肩膀酸疼怎么回事？

1长时间使用电脑。现在大多数年轻人都是在办公室当中办公，他们往往会使用电脑或者是经常伏案工作，长久以来就会是肩膀承受更大的压力。

再加上现在很多人都来不及锻炼，所以久而久之就会形成颈肩疼痛，肩膀酸痛也是很正常的情况，那么这个时候就需要多加锻炼减少伏案写作或者是用电脑的时间，不要让肩膀一直处在长时间的僵持状态当中。

　2肩膀过度劳累。生活当中除了经常在办公室办公的人员之外，还有很多人在就是体力工作，比如经常提重物，或者是经常扛重的东西，都会使得肩部出现过多的劳损，这样就会使得肩部出现疼痛。

因为物体太重使得肩膀的关节用力过猛，时间长了就会成为肌肉拉伤和关节炎，如果不抓紧调整的话，疼痛就会越来越严重，而且还可能患上严重的肩周炎。

　3受风寒。如果以上两种情况都没有的话，那么很可能就是在不注意的时候受到了风寒的侵袭，这也是导致颈部发生疼痛的因素之一。

因为天气比较凉或者是因为穿的比较少，遭受了风寒湿邪的侵犯，使得体内降低了对于疼痛的抵抗力，这种情况下就会导致肌肉发生痉挛，而软组织也会受到挫坏，使得肩部出现疼痛的感觉。

肩部疼痛不容小觑，不管是以上哪一种情况之一都应该及时给予锻炼和治疗，平时也要多加注意，对于肩膀的护理也要加强，千万不要让疼痛加重，避免发生炎症或者加重病情

肩部疼痛有很多原因，上面的包括颈椎病压迫神经根引起的颈肩部的放射性的疼痛，还有颈部、肩部肌肉劳损就是颈阔肌、三角肌等劳损引起的肌肉痉挛、纤维化引起的疼痛。这些都可以通过一些保守治疗，例如针灸、理疗、热敷、手法按摩或者是冲击波或者是药膏、药酒等都能得到比较好的缓解。但是如果肩关节内部一些重要的组织，包括肱二头肌长头腱，关节的盂唇和韧带，还有肩袖这些损伤的话，或者是肩峰撞击的话，这些单纯的保守治疗就不一定有很好的效果或者会反复发作，从而就需要进行手术治疗才能够得到很好的效果。

哪些病可引起肩膀痛

肩膀痛可以是肩关节本身的疾病，如肩关节炎症或损伤；但有时肩关节疼痛并不一定是肩关节本身的原因。颈部的疾患，如最常见的颈椎病就可以导致肩部疼痛。心脏疾病如心肌梗塞、心绞痛有时也会向左肩部放射，而被误诊为肩周炎。胆囊疾病如胆结石、胆囊炎疼痛向右肩部放射。总之，能够引起肩部疼痛的疾病很多，对于肩部疼痛应该仔细寻找病因。下面分别介绍一下不同疾病引起肩痛的特点：

颈椎病颈椎易发生增生等退行性病变，压迫颈部神经可引起肩痛，但多伴有颈部不适及头昏、眩晕等症状。肩周炎和颈椎病疼痛的性质、部位、时间、范围均不相同。肩周炎有肩关节活动受限，而大多数颈椎病患者肩关节活动受限不明显，尤其是被动活动一般不会受限。颈椎病有上肢放射痛，有上肢及手部感觉异常和运动障碍，而肩周炎则无这种表现。

胆囊炎、胆石症胆囊炎、胆结石的疼痛常可牵涉到右肩部，这种疼痛非常剧烈，为绞痛。其与肩周炎的区别是有诱发因素，如进食油腻食物等，伴有胃肠道反应；在右肩没有压痛点，不会影响右肩关节的活动。

心绞痛、心肌梗塞有些心绞痛病人的疼痛可出现于左肩部，这是由于心脏和左肩部皮肤感觉神经传入同一骨髓节段，其传导纤维存在交叉混杂，医学上称之为牵涉痛，心绞痛发生的牵涉痛可出现在左肩部或左臂内侧，有时被误诊为肩周炎。但心绞痛的疼痛呈间歇性发作，有一定的诱发因素，疼痛程度剧烈，在左肩部没有压痛点，一般不会引起肩关节活动受限。

1、疼痛是肩周炎最突出的症状。初始疼痛症状往往较轻，常因天气变化或劳累而引发，逐渐发展为持续性疼痛，尤其是在肩关节内旋，后伸，上举，外展等运动时更为明显，甚至剧痛难忍。

2、在休息时疼痛症状也会加重，尤其是夜间睡眠时，严重者可夜不能寐，不能向患侧压肩侧卧，

3、肩关节活动受限一般发生在疼痛症状明显后的3-4周，起因为疼痛、肌肉痉挛等。之后关节囊，韧带等软组织粘连、挛缩，导致肩关节明显僵硬。

4、肩周炎之前一般均有数周至数月的肩部疼痛和关节功能逐渐降低的病史，约有1/5的病人曾有肩部或上肢的轻微外伤。隐匿起病，逐渐发展特点是肩周炎早期临床特点之一。一般出现肩周炎，及时借助苗-or-父-or- 养 -or-生就足够了，