肩胛骨骨折后60天，能提起30斤重物，现在该怎么保养？【肩胛骨骨折】

单纯肩胛骨骨折一般不需要过多的治疗，等待其愈合即可，但在愈合期中不允许抬肩上举肢体过大幅度， 按照你目前情况，你可以做平推墙等功能训练。

从中医角度最好不要吸烟，可以开始正常日常工作，但不能抬举过重的物体，喝骨头汤没有用，冬季注意保暖以及避免外伤，持续性功能训练有帮助骨的康复

（上海龙华医院张霆大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）

骨折需要恢复3-6个月的时间，这样才可以恢复正常的活动，所以不要操之过急，在短时间之内不要干重活，否则很容易导致再次骨折，这样就很容易移位。而且骨折后在修复期间要定期去医院做检查，了解一下康复的情况。骨折后为了恢复更快，可以合理的补钙。安信医学祝你早日康复！

答案：E

分析：应早期进行康复治疗。复位后抬高患肢，主动练习手指屈伸活动。2～3周后，开始主动腕肘屈伸活动和肩关节的外展、内收活动。6～8周后加大活动量，并做肩关节旋转活动。可配合理疗、体疗、中医、中药治疗等。