘦猪肉60克,味精、精盐、淀粉适量。猪肉切成丝或薄片,用淀粉拌好,与已切丝的海带、木耳同入锅,煮沸后加味精、精盐和淀粉,搅匀即可。
现在社会,越来越多的疾病趋向于年轻化,其中最具代表性的就是高血脂疾病。随着年轻人不健康的生活习惯,比如抽烟喝酒、辛辣重口饮食等,这些都慢慢引发高血脂。但是很多年轻人患有高血脂疾病后,按照医生嘱托,进行服药,半个月或者一个月,血脂都没有变化这是怎么回事了? 降脂药连服半个月,为什么血脂没有太大变化? 对于这个医生想要说的就是,降血脂是一个缓慢的过程,尤其是靠吃药。一般的话,吃药降血脂有明显效果的话,也至少需要一个多月,有些人吃降脂药,吃了4个月,血脂降低的效果也不会,不同的人,对药物敏感性不一样,不能一概而论。 那么对于高血脂的人来说,怎么样才能更好地降血脂了其实,除了好好吃药之外,饮食和生活习惯也很重要,注意合理的饮食和生活习惯,能够帮助患者减少药物降血脂的压力。 这4个方法,可以缓解降脂药的压力 1、少食胆固醇高的食物 很多人血脂高,还在平时不注意饮食,经常食用一些高胆固醇的食物,比如脑花、内脏、海产品等,这样的话,会加重体内胆固醇的量,这样高血脂的情况也会进一步恶化。 2、忌肥肉 很多人不明白为什么要忌食肥肉,其实很简单,因为肥肉会转化身体的脂肪,而过量的脂肪会转化为甘油三酯,而甘油三酯的过量,也会直接导致血脂较高。 3、戒烟、酒 很多人都知道烟、酒对于人体的危害很大,尤其是吸烟爱好者和嗜酒者。吸烟过多很容易导致体内脂肪代谢的紊乱,这样造成血脂偏高。至于嗜酒的话,也会引发血脂的升高。而且,过度的吸烟和嗜酒,会导致肺部疾病和心脑血管疾病,对于这些,大家一定要引起重视。 4、运动 运动可以缓解很多疾病,对于高血脂患者来说,养成一个运动的习惯,非常重要。运动不仅可以增肌减脂,还可以增强人体的抵抗力,不过需要注意的是,运动不能剧烈,最好选择快走或者慢跑,这样能够调整自己的运动量和时间,更好的运动降血脂。 在这里还需特别说明一点,如果血脂综合治疗之后,降下来了。千万不可以自行停药,为什么了?因为血脂降下来,很多时候药物占了很大的比重,一旦停药,身体会极度不适,产生不良反应。所以要遵循医生,听从医生的指导。免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。
随着生活水平的提高,人们的形体也越来越趋于肥胖,尤其是中老年人,一旦肥胖起来,就很容易引发高血脂、高血压、高血糖等疾病,也就是俗称的“三高”,严重威胁中老年人的健康,那么如何才能降低高血脂呢?
1、具体方法
(1)对于高血脂疾病的治疗主要有药物疗法和非药物疗法两种。如果患者的肝肾功能不是很好,降血脂的药物可能会对代谢有一定的影响。但是受某些患者身体情况的影响,是需要采用药物的治疗办法来进行治疗的。只有对症的药物对于患者来说才是好的。
(2)降血脂的药物有很多,像苯氧基酸类的药物就是比较常见的,主要有非诺贝特吉非贝齐等。这些药物降血脂的功效是不错的,对于降低甘油三酯的作用是很好的,有些患者在用它接受治疗。他汀类的药物,这类的药物有洛伐他汀丁,辛伐他汀片等。它的主要功效是降低身体胆固醇的含量,血脂降低效果强烈,而且见效比较快。
2、温馨提示
血脂高对于健康的威胁是很大的,也可以说是对于生命健康的威胁。所以,对于降血脂吃什么药好的了解大家都是那么的渴望。希望可以有更为有效的办法来帮助治疗这种疾病,其实在生活中出现了该病的症状,大家也别慌乱,及时让医生诊断您的病情,让后医生会针对您患病的程度等给出合理的治疗方案。这样才能让疾病得到好的治疗,安全性会更高一些。
3、饮食调理
胆固醇和甘油三酯超标已经成为中年人最大的健康威胁。其实,除了持之以恒的运动之外,调整饮食也可以降血脂。其中6种食物最有效。
1、早餐一碗燕麦粥。
每天早餐只吃1碗燕麦粥,持续8星期就可使血中“坏胆固醇”浓度降低10%,“好胆固醇”上升。
燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维,能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪的吸收。
2、午餐半碗豌豆汤。
每天中午只要吃半碗豆类,就可以在8周内使“坏胆固醇”浓度降低20%。豆类食品含有多种降胆固醇的有效成分,其中最主要的是豆类中的可溶性及不可溶性纤维。
3、晚餐三瓣大蒜。
每天吃3瓣大蒜,持续8周也能使血中“坏胆固醇”浓度下降10%。而且不论是生吃或熟吃,效果都不错。
4、每天吃半个洋葱。
洋葱生吃效果较好,烹调越久降胆固醇效果就越差。
5、用橄榄油做食用油。
橄榄油能对心血管系统产生最佳的保护作用。选择用冷压方式萃取出的橄榄油最佳,以高温加热萃取的橄榄油,营养会差很多。
6、每天一个苹果。
苹果含有丰富的果胶,有降胆固醇的功效。
提醒您,保持血脂在一个低水平,能够避免由动脉硬化引起的肾功能衰竭等疾病,特别是人上了年纪,降血脂显得尤为重要。因此,适当的食疗可以在保健的同事降低血脂,不失为一种天然降脂的好方法哦!
4、预防方法
1、高纤维饮食
饮食中的食物纤维可与胆汁酸相结合,增加胆盐在粪便中的排泄,降低血清胆固醇浓度。富含食物纤维的食物主要有粗粮、杂粮、干豆类、蔬菜、水果等。每人每天摄入的食物纤维量以35到45克为宜。
2、饮茶戒烟限酒
实验研究证明:各种茶叶均有降低血脂、促进脂肪代谢的作用,其中以绿茶降血脂作用最好。因此,高脂血症的老年人不妨多饮茶。科学研究表明,长期吸烟或是酗酒均可干扰血脂代谢,使胆固醇和甘油三酯上升。所以老年人最好是戒烟限酒。
3、低脂低胆固醇饮食
高脂血症的老年人要严格控制动物脂肪或胆固醇的摄入,食油以富含不饱和脂肪酸的植物油为主,如豆油、花生油、玉米油,蛋类每天不超过1个,或2至3天1个鸡蛋。
4、限制总能量
老年人的基础代谢率减低,能量需要量要比成年人低。有高脂血症的老年人则更应严格控制能量的摄入,每人每天的能量摄入要控制在29千卡/公斤体重之内,折合主食每天不宜超过300克。营养学家给老年人推荐的食品有:馒头、米饭、面包、豆腐、豆浆、牛奶、瘦肉、鱼类以及各种蔬菜、水果。
5、优化生活方式
高脂血症老年患者应注意生活方式要有规律性。适当参加体育活动和文娱活动,保持良好心态,尽量避免精神紧张、情绪过分激动、经常熬夜、过度劳累、焦虑或抑郁等不良心理和精神因素对脂质代谢产生不良影响。
不要盲目的选择减肥便秘药,因为许多的减肥便秘药里都含有峻泻的成分如大黄、麻仁、巴豆、芦荟等,虽然会很快的是便秘情况减轻,体重减少。因为它是阻止肠道对水分的吸收,润肠通便的,但是如果使用时间过长,就会产生严重的继发性便秘,是典型的药物依赖反应,泻药只能痛快一时,长时间服用会丧失排便功能,必须依赖泻药排便,而且泻药的量会越用越大,但是效果却越来越差。
因此应该选用合适自己的减肥便秘药物,理想的药物应该具备
1、疗效确切
2、副作用小
3、无依赖型
4、定位准确
网上搜到的九种食疗方法供参考:1早餐一碗燕麦粥。 2午餐半碗豆。3晚餐三瓣大蒜(生熟均可)。4每天吃半个洋葱。5用橄榄油做食用油(冷压)。6每天一个苹果。7每周两次清蒸海鱼(150克以上)。8每周一碗姜汤。9做菜加红曲。
很多人对肥胖实在无能为力,他们不仅渴望像瘦子一样纤细苗条,而且生活中也付诸了很多的实际行动。但是往往收效都很差,以下是我为你整理的,希望能帮到你。
一、和胃消脂法
形体肥胖,多见脘腹饱胀、嗳腐吞酸、口味秽浊、舌苔腻。如用山楂、大麦芽、莱菔子等药和胃助消化。传统方剂有焦三仙、保和丸等。市售之山楂果、山楂糕、山楂片香甜可口,可随身携带,服用方便,但要计入总热量每100克山楂糕约提供177千卡的热量。鲜莱菔萝卜生吃、炒吃均甚清口,可算是降脂减肥最简便的食物疗法。
二、活血行瘀法
肥胖之人如血脂过高,容易引起动脉硬化,特别是心、脑血管病变多由此产生,活血行瘀的药物对扩张冠状动脉、增加血流量、降低血脂以及防止斑块形成均有作用。肥胖且有瘀血阻滞、妇女经闭不行,或见舌质青紫有瘀点者,采用活血行瘀法。常用药物如当归、川芎、丹参、赤芍、鸡血藤、三七、蒲黄等。市售之复方丹参片、冠心1号方、冠心2号方等都有活血行瘀降脂的功效。
三、宽胸化痰法
肥胖之人,动则气短、胸闷甚则头晕、呕吐、恶心、舌苔滑腻。有的人痰火重,性情急躁,易恼怒、发脾气,以致血压升高、头胀脑鸣而痛、睡眠不安、舌苔黄腻、便干结。常用药物如栝楼为宽胸化痰之主药,另有枳实、枳壳、陈皮、半夏等,常用方剂有温胆汤、栝楼薤白汤、二陈汤等。
四、疏肝利胆法
疏肝利胆法对肝胆病是不可少的,尤其是脂肪肝患者。常用药物如茵陈、莪术、姜黄、郁金。常用方剂如柴胡疏肝散,随症加减。决明子能清肝明目,平时经常泡茶喝,有泻肝火、调血脂之功效。
五、利尿渗溼法
研究认为利尿渗溼中药在利尿的同时具有降脂减肥的作用。本草文献有冬瓜“瘦人忌”的记载,而肥胖的人可以经常用冬瓜子或冬瓜皮煎汤喝。泽泻为利尿渗溼的常用药。茶树根、玉米须都有利尿之功,都可用于降脂。常用方剂有五皮饮、泽泻汤等。
不可以的,降脂药,它百分之九十九的都是控制类的药,就算吃一年也只能是控制住,他就是利用血脂升高时体内的变化,来做的一个药,为的就是在你血脂升高的时候,将它降下来,保持在一个正常的范围。
不是血脂高就不能治,很多高血脂的人在心态上就已经输了,认为并不可能治得了。其实 每天去冲泡 九 叶 蓝 的水喝,就行,基本上在一个细胞代谢的周期左右将血脂稳定或者降低。
欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网
评论列表(0条)