《西游记》六年级作文

　在平凡的学习、工作、生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是我为大家整理的《西游记》六年级作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

《西游记》六年级作文1

　话说唐僧四人历经了九九八十一难终于取得了真经，修成了正果。

　他们不知在天上过了多少天了，有一天，唐僧对他的徒弟说：“徒儿们，我们整天在天上游玩，不如去凡间闯出一番事业！你们看我们这佛教公司日益衰败，工资实在少的可怜。再看一下人家白龙马，现在自己成立了一家公司，混的比我们佛教公司还好了！我们也不能落后啊！”

　孙悟空他们拍手叫到：“好呀！我很早就想下凡了。”于是，他们师徒四人便纷纷下凡闯事业了。

　我们先说下这个唐僧，唐僧下凡找工作可不顺利了。想到别的公司应聘吧，别的公司的考试，他根本做不来。不过说起佛教他说的十分好。不过这些公司要佛教说的好的人什么用呢？于是唐僧到处应聘，还是无一所获。无奈之下，只好去讲佛教赚那么几个钱。

　唐僧说起佛教绝对是一个高手，一个残忍无情的杀人犯，进去前还要说杀光里面所有人，五个小时后出来，就回心转意出去自首了。

　后来呀，一家律师有限公司看上了唐僧这人。给唐僧灌输了所有的法律知识，之后，唐僧果然不负他们所望，哪怕是一个杀人犯，唐僧都可以把杀人犯“洗白”。当然也把杀人犯给劝成了良好的市民。

　再后来，有两个国家要开战，唐僧一听说这件事马上乘坐飞机去找这两个主席谈话。前一刻，两个主席还说要血战到底，不是你死就是我活。后一刻，两个主席就签订了和平条约。在这之后，唐僧利用之前赚的那些钱，开了一家律师公司，应聘了一些能说会道的律师。而他自己吗？则当上了外交大使，每天赚好多好多钱呢。

　至于孙悟空他们吗？孙悟空开了一家快递公司。沙僧当上了一家健身馆形象代言人。八戒开的卖农业器具的公司，没两年就，全球连锁，每天赚几十万！

　你看，唐僧经历这么多苦难，才取得了这样的成功！这是为什么呢？这是因为唐僧他迎难而上，坚持不懈！我们也应该学习唐僧那遇到困难迎难而上，坚持不懈的精神！

《西游记》六年级作文2

　《西游记》是我在四大名著最后看的一本，以前我看电视里里面播出的那个最老版的西游记连续剧我就快速调其它频道，因为我看到那些面红脸绿，全身是毛，有着法力的妖怪啊我就吓得全身发抖。孙悟空也可以说是我很陌生的人物了，但我还是打心眼里敬佩他翻个跟斗就十万八千里远呢！我可羡慕了！这个暑假我下定决心 ，要一睹明代作家吴承恩写的力作。

　先来介绍一下孙悟空吧。他是个很厉害的角色，只用天不怕，地不怕来形容了。至于金箍棒就是小到绣花针，大到顶天立地了，可真希奇。细读《西游记》，会发现她的个性很多，他嫉恶如仇，不怕困难，坚忍不拔，做事果断，英勇无畏，虚心受教，机制灵巧，真正为着师父的利益的思考。 100

　懒惰贪吃、一心想要散伙分财产，贪图美色的猪八戒我就不提了。沙僧一直给我朴实忠厚 一心向佛，调解内战的印象。唐僧就给我太古板，胆小怕事，但还是熟读经书的感觉 。

　从头到尾唐僧师徒经理了九九八十一个磨难，花了好几个春夏秋冬，过了几个年头，路遇的妖魔鬼怪是多么的凶残。他们的执着、勇往直前不畏艰险、有始有终锲而不舍的精神是多么的可贵啊！这难道不是一种值得我们学习的精神吗不经意想到自己再学习上，生活中，因为害怕失败而半途而废，我们为什么不能像他们一样坚持到底呢？我们所缺少的不正是这种精神吗？以后我们有始有终。250

　在那三打白骨精中，悟空的好心被师傅误会了，加上八戒的忽悠，狠心逐他出门，。悟空再三解说，无济于事，忍气含悲，竟让我忘记它是只石候，灵性十足。可唐僧遇难了，二话不说就去救他，还不忘记去东海去去妖气。不经意间全然忘记师傅以前对他的不义。这气度，胸襟怎不让人敬佩！

　《西游记》这本书对我的启发很大，它让我明白了做人要有坚强的意志和宽容别人

《西游记》六年级作文3

　《西游记》相信大家都不陌生吧？书中一个个栩栩如生的人物形象大家还记忆犹新吧？有心地善良的唐僧，有活泼勇敢、疾恶如仇的孙悟空，又具有“读心术”的猪八戒，有忠厚老实的沙和尚。最有趣的是我发现我家的家庭成员居然组成了一个活脱脱的《家庭版西游记》！

　人物一：唐僧

　哎呀！这个唐僧毫无疑问就是我外婆啦！我清清楚楚地记得从我有记忆时，外婆就在我耳边不停地唠叨：“你要好好学习！”“你要养成早晚刷牙的习惯！”“你不要跟同学打架！”“你上课要认真听讲！”……听得我不仅耳朵起茧子，而且一见外婆就发怵，因为那简直就是唐僧的紧箍咒嘛。

　当然咱家的这位“唐僧老太太”也十分善良，是个特别乐善好施的主，也是一个信奉菩萨的主，只要一进庙宇定会双手合掌于胸前，嘴里念念有词，那是在念经吧。

　人物二：孙悟空

　我们家有一个典型的孙悟空，想知道是谁吗？当然是在下啦！随时随地活蹦乱跳的我，常常被人视为“孙悟空”啦！我还是个疾恶如仇的人，每当看见法治频道里那些犯罪的人时，我真恨不得马上冲过去给他讲道理，使他改邪归正呀！平时在班上我更是眼里揉不得一点沙子，谁要是欺负弱者，我定会与他理论理论。由此可见在下真是个克隆版本的孙悟空呀！

　人物三：猪八戒

　嗯，想问猪八戒在我家是谁嘛!那当然就是我老爸啦！他可是个会察言观色的家伙。他可以揣摩出外婆何时需要什么，何时喜欢听什么样的话，总是讨得老人家的开心。老人家也特别偏爱他，因此他与妈妈发生矛盾，外婆总是批评妈妈。

　对了，我老爸还拥有猪八戒的典型特征：能吃、能睡呢。

　人物四：沙和尚

　这个沙和尚嘛！当然是我妈妈啦！因为我妈妈总是任劳任怨、日复一日地干着家里的一切家务活。妈妈对谁都很和气。对婆婆也非常孝顺，哪怕不住在一起，也时刻关心婆婆的身体健康。

　怎么样，我的《家庭版西游记》人物很像名著《西游记》中的人物吧？听了我的描述，你是不是也对你家成员又有了一种比喻呢？快和我们交流交流吧！

《西游记》六年级作文4

　孙悟空三师兄随唐曾西天取经回到花果山以后，搞起科研，自行成功培育了“仙桃1号”水果，此水果鲜嫩可口，营养丰富，含有人体所需的各种微量元素和氨基酸，色泽光艳，个大皮薄，深受消费者喜爱。在北京开了一家“仙桃水果公司”，孙悟空出任总经理，由于物美价廉，生意十分兴隆。

　有一天，孙悟空应董事长安排飞回花果山，研究开发“仙桃2号”水果，有猪八戒暂时接任“仙桃水果公司”总经理。

　自从“仙桃水果公司”交给猪八戒打理后，生意一落千丈。原来是猪八戒贪图美色。不慎泄露了公司的机密，是“仙桃水果公司”面临倒闭的危机。

　牛魔王看见“仙桃水果公司”快要倒闭，就立刻把自己研究开发的“人心果”推上市。“人心果”比“仙桃1号”有过之而无不及，营养比它丰富，样子比它好看，价钱比它便宜。愚蠢的猪八戒尝试去把牛魔王的秘方偷回来，但不料被牛魔王捉住了。失败的猪八戒决定飞回花果山找大师兄孙悟空，孙悟空听到“仙桃水果公司”快要倒闭。愤怒地把猪八戒教训一顿。早知如此，当初就不应该不把生意交给猪八戒打理。

　时间一天一天过去，“仙桃2号”在孙悟空的努力下诞生了，此水果含有无数水果的营养，营养价值十分高，男的吃了变帅哥，女的吃了变靓女。总之，这个产品是非常有效的，而且价钱绝不比“仙桃1号”多。因此，这个产品深受广大群众的喜爱，连外国许多名人也到此购买。

　牛魔王当然也不服输。这时“仙桃水果公司”的董事长唐曾走了出来，它劝说牛魔王和他的徒弟们一起合作，孙悟空他们当然不敢有异议。

　现在，孙悟空成功把“人心果”和“仙桃2号”结合在一起，号称“人参仙桃终极号”水果。果然，这个绝世产品深受全世界的群众的喜爱，他们因此世界各地也开了连锁店，成为了饮食界里最受人关注的重点人物！

《西游记》六年级作文5

　东胜神州傲来国，有一座花果山，山顶耸立着一块仙石，吸收日月精华产下一石猴，时石猴身手不凡异常勇敢，被推为水帘洞洞主。后来，石猴四海拜师求艺，在犀西牛贺州得到菩提祖师的指授，得名孙悟空。学会了七十二变，一个筋斗云可行十万八千里。归来后自号“美猴王”。后去东海龙宫借兵器，得大禹定海神针，化名“如意金箍棒”。可大可小，重一万三千五百斤。又去阴曹地府把猴属名字从生死簿上勾销。龙王、地藏王去天庭告状，玉帝欲遣兵捉拿，太白金星建议，把孙悟空召入上界，授他做弼马温，在御马监管马。猴王开头不知官职大小，后知实情觉得委屈了自己，于是打出天门，返回花果山，自称“齐天大圣”。

　玉皇大帝派李天王率天兵天将捉拿孙悟空，美猴王连败二郎神、哪吒二将。太白金星两次到花果山，请孙悟空上天做齐天大圣，管理蟠桃园。孙悟空偷吃了蟠桃，又搅了王母娘娘的蟠桃宴，盗食了太上老君的金丹后逃离天宫。玉帝再派李天王率天兵天将捉拿，双方争执不下。观音菩萨举荐灌江口二郎真君助战。孙悟空与二郎神赌法斗战，不分胜负。太上老君使暗器击中悟空，悟空被擒。玉帝使刀砍斧剁、火烧雷击，不能损伤悟空毫毛。太上老君又把悟空置炼丹炉锻炼，七七四十九日开炉。孙悟空依然无伤，在天宫大打出手。玉帝请来如来佛祖，把孙悟空压在五行山下，饥时，给他铁丸子吃；渴时，给他融化的铜汁喝。

　如来因南赡部洲贪*乐祸，多杀多争，派观音菩萨去东土选取经人，去西天取经，劝化众生。观音菩萨在流沙河、云栈洞、五行山分别度化沙悟贰⒅砦蚰堋⑺镂蚩杖人，来做东土取经人的徒弟。又度白龙给取经人做脚力。

　师徒四人历经千辛万苦终于来到灵山圣地拜见佛祖，却因不曾送人事给阿傩、迦叶二尊者，只取得无字真经。燃灯古佛指派白雄尊者夺落经卷。唐僧师徒又返回雷音寺，奉唐王所赠紫金钵做事，才求得真经三十五部五千零四十八卷，返回东土。

　唐三藏等把佛经送回首都长安，真身又返回灵山。师徒四人也终修成正果，共享极乐。

《西游记》六年级作文6

　话说孙悟空等四人取完经，孙悟空在花果山闲得无聊，他决定下人间去看一看。

　于是，孙悟空化成人样，下到人间里去瞧了。孙悟空在一个隐蔽的地方下了脚，然后走了出去，他来到街市，听见了呼救声，原来，有人打钱包。他飞奔过去，刚想腾云驾雾，他猛地想到：这里是人间，俺如果腾云驾雾，就会现出原形。他只好跑了过去，拦住了小偷，大叫：“好你个小偷，居然光天化日之下抢别人的东西，看俺老，老，老李不打死你!”孙悟空刚想动手。这时，有个小孩走了过来，对“老李”说：“这位叔叔，您没听说过吗警察叔叔说了，自己捉到小偷或犯人，不许私自动刑，要交给警察。”孙悟空一听，才恍然大悟，他自好把小偷交给了警察，他走到小孩身旁，对他说：“是叔叔错了，走，叔叔给你买糖去。”“叔叔真好。”孙悟空一听别人夸他，他心里比吃了，吃了，吃了蟠桃还甜他买了糖给小孩，自己走远了。

　他看见一个女人丑得像猪八戒，孙悟空马上用火眼金睛来看穿，果然是猪八戒，他走过去，拧着他(她)的耳朵，对他(她)说：“好你个猪八戒!居然下凡变成女人看俺不，”“好啦，好啦，猴子，我，我回天上去不就得了吗。哎，哎，别再拧啦!”猪八戒回到自己落脚之地，变成一缕青云飘上天。孙悟空看后，自言自语：“这个八戒，哎，无药可救!”说完，就继续向前走了。

　走着走着，突然，他听到了“皇室宫酒哟，皇室宫酒哟”他一看，原来是一位女子在吆喝，孙悟空想：俺只喝过天上美酒，什么“皇室宫酒” ，待俺去看个究竟。想完，他变成一只小苍蝇，跟着女子。

　到了傍晚，孙悟空竟然跟到地下加工厂，孙悟空飞到一个箱子后面，现了原形，他悄悄探出了头，只到一个胖子和一个瘦子，只见胖子说：“大哥，我们的事业要成功了。”“对呀，”那个瘦子还没说完，孙悟空走了过去，那两个人一见，就跪在地上，说：“孙爸爸，不，孙爷爷，不，孙祖宗，您饶了我们吧。”孙悟空把一切事情都写在纸条上。然后把他们带到警察局，自己飞上了发红的天空。

《西游记》六年级作文7

　话说当年唐僧师徒取完真经后，便分散了，时间似飞箭，不知不觉中，一晃，几千年了，如今以是科技发达的新时代，不知五人如何呢？

　来到高老庄，哇！如今的高老庄，人多了，以前的高老庄早就不见了，取而代之的是一栋栋高楼大夏，耸入云霄。定睛一看，前面一位西装笔挺，戴着美国高级墨镜的人，要不是那猪鼻子，还真认不出那是当年取经的猪八戒。原来啊！猪八戒成佛后，不满佛门生活，来到凡间，办起了养殖场，不久就发了。现在住豪华别墅，比当神仙好多了。

　去看看孙悟空。来到花果山，这依然山清水秀，但不同的是，花果山里到处都是来自世界各地的游客。孙悟空呢？啊！他正在水帘洞里数钱呢。原来，一次孙悟空下山访友，见东南西北四海龙王做起了海鲜生意，连土地公都开了房地产公司……孙悟空看得心痒痒的，心想：别人大把大把的赚钱，不如自己也动手赚上一把，但要怎么赚呢？想着想着还是去调查一下，经调查，发现人类现在在提倡回归大自然，于是他想到了花果山这块宝地，孙悟空立马决定对人类开放，消息传出后，各地人士前来参观，可把孙悟空乐坏了。·········

　再看看唐僧吧！他迷上炒股，把自己的财产都买了股票，整日围着股票转，还在邮局订《一周投资》、《上海证券》等相关报纸杂志。每日去看大盘，涨了，眉飞色舞；跌了，咬咬牙，分析得失，来日再战。一年来，他的投票狂涨，被誉为股坛的“炒股王子”。如今，他的财产多得数不清咯。

　看看沙僧，他已是全世界知名探险家，他探索过S星球，发现了黑洞的秘密，还利用黑洞穿越时空……并多次获得“太空探索奖”，许多人士出高价，让沙僧带领他们进行穿越时空一日游。现在，沙僧经过几十年的努力，终于解开了被人们视为一级危险的SOT星的秘密，破解了几十年来许多探险家在SOT星的失踪之迷。现在，地球与SOT星建立了贸易关系，互通有无，沙僧在其中功不可没啊，

　剩下的小白龙，他参加了20xx年“快乐男声”的比赛，一路过关斩将，并在全国总决赛中勇夺冠军，成了海南人民的骄傲，FANS团“龙龙”拉票高达999999999票。于是，小白龙一夜成名，接了几十个广告，到处巡回演出，马上就要发了。，

　师徒五人真是各得其所呀！

《西游记》六年级作文8

　自从唐僧、沙僧、孙悟空、猪八戒四人取经回来后，他们又各自干起各的来了：唐僧继续念他的经；沙僧继续打他的鱼；孙悟空在花果山和他的猴孩儿们继续栽种果树；猪八戒天天在超市里面逛。各自的日子过得很是休闲。

　一天，佛祖用他的三星手机给唐僧发了个信息，内容如下：

　唐僧，明天你带着师徒二人前往深圳电视塔去逛一逛，逛完后要取得真经！唐僧看完后，放下经书，拿起手机，给徒弟四人发了信息，要他们三人在时代广场集合，一起去取真经。第二天，他们在约定的地点见面了。唐僧走到路边，拦下一辆的士。孙悟空一见到这“长满大大小小的眼睛”的“怪物”，急忙拿出金箍棒，对这的士大喊：“大胆妖孽，竟敢骗我师傅，看我不收拾你！”说完就准备一棒打下去。唐僧急忙制止，满脸羞愧的对司机说：“师傅，对不起，我的孩儿不懂事，你被见怪！”司机气极了，开着的士走了。唐僧都快被孙悟空气疯了，明明好不容易拦到了一辆的士，却又泡汤了。唐僧带着“危”笑得口气对孙悟空说：“要是你再插手我的事，我杀了你！”孙悟空一头雾水的被挨了一顿骂，却还搞不明白怎么回事。唐僧只好和三人去挤公交车。好不容易才挤到了电视塔，猪八戒看这么高一栋楼，不肯动了，嘟着个嘴说：“师傅，这么高的楼怎么爬啊！我不去了！”唐僧大笑着说：“乡巴佬，现在有电梯了，不用怕了！”猪八戒这才放心地跟着他们三人走了。来到电梯面前，沙僧满脸愁云的对师傅说：“师傅，这么个小东西，还不憋死人啊！”师傅揪着沙僧的耳朵，把他们硬拉了进去。来到了电视塔的五十楼后，沙僧去了卖丝袜的地方，对售货员说：“**，给我一百双丝袜，我好打鱼！”弄得那个售货员哭笑不得。而唐僧则去了潮流T—Shirt店，买了件T—Shirt，穿起来还真酷呢！孙悟空去了水果柜台，买了十几样外国的进口水果，说是要带回去给猴孩儿们尝一尝。猪八戒自然去了食品柜，买了十几个汉堡包不说，还买了三十根热狗。

　四人买完东西后，终于取到了真经，就是：不是我不明白，只是这世界发展太快！

《西游记》六年级作文9

　人的心，是决定人生旅途的重要东西，你的心或许对自己的目标十分明确，但也可能并不了解要怎样才能实现自己的目标，那么你将会迷茫，将会不知所措，甚至在人生追寻的道路上迷失自我。那我们该如何追寻自己的内心所求呢？吴承恩或许给了我们一个不错的答案。

　心中的情绪，有正面也有负面，虽然我们更喜欢正面的情绪，但也不得不面对各种负面的情绪。

　控制情绪的最高境界便是不为物动。只有当你不会被外界的事物影响情绪时，你才掌握了控制的方法；只有当你将一切置之身外时，你的内心才会平静。正如吴承恩的作品中那样，唐僧一行人经历了那么多的磨难，那么多对心性的考验，才得以修成正果。

　或许《西游记》原本想要描绘的，就是师徒四人消灭自己心中的'负面情绪后，才终于到达真正的心性境界的故事吧。

　人想要达到某个极致，首先得让自己心静。其实《西游记》中的妖魔鬼怪，都是师徒四人心中魔障的具象化，只有灭掉自己心中的负面情绪，才能有一颗平静的心去追求极致。

　而《西游记》中也正是这样描绘的。大家喜爱的孙悟空恍如一个未经历世事的小孩子，在跟随唐僧取经途中渐渐成长，消灭了自己心中的负面情绪；唐僧在取经的路上经历了诸多磨难，方才见到佛祖，功成名垂；而沙僧老实坚韧，不惧艰难，虽默默无闻，却也踏实地走过了这段危机四伏的险途；八戒虽生性懒惰，但也在其他人的帮助下走过了这条取经之路，最终克服了自己的缺点，修成正果。

　对于我们，这求学之路又何尝不是一条磨难之路呢？纵然困难再大，我们也要有直面他的勇气，为了困难后的美丽风景而去击垮它吧。但心性不是完美的，不是所有人生来便是勇敢的。所以你需要记住:你还有同伴可以依靠，你可以与同伴们结伴而行，与他们共同去面对人生的风风雨雨。

　人生来都是要接受磨砺的，何不让自己更坚强？在追寻极致的道路上，只有克服一切，才能见到雨后的蓝天。

《西游记》六年级作文10

　说到我的朋友，哪个不是我的死党，他们个个自有其貌，自有其招：一个搞笑，一个幽默……让我不禁想为他们提起一笔：

　我当然是世界著名大画家——齐白石，我来到了神话故事——《西游记》中。

　白骨精当然是陈洁茹，在这间农家小屋中，它的聪明智慧都用在了那狡诈的诡计中，这诡计，当然是写作，它巧使迷魂之计，让灵感通通向她“跪下”，“哈哈！”她提起了大嗓门儿，哪怕别人比她低0。5分，她都乐在其中，而且，更吓人的是，她已不再是以前那只知会用变形计的白骨精了，她“张牙舞爪”！写作能力更上万层楼，让我们觉得完全进入她的写作世界！

　啊！真没想到王畅竟是一只狡猾丑陋的蜘蛛精八姐妹最大的一个，她经常摆出一副酷酷的样子，只要她一伸出八只牛角尖一般的爪子，身高在她手中，幽默。认真。 不马虎。积极，速度。学习。搞怪的蜘蛛精啊！

　铁扇公主算是最将情义的，不过我觉得最适合的人选，“她”算是我最忠实的死党了，“她”想象的极其丰富，好像用芭蕉扇往头脑上一吹，就能想出东西来！“她”的学习一天比一天进步，就像“她”用芭蕉扇刮风的技术也在不断提高，这是世上最怪异的男版铁扇公主！

　调皮捣蛋是红孩儿的天性！最适合的人选当然是陈泽华！他是我们的捣蛋大王，他时时疯兮兮的，让我们不时的想去说他几句，他性格乐观，攻击起来真是重锤敲击大玻璃，真跟红孩儿有几分相似！而在至高无上的观世音菩萨霍老师的管教下，他真是小巫见大巫！

　最后一个就是牛魔王——楼泽了！他脾气暴躁性格顽劣，很难缠，发起火来，五雷轰顶，谁也阻止不了！有时，做错了什么，还是会去有求别人，不过不管怎样，他也逃不了观世音霍老师的手下！

　这些真是一群怪异。幽默，有难同当；有福同享的朋友。

怎么举哑铃就可以锻炼胸肌和二头肌 我怕举哑铃太重影响身高

胸部

1平卧推举：主要练胸大肌的厚度和胸沟。

动作：两手持哑铃仰卧凳上，哑铃置于肩部，掌心朝上，上推哑铃至臂伸直，稍停，然后缓慢还原。提示：上推和下降呈弧线，使胸大肌得到充分收缩和彻底伸展。

2上斜推举：主要练上胸肌。

动作：动作要领与平卧推举相同，不同之处是将凳面调到30～40度倾角，斜躺在上面做。

3平卧飞鸟：主要练胸部中间沟。

动作：仰卧凳上，两手持哑铃，掌心相对，两臂自然伸直于胸部上方，两臂微屈肘向两侧弧形下放哑铃至最低点，胸肌充分伸展，胸肌用力收缩将两臂弧形上举还原。

4仰卧直臂上拉：扩充套件胸腔，练胸大肌、前锯肌的最佳动作。

动作：肩部仰卧横凳上，两脚着地，双手握紧哑铃一端于胸部上方，以肩为轴将哑铃缓慢放至（下降）头后方（感觉胸肌和胸廓伸展），放到极限时再提拉哑铃还原。

注意：为防止损伤，下放过程速度不宜太快。

四、肱二头肌

1交替弯举：主要练肱二头肌，分离肱二头肌。

动作：坐姿（或站立），双手持哑铃垂于体侧，掌心相对，两肘靠身体两侧。以肘关节为支点，向上弯举，同时前臂外旋掌心朝上，举至最高点收紧肱二头肌，稍停，然后控制还原。轮换做。

2意念弯举：主要练肱二头肌肌峰。

动作：站立，上体自然前屈，一手持哑铃垂于体前，上臂贴靠同侧膝或腿上。另一手屈臂置于同侧膝或腿上，稳定身体。持哑铃的臂向上弯举至最高点，使肱二头肌收缩至极限，稍停，然后缓慢还原。

3侧弯举：主要练肱肌和前臂肌。

动作：坐姿（或站立），双手各持哑铃垂于体侧，掌心相对，上臂紧贴体侧，肘关节为支点，用力向上弯举至最高点，稍停，然后缓慢还原。提示：两臂可同时做，也可交替做。

哑铃哪项运动可以锻炼二头肌 胸肌 和腹肌

这里有各种训练方法，自己看，有动画。

三头肌除了仰卧臂屈伸怎么锻炼，用哑铃，二头肌的话哑铃弯举可以锻炼吗

除去仰卧屈臂神以外，可以使用窄距离俯卧撑进行锻炼。做窄距俯卧撑的时候，双手略小于肩宽，俯卧向下时两个胳膊尽量贴著身体即可。

单臂哑铃弯举或者锤击式哑铃弯举都可以很好锻炼肱二头肌。

就有哑铃怎么练二头肌和胸肌。

胸肌 平卧哑铃推举 4组x10-12次 上斜哑铃推举 4组x10-12次 上斜哑铃飞鸟 4组x10-12次 坐姿哑铃飞鸟 4组x10-12次 坐姿哑铃推举 4组x10-12次 立姿哑铃飞鸟 4组x10-12次 立姿哑铃侧平举 4组x10-12次 二头肌 坐姿哑铃交替弯举 4组x10-12次 单臂哑铃颈后臂屈伸 4组x10-12次 哑铃双臂上举 4组x10-12次 哑铃单臂弯举 4组x10-12次

单手哑铃怎么锻炼肱二头肌,肱三头肌,胸肌和腹肌

其实你完全不需要哑铃也可以，不过加上哑铃可以练的更全面。

肱二头肌：窄距反手引体向上（这个很练二头肌），哑铃弯举。

肱三头肌：窄距俯卧撑或普通俯卧撑，双杠屈臂伸。

胸肌：宽距俯卧撑。

腹肌：仰卧起坐，卷腹，悬垂举腿，平板支撑。

建议再加一个正手引体向上，可以练到肱二头肌和背阔肌（主要），时间久了你就知道背阔肌有多么重要，出拳力量靠背阔肌。

同一块肌肉建议隔天锻炼，另外营养一定要跟上。一般训练，每天吃2个鸡蛋足矣，有条件最好能喝点纯牛奶。

我有一对哑铃，要锻炼胸肌和二头肌，做哪些动作？

利用哑铃锻炼胸肌的动作：

哑铃卧推：平躺在平条凳上，两脚左右分开踏在地面上，双手各持一哑铃置于两肩的垂直上方，两臂保持伸直，手心向前。吸气，弯曲两肘关节，同时两臂两臂向两侧开启，使两手（哑铃）下落至胸同高，此时两小臂应保持基本与地面垂直，用力收缩胸大肌将哑铃从两侧上推回原位（上推时慢呼气）重复进行。

仰卧哑铃飞鸟：与卧推有些相似，不同之处是在下落时，两肘微曲，使大小臂之间的夹角大于90°。上举时像从两边向上抱拢一样两大小臂之间的夹角变化不大，到两臂接近垂直地面时，使两臂完全伸直，重复进行。

曲体哑铃双臂曲：主要锻炼胸大肌的内侧缘，兼带锻炼肱二头肌。两脚平行开立，与肩同宽，上体挺胸直腰从髋关节处前倾，至上体与地面平行，双手各持一哑铃，两臂微曲，自然垂直于地面。两臂保持微曲，两手持哑铃同时向对侧横向推出，至尽头略停片刻，原路返回，交换两手前后位置，重复动作。

锻炼肱二头肌的动作

立式哑铃弯举、交替弯举、集中弯举、膝内弯举

举哑铃和肱二头肌

首先，这种现象很正常，不必紧张，这种肌肉剧烈收缩属无氧运动，要消耗大量ATP，同时产生大量的肌酸存留于肌肉中，造成肌肉酸痛，麻木。你可能是属于后者，建议你改善练习方法，既可以减轻肌肉疲劳反映，又可以增加练习效果！

首先，每晚练习时，先选好你要上的重量，一开始不要太高，慢慢增加，每一种重量分为一组，每组练习到肌肉有一点点酸就停下来，一定要分组练习，不要一次性练完。每晚练完后，花几分钟甩一下手，走动一下！

第二天最好不要再进行大重量的无氧运动，可选择打球或跑步等有氧运动调节，既可以减少皮下脂肪，增加练习效果，又可以调节肌肉反映！

练健美一定要科学，才能事半功倍！切记急功近利，拉伤肌肉，以后根本提不上力量了！

二三头肌一起练，

给你个训练计划吧。

先练二头肌

1 哑铃交替弯举。6 X （10-8）

2 哑铃单臂弯举。6 X （10-8）

三头肌肉

1 站姿哑铃臂屈伸

2 俯身臂屈伸

你说的健身器我不知道是什么。所以没加上你的健身器。。

我建议你去健身房训练，请教一下专业健身教练。

在训练这一块要求技术含量很高的，如果拿一对哑铃举来举去就和干苦力没什么区别了，在训练姿势以及快收缩慢伸展这些技术知识不是说可以说明白的。

建议你去健身房，那里的气氛可以激励你努力训练。

祝早日达成梦想。。

哪个举哑铃动作可以快速练二头肌和胸肌？

哑铃弯举，针对二头肌的最佳动作。胸肌肌肉群较大用卧推、平卧飞鸟、上斜卧推 不同位置，俯卧撑也是不错的选择。如果非要要求快速的话，适当增加训练强度，配合促进肌肉增长食物，如鸡蛋、增肌粉等。一个半月有明显效果

我每天中午锻炼，用哑铃；练胸肌和肱二头肌，

练习之前还是坐下热身运动的好，再就是练胸肌用哑铃也不是最好的方式，我觉得卧推还是比较好，还可以增加些俯卧撑。

如何利用哑铃锻炼胸肌和肱二头肌，肱三头肌？

1:心肺功能训练计划:（心肺功能的提高对增肌很有利） 每周2-3次,每次30-60分种 心率控制在(220-你的年龄)x80%左右 2:力量训练计划参考 A慢跑热身10分钟 B伸展目标肌肉（采用静态拉伸） 第一天腿部腹部训练:腿部训练有利于全身肌长 坐姿腿举 4组x10-12次 史密斯深蹲 4组x10-12次 腿弯举 4组x10-12次 仰卧起坐 4组x15-20次 斜板仰卧起坐 4组x15-20次 仰卧转体起坐 4组x15-20次 （练习腹斜肌动作） 悬垂举腿 4组x15-20次 第三天胸肩部训练： 平卧杠铃推举 4组x10-12次 平卧哑铃推举 4组x10-12次 上斜哑铃推举 4组x10-12次 上斜哑铃飞鸟 4组x10-12次 坐姿哑铃飞鸟 4组x10-12次 坐姿哑铃推举 4组x10-12次 立姿哑铃飞鸟 4组x10-12次 立姿哑铃侧平举 4组x10-12次 第五天背部训练 罗马椅挺身：4组x10-12次 T型杆划船 4组x10-12次 宽握引体向上 4组x10-12次 屈腿硬拉 4组x10-10次 颈前下拉 4组x10-12次 第七天二头和三头训练 坐姿哑铃交替弯举 4组x10-12次 单臂哑铃颈后臂屈伸 4组x10-12次 E-Z杠杠铃弯举 4组x10-12次 绳索下压 4组x10-12次 土豆网上有一教学片子《男子健美》（共3集）讲的就是器械健身你参考一下 一个完全的健身方案应当包含吃（饮食），练（训练），睡（睡眠）三个方面，而练则由心肺，力量，柔韧三个主要部分组成。有鉴于此，本人给出的训练计划是：开始时用5-10分钟有氧热身，最后用5-10分钟拉伸放松，中间是40-50分钟的力量训练。力量训练主要有：1）背部：引体向上（颈前下拉）；2）胸部：平板卧推（坐姿推胸）；3）腿部：杠铃深蹲（史密斯蹲）；4）肩部：杠铃推举（哑铃推举）；5）臂部：杠铃弯举（哑铃弯举）；6）腹部：仰卧起坐（仰卧举腿）。 训练备注：训练一周3次，隔天进行，每次1小时左右，练全身，每个部位一个动作，括号里的动作备用，一个动作3组，每组8-12次，动作与动作之间间隔2分钟，组与组之间间隔30-60秒，用力时呼气，放松时吸气，动作要稳要慢。必须用逐渐增加重量来使肌肉的适应力增大，从而对训练产生反应。使用自由调节重量的器械进行训练。这可以使肌肉对器械产生的反抗力起到更好的反应。因为它可以使更多的肌肉都能参与到运动中去。做动作时，无论是举起还是放下，都要控制好动作，这样就可以集中用力，避免借力。 饮食方面：少吃多餐，适量多摄入蛋，奶，肉。每日食谱为：适度的蛋白质、较少的脂肪、高含量的碳水化合物。3种主要营养素的比例应为25∶20∶55左右。馒头、面条、米饭等主食及山芋、燕麦、土豆等的碳水化合物的含量非常高，可作为首选。蛋白质是肌肉增长最重要的营养源，健美训练者蛋白质的摄人应以非脂或低脂食品为主，如脱脂牛奶、蛋清、鱼、去皮家禽、牛排等。 睡眠方面：每天晚上最好睡足8小时，中午若有时间可再午睡30分钟。对了，训练时间尽量安排在下午至傍晚时段，因为人体在此时段体力和柔韧性都处最佳状态。最后祝您早日健身成功！ 增大肌肉块的14大秘诀： 大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。 1． 大重量、低次数：健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如，练习者对一个重量只能连续举起5次，则该重量就是5RM。研究表明：1-5RM的负荷训练能使肌肉增粗，发展力量和速度；6-10RM的负荷训练能使肌肉粗大，力量速度提高，但耐力增长不明显；10-15RM的负荷训练肌纤维增粗不明显，但力量、速度、耐力均有长进；30RM的负荷训练肌肉内毛细血管增多，耐久力提高，但力量、速度提高不明显。可见，5-10RM的负荷重量适用于增大肌肉体积的健美训练。 2． 多组数：什么时候想起来要锻炼了，就做上2～3组，这其实是浪费时间，根本不能长肌肉。必须专门抽出60～90分钟的时间集中锻炼某个部位，每个动作都做8～10组，才能充分 肌肉，同时肌肉需要的恢复时间越长。一直做到肌肉饱和为止，“饱和度”要自我感受，其适度的标准是：酸、胀、发麻、坚实、饱满、扩张，以及肌肉外形上的明显粗壮等。 3． 长位移：不管是划船、卧推、推举、弯举，都要首先把哑铃放得尽量低，以充分拉伸肌肉，再举得尽量高。这一条与“持续紧张”有时会矛盾，解决方法是快速地通过“锁定”状态。不过，我并不否认大重量的半程运动的作用。 4． 慢速度：慢慢地举起，在慢慢地放下，对肌肉的 更深。特别是，在放下哑铃时，要控制好速度，做退让性练习，能够充分 肌肉。很多人忽视了退让性练习，把哑铃举起来就算完成了任务，很快地放下，浪费了增大肌肉的大好时机。 5． 高密度：“密度”指的是两组之间的休息时间，只休息1分钟或更少时间称为高密度。要使肌肉块迅速增大，就要少休息，频繁地 肌肉。“多组数”也是建立在“高密度”的基础上的。锻炼时，要象打仗一样，全神贯注地投入训练，不去想别的事。 6． 念动一致：肌肉的工作是受神经支配的，注意力密度集中就能动员更多的肌纤维参加工作。练某一动作时，就应有意识地使意念和动作一致起来，即练什么就想什么肌肉工作。例如：练立式弯举，就要低头用双眼注视自已的双臂，看肱二头肌在慢慢地收缩。 7． 顶峰收缩：这是使肌肉线条练得十分明显的一项主要法则。它要求当某个动作做到肌肉收缩最紧张的位置时，保持一下这种收缩最紧张的状态，做静力性练习，然后慢慢回复到动作的开始位置。我的方法是感觉肌肉最紧张时，数1～6，再放下来。 8． 持续紧张：应在整个一组中保持肌肉持续紧张，不论在动作的开头还是结尾，都不要让它松弛（不处于“锁定”状态），总是达到彻底力竭。 9． 组间放松：每做完一组动作都要伸展放松。这样能增加肌肉的血流量，还有助于排除沉积在肌肉里的废物，加快肌肉的恢复，迅速补充营养。 10． 多练大肌群：多练胸、背、腰臀、腿部的大肌群，不仅能使身体强壮，还能够促进其他部位肌肉的生长。有的人为了把胳膊练粗，只练胳膊而不练其他部位，反而会使二头肌的生长十分缓慢。建议你安排一些使用大重量的大型复合动作练习，如大重量的深蹲练习，它们能促进所有其他部位肌肉的生长。这一点极其重要，可悲的是至少有90％的人都没有足够重视，以致不能达到期望的效果。因此，在训练计划里要多安排硬拉、深蹲、卧推、推举、引体向上这5个经典复合动作。 11． 训练后进食蛋白质：在训练后的30～90分钟里，蛋白质的需求达高峰期，此时补充蛋白质效果最佳。但不要训练完马上吃东西，至少要隔20分钟。 12． 休息48小时：区域性肌肉训练一次后需要休息48～72小时才能进行第二次训练。如果进行高强度力量训练，则区域性肌肉两次训练的间隔72小时也不够，尤其是大肌肉块。不过腹肌例外，腹肌不同于其他肌群，必须经常对其进行 ，每星期至少要练4次，每次约15分钟；选三个对你最有效的练习，只做3组，每组20—25次，均做到力竭；每组间隔时间要短，不能超过1分钟。 13． 宁轻勿假：这是一个不是秘诀的秘诀。许多初学健美的人特别重视练习重量和动作次数，不太注意动作是否变形。健美训练的效果不仅仅取决于负重的重量和动作次数，而且还要看所练肌肉是否直接受力和受 的程度。如果动作变形或不到位，要练的肌肉没有或只是部分受力，训练效果就不大，甚至出偏差。事实上，在所有的法则中，动作的正确性永远是第一重要的。宁可用正确的动作举起比较轻的重量，也不要用不标准的动作举起更重的重量。不要与人攀比，也不要把健身房的嘲笑挂在心上 做俯卧撑（把脚垫高，让身体呈45度，做的时候以慢、到位为标准）或者面向前方，双手后撑在椅子或沙发上，双脚平放在椅子上做臂弯伸；用哑铃进行卧推（一定要重的，要不就用杠铃）都可以有效地练胸大肌。 做仰卧起坐简单有效练腹肌，你还可以平躺在床上用双手摸自己的双脚尖（抬起身体），做的时候一定要慢，快了就会有惯性，就会影响效果，一定要做到底、做到位。或者可以双手抓住单杠，将身体悬空，然后平抬双腿，反复。 反做仰卧起坐有效地练腰肌，面向地面，上半身探出床边，下半身不动，以腰为轴，反复抬起上半身。 用哑铃（一定要重的）进行卧推或在单杠上进行引体向上都是练背阔肌非常好的方法。 手臂主要是小臂和肱二头肌、肱三头肌、三角肌四部分。肱二头肌主拉，1、你可以用大臂进行哑铃曲伸就可以了，伸的时候不要放到底，让二头肌始终受力，还有，你可以采用史瓦辛格的方法，有一个好听的名字叫21响礼炮，就是在你在做哑铃大臂曲伸的时候，因为从伸直到弯曲一共是180度，你可以分三步进行，第一步下方90度做7下，第二步上方90度做7下，第三步，180度做7下，可以根据你哑铃的重量决定数量。2、在单扛上做引体向上。肱三头肌是主推的，1、俯卧撑；2、卧推、3、在双杠上做臂屈伸；4、颈后单臂哑铃臂曲伸。在做以上运动的时候都可以练到小臂，手握哑铃时加大点握力。三角肌分前、中、后三束。前束做俯卧撑和卧推就可以练到；中束，双手抓住哑铃，垂于双腿两侧，然后做90度平抬，反复；后束，单手抓住哑铃，身体向前弯90度，手臂向后上方抬起，反复。 深蹲（最好有负重），练大腿肌肉非常好的方法。 提踵，用脚尖站立，抬起后脚跟，使劲向上提自己的身体。可以在台阶上进行。奥林匹亚先生们常用的健小腿肌肉方法。 每次做到肌肉有酸痛感为宜。切记不要每日都做，每次你做无氧运动是要尽可能地破坏你的肌肉组织，然后用充足的时间和养份去修复破损的肌肉组织，让其生长，说白了肌肉是在你做完无氧运动休息的时候长的。 健身期间多吃一些高蛋白食品，如：蛋、奶、鱼、牛羊肉等。 科学健身，才会拥有强壮的身体和完美肌肉

　　先引入四个概念，即：

　　1：鱼竿的锥度决定调性。

　　2：竿壁的厚度决定强度。

　　3：鱼竿的直径决定硬度。

　　4：材料的不同对上述3点有很大的影响。

　　走起来就是很枯燥的文字，晃晃尽量用白话的方式把它说清楚。

　　1：调性：一支竿子在中鱼的时候，那节开始弯曲。也就是通常人们所说的：二八调，三七调等等。厂商的比较专业的名字是：“先调”--即主受力点是靠近竿尖，“本调”--即主受力点在竿身，“胴调”--即主手力点靠近把手。而影响调性的关键就是整支鱼竿的锥度，即这支鱼竿的先径（鱼竿的尖子的直径）与元径（鱼竿的最后一节的直径）之间角度差。锥度越大，中鱼后受力靠前，锥度越小，中鱼后受力靠后。参照过传统和台钓两种竿子以后，就会对锥度有深刻的认识。那么我们选择鱼竿的是时候就一目了然了，小型鱼用先调，中型鱼用本调，大型一点的用胴调，再大一点的就要靠车竿了。

　　2:强度：鱼竿是否结实，会不会经常断，直接决定了鱼竿的寿命。而鱼竿强度与鱼竿的硬度没有必然的关系，这一点是经常被钓鱼人混淆的，它与鱼竿的竿壁厚度，钓性，材料有必然的关系，其中主要的影响是竿壁的厚度。台钓，特别是台钓中的竞技竿为什么节子都很长？长节竿的存放永远不如短节竿的方便，这一点是显而易见的，为什么厂家要扬长避短？其根本原因之一是减少过多节数的连接，加强现有节数的竿壁厚度，从而避免出现断竿的现象。而调性对强度的影响也很重要，拿先调和胴调对比就显而易见了，先调中鱼之后，受力点靠前，靠竿尖或者竿的前三节与鱼对抗，而胴调是整支竿子在着力与鱼的力量。先调是部分参与，而胴调是全部参与对抗，其结果不言而喻。

　　3：硬度：几年前与一位钓鱼的老友交谈中，老友举了一个很形象的例子：同样重量和长度的一根钢管和一根钢筋相比，结果是钢管不易弯曲但容易断，钢筋易弯曲但不容易断。我们先暂时忽略材料对硬度的影响，可以把它理解为，一支鱼竿的直径粗细决定它的硬度。

　　4：材料：鱼竿中有三个容易混淆的东西，即:强度--硬度--腰力。不要被腰力中的这个腰字误导，鱼竿中的腰力不是指鱼竿中间的那几节的力量，而是指:竿子受力弯曲后要恢复原始状态时所发出的反弹力。决定腰力的主要因素就是材料。现在市场上经常出现的四种材质的竿子：碳素，树脂，玻璃钢和混合材料。主要流行的是碳素竿，晃晃曾经去参观过以前的重庆金童鱼竿厂（现在已经垮了）。简单的说碳素竿就是碳布卷出来的，碳布以吨位分好坏，碳布吨位越高价越贵，相反越便宜。说句空话，我们国家现在还生产不出高吨位的碳布，现在处于依赖进口的状态，所以日，韩，美国的竿子贵。国家科技不发达也影响到我们钓鱼人了。跑题老，见谅，我们还是扯回来。材料本身弹性越大腰力就会越突出，很多钓友对自己的竿子不满意，腰力不足，没有手感，其根本原因就是差在了材料上。对于碳素这种化学上面的东西，钓鱼人没有必要去研究它，我们也研究不出来。对于材料的保障最根本的来源，是你与渔具店的老板关系如何？对于一支相中的竿子，事先应该在网上查一查或者钓友之间聊一聊。等你貌似内行的与渔具老板打交到的时候，他就不会黑你，也不敢黑你了。

　　鱼竿的强度，硬度，锥度，材料，腰力等并不是单一的存在的，它们是相互其中的。比如：腰力和钓竿本身的硬度还有一定关系，毕竟越硬的竿受力弯曲以后发出的力就越大；可是反过来说硬度对腰力的作用并不是呈直线状，竿子越硬腰力就越大的。又比如特别硬的鱼竿，硬到根本不会弯曲，那它的腰力就等于零，也就是人们所说的“不弯曲则无腰力”。又比如：锥度对鱼竿的各个性能的影响等等，这些问题不能太过死板。很多因素是共同决定着一支鱼竿的优劣。

　　1玻璃纤维钓鱼竿

　　又称为玻璃钢竿、玻璃纤维树脂竿。它是采用玻璃纤维缎纹布，经浴浸环氧树脂、醛树脂、高温固化成形（空心管或实心竿体），具有较好的坚韧性和弹性，是钓鱼竿生产走向现代合成材料、工厂化生产的第一代产品。玻璃纤维钓鱼竿具有良好的绝缘性。钓竿成形后未涂装腔作势前，竿体颜色**、棕色。目前国内和部分国家和地区生产的钓竿，有的在浴浸树脂液中加入炭黑粉，一方面为同碳纤维布（黑色）混合成形，求得色泽一致；另一方面有的生产企业以染黑玻璃纤维布冒充碳纤维或含碳钓鱼竿。

　　2插接式钓竿

　　又称为并继式钓竿。是由数节竿体相互插接而组成整体的钓竿。分为实心插接竿和空心插接竿两种。空心插接竿的竿体可分别装入底节和底二节的竿体内。在欧美国家流行使用插接式钓竿。高级鲫鱼竿也多采用插接方式组合。其特点是接口严密，钓竿受力后的整体性能好

　　3抽拉式钓竿

　　又称“天约”式钓竿、振出式钓竿。抽拉式钓竿为空心竿，可将数节钓竿收缩藏于底柄的竿管内。特点是便于携带，但坚实性往往不如插接式钓竿。

　　4海竿

　　在我国将钓竿上装腔作势有绕线轮、过线导眼，可放线、收线的钓竿统称为海竿。有的地区又称为投竿、抛竿。海竿具有远抛线延长钓点和根据绕线量自由放线、收线的功能。实际按此功能来区分，海竿又分为船钓竿、岩矶竿、滩钓竿、鲷鱼竿、鳟鱼竿等多种品类。其长度一般为16米、18米、21米、24米、27米、30米、33米、36米、39米、42米、45米、48米、54米、63米、72米

　　5竿换把钓

　　换把钓竿又称可换底柄钓竿。这种钓竿附有两个以上的可套接底柄，主要应用于河川钓、塘钓、水库钓的手竿，如一支54米全长的手竿为六节，当垂钓时要选用45米全长的钓竿，可将振出式（插接式）54米手竿上撤掉底节竿筒，变为45米全长的钓竿，再从钓竿的前端外套入另一支备用的底柄，即变为45米全长的手竿，由此，72米竿可变为63米竿，63米竿可变为54米竿，54米竿可变为45米竿，45米竿可变为36米竿，36米竿可变为27米竿。这样，换把钓竿可起到一竿两用作用。

　　6鲫鱼竿

　　是指专门钓鲫鱼（家鲫、野鲫、日本白鲫）使用的钓鱼竿。其特点是钓竿竿径细，大多竿柄缠有丝线或腈纶线，呈纺外向锤型，持握竿柄时有良好的手感；全竿收缩后的长度约1米，以减少竿节的节数，使整体钓竿保持很好的韧曲度；前节竿尖为实心体，细而又具有良好的韧性。鲫鱼竿的长度一般为21米、24米、27米、30米、33米、36米、39米、42米、45米、54米、63米。常用竿长为36~54米

　　7两用竿

　　在我国被称之为两用竿的是指具有手竿和海竿两种功能的钓竿。在其钓竿上装有绕线轮和过线导眼。做为手竿使用时，可通绕线轮放出与钓竿等长或长出30~50厘米的钓线，或少于竿长30~50厘米的线，按手竿的操作方法使用。不同的是，当钓者钓到大鱼时，两用竿可放线、收线，不容易出现由于鱼的挣脱力过强发生断竿、断线的现象。如做为海竿使用时，可投远延伸钓点。其竿长一般为45米、48米、54米、63米、72米，两用竿的称呼是我国钓鱼爱好者的习惯叫法，在日本则被称之为“矶上物竿”。它不同于一般海竿的特点是：过线导眼小，防止做为手竿使用时挂线；竿体较细，特别是钓竿前尖节较细。

　　8碳纤维竿

　　又称为碳素竿，是采用高科技碳维素材制造而成的。具有导电性（Ωcm——15×10-3）和非常好的抗张强度（如以12000细丝数单位计算，其抗张强度为kg/mm2——400）。目前绝大部分碳纤维钓竿者是采用无梭纺碳纤维纵向布郑管，经浸树脂固化而制造的。用于钓竿生产方面的碳纤维含量多少，直接决定钓竿的价值和品位。一般含碳量为30%、90%左右。用碳纤维制造的钓竿具有轻、坚实、抗拉强度高的特点，但在使用时应特别注意防电。

　　9溪流竿

　　是指专门在山涧溪流、水流较急的浅滩等水域使用的一种钓鱼竿，主要用于钓马口鱼、长吻 鱼、短须颌须 鱼，油 鱼等中小型鱼类。溪流竿的特点是钓竿收缩后的长度多为58厘米或37厘米，便于携带；钓竿的前节竿尖为实心体，细而又具有良好的韧性。竿的长度一般为27米、36米、45米、54米。我国钓鱼爱好者十分喜欢使用溪流竿，并把它扩展到池塘钓使用。为适应远钓点施钓，也有63米、72米溪流竿供应。

　　10中通钓竿

　　中通钓竿是钓线在竿体内部通过的钓竿，所以也称为内走线钓竿。该钓竿装置有绕线轮，出线后通过轮座前的竿体孔进入空心竿体，从竿尖出线。中通钓竿的优点是：（1）不装过线导眼，使用中不会产生钓线从整支钓竿的竿体内通过，当其受力时能够保持钓竿的整体应力。这种钓竿分为两种组合形式：一种是振出式抽拉竿；另一种并继式插接竿。目前，这种钓竿在国外钓鱼爱好者中十分流行，主要用于船钓竿和矶钓的矶上物竿（我国称为两用竿）。

　　如何自制竹子手竿？

　　（1） 选料：冬天选择直、长、生长3年以上的斑竹、水竹或苦竹做竿体，因为冬天竹子处于休眠状态，停止或极少吸收水分，这种竹子做鱼竿不易生虫，且耐用。

　　（2） 做法：砍下竹子后修平节疤，在阴凉处放置30天-50天，待其半干时再行熏烤。熏烤用煤油灯、蜡烛、柴火均可，熏烤时间、面积。熏烤时不断转动和前后移动，直到竹子表面“出汗”时为止，切忌在一个点熏烤过久，避免烤焦。矫直时不要用力过猛，矫直后用冷水或湿布冷却，然后在竿类第一节用小绳吊起来，底部吊1公斤-2公斤的坠物，坠物时间一般半年，待竹子于透后就可以使用了。

　　究竟是软性竿好还是硬性竿好？

　　软性竿和硬性竿各有千秋，使用时应根据钓场不定来定，一般海水钓多用硬性竿，因为海鱼吃食凶猛，在淡水域垂钓时如在江、河钓大型鱼类也要求竿硬一些。当然个人的使用习惯也很重要。

　　但在淡水域垂钓较小型的鱼类就以软竿为好，因为软竿弹性好，鱼上钓不易跑掉，使用方便。此外，也要根据钓翁们的具体情况而定，体弱者不宜用较长、较硬的海竿。但若参加比赛则用较硬一点的竿好。概括起来其优缺点分别如下：

　　软竿：柔韧性好，竿较细，轻便；鱼上钩后手感好，适于钓小型鱼类；其缺点是钓到鱼后拉出水慢，不适宜钓大型鱼类。

　　硬竿：适宜有水草、水面有杂物的水域使用，可用用长竿、短线垂钓法，适宜比赛和钓大型鱼类。但竿体过硬，钓到大鱼时容易折断鱼竿。

　　中调竿：调性适中，适宜多种水域垂钓，鱼儿吞食饵料后，前段竿体、竿尖反应灵敏，手感适中，但持竿投抛钓较难，风力大时更是难于投抛。

　　应如何使用玻璃钢、炭纤维手竿？

　　（1） 抽竿时要从竿尖第一节按顺序逐节抽取；节与节之间的交接处松紧适度，切不可太松或太紧。而海竿和矶钓竿抽竿时要保证每个导线环均在同一直线上，以保证受力均匀。

　　（2） 选择钓位时注意前后左右空间无树枝、电杆等障碍物，以免鱼上钩后提竿时，碰在硬物上造成竿体折断。

　　（3） 垂钓时竿体不要泡在水中，以免竿体经干、湿、冷、热、日光暴晒而造成变形或竿体表面涂料脱落。

　　（4） 在钓位上鱼竿放的位置要选好，切勿放在过道上，以免被人踩裂。竖放时动作要轻，以免上部的节竿下落。

　　（5） 垂钓时如遇垂挂，切勿带竿硬拉，应先左右摆动多试几个方位争取钓松，如还不能脱落再用手试拉鱼线，实在不行时则舍线保竿。

　　（6） 垂钓完后，先用湿布将竿体泥沙、污物、水等擦试干净，再用干布擦拭一遍。然后在接头处擦些润滑油或左右旋转，然后再逐节收缩鱼竿。

　　（7） 存放时应挂放阴凉处，竿体不要悬放在不平的物体上，更不要有重物压在上面，以防变形。

　　什么是海竿，如何选择海竿？

　　海竿又称抛竿，一般不长，约16-2 4米，多为两段。这种竿弹力好，价格便宜，坚固耐用，可将鱼钩抛出很远，以钓获较大鱼类，主要用于海水或较大的江、河垂钓。

　　选择海竿，一要竿身浑圆无裂纹；二要整竿插上或拉出后要挺直，插口深度要适中；三要受力时全竿均匀；四要过线环内光滑无毛刺，以免刺伤鱼线和收线时受阻；五要手柄柔软坚固，以免钓到大鱼后或抛出去用力大时竿柄折断，磨破手掌；六要安置放线器的卡口牢固，无上下左右移动并与竿合为一体。

　　海竿的优点是：抛得远，可钓大鱼，可进行夜钓。因为海竿尖上装有警铃，鱼一上钩铃就响；可在风垂钓，只要海竿上下颤动就街道鱼上钩了；不需用眼盯住，可保护视力（有警铃）；又因为远抛有一定运动量，可锻炼身体，且可放松神经，垂钓时不用全神贯注；海竿有缓冲装置，大鱼很难挣脱。

　　海竿的缺点是：不适宜在小河、小溪、小塘、小池及水草密的水域中垂钓，出钓时携带不方便，要带多根竿，加上轮子等配件就更多了，价格也较贵。

　　手竿在什么情况下易折断？

　　（1） 钓上鱼手，钓者为了使鱼靠近自己，于是直举竿。这时只有竿尖负重。如果钓者再用手去抓钓线，就更加重了竿尖的负荷，再加上鱼的挣扎，此时竿尖很易折断。正确的做法是：鱼上钩后，提鱼时先将钓竿偏向握竿手的右边，而后向侧后方拉竿，使鱼竿形成大弯，全竿通体受力，就不会损坏钓等。

　　（2） 钓鱼时如果钓者手移至竿中部，甚至尖端，使竿身的后部分失去承受负荷的作用，只有竿尖负荷而易使手竿折断。正确做法是手握竿柄，利用鱼竿的弹力与鱼周旋，待鱼疲乏后及时提竿。

　　（3） 鱼钩挂底后猛提竿也易引起折竿。正确做法是钩挂底后手抓线往上拉，宁舍线弃钩，也要保住鱼竿。

近日，河北唐山，一个牙医拿镊子给女子拔智齿的视频引起网友热议。因为女子的智齿长得非常牢固，牙医拿着钳子生拉硬拽使劲摇晃了一小时，才将两颗智齿给拔了下来。网友：有一说一，搞笑是搞笑，但这拔牙的医生是在作秀吗？ 

女子那头晃起来跟拨浪鼓似的，而拔牙的医生似乎是在说:老子这辈子没见过这么顽固的智齿，我就不信拔不下来！因为画面过于喜感，旁边的人都笑岔气了，而被拔牙的女子看到别人笑，自己也是笑开了怀。女子事后表示：我打了麻药，一点也不疼。但看到的网友都说，如果拔智齿这么夸张，那打死我也不去，隔着屏幕看着都疼！  

有网友说，这个牙医如果不是为了作秀，那他技术堪忧，我去拔智齿，拔两颗才10分钟，还拔过一颗横生埋伏齿，也就十来分钟，全程不敲不锤，感觉舒适。不说其它，这个医生他连基本的手套都没带真的是牙医吗？ 

还有网友说，我拔智齿的时候，医生都是掰着我的头让我不要动，这个女的头甩的都跟筛子一样了，太假了吧？我劝大家拔牙去正规医院，不然出事故没人承担得起，尤其是这样硬拉拔牙万一大出血，而且医生没有手套，触碰到血液都要谨慎再谨慎，万一染上啥，想想都可怕！ 

更有网友说，作为拔了四颗智齿的人来说，每颗不超过十分钟。而且真的取决于医生的技术，前后经历了两个医生，后面一个医生基本让你以为他还在准备，其实就已经拔好了。 

此外，其他的牙科医生表示，这也叫牙医？？手套都不带，一点无菌意识都没有，还有这么摇对颞下颌关节伤害有多大，别侮辱牙医这个职业了。牙医真不是这样的，建议查一下医生的资格，不能拿人开玩笑。 

我看到后先是笑，但笑后也感觉很离谱，这真拔智齿吗？感觉在拔萝卜建议大家收藏，当作以后教育孩子不能多吃糖的反面素材。

人参种植技术 \x0d\一、概述 \x0d\别名棒棰、山参、园参。 \x0d\为五加科人参属人参〔Panax ginsegn CAMey（Pschin-seng Nees）]的根，其叶也入药，叫参叶。多年生草本植物。性味功能：甘、微苦。微温、补气、生津安神、益气。生产于吉林长白山脉、辽宁、黑龙江、河北、山西、湖北等地。 \x0d\二、植物特性 \x0d\人参植株高33～66厘米，茎单一，直立，圆柱形，光滑无毛。叶掌状复叶，有长柄，基部叶最小，小叶椭圆形，边缘细锯齿，表面绿色，沿叶绿有稀疏毛。伞形花序单独项生，小花有4～40余朵，淡黄绿色。茎的下端常分又，顶端有根茎，俗称芦头。 \x0d\三、生长特性 \x0d\人参喜冷凉、半阴半阳之处生长，耐寒，忌强光直射。栽培时需搭设荫棚。参畦以上午8时前和下午6时后进阳光适宜，中午强光直射则会造成参叶焦枯。适宜在25℃以下气温中生长。森林腐殖土最适宜裁参，农田土加入充分腐熟的猪粪、堆肥等凉性肥料也可种植。要求柞、椴、棒等阔叶林地，土壤中性或弱酸性。农田栽参，前茬以种过禾本科及豆科，如玉米、高粱、谷子、大豆、小麦等地为好。根茎类作物为前茬不佳。栽种过人参的土地短期内不宜再栽参。怕积水，忌干旱。 \x0d\人参种子采下来就播种，要经过20～21个月才能发芽，经过8～9个月催芽处理才能发芽。因人参种子有胚后熟、生理后熟两个过程，完成此过程需要一定的温、湿度条件。在田间条件下，将种子播在5厘米厚土中，土壤湿度35％左右，从播种到种子裂口，土壤的温度约为17～18℃左右为宜。此时土壤温度由高到低的变化大致可分为三个阶段：即播种到种胚目视可见圆点为第一阶段，此时平均温度21℃左右；从目视种胚可见圆点到点到占乳的1／2为第二阶段，平均地温在17．4℃左右；第三个阶段是胚占胚乳的1／2到裂口，此时胚乳仍继续生长一个阶段，再通过3个多月的低温（5℃左右），至春季气温上升至11．8～15．2℃时，20天左右萌发率可达90％以上。 \x0d\四、栽培技术 \x0d\1．选地整地 选栽种人参的环境要求无水灾、旱灾、风灾和冻害的地方。在平原地区地农田栽培人参，须选地势高、土质疏松肥沃、保水力强、排水良好的土地。人参喜森林腐区质土，若土壤的有机质含量低，须在整地时添加有机肥料，使土壤肥沃、性状接近森林腐殖质土。若以一般农田为栽培用地时，前茬以玉米、谷子、豆类、小麦较好；也可在春季播种玉米、豆类，夏季翻压作绿肥，均施入1／3腐熟猪粪、腐熟落叶、绿肥（大豆秆节）、饼肥，1／3草炭，若土质严紧再加入适量细砂，与1/3畔面上反复翻拌3次，使之均匀，然后做成高畦。在拌土时应于每平方米施入过磷酸钙0．01～0．025千克以增加肥力，或每平方米施入猪粪2．5千克，老房土1千克，豆饼、过磷酸钙各0．5千克，与畦土拌匀。山坡地栽培人参，应选择坡度为5～25度高燥的缓坡，台地、山地一般20～30度为宜。坡度过大作业不方便，容易造成水土流失。宜选腐殖质较厚（13厘米左右）的土壤，有条件也应施入一定量基肥。 \x0d\山地选好之后，进行场地处理。把乔木和石块清除场地之外，然后把灌木、草贴地皮割下，均匀铺在地面上晒干，四周围打火道，选无风天，太空晴朗，点火烧，全部变成红炭，灭火。用土埋或用水浇均可，这样增加了磷钾肥，也杀死了地下害虫。增高了地温和加快腐熟。 \x0d\山地栽参有个原则：“头戴帽，腰束带，脚穿靴”，目的防止水土流失。按坡度陡坦，留出拦排水的拦水坝。所以烧完场地后定出排水坝的位置。一般每隔2000～4000厘米设一条蹬，宽100厘米，蹬的斜度与山地等高线的夹角以2～3度为宜，留做蹬的树柱子，起固定作用。翻地时，定蹬的位置不翻。应把石块。杂物等检出来难到蹬的旁边。做成坝形，起到拦水和排水的作用。 \x0d\确定参畦的走向：主要还是利用阜阳、晚阳，躲开中午阳光直射。山地栽参畦的走向多是正南。正北走向，如果东西有高山影响，以稍偏西为好，南北两坡，可顺山做畦，东西坡坡度不大，雨水能顺流，可以横山或斜山做畦，特陡的山，斜山顺山做畦，方向定好后，钉上标桩，撒白灰做标记也可以。参畦万向的标准线，用罗盘仪或经纬仪测定。将仪器放在地的一端架设好，调节仪器上的度数与床位要求的度数相符，从镜筒找标准杆位置，使之与罗盘仪十字线相重合，在标准点和罗盘仪重锤指点各插一个标桩，用测绳连接两标桩，顺测绳撒上白灰即成基准线。从基准线两个端点做垂线即为端线。从基准线两个端点起，沿端线方向，用测绳或尺码杆量出畦串的宽度（畦宽和作业道宽度）插好标杆。将端线上相对应的两个标桩，用测线连接即成与基准线相平行的中线。两串线之间面积即为～个参畦，畦的长短，根据地块和地势而定。 \x0d\整地；用地头一年翻耕土地，使用隔年上，夏秋两季进行。播种地第二年7月翻耕。移栽用地9月翻耕15～20厘米深，交通不便的地方用人刨地，顺着畦串用镐或铁锨、锹翻起来的上扣在畦申中间，堆成垄，进行风化。树根全部刨出，并填平坑踏实防上积水。把土整碎。细之后堆放畦串中间，播种前或栽参前再倒一次土，彻底清除碎石块、树根之类杂质，做畦。我国栽种人参，采取西洋参栽法，一棚多畦，畦宽130～150厘米，二畦间距50厘米，作业道宽200厘米；一棚二畦，畦宽130～150厘米，相邻畦间距50厘米，作业道宽200厘米；一棚一畦，畦宽120～150厘米，作业道宽150-200厘米，畦高均为20～25厘米。 \x0d\在选地的同时应确定畦的方向。人参忌强烈日光直射，在参畦架设荫棚后，原则上不使中午强烈日光直射参苗。参畦用高畦，高20～33厘米；畦宽以作业方便为准，一般为100～130厘米；畦长不限定，作业道宽为130～300厘米，应以能保持作业方便及通风为准。山地栽参，中国人参传统栽培法都是在长白山、大小兴安岭。1998年，东北、江南发生特大水灾和砍伐森林，直接有关系，今后再山地栽参，应注意水土保持。 \x0d\2．繁殖方法 种子繁殖，先育苗再移栽，多被人工栽培所采用。 \x0d\育苗：有春播、夏播和秋播。春播在3月中旬下种，秋播在10月下旬，所用种子根据具体情况可进行催芽后播种或不处理播种。春播则将种子催芽后播种；6月上旬（芒种前）可将隔年干种子播种；夏播7月下旬至8月下旬可将当年采集水种子播种，目前多采用这种方法。秋播种子也需催芽处理。 \x0d\催芽处理方法有多种，使种子在适当温度及湿度条件下完成其种胚后熟阶段，加速其发芽。现介绍两种方法如下： \x0d\将于种子置清水浸48小时，使其充分吸水，取出用两倍湿砂土（细砂和腐殖上各半，湿度约35％，以手握成团、落地散开为宜）拌匀，装入盆钵内，置18～20℃温度下，经常保持湿润状态，经过2～3个月，种子绝大部分裂口，即可进行播种。如不立即播种，应放窑内冷冻或在冬季埋于室外土内贮藏，以抑制芽的伸长。 \x0d\室外催芽：选择向阳背风、高燥、排水良好的场地，挖23～33厘米的深坑，放入无底木框（或用砖石做框），框的大小根据种子的多少而定。将种子混拌两倍量的混合主（1／3的细砂，2／3的腐殖土混合，淋水湿润至手握成团，落地散开的程度，再与种子混合）装人坑内，上面盖上6厘米左右，踏实。晚间和雨天盖以草帘，白天和晴天揭开进行日晒，每隔1～2周取出翻拌1次，调整水分，再装人坑内，经2～3个月种子即裂口。 \x0d\气温较高地区，可以在6月上旬试行干种子直播，其种胚后熟阶段在播后完成，翌年春季出苗。实践中，催芽处理不完善的种子，当年虽不出苗，翌年也可出苗，就是这个原因。 \x0d\水籽播种，即将7～8月采集的种子，洗去果肉即可播种。也可将种子收集后陆续贮藏于湿砂土内，集中播种。这样可使其在自然条件下完成种胚后熟阶段，翌春出苗。 \x0d\播种方法有点播、条播、撒播。点播即按3厘米距离压孔，放入种子1粒，此法使参苗生长均匀，节省种子，但是费工；撒播费种子，省工；条播则介于二者之间。目前多采用撒播。撒播时用木板将畦面刮成5～6厘米深槽，撒入种子，将原上覆平，保持土壤湿润。如果翌年出苗，则须盖草一层，压上3～6厘米。每平方米需种子0．03～0．05千克， \x0d\移栽：幼苗生长2～4年进行移栽，一般多在3年移栽。如土壤肥力不高，也可再移栽一次。春秋两季均可移栽，现我国生产区采取培育二年参苗进行移栽，一是使小苗充分利用土壤中的水分肥料和光照，利于参苗生长。二年生的参苗成活率高，因参苗小，易缓苗，生殖生长期增一年，有利于参根增重。一般多采用秋栽，秋栽在10月进行。栽参头一天把苗起出，栽多少起多少，远距离引用，要用苔藓外包装。选芽苞肥大、浆足、芦头完整、须完整健壮的参苗。参苗消毒用150单位抗霉素、120倍波尔多液等药液浸种5～10分钟，勿浸泡芽，取出稍干，用移栽。为了田间管理方便，按参苗大小分成三至七等，一般则分为三等。参苗要用白布盖严，防止风吹日晒。栽参畦面用刮板（长26厘米，宽16厘米，下面有薄刃，背呈木梳状）刮沟，沟底平整或斜坡。将参苗接芦头向畦端摆匀，用刮板覆土顺参压好参须，再行覆土。栽到最后一行要倒栽，即芦头向畦末端，参须相对。栽完耙平畦面，使畦中略高，以便排水，覆盖植物秸秆残叶，并覆盖土3-6厘米。移栽的株行距、参苗株数及覆士深度，应按参苗大小有所不同。 \x0d\3．田间管理 土壤解冻后，芽苞尚未萌发时去掉防寒草，用耙于深松土一次，深度以不伤根为度。以后各次松土要浅，每年松土3～4次。撤除防寒物后，要及时用药剂对畦面进行全面消毒，这是一项保苗、防病、增产的有效措施。特别是移栽地以及病害严事的地块，上防寒物前和下防寒士后，应用 50％多菌灵1000倍液，1％硫酸铜100毫升／升，多抗霉素或代森锌500倍液、代森锰锌1000倍液进行床面、参棚和作业道等全面消毒。用药量以渗入床面1～2厘米为宜，然后松土，把药液渗入土内。人参顶药出土，起到杀菌、保苗、防病作用。第一次松土后，刚刚出苗或没有出苗时搭荫棚，棚前檐高100～130厘米，后檐高66～100厘米，其差度称为张口，一般在26～33厘米。上面覆草帘、芦苇帘、板，也可以用芦苇。树条等材料编成透光漏雨的简易帘，帘宽200～250厘米，透光度30％左右。可采用双透大平棚，指的是能透光透雨。人参展叶后，简易市畦面盖树叶3～5厘米，以保持土壤水分，防止土壤板结和雨水冲刷，减少病害。 \x0d\土壤干旱时要适当浇水，尤其是雨量较少地区的农田栽参更应注意浇水。浇水后要松土，雨季防止积水。 \x0d\除留种地外，其他地块要在花蕾期掐除花序，增加参报产量。掐法：左手扶参茎，右手掐，千万不能硬拉和扯，怕伤植株，掐下来的花蕾集中晒干，做参花茶、参花精或提取皂甙。一般只留五年生种子。 \x0d\夏季炎热季节，用阔叶树枝插在畦前后檐，阻挡强光直射，避免参叶被晒焦枯而早期落叶死亡。简易帘参畦后种一行玉米为好，也可起遮荫作用。人参有超光性，长在畦面外边的四、五年生大苗，植株很大，又趋光，所以在根部培土，并防止大风、雨、倒伏。也可拉线，防止参超光外倒。 \x0d\秋季人参管理：7月下旬至8月上旬，果实陆续成熟。分两次采集，当果红后，下种子或剪掉花梗，去病种子和果梗，搓掉果肉，把种子倒清水中洗，漂去果肉和瘪粒，捞出沉在水底的饱满种子，放在席上晾干或阴干，当种子含水率降到15％左右收藏。同砂混拌装在一定容器内，埋在阴凉地方，防雨淋湿。第二年取出催芽，或者不砂藏直接播种。秋季人参枯萎后，畦面用草覆盖越冬，帘子拆除或不拆皆可。 \x0d\冬季田间管理： \x0d\（1）上雪和撤雪 入冬以后，一般板棚、帘棚要撤下来或搞开，使冬季降雪落到畦上，起到防寒保温作用。冬季畦面上雪少时，要人工上雪，特别是不撤棚的参畦，一定要将作业道上的雪撮到畦面上盖匀，厚度在15厘米以上。 \x0d\秋末至封冻或春季化冻时，降到畦面的雪，融化成雪水后，容易渗入畦内，使人参感病、烂芽、烂根和破肚子，必须将此雪及时撤下来。不下帘的参棚，当积雪厚度达10厘米以上时，易压坏参棚，也要及时撤下来。 \x0d\（2）防止桃花水 每年3～4月间，积雪开始融化，常因排水沟挖得不好或堵塞，雪水流不出去，截水地方造成积水浸入畦内，水流地方易冲坏参畦，或从畦面漫过，受害地方人参易感病，烂芽、烂根，所以必须做好预防工作。当冰雪融化时，派专人检查，把存水的地方疏通，引出桃花水。 \x0d\（3）预防缓阳冻 初冬和早春的气温变化大，特别是向阳坡和风口地方，白无化冻晚间结冻，一冻一化极易引起参根遭受融冻型冻害，俗称缓阳冻，对此万不可掉以轻心，要百备而无一患，因此在上防寒土或防寒物时，一定要符合标准，结合清理排水沟时，往畦面多加些土或盖一层帘子，防止发生援阳冻害。 \x0d\4．病虫害防治 \x0d\（1）立枯病 又名土掐病，病原是真菌中一种半知菌。该病主要发生在出苗展叶期，一至三年人参发病重。受害参苗在土表下干湿土交界处的茎部呈褐色环状缢缩，幼苗折倒死亡。 \x0d\防治方法：①播前1～2月，每平方米用氯化苦80～120毫升熏蒸土壤。做床时，每平方米施入50％多菌灵可湿性粉剂0．01～0．015千克，拌人3-5厘米深的土层内进行土壤消毒，然后再播种。若与敌可松或甲霜灵混用，可兼治由腐霉菌引起的碎倒病。或以每100千克种子用50％福美双可湿性粉剂0．4～0．8千克与70％土菌消可湿性粉剂0．4～0．7千克混合均匀后拌种，或者用40％拌种双可湿性粉剂05千克拌种。②苗床发现病株及时拔除，并用上述药剂浇灌床面，防止蔓延。 \x0d\（2）斑点病 病原是真菌中的一种半知菌。此病主要危害叶片，茎和果实红熟时也可受害。叶片产生不规则形或近圆形褐色病斑，严重时叶片早期脱落。红熟果实受害后变黑色干瘪，种子亦呈不同程度的黑色。 \x0d\防治方法：①做好清园工作，及时清除并烧毁病原体。②展叶初期用多抗霉素100～200单位，展叶后特别是进入雨季可改喷1：1：120波尔多液、50％扑海因500～800倍液或咪唑霉400倍液等，宜交替使用。③发病严重的地块，随即用100单位多抗霉素或1％硫酸铜液对参畦作业道及参拥进行全面消毒。 \x0d\（3）疫病 又名“搭拉手巾”，病原是真菌中一种藻状菌。此病主要危害叶片，根部亦可受害。病叶呈暗绿色水渍状。根受害后呈浅黄褐色软腐状，根皮易剥离，内部组织呈黄褐色不规则花纹。雨季发病较重。 \x0d\防治方法；发现中心病株立刻拔掉，并用铜铵合剂门：（1：1：1500）、1％硫酸铜或70％敌克松500倍液对病穴及周围土进行消毒，防止蔓延。加强田间管理，雨季及时排水。发病初期喷1：1：120波尔多液、40％乙磷铝300倍液或58％甲霜灵锰锌1000倍液或淋浇植株中下部和土面，最好大雨后喷洒，7～10天1次，连续2～3次。 \x0d\（4）锈腐病 病原是真菌中一种半知菌。此病主要危害根部和芽苞，茎基部也可受害。根上病斑锈红色，逐渐扩大，造成根部腐烂。 \x0d\防治方法：加强栽培管理，裁参选择无病的植株，避免造成伤口，用200毫升／升浸根10分钟，或用5％多菌灵500倍液浸参根15分钟，栽前每平方米用多菌灵0．01-0．015千克进行畦土消毒，土壤要充分翻倒，均匀后再栽参。雨季及时排水，及时拔去死亡病株，用石灰处理病穴。发病期用50％多菌灵或用50％的甲基托布津500倍液浇灌病穴。与禾本科作物轮作有一定的预防作用。 \x0d\（5）菌核病 病原是真菌中一种子囊菌。此病危害根部，受害根腐烂后只剩表皮，内外均有褐色鼠粪状菌核。 \x0d\防治方法：用50％速克灵或扑海因可湿性粉剂，按种子重量的0．1％～0．3％拌种，或用上述药剂及40％菌核净500倍液浇灌。发现病株及时拔除，用生石灰或1％- 5％石灰乳病穴消毒。 \x0d\（6）根腐病 病原是真菌中一种半知菌。此病危害根部，受害根里灰黑色湿腐。 \x0d\防治方法：雨季及时排水，避免湿度过大。种植时每平方米用50％多菌灵、70％土菌消或50％福美双处理土壤，结合发病期用上述药剂500倍液浇灌也有防治效果。 \x0d\（7）蛴螬 又名“白地蚕”，属鞘翅目金龟子科。以幼虫为害，咬断参苗或咀食参根，造成断苗，断根空洞，为害严重。白天常在被害株根际或附近上下3～6厘米处找到。 \x0d\（8）地老虎 又名“地蚕”、“乌地蚕”等，属鳞翅目夜蛾科，主要有小老虎和黄地老虎。以幼虫为害，咬断根茎处。白大常在被害株根际或附近表上下找到。 \x0d\（9）蝼蛄 又名“土狗”，“拉拉蛄”等，属直翅目蝼蛄科，主要有华北蝼蛄和非洲蝼蛄两种。成虫或若虫咬断幼苗并在土中做隧道，被害苗断处常呈麻丝状。 \x0d\（10）金针虫 又名叩头虫，属鞘翅目叩头虫科，主要有细胸金针虫和沟金针虫两种。以幼虫伤害幼苗根部。 \x0d\以上四类地下害虫的防治方法基本相同： \x0d\①施用的粪肥要充分腐熟，最好用高温堆肥。 \x0d\②灯光诱杀成虫。在田间用黑光灯或马灯或电灯进行诱杀，灯下放置盛虫的容器，内装适量水，水中搞少许煤油即可。 \x0d\③用75％辛硫磷乳油按种子量0．1％拌种。 \x0d\④田间发生期用90％敌百虫1000倍或75％的辛硫磷乳油700％倍液浇灌。 \x0d\⑤毒饵诱杀。25克氯母乳油拌炒香5千克，加适量水配成毒饵，于傍晚撒于田间或畦面诱杀。 \x0d\五、采收加工 \x0d\一般栽培六年（六年生）收获加工，也有六年以上才收获的。9月中旬至10月中旬控取，挖时防止创伤，摘去地上茎后将参根装入麻袋或筐内运回加工。要将人参按加工个 同品种的质量要求挑选分类。 \x0d\（1）红参 选浆足不软、完整、无病斑的参根洗干净，放蒸笼里蒸2～3个小时，光武火后欢火。大的加工单位已用蒸汽蒸参，数量大，进度快。取晒干或烤干，干燥过程中剪掉芦头和支根的下段。剪下的支根晒干捆成把，即为红参须。捆不成把的小毛须蒸后晒干也成红色，即为弯须。 \x0d\（2）糖参 将根软、浆液不足的参根刷洗干净，放熏箱中，点燃硫磺熏10～12小时。取出后头朝下摆入筐中，放沸水中烫15分钟，参根变软，内心微硬时再出晒半小时左右。将参报平放于木板上，用排针器向上扎，扎遍参体。再用骨制顺针顺参根由下向上扎几针，但不穿透。扎后参头向外，尾向内，平摆于缸内，木要装得太满。上面放一帘，用石头压住。糖熬到挑起发亮并有丝不断时趁热倒入装好参根的缸内，待10-12小时出缸。摆到参盘中晾晒至不发黏时进行第二次排针灌糖。依此法灌3次后晒干或烤干。 \x0d\熬糖方法：第一次灌糖，0．5千克参需0．65千克白糖，0．5千克糖加水0．15千克。先把水放火锅内，加入糖后再生火，边熬边搅拌，熬到要求的标准即可。第二次灌糖，1． 5千克参，0．5千克糖加水100克，加入第一次糖浆中再熬。第二次灌糖用第二次糖浆，熬开即可。 \x0d\（3）生晒参 生晒分下须生晒和全须生晒。下须生晒，选体短有病疤；全须生晒，应选体大、形好、须全的参。下须生晒除留主根及大的文报外，其余的全部去掉。全须生晒则不下须，只去掉小主须。下须后洗净泥土，病疤扩竹刀刮净，放熏箱中用硫磺熏10～12小时，取出晒干或烤干即