肩周炎好长时间了也不好,经常感觉受风，整根胳膊都感觉受凉，不能梳头，洗澡，怎么治疗？

指导意见：

您好，肩周炎是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症。建议您可以采取热敷或理疗,以消炎,退肿和止痛，或者采用肩部手法推拿与按摩,以舒筋活血,松解粘连,也有用拔火罐及针灸等疗法，如果疼痛比 较严重的话可以尊医嘱用确炎舒松药液或醋酸考的松药液封闭治疗,有立竿见影功效

看看是否有以下症状。

肩周炎的症状（1)肩部疼痛：起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点，多数患者常诉说后半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患侧侧卧，此种情况因血虚而致者更为明显；若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。

(2)肩关节活动受限：肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，当肩关节外展时出现典型的“扛肩”现象，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。

(3)怕冷：患肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。

(4)压痛：多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头腱沟。肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处，尤以肱二头肌腱长头腱沟为甚，少数呈肩周软组织广泛性压痛，无压痛点者少见。

(5)肌肉痉挛与萎缩：三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后弯不利等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。

(6)X线及化验室检查：常规摄片，大多正常，后期部分患者可见骨质疏松，但无骨质破坏，可在肩峰下见到钙化阴影。实验室检查多正常。

　在坐月子期间即便是爱夏天坐月子，一般也是不建议刚分娩之后就穿短袖的，因为容易出现着凉和受风寒的情况，而产妇一旦有受凉情况出现的时候应该及时的治疗和缓解。所以产后肩膀受凉怎么恢复，产后两个月能睡地上吗

产后肩膀受凉怎么恢复

　此种情况往往是可以采用中药配合理疗、外用药物、按摩等治疗方法，包括采用拔罐、灸法等方式。月子病导致的肩膀疼要注意保养，不要劳累着凉，建议要进行适当的运动。

　1、早发现早治疗

　月子病在月子期间最好调理，很多月子病都是可以在月子期间进行治愈的，如果不加注意，没有及时发现，月子病拖得越久对身体的损害就越大，也越难治愈。

　2、对症治疗

　产后一系列的病症，不能够乱投医，或是相信民间土方，应该及时去医院检查，确定病症和成因，对症治疗。以免用药不慎，加重病情或是贻误治疗的最佳时机。

　3、饮食调养

　坐月子期间，饮食滋补对于身体尽快恢复具有很大的作用，营养充足加速身体恢复，补充之前生产的亏损，增强体质。多补充钙元素，避免骨质疏松引起的腰痛，是远离月子病不可或缺的一部分。

产后两个月能睡地上吗

　不能，容易出现腰疼的现象。一般产褥期是六到八周，这时候身体才会完全的恢复好，如果想要去上班，首先要到医院进行一下产后的检查，看看身体恢复的怎么样了，如果医生说恢复比较好，那么去上班是完全没有问题的。但是毕竟刚刚经历了生孩子，所以即使身体状况是可以上班的，最好也是比较轻松的工作，不要长时间的站立，这样会对子宫有伤害的。不要穿高跟鞋、硬底鞋上班，因为对脚跟、子宫都不好。

　　肩膀着凉酸痛有可能是肩周炎的症状，所以要注意活动锻炼，积极治疗。

　　那么，肩膀着凉酸痛怎么办呢

　　(1)经常地适当运动,可做柔软体操、太极拳、八段锦等,不仅使局部血液循环畅通,还可以加强肩部关节囊及关节周围软组织的功能,从而预防或减少肩周炎的加重。

　　(2)肩部要保暖,外用敷辶。肩乐自我护里，还有别受凉

　　(3)肩周炎发生后,最重要的是及早进行患侧主动的和被动的肩关节功能锻炼,如弯腰垂臂摆动、旋转、正身爬墙、侧身爬墙、拉滑车等。

病情分析：

自诉肩关节感觉不适感，由于受凉后引发，需要考虑肌肉劳损由于受凉后诱发不适感。

指导意见：

像你诉说的情况，你现在避免患侧肢体劳累，长时间固定一个姿势或工作，再者自己多按摩，而陈皮泡酒，你就倒不如使用跌打药酒好过，结合按摩，避免感受风寒，应该有所缓解，必要时候通过医生诊察，确定具体情况，再做相应处理。