艾灸治疗肩周炎有效吗？艾灸治疗肩周炎有没有效

随着养生的热潮，艾灸越来越被人重视，感冒咳嗽都选择不吃药直接通过刮痧拔罐艾灸来调理好。那么，艾灸治疗肩周炎有没有效果呢？在艾灸过程中又有哪些注意事项需引起重视？一起随5H网我来看看吧。

艾灸治疗肩周炎有效吗

肩周炎又称肩关节周围炎，俗称“凝肩”“五十肩”。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。

本病的好发年龄是50岁左右，做了稍微重的体力活或受外力碰触可发生本病；或毫无原因地肩周出现疼痛，上臂不能抬到脖子或背部。

肩周炎症状：肩部酸痛沉重，向颈部、胳膊放散，日轻夜重，局部有局限性或者广泛性压痛、遇寒痛，遇温缓，外展、外旋、后伸等活动受限。

艾灸具有温经散寒、止痛消炎的功效，治疗肩周炎有比较好的效果。

艾灸治疗肩周炎有没有效

肩周炎通过对症取穴进行艾灸效果显着。

1、阿是穴：即局部疼痛部位2、肩髎（liao)：

标准定位在肩部，肩髃后方，当肩关节外展时于肩峰后下方呈现凹陷处。

取法上臂外展平举，肩关节部即可出现两个凹陷窝，后面一个凹陷窝即是本穴。

主治荨麻疹，肩关节周围炎，脑血管后遗症，胸膜炎，肋间神经痛等。

3、肩髃（jianyu):

标准定位在肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。

取法1将上臂外展平举，肩关节部即可呈现出两个凹窝，前面一个凹窝中即为本穴；

主治运动系统疾病：急性脑血管病后遗症，肩周炎；配穴：肩胛痛加天宗、肩贞、上臂痛麻加臂臑、曲池。

4、天宗：

标准定位在肩胛部，大致在肩胛骨的正中，冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。

主治肩胛酸痛，肩周炎，肩背软组织损伤，肘臂外后侧痛，上肢不举，颈项颊颔肿痛

5、肩贞：

标准定位在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸（指寸）。

主治1五官科系统疾病：耳鸣，耳聋；2其它：肩关节周围炎。

6、臂臑：

标准定位在臂外侧，三角肌止点处，曲池上7寸。取法垂臂屈肘时，在肱骨外侧三角肌下端。

主治运动系统疾病：上肢瘫痪或疼痛，肩周炎，颅顶肌肉痉挛；

7、曲池：

标准定位屈肘成直角,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。完全屈肘时，当肘横纹外侧端处

主治现代常用于治疗肩肘关节疼痛、上肢瘫痪、高血压、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎等。

灸法：用单孔灸盒配合艾条做温和灸，每穴15-20分钟，7天一个疗程，中间间隔2-3天

艾灸注意事项

艾灸功效很多，但是艾灸不是万能的。身体不舒服的时候应该先去医院检查确诊是什么问题，而不能不管哪里不舒服都企图靠做艾灸来解决。

2、艾灸要想有好效果，还需要有良好的生活习惯配合。不要觉得，反正艾灸能养生，能治病，我就可以熬夜，可以不注意饮食，可以随便乱来了。如果有这样的想法，艾灸什么也帮不了你。

3、施灸顺序：《千金方》记载：“凡灸当先阳后阴，先左后右，先上后下。”这说的是施灸的顺序。如果上下前后都有配穴，应先灸阳经，后灸阴经；先灸上部，再灸下部；先灸左边，后灸右边。也就是先背部，后胸腹，先头身，后四肢，依次进行。取其从阳引阴而无亢盛之弊，所以不可颠倒乱灸，如果不讲次序，后灸头面，往往有面热、咽干、口燥的后遗症或不舒服之感觉。即便无此反应，也应当从上往下灸，这也和针刺取穴一样，次序不乱，不会遗忘。

​在日常生活中，很多人会出现肩部疼痛的现象，这种现象可能是由颈椎不适导致的，也有可能是肩周炎（也叫做五十肩）。

尤其是到了50岁左右的时候，不自觉得肩部就特别疼痛，过几天肩膀都抬不起来了，这就叫肩周炎。

怎么缓解肩部疼痛呢？

因颈椎不适、肩周炎引起的肩部疼痛，通过刺激肩髎穴、肩前穴及肩贞穴（俗称肩三针），便能达到缓解肩部疼痛的目的。

取穴方法

肩髎穴： 我们把臂向外平展，然后肩峰往后凹陷的位置，就是一个肩髎穴。或者说在肩平展的时候，摸到两个凹陷，偏于后侧的凹陷就是肩髎穴。

肩前穴： 在肩膀的这个皱襞，就是腋前往上15寸的位置叫做肩前穴。

肩贞穴： 肩贞穴在我们的背侧，也就是腋后纹头往上1寸。

刺激方法

点按法： 拇指指腹按住肩髎穴，然后逐渐用力深按，保持5到6秒后松开，休息3秒后再按，一压一松为一个循环。点按5到10分钟。

按揉法： 拇指指腹按在穴位的位置，以穴位为中心，保持一定的力量进行旋转按揉，每次按揉5到10分钟。

温和灸： 将艾条点燃后，对准穴位皮肤约2到3厘米进行熏灸。每次艾灸10到15分钟。注意穴位局部皮肤有红晕即可停止。

雀啄灸： 将点燃后的艾条对准穴位，采用一起一落，忽近忽远的手法进行施灸，像小鸟啄食一样，一般艾灸10到15分钟左右。

拔罐法： 每次留灌10到15分钟在穴位处，至拔罐部位皮肤隆起可耐受为主。

贴敷法： 若使用膏药贴敷，则在此三穴进行贴敷，效果更佳。

1 肩井酸痛是怎么引起的 颈椎病导致

肩井穴酸痛也有极大的可能是颈椎病所导致的，如果日常生活中出现了肩井穴疼痛的情况，那么必须要检查自己是否患有颈椎病，如果患有颈椎病必须及时的治疗。当然也可以通过按摩肩髃来缓解疼痛，如果自己按摩不方便的话可以叫人按摩，这个按摩对人体都有非常多的好处，如果是没有肩井穴酸痛也可以通过按摩肩井穴来缓解自身的压力，经常按摩对自己本身有着很好的疗效，所以没事的时候可以多按摩。

肩膀劳损导致

另外，肩膀劳损也是有着很大的可能会导致出现肩井穴疼痛的症状的，所以日常生活中必须要多注意放松自己的肩膀肌肉。一些人根本不知道那些身体上的事情会造成肩井穴酸痛，其实有很多的原因都是会造成肩井穴酸痛的，不管男女老少都用过，有一些人因为在某个时候用肩膀拿一些东西，不仅重而且拿的时间长，就会造成肩膀劳损，肩膀劳损也是会造成肩井穴的酸痛。

2 艾灸肩井的作用与功效

用艾叶制作成艾灸，然后再刺激特定穴位，这样可以调节身体紊乱的生理功能，达到治疗疾病作用，大家可以把艾卷点燃，用右手拿艾卷，然后温和的艾灸左边肩井穴。灸10~15分钟,感觉热力渗人皮肤后,换另一侧继续灸。

病情分析： 中年人出现这样的情况多应该考虑是有肩膀肌肉肌腱的劳损或者有肩周炎，这些病症都可以造成患侧关节经络不通，

意见建议：这样经络不通而疼痛，可以行针灸治疗，效果多不错，积极治疗会好起来。

问题分析：

你好，你这种情况考虑是肩周炎的可能性大，肩周炎是会出现肩部样剧痛，肩痛昼轻夜重等表现的。建议可去医院检查确诊。

意见建议：

对肩周炎主要是保守治疗，可以口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。