为什么糖尿病患者打胰岛素会长胖？原因是什么呢？

因为胰岛素在体内是一种促合成的激素，它可以促进体内的碳水化合物和蛋白质的合成，而且应用了胰岛素之后，可以增加病人的饥饿感，患者往往吃的饭比原来要多。因此对于2型糖尿病的患者，如果是没有控制饮食，单纯用胰岛素来降糖，很多病人都会引起体重的增加。

胰岛素是糖尿病患者控制血糖的有效方法，糖尿病患者打胰岛素后可能会出现发胖、体重增加的情况，原因如下：一、胰岛素是一种促合成激素，能够促进蛋白质、脂肪和糖原的合成，抑制蛋白质、脂肪和糖原的分解。所以应用胰岛素以后促合成作用增强，在不注意饮食控制的情况下会出现体重的增加。二、糖尿病患者当血糖升高明显时，大量葡萄糖从尿中排出，会出现体重的下降。当注射胰岛素后血糖降至正常，尿糖减少，也会出现体重的增加。三、饮食过多和运动量过少，会进一步导致体重增加。所以糖尿病患者应用胰岛素后应当更严格地控制饮食，增加运动量，避免体重明显增加。

打胰岛素后发胖，应当注意以下几点：一、严格进行糖尿病的饮食控制，当糖尿病患者的血糖升高明显时，大量葡萄糖随尿液排出，人体会出现消瘦的症状。当血糖控制到正常时，如果不减少进食量就会导致体重增加。二、增加运动量，运动能增加热量消耗，也能改善胰岛素抵抗，增强胰岛素的敏感性，能促进糖尿病患者有效控制体重。三、在血糖控制的前提下，尽可能减少胰岛素用量，以减少胰岛素引起的体重增加。

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促进血液循环中的葡萄糖进入细胞内，维持机体的正常生理活动，当然它也可以促进能量储存。一旦摄人的热量超过一天生理活动所需，胰岛素就可以促进这些多余的能量，转变成脂肪储存在脂肪组织和肝脏中，人就长“胖”了。不过，并非打胰岛素就一定会胖，关键要看胰岛素使用是否合理，以及饮食运动的控制情况。有些患者可能打胰岛素的剂量过大，容易出现低血糖，饥饿感增加，导致进食增多；有些患者在打胰岛素后，饮食控制不严，吃的较多，同时也没有适当运动或运动少了。

胰岛素是体内唯一降低血糖的激素，促进脂肪、糖原、蛋白质的合成，抑制肝糖原异生及分解，使脂肪在体内堆积而发胖。注射胰岛素使体内糖代谢紊乱得到的控制，尿糖不会再流失，随着病情的稳定好转，体重逐渐加重。在注射胰岛素的同时口服二甲双胍，以减轻患者的体重，同时注意增加运动量，改善胰岛素抵抗，更有利于控制体重。

在开始注射胰岛素时，通常会出现体重的增加。胰岛素治疗以后出现体重增加的原因主要是因为高血糖未治疗时，由于过多的葡萄糖从尿液排出，机体就通过分解脂肪以及蛋白质提供能量，使体重下降。使用胰岛素控制高血糖以后，过多的葡萄糖不会从尿中丢失，就会转变成糖原或者是脂肪储存于体内，所以会导致体重的增加。

还有一些患者在开始使用胰岛素治疗时，由于害怕会发生低血糖，因此通过多吃食物来预防，也会导致体重的增加。胰岛素导致的体重增加可以控制，通过协调胰岛素饮食和运动之间的平衡，就会使体重增加的幅度减少，并可能保持在合理的体重之内。

适当吃点健脾温脾的食物，如:吃一段时间的蒸山药，当然是铁棍山药最好，因山药起效慢，需要吃比较长一点时间。黑豆、粳米、花生、花豆或其它豆类与山药熬粥，每天早晨吃一碗。此方式有效且健脾健身养肾。

肥胖也是会诱发糖尿病的，身体代谢游离脂肪变得更积极，不仅影响整体激素的分泌，同时也降低了葡萄糖代谢，给胰岛素增加了负担；这种症状其实就是脾脏分泌胰岛功能在衰退，而不是完全不能用，现在人打胰岛素是完全代替了胰岛工作！脾脏是比较懒得！你越不用它它越懒！好吃懒做。很多人都是能躺着不坐着，能坐着不站着，能站着不走着，不适当的锻炼身体也是引起疾病的原因。

忌生冷油腻辛辣，注意生冷简单点说生水，冰系列，油腻主要指油辣混合等等。这一点达到了，可以考虑第三点，走路，快走，不超过40分钟，不低于30分钟。简单说这些

简单点说，就是少食多餐。建议，先去中医那儿看医生，先用中药调理脾胃；健身煅炼，每个星期去健身房三次到四次，定下一个健身计划，坚持下去，三个月之后会你你一个惊喜的变化。这也是我自己的经历。

脾主运化，脾胃虚弱则会运化不力。而揉带脉则一方面健脾阳，另一方面则振奋了肚腩两侧胆经的阳气，迅速化开了小腹内积聚的水湿。当然你要是觉得揉带脉的力度不足的话，也可以用手握成拳来敲。

从饮食上来调理，俗话说：肠胃三分治，七分调理。在膳食平衡的基础上，多吃一些能调理肠胃的食物，如糙米、燕麦、小米、紫薯、山药、酸奶、蜂蜜、南瓜、白菜、紫菜等。

糖尿病患者的典型症状是“三多一少”，而这“一少”就是体重减轻，也就是说，正是由于血糖代谢障碍，导致人体无法摄取必要的能量，所以才会导致消瘦的发生；而通过外源性注射胰岛素，人体的血糖代谢可以维持在一个正常的水平，这也就使得人体能够吸收足量的能量，因此，才会发胖。

换句话说，在注射胰岛素之前发生的消瘦才是不正常的，而发胖正是回归正常的体现。

　有些人在烦恼着减肥，而有些人在烦恼着增肥。每个人都有自己的烦恼，对于那些体质偏瘦的人来说，因为体质过于瘦弱，以至于身体处于虚弱的状态下，那么就需要及时增加自己的体重，那么该如何长胖呢下面一起来看看。

　 瘦人怎么才能长胖

　1、调理脾胃功能：首先要明白，体质偏瘦的人，消化系统肯定是不好的，对于食物的营养价值无法吸收，那么身体得不到供养，所以导致体重一直无法改变，只能停留着，所以先要调整脾胃的功能，那么才能改变自己的体重。

　2、睡眠充足：大家不知道有没有发现，对于长期熬夜的人来说，体质都是偏瘦的，因为身体得不到充分的休息，那么身体就处于比较虚弱的状态下。所以想要长胖的话，那么就需要得到充分的睡眠，因为充分的睡眠可以提高我们的脂肪与蛋白质的结合，那么就会长胖了。

　3、睡前牛奶：我们在睡觉前的半个小时喝一杯加糖的热牛奶，因为它可以刺激我们的胰岛素分泌，使得蛋白质与糖分转变成了脂肪，而且对于肠胃也不会产生负担。

　4、餐后甜食：我们在吃完主餐之后，都会吃一些餐后甜点。对于体质偏瘦的人来说，就可以吃一些甜食，从而摄取其中的糖分，而糖分就会转变成脂肪。

　5、适度增加脂肪摄取量：生活中有很多食物的热量是非常高的，所以经常吃的话就很容易导致发胖。油炸食物的热量就比较高了，不仅热量高还很容易让人上火，给肠胃的负担是比较大的，所以想要增肥的话，我们只能适量吃些高热量食物，以免危及到身体的健康。高热量食物有：五花肉、奶油、黄油类等等的食品。

　6、三餐定时：肠胃的健康与饮食的规律是离不开的，只有饮食规律，肠胃才会健康。那么我们在吃饭的一个小时之前就要避免吃一些零食，若是吃了零食就会影响到正餐的摄入，而想要很好的增肥，那么热量来源主要在于三餐中，所以一定要避免正餐前吃一些零食。

　若是想要增肥速度快点，那么就可以在其他的时间吃一些食物，这个时间的食物不要过于油腻，就吃一些清淡的食物。避免给肠胃带来负担。

　以上这些方法都是比较好的，只要我们按照这些方法进行着，过段时间，你的体重就会发生改变。