男性更年期有何表现？更年期对人们有哪些影响？

更年期不仅仅是女性朋友才会遇到的问题，其实男性朋友也会遇到更年期，据研究表明，有三分之一的男性朋友会有更年期的症状，更年期对于朋友们的身心健康有很大的影响，所以建议朋友们在日常生活中要注意预防更年期的到来，多吃一些能够缓解更年期症状的食物。

1、男性更年期有何表现

男性40岁后，随着年龄的增长，雄性激素的机能会逐渐衰退，特别是睾固酮的分泌会减少，体内荷尔蒙分泌的变化会导致男性出现一系列的身心障碍。尽管男性“更年期”症状比较少见，并且大多数症状不够典型，但仍然可以通过身体的某些变化来加以自我判断。那么男性更年期有什么症状

男性更年期症状一：躯体症状

主要表现为失眠、乏力、食欲不振、骨骼及肌肉疼痛、皮肤萎缩、腹型肥胖;

男性更年期症状二：血管缩舒症状

主要表现为心悸、阵发性潮热、面红、多汗;

男性更年期症状三：性方面症状

主要表现为性冲动减少、欲望下降、阳痿;

男性更年期症状四：精神心理症状

主要表现为健忘、注意力不集中、焦虑、情绪不集中、自信心下降、工作效率降低。

此外，在体格上男性也有相关更年期表现，有些可出现血压升高、身高略下降、体重增加、腹围增加及皮肤萎缩;有些出现男性第二性征减弱，毛发稀少;有些则表现为睾丸体积稍减小、质地稍变软等。

男性更年期识别不不难，当家人出现上述症状时，首先要给予关心和理解，同时提醒家人加强体育锻炼、增强体质、保持平和乐观的情绪、养成良好的生活习惯。若男性更年期症状持续不缓解，可采用中医调理，如滋肝养肾等。

2、更年期对人们的影响

1、血管功能失调：

阵发症潮红及潮热，即突然感到胸部、颈部及面部发热，出汗、畏寒，有时伴心悸、胸闷、气短、眩晕等症状

2、月经失调：

绝经前月经周期开始紊乱，经期延长、经血量增多甚至血崩，有些妇女可有周期延长、经血量渐减少，以后月经停止，性器官和第二性征由于雌激素的减少而逐渐萎缩。

3、精神、神经症状：

更年期妇女往往有忧虑、抑郁、易激动、失眠、好哭、记忆力减退、思想不集中等，有时喜怒无常,类似精神病发作。

4、欲望减退：

阴毛及腋毛脱落，欲望衰退，女性私处分泌物减少，同房时出现疼痛感,继而导致了性生活次数的减少或厌恶性生活的情绪的发生。

5、肿瘤易发：

更年期为常见肿瘤的高发年龄，常见的有子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢肿瘤等。如能早些发现，早治疗，可提高治疗效果及患者生存率。

更年期症状男性

男性更年期一般会出现在50岁以后，和女性一样也会出现很多身体和精神上的症状。大家可以根据这些症状来了解一下自己是否处于更年期。下面我们一起来看看男性更年期的症状有哪些？

更年期症状男性

1、经常出汗

随着年龄的增长，心血管会慢慢老化，会出现血管弹性变差、变硬、动脉硬化等的情况，哦容易出现面部潮红、出汗、心悸、头痛等的情况。

2、性能力下降

更年期会出现雄激素水平下降的情况，会穿性欲减退、性活动减少、阴茎勃起硬度下降、夜间勃起次数和质量下降、睾丸萎缩等情况。

3、消化不良

男性更年期会出现食欲减退的情况，会出现便秘、腹泻等的症状，影响进食的心情。

4、出现失眠

随着年龄增长，处于更年期的男性会出现体力下降，容易感到疲倦、乏力，也会容易出现失眠的症状，甚至出现睡眠障碍；肌力和肌肉量减少，经常感到腰酸腿软等。

5、情绪变化

处于更年期的男性会出现记忆力、思考力和注意力减退的现象。身体上的一些改变会影响男性朋友们的情绪，会出现精神紧张、性情急躁、多猜疑等。

以上是更年期症状男性的一些表现，这是一个必经的过程，大家应该放松心态去对待它。

也有更年期，体能下降、血管扩张异常、性功能下降、焦虑、失眠等都是男性更年期会出现的症状。

随着男性年龄的增加，身体的衰老，他们也会进入更年期，而且会有更年期症状出现，只是男性更年期症状没有那么明显，往往被人忽略，导致很多人认为男性没有更年期。其实男性进入更年期以后，在血管的扩张收缩方面就会出现一些明显症状，他们有时会出现多汗脸红和身体潮热等多种不适症状，这就是体内血管异常扩张收缩导致的不良后果。

男性进入更年期以后还会出现体能下降，这时会发现男性肌肉收缩，肌肉力量下降，而且感觉总是没有力气以前可以轻松完成的工作，现在却怎么也干不了，精力和体力感觉大不如以前，这都是体能下降的表现，也是更年期的常见症状。男性进入更年期以后，性功能也会有所下降，这时的表现是性欲下降和勃起困难或者硬度下降。

精神和心理方面的不良表现也是男性进入更年期以后身体会出现的一些问题，有些男人会出现抑郁焦虑和烦躁多梦，还有些男人会出现失眠健忘，这些都是男人身体进入更年期后的主要症状。不过男性更年期与女性更年期特点还有所不同，男性的更年期属于划水式，会慢慢出现，而且他们身体出现了症状并不典型，不会影响他们的正常生活。

男性虽然有很多更年期症状，但这些症状不典型不明显，因此男性更年期根本得不到重视，但人们对男性更年期的忽视容易让他掩盖，其他病情会加快男性的衰老，而且会导致一些新的疾病出现有时还会让男人出现精神心理方面的问题，所以男性进入更年期以后也要学会自我调节，并增加营养补充还要适当运动，在身体出现不适症状时也要及时就医。