胸肌是软的吗

胸肌是软的吗,第1张

肌肉如果没有用力的话都是软的,你看到有些人可以抖胸肌,是因为他们的胸肌够大,没用力的时候就是瘫软的,用力的时候就结实起来,这是我的胸肌练得够大之後才知道的,练到後来有一天我突然发现我也可以抖胸肌了

肌肉还没成型,还需要再练,坚持下去,应该慢慢就硬了。我有个秘方:隆冬时节或很冷的时候光着身子,在雪地里练,不要怕冷,让他不时向身子上擦雪,在雪地锻炼不仅练肌肉还练意志。。。我就是这样练的。不能不舍得让他练。。。 你认为呢?

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