我是舞蹈生，练完功以后突然感觉肩部酸疼，搭不上劲也抬不起来，是怎么回事？大概几天能好呢？我快考学了

问题分析：

你好，你所说的情况可能是肩部劳损的问题，一般需要一周时间才可以好的，建议你可以试试微波理疗促进损伤修复就可以了。

意见建议：

理疗按摩一下能够促进修复，一般不是大问题的。不用过于紧张的，学会缓解压力的方法，避免紧张压力。 保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动 。

不少人在面对肩膀痛手臂抬不起的时候，第一时间会想起肩周炎，但其实除了肩周炎会诱发不适之外，肩膀痛的出现还有可能与多种疾病有关系。为了避免人体的进一步受到伤害，在生活中不妨多多了解肩膀痛手臂抬不起的发病原因，对症治疗。

那么，有什么原因会诱发肩膀痛手臂抬不起呢？

1、肱二头肌长头腱粘连：不少人在出现肩膀痛手臂抬不起的同时，还发现在按压某个地方的时候有剧烈疼痛，这很有可能是因为肱二头肌长头腱粘连导致的，其主要症状是局部疼痛和活动困难。因此，患者必须要结合自身实际进行治疗和调节。

2、颈椎病：颈椎病同样会导致患者出现肩膀痛手臂抬不起，特别是当颈椎下段(C5-C7)初选异常的时候，会压迫到神经，在这个时候上肢就会出现放射性疼痛。这一种疼痛在急病期会十分明显和剧烈，但是待病情缓解之后则会缓解，如此反复。这部分的患者可以通过CT和核磁的方式进行检查，了解病因。

3、肩周炎：肩周炎是导致肩膀痛手臂抬不起最常见的原因之一，如果是因为肩周炎导致患者会表现出举不起胳膊，穿衣服无法伸进袖子等问题。因此，患者如果发现自己有类似的症状，必须要及时就医求助。

4、睡眠姿势不正确：如果在睡觉的时候长期压迫一边的手臂，则有可能导致肩膀痛手臂抬不起的症状。

最后，针对不同原因诱发的肩膀痛手臂抬不起，治疗方法各有不同，所以患者在生活中最好可以多了解相关知识，对症治疗。如果大家对于自己出现肩膀痛手臂抬不起的原因有不解，最佳的处理方法是及时就医求助，通过专业的医学治疗方式进行调节，以缓解不适感。

肩膀疼的抬不起来主要是两方面原因，第一种情况是由于肩关节位置的冈上肌、三角肌出现拉伤，或者外力碰撞损伤，都有可能会导致肩关节周围出现淤血、炎性水肿，进行肩膀部位上抬的时候会牵拉到损伤的位置，导致疼痛感非常明显而抬不起来。第二种情况是由于肩关节周围的软组织出现粘连，比如肩关节出现损伤之后前臂悬吊时间比较长，或者肩关节经常受凉形成肩关节周围炎，进行上抬的时候就会导致肩关节周围的粘连软组织受到牵拉，而出现明显的疼痛感，因此会出现疼得抬不起来。但是不论是哪种原因，最好是去医院进行系统的检查，比如进行肩关节磁共振检查，看肩关节软组织、关节周围骨骼结构是否出现病变，根据具体的问题进行针对性的治疗