血脂高有什么症状表现？

久坐不动、加班熬夜、烟酒过度、大鱼大肉这些不良习惯让现代人的血液逐渐变得“油腻”起来，胆固醇和甘油三酯过高是如今很多中老年人普遍面临的问题，而像肥胖、糖尿病、高血压、冠心病、心脑血管疾病都与高血脂有关系。

血脂不降则会百病丛生，血脂升高放任不管的话，血液中的脂肪会逐渐在血管壁堆积，慢慢的增厚变大，让血管变硬，让血管通道变窄，当血管壁越变越窄，就有可能堵塞血管，而当血管发生堵塞，堵在哪里，哪里就会生病。

血脂高不高？看头先知晓，头部出现这4种症状，多半是血脂高了

眼睑出现**瘤

人的眼周皮肤是分布着很多毛细血管，且皮肤相对薄弱，当血脂升高，血液中多余的脂肪容易在眼周堆积，所以在眼周会出现这一种**或者橘**、棕红色的小结节，这些**瘤不痛不痒，可以单个出现，也可成群发生。

不光在眼周，身体其他暴露部位像手背、身体四肢等也容易出现这种**瘤。

色斑增多，颜色加深

很多老年人到了一定年纪脸上都会出现很多的老年斑，但当短时间内脸上、手臂上长出大量的黑斑，且这些板块的颜色比较深，这很有可能是血脂升高的表现，若是老年人还有记忆力明显下降的情况，建议及时去检查一下血脂。

鼻梁褶皱

很多肥胖的人鼻梁上面容易出现褶皱，因为肥胖患者的体脂含量更高，所以血脂水平也会更高，若是发现自己的鼻梁上面的褶皱逐渐变深，形成了明显的皱纹，则很有可能是动脉粥样硬化的一个前兆，这个时候就要注意检查血脂了，防止心脑血管疾病找上门。

头晕头痛

当血脂升高，血液黏稠会影响正常的血液流通，特别是人在早上起床的时候，会感觉头部昏昏沉沉的，怎么也睡不醒，严重的高血脂还会让人出现头痛的感觉，这种头晕头痛的现象在吃过早餐后会明显好转，但在午饭后非常容易犯困，人会感觉特别没精力。但是到了夜晚，又会非常清醒，难以入睡。

高血脂不痛不痒，所以很多人得了重型疾病，也不会觉得和高血脂有啥关系，但其实很多的重型疾病起因都是高血脂引起的，比如说动脉粥样硬化、冠心病、胆囊炎、脂肪肝等等，在医学界看来，急性病不可怕，因为可以治愈，但是慢性病发展到急性病，治愈率就非常低了，所以千万不能再小看了高血脂。

当发现血脂升高，一定做好这3件事，稳定血脂！

坚持补充不饱和脂肪酸

有一类脂肪酸，叫做必需脂肪酸，是指人体生命活动必不可少，但机体自身又不能合成，须由食物供给的多不饱和脂肪酸。长期摄入饱和脂肪酸高于不饱和脂肪酸，是造成高血压、高血脂、血管硬化的元凶之一。

橄榄油、菜籽油、花生油、玉米油、大豆油、葵花籽油、亚麻籽油等含有一定的不饱和脂肪酸。

而芹菜籽含不饱和脂肪酸，以及黄酮类化合物、丁基苯酞类物质很丰富，所含降压、降脂成分是芹菜的50倍。芹籽分类比较多，其中神南山芹籽品质更为出众，所含不饱和脂肪酸、黄酮类化合物、丁基苯酞类物质是普通芹籽的126倍。取其籽粉，每天冲饮或煮粥食用，日常冲水、煮粥、面点中加入，可以降低血脂，促进血液流通，稳定血压，控血糖，预防高血压、粥样动脉硬化、心梗、脑梗等病发症。

经常服用起到降血压，降血脂的作用，且无任何毒副作用（血压低、腹泻者禁用）

坚持运动

运动能够加速血液循环，消耗体内多余的脂肪，对于高血脂患者来说非常有帮助，特别是肥胖的人，更应该坚持运动，但是运动降脂是一个缓慢的过程，需要有坚持不懈的毅力，建议大家可以选择一项自己喜爱的运动，每天坚持半个小时，每天坚持下来，慢慢会看到效果，另外夏季来临，尽量选择在早上或者晚上运动，避免紫外线损伤。

健康饮食

“三高”一直以来被人们看作是生活方式病，其中饮食也占有很大一部分原因，特别是对于高血脂来说，更加要注意饮食，少吃一些油腻、高脂肪含量的食物，要注意饮食清淡，多吃一些水果蔬菜等一下粗纤维含量高的食物，能够帮助身体代谢脂肪，有良好的辅助降血脂作用。另外夏天到了，出汗增多，血脂容易反弹，建议大家少喝酒，以茶代酒，保护血管的同时，血脂也会慢慢降下来。

血脂高的症状是什么？如果你发现自己容易疲劳、头昏眼花或是失眠，你可能要开始担心了。别忘了，你也许已经成为高血脂的“幸运儿”了！

从外表来看，高血脂只是你变得稍微肥胖了一些，皮肤数量增加的脂肪细胞也可能导致肌肤折皱性增强……但实际上却是身体内部所发生了严重的问题。

对于这种情况，你需要了解高血脂的症状，以及如何避免和处理高血脂。

症状可以表现为常感疲劳、食欲不振、胸闷、头晕甚至晕倒等不同因素。除此之外，你还可能会感受到持续性的肌肉疼痛和关节酸痛，这也是遗传因素，荷尔蒙和现代生活方式各种因素影响的结果。

还有一些更加隐蔽的症状。容易烦躁、心情不好，记忆力下降，视力模糊，这些症状你很难与高血脂联系在一起。通过持续性的高血脂医学调查，也发现有不少人因高血脂导致各种脑血管问题，包括"高德纳综合症"等。

除了身体方面的影响，人们的外在美貌也可能因高血脂的问题而受到影响。皮肤变差，头发枯黄，还会发生脸色泛黄，皮肤细纹增多等情况。更糟糕的情况往往是极其不提倡的智力退化和神经衰弱等情况。

所以，你必须引起警惕，及时地接受医生的诊疗和药物治疗。保持良好的饮食习惯，尽量避免含高脂肪和胆固醇的食品，事实上，我们需要更好的饮食习惯，增加运动，保持充足的睡眠，以及及时地治疗其他疾病，这些都是减少高血脂的重要步骤。

虽然皮肤主任建

高血脂的人在做事时总是感到头晕、头痛、胸痛、呼吸急促、睡眠质量差和健忘。此外，手和脚会麻木，导致早上醒来后头脑不清。早餐后，上述症状可以得到改善，但午餐后很容易感到困倦，但晚上非常清醒。**、棕红色或橙色结节状斑块可出现在手指、膝盖和肘部、手背和臀部。此外，手掌上可能会出现橙色或**条纹。

当血脂过高时，眼睑周围会出现小的**皮疹。起初，它有一粒大米大小，略高于皮肤。如果病情严重，整个眼皮都会起疹子。除了眼睑，大腿、脚跟和肘部也会出现眼睑疣。黑眼圈的边缘会出现一圈灰白色的圆圈或弧形的半圆形圆环。随着时间的推移，颜色会逐渐增加，变得越来越明显。腿和脚总是抽筋，有明显的刺痛感。即使你有更多的休息和补钙，情况仍然没有改善。你需要警惕高血脂。它主要是由胆固醇在周围肌肉中的积累引起的，这会刺激肌肉。

高脂血症患者的五种临床症状包括头晕、疲劳、胸闷、气短和心悸。这五种临床症状是因为高脂血症患者容易由于脂肪因子在血管壁上的沉积而增加血液粘度。严重时会导致血管狭窄，心脏射血不足，血液循环减少，血液供应不足，导致脑缺血，出现头晕、疲劳、胸闷和心悸。

心脏射血不足容易影响左心房和左心室的容积，导致心血管疾病。一旦心脏射血不足，人体内有效循环血容量减少，导致体内含氧量减少，出现缺氧和疲劳症状。高脂血症：血液中的脂肪沉积在血管壁上，导致动脉粥样硬化。大多数患者会出现动脉粥样硬化症状，这与动脉粥样硬化病变的血管位置直接相关。

血脂增高一般没有特殊的临床表现，多数人没有不适感，多在体检过程中发现，部分人可以出现相对特异性的表现，比如：

1、眼黄瘤：眼黄瘤是在两眼内侧靠近鼻侧部位，出现的**豆粒大小的**结节，有的可大至**突起，类似小硬结样，通常称为眼黄瘤，很多人症状出现时立刻可见；

2、角膜环：一般在40岁以下高脂血症病人较容易出现，一般出现在虹膜周围，表现为白色环状物；

3、跟腱增厚：部分病人血脂特别高，长此以往形成跟腱增厚，即脚后跟靠近跟腱的部位可以看到明显粗糙、增粗，拍跟腱X光片可以看到跟腱明显增厚。

平时要注意，不能因为跟腱增厚就认定血脂增高，倒过来不能这么说。角膜环也一样，很多人可以出现类似角膜环的表现，但是不能倒过来说有角膜环就是血脂增高；眼黄瘤也一样，但是它相对来说特异性更高。

高血脂会给患者带来很多隐患，就像是心肌梗死，是因为血液里的脂质过高导致，供血不足引发心肌梗死病症。还有很多我们无法控制的结果，可能随时会危害我们的生命健康。所以健康定期的体检，还有日常生活中的锻炼和饮食控制，都是我们需要注意的，还可以喝一些具有降脂效果的中药代茶饮，比如偌迈青之茶，喝茶既能有效控制血脂，还能辅助调控血糖。这些都可以控制高血脂的出现，下面我们一起来了解一下，高血脂的症状都有哪些表现？

一般高血脂的症状

1、头晕乏力

高血脂最常见的症状就是头晕乏力，这是因为高血脂的人，血液里面的混合物过于浓厚，导致血液的流通减慢，造成患者体内的血液循环慢，不正常引发的头晕乏力，患者经常会感觉自己浑身没有力气，还经常会有头晕的感觉，都是因为血液不能，正常自如的流淌到我们身体每一个器官，造成的一种身体反射。

2、眼睛周围大颗粒的脂肪粒

临床上通过对高血脂患者的观察，可以很明显的发现，他们这类高血脂的人，眼睛周围都有很大的白色颗粒，这些就是多余的血脂，在体内不能正常的排出，造成患者体内的血液里浑浊物过多导致的，这些血液里的浑浊物，就是多余的脂肪，多余的脂肪混入了血液导致高血脂，容易引起冠心病和动脉硬化病症。眼睛周围有白色颗粒豆豆的患者，一定要注意脂肪的摄入和坚持体育锻炼。

3、无症状的高血脂

不是每一个高血脂的患者，都会有明显的身体反应，临床上就有这些患者没有任何的表现症状，但是通过正常的血常规检查，都可以清楚的检查出患者的高血脂病症，这类病人没有明显的不适反应，但是血液的化验结果异常，不要以为没有症状就不重视，一旦发病可能造成患者半身不遂，心肌梗死等冠心病，所以这类病人要定期的进行体检，防止给自己的健康埋下定时zha弹。

一、血脂偏高的人，身体很有可能也有这4个“主要表现”

1、眼睑部位出现**疙瘩

当血只属于偏高状态时，就会使体内的脂质物质增多，随着血液的流通，也会沉积在人体的各个部位，长期以往就会形成**小疙瘩，这种小疙瘩特别容易在眼睑部位出现。

2、听力下降

若血脂增高了，体内的脂质物质也会明显增多，还会随着血液的流通而沉积到内耳脂质，过氧化物的增加就会使得内耳细胞受损，从而导致听力下降，这一点应当引起足够的重视。

3、掌纹增多

中医认为“有诸内者必形诸外”，即体内有健康问题，必然会表现在外部。经过研究发现，其掌纹有十字井字形状的改变，一般而言，掌纹的数量越多范围也会越广，这也就表示体内血脂增高的时间越长。

4、脚抽筋

你不抽筋是高血脂人群的常见表现，这是由于体内的血脂处于一个偏高状态，就会使血液的浓度增加，也会导致腿部出现供血不足和抽筋等情况，尤其是在晚上睡觉时，这种现象会更加频繁，一旦出现了这类症状，一定要及时去医院做相关的检查和治疗。

二、血脂偏高的人，怎么让身体恢复正常，这2点要坚持不懈

1、合理饮食

之所以会出现这些慢性疾病，跟日常饮食脱不了关系，很多人会将这些慢性疾病称之为富贵病，这也并不是没有道理的。随着生活条件越来越好，患者也越来越趋向于年轻化，所以我们在生活中一定要严格控制饮食，才能有效预防疾病的出现。

2平日多喝茶水

在李时珍所著的《本草纲目》中记载：喝水时，放入蒲公英、苦丁、罗汉果等，能够有效促进血液循环，调节血脂含量，调节血压、血糖，预防血管堵塞。