肩膀着凉怎么办

问题一：晚上受凉了，肩膀疼，怎么办 ？ 你好，一般针对你的这种情况，建议用热毛巾捂一下酸痛的肩膀位置，促进其血液循环，是可以起到一个明显的缓解症状的。以后多注意一下，晚上睡觉特别需要注意肚子，膝盖弧肩膀别着凉。

问题二：肩膀受凉了怎么办 天天坚持做双肩运动,就是转手臂前后个100次,每天做两次,效果不错啊

问题三：肩部受凉疼痛怎么办呢？ 可能是着凉引发的肩周炎发作，常表现为肩周酸胀疼痛，活动不利的。可局部贴活血化瘀止痛的膏药如云南白药膏或麝香壮骨膏等，如果能配合局部烤电效果较好。

如果疼痛症状较明显可适当口服止痛药如布洛芬缓释胶囊或到医院中医科由医生针灸治疗。

问题四：受凉肩膀很疼怎么办？ 你就用拔火罐的方法，平时注意空调风不要吹到肩膀，睡觉时肩膀尽量不 。

希望采纳

问题五：肩膀受凉了怎么办？什么方法能根治？ 治疗主要是以解除疼痛,预防关节功能障碍为目的,缓解疼痛可采用吊带制动的方法,使肩关节得以充分休息;或休用封闭疗法,在局部压痛最为明显处,注射强的松龙;或用间动电疗法,温热敷,冷敷等物理治疗方法解除疼痛必要时可内服消炎镇痛类药物,外涂解痉镇痛酊剂等外用药物注意休息,祝早日康复

问题六：肩膀受凉了怎么办 天天坚持做双肩运动,就是转手臂前后个100次,每天做两次,效果不错啊

问题七：晚上受凉了，肩膀疼，怎么办 ？ 你好，一般针对你的这种情况，建议用热毛巾捂一下酸痛的肩膀位置，促进其血液循环，是可以起到一个明显的缓解症状的。以后多注意一下，晚上睡觉特别需要注意肚子，膝盖弧肩膀别着凉。

问题八：肩膀受凉酸痛怎么办 可用热水袋敷一敷酸痛处，选择到正规的地方做 ，也可以用家庭式理疗仪按按肩膀，放松肌肉缓解疲劳。如果疼痛比较严重，或长久不改善则要及时就医，查明疼痛原因，避免漏诊因疾病引起的颈肩痛。

问题九：肩膀受凉痛怎么办？ 理疗吧

问题十：受凉肩膀很疼怎么办？ 你就用拔火罐的方法，平时注意空调风不要吹到肩膀，睡觉时肩膀尽量不 。

希望采纳

偶尔身体会有疼痛，这是很正常的现象。当你磕碰它时，它会伤害你的身体，疼痛的可能性相对较大。这些不必当真。我们需要注意的是，如果没有原因，疼痛可能会受损。有人说他们的肩膀总是疼，尤其是右肩。我们来看看。

当代的人出现肩膀酸痛的情况，是很正常的，主要是因为平时办公的原因，长期的久坐，对着电脑，还有一些人，一直玩着手机，使得颈椎一直处于被牵拉的状态，时间久了，就很容易出现肩膀酸痛的情况，左右的肩膀都可能出现疼痛。若是一直是右边的肩膀出现疼痛，那就要注意了，回想一下近期有没有伤到右肩膀，出现拉伤或者是扭伤的情况，有时候在碰撞到肩膀当时没有反应，而是在过后的几天才会有反应。若是没有，则要当心体内的一些变化。

不要以为肩部受凉引起疼痛就不想动了，整天窝着不想动。这样子做是非常不错的，常经适当的进行一些运动，是非常有好处的，不仅可以改善去除疼痛，还可以强身健体!让血液循环更是畅通无阻，也可以加强关节周围组织的功能，肩部关节等都产生一定的加强，不仅可以预防肩周炎加重，也可以减少肩周炎的加重。运动的话，比如：柔软体操、太极拳等都是不错的运动。

活动疗法十分重要，但不是过度锻炼，否则可能人为造成肌肉拉伤，形成新的粘连，在综合医治的基础上适度锻炼即可。事实上，只有病情较轻的肩周炎可能无须医治即可自行缓解，然而医生的干预一定可减轻症状、缩短病程。因此，当左肩疼痛明显时，一定要注意身体调理，减少损伤的发生。肩痛也是身体的一种求救信号，通常是身体出现了问题。通过外部异常，左右疼痛的因素不同，可以根据不同部位的疼痛来调整身体，减少对身体的影响，更健康地操作。

中医认为，人过中年阳气虚弱，正气渐损，肝肾不足，气血虚弱，营卫失调，以致筋脉肌肉失去濡养，遇有风湿寒邪外侵，易使气血凝滞，阳气不布，脉络不通故发本病。

　　现代医学认为：本病的病因尚未完全清楚，但根据临床观察及实验研究，本病可能与下列因素有关。

　　①老年性退变：本病多见于40～50岁以上中老年人女性，显然与老年性退变有关。

　　②物理性因素：相当一部分患者发病前有明显风湿寒邪侵袭史，如居处潮湿，中风冒雨，睡卧露肩等，说明风湿寒侵袭为肩周炎的外在病因之一。

　　③肩部活动减少：本病的临床特点，多见于肩部活动逐渐减少的中年以上女性，且左肩的发病率较右肩多，脑力劳动者的发病率较体力劳动者为多，或因某些原因（如上肢骨折肩部软组织损伤，颈椎病等肩部活动量减少或受限的病人）使肩部活动减少后，常可继发肩周炎，这些特点均提示肩部活动减少可能与本病发病有关。

肩周炎是怎么引起的：

肩周炎又称“五十肩”，或者“冻结肩”。肩周炎的原因主要有：

一、年龄，一般最主要原因是年龄到一定程度以后劳损，45岁以上才会得肩周炎。

二、病人有急性损伤史，比如在一些运动过程中受伤，没有完全恢复，这时候产生局部急性炎症。长时间以后，慢慢演变成肩周炎。

三、其他疾病原因，有些病人，比如脑血栓病人长期不动，肩膀由于中风的原因，不能上举或后伸，长时间以后，发生局部组织粘连产生肩周炎。所以造成肩周炎主要的原因是：年龄，急性损伤，慢性肌肉粘连。

1肩部原因

（1）本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱；

（2）长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力；

（3）上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。

（4）肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。

2肩外因素

颈椎病，心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎。

肩周炎是生活中的常见病，患肩周炎后，肩关节的活动会受到很大的限制，这将严重影响人们的正常生活。也有许多病人想了解病后关节炎的原因，一般有三个主要原因：

1姿势不良：这是目前肩周炎的主要原因。在日常生活中，许多人由于工作和学习而出现许多不良姿势。长时间保持这种不良姿势会导致肩关节肌肉和软组织紧张。如果长期不治疗，就会引起肩关节周围发炎。在大多数情况下，肩周炎就是这样产生的。

2肩关节创伤：当人的肩关节部位由创伤、骨折和软组织损伤引起时，会因炎症引起肩关节周围严重疼痛，导致肩关节肌肉和软组织粘连，这也是引起肩周炎的主要原因。

3正常生理退化：随着年龄的增加，人们肩关节的肌肉和软组织会发生正常的生理退化，这个时候肩关节的运动功能也将受到很大的限制，从而导致肩周炎。

一般得了肩周炎后，人们都想通过部分处方来进行治疗。你可以尝试下面几种：

1口服山茱萸汤：山茱萸是一种常用药物，具有滋补肝肾的作用，对肝肾引起的颈肩酸痛有良好的调理作用。

2按摩按摩：按摩也是缓解和治疗肩周炎的最佳方法，肩周炎出现后，由于肩关节周围肌肉的运动受限，由于人体自我保护的本能，大部分肌肉处于收缩状态，通过在肩关节附近按摩，可以缓解肩关节的紧张，对肩周炎的治疗也有很好的效果。

3刮罐：刮罐也是民间治疗肩周炎的常用方法。颈肩穴拔罐和肌肉酸痛可缓解肌肉痉挛，配合上臂肺经和大肠经络的刮伤处理，可改善肩周炎引起的疼痛。

最后还有最重要的一点，大家一定要记住了，日常生活中必须注意纠正自己的不良姿态，否则做再多其他的也没有办法解决问题。

肩周炎是现在日常生活中很常见的一种疾病，通常很多人都患有肩周炎，而同时导致肩周炎的原因也是有很多的，那么我们便来了解一下肩周炎是怎么引起的？肩周炎的发病原因？

肩周炎是怎么引起的

引起肩周炎的因素有很多，肩周炎是比较常见的关节疾病，肩关节周围炎主要就是肩关节疼痛不适，晚上重，而且疼痛感觉越来越重，最后慢慢缓解。比较常见的还是不良的生活习惯以及工作姿势所导致的。这种疾病和软组织退行病变，关节对外力的承受能力减弱有关。大多数患者50岁左右发病，主要症状就是肩关节疼痛不适，活动或者受凉以后疼痛加重，肩关节活动受限制并且怕凉。如果肩关节长时间过度活动，活动时姿势不当导致关节慢性损伤后，也会引起肩周炎。再就是还鉴于一些代谢性疾病，比如说甲亢。还有鉴于缺血性的心脏病，颈椎病的患者。

肩周炎的发病原因

1、肩部退行性改变。随着年龄的增大，身体的各方面机能都会有所下降，肩关节也不例外，这也是肩周炎多发于中老年人的原因。

2、外伤。肩部关节是人体中活动量较大的关节之一，由于某些原因造成的肩部损伤，进而引发肩周炎。还有一些病理性疾病，引起肩关节功能性障碍，使肩部出现疼痛和活动受限。

3、慢性劳损。这是肩周炎的重要发病原因，长时间的肩部活动，加之肩部关节相对脆弱，上肢活动力臂距离长，受力大，很容易产生慢性劳损，继而引起周围组织的一些炎症，最终导致肩周炎的发病。

4、内分泌紊乱。有研究表明，肩周炎高发于50岁左右，超过该年龄段发病率下降；50岁正是内分泌紊乱和更年期综合征高发的年龄段。同时肩周炎经过1-2年后可以自愈，与更年期综合征1-2年后调整趋于稳定的现象相符，所以人们认为，肩周炎与内分泌紊乱有关。

5、免疫反应。50岁以后，稳定肩关节的重要肌肉冈上肌肌臆，变薄并出现磨损，同时还伴有坏死的现象。冈上肌随肩部活动不断与肩峰撞击，产生炎症，引起机体免疫反应，造成肩关节弥漫性关节囊炎，造成肩部疼痛和活动受限，引发肩周炎。

肩周炎贴什么膏药好

肩周炎又称为冻结肩，是肩关节周围组织的某些粘连性病变所致，会影响肩关节正常活动。对于肩周炎的治疗有以下几点：

1、选用膏药一般是活血化瘀类药物，比如活血止痛类药物有氟比洛芬凝胶、贴膏等，此类膏药都可以很好地缓解症状；

2、贴膏药的同时还要注意保暖，局部热敷等，都可以帮助肩周炎恢复；

3、除药物治疗之外，需要配合肩关节的运动锻炼，因为症状主要是肩关节活动受限；缓解症状同时要进行功能锻炼，包括外展、上举上肢等肩关节各个方面的活动都要积极锻炼，以缓解肩关节周围肌腱粘连，保证关节有效活动度。

肩周炎用什么药最好

肩周炎为肩关节周围无菌性炎症，多发生于50岁左右人群，因此又叫50肩。他的主要治疗手段是主动功能锻炼，药物治疗是次要手段，治疗肩周炎的用药如下，一，在西药方面，主要为消炎止痛药可部分有效，但效果不太明显，且有一定副作用。二，是中药方面需专业医生根据舌象脉象辩证论治后给予疏通经络，散寒通络类中药还可外敷膏药治疗，部分膏药需结合蜡疗效果较好。如果疼痛较为剧烈，还可以局部注射醋酸泼尼松龙。由于肩周炎有其自然病程，一般一年左右能够自愈。但是还是建议进行积极的治疗。因为如果不配合治疗和功能锻炼就算自愈，也将会遗留有不同程度的功能障碍。