手臂各个部位的名称

手臂各个部位的名称如下图。

肩关节由肩胛骨的关节盂和肱骨头构成。肩关节囊附着在关节盂缘和肱骨解剖颈上，极为松弛，可使两关节面分离达25厘米。关节囊上有喙肱韧带，前有盂肱韧带加强。整个肩关节的上前方有喙突，正上方有肩峰和喙肩韧带保护(如图2—23，图2—24)。

肩胛骨的关节盂和肱骨头构成，属球窝关节。关节盂周缘有纤维软骨环构成的盂缘附着，加深了关节窝。肱骨头的关节面较大，关节盂的面积仅为关节头的1/3或1/4，因此，肱骨头的运动幅度较大。关节囊薄而松弛，下壁尤甚，附着于关节盂的周缘，上方将盂上结节包于囊内，下方附着于肱骨的解剖颈。关节囊的滑膜层包被肱二头肌长头腱，并随同该肌腱一起突出于纤维层外，位于结节间沟内，形成肱二头肌长头腱腱鞘。肩关节周围的韧带少且弱，在肩关节的上方，有喙肱韧带连结于喙突与肱骨头大结节之间。盂肱韧带自关节盂周缘连结于肱骨小结节及解剖颈的下分。

肩关节为全身最灵活的球窝关节，可作屈，伸、收、展、旋转及环转运动。加以关节头与关节窝的面积差度大，关节囊薄而松弛等结构特征，反映了它具有灵活性运动的机能。肩关节周围有大量肌肉通过。这些肌肉对维护肩关节的稳固性有重要意义，但关节的前下方肌肉较少，关节囊又最松弛，所以是关节稳固性最差的薄弱点。当上肢处于外展、外旋位向后跌倒时，手掌或肘部着地，易发生肩关节的前脱位。

由肱骨头和肩关节盂构成。特点：肱骨头大，关节盂小，关节囊薄而松弛，囊的下壁薄弱。可作屈、伸、收、展、旋内、旋外和环转运动。

运动的话最好的办法就是休息

休息的过程中,要做一些适当的活动,不要静止不动不要用什么药物治疗使用药物虽可见速效,但不利于器官内部组织的修复,从久远的看,不利于健康

上臂在肩关节（盂肱关节）处的运动，常伴有上肢带（锁骨和胸骨）的运动，后者加大了前者的运动幅度。

如肩关节外展时伴有肩胛骨旋转的节律性变化，称之为肩肱节律，

即当肩关节外展至30°或前屈至60°以前，肩胛骨是不旋转的，称为静止期。

在此以后肩胛骨开始旋转，每外展15°，肩关节转10°，肩胛骨转5°，两者的比例为2：1，

当外展至90°以上时，每外展15°，肩关节转5°，肩胛骨转10°，两者的比例为1：2。

正常的肩胛胸臂有60度活动范围，肩肱关节有120度活动范围，两者总和为180度。

肩胛骨如固定不动，上臂只能主动抬起至90度，被动抬起至120度，

丧失肩胛骨活动时，其肩部活动至少减去正常活动的1/3。

肌电图观察，在肩关节前屈及外展时，肩胛骨和肱骨的运动同时进行。

目录 1 拼音 2 注解 附： 1 古籍中的肩胛骨 1 拼音

jiān jiǎ gǔ

2 注解

肩胛骨 骨名。见《医宗金鉴·正骨心法要旨》。又名肩髆、锨板子骨、琵琶骨。解剖学同名骨。上肢带骨之一。为三角形扁骨。贴附于胸部的后外侧，其关节盂与肱骨头构成肩关节，肩峰与锁骨相连。

肩胛骨位于胸廓后面的上方，是肩带组成骨。肩胛骨平第2至第7助之间，前面凹陷，后面有横行高起的骨嵴称肩胛岗，肩胛岗外侧端扁平突出，叫肩峰。肩胛岗上下方的凹陷分别称岗上窝和岗下窝。肩胛骨外侧角粗大，有卵圆形的关节面，称关节盂，与上臂的肱骨构成肩关节。

古籍中的肩胛骨 《奇经八脉考》：释音

怒目张也。瞑音眠，寐也。睑音检，眼弦也。音博，肩胛骨也。髋音宽，髀上也。音行，骨也。虞、偶二音，肩

《救伤秘旨》：[救伤秘旨续刻]整骨接骨夹缚手法

，庶好掺湿内面药，日服加减活血寻痛散，取效。夫肩胛骨脱出腕外者，此骨下段是杵，上段身骨是臼，治法先

《伤科补要》：[器具总论]周身名位骨度注释

肩解者，肩端之骨节解处也。骨者，肩端之骨也，即肩胛骨，头臼之上棱骨也，其臼接骨上端，俗曰肩头。其外

《刺灸心法要诀》：[卷二]周身名位骨度

肩端之骨节解处也。骨注骨者，肩端之骨也，即肩胛骨头臼之上棱骨也。其臼接骨上端，俗曰肩头。其外曲

《神灸经纶》：[卷之一]周身名位经脉骨度

肩关节是人体比较复杂的关节。肩部的骨骼，主要有肱骨近端、锁骨远端，以及肩胛骨和上肋骨。肱骨近端的肱骨头和肩胛骨外侧的肩胛盂构成肩关节。同时，肩胛骨的肩峰和锁骨远端，也构成肩锁关节。而肩胛骨喙突与锁骨之间也有相应的韧带连接。肩关节周围也有很多肌肉参与构成肩关节以及维持肩关节的稳定性和活动，比如冈上肌、冈下肌、大圆肌、小圆肌、肩胛下肌，肩胛上肌、三角肌、肱二头肌、肱三头肌等等。