打羽毛球肩部有根筋疼是怎么回事

打羽毛球时，引拍、挥拍是都会肩关节外展来完成动作。若是打球太过猛烈或者热身不够，肩峰下关节内部组织可因反复摩擦、撞击而产生一种慢性肩部疼痛综合征，这就是我们所说的“肩部撞击症”。

　　“肩部撞击症”的一些临床特征就是肩关节主动外展活动时有一疼痛弧，而被动活动疼痛明显减轻甚至完全不痛。以肩峰周围为主，夜间较重，如果有这种情况就需要去医院进行检查治疗。

　　如果当上臂外展到70度有种被“卡”住的感觉，还伴随着明显疼痛。关节开始外展时无疼痛，到达60度开始疼痛，超过120度疼痛又消失，这就是“肩部撞击症”的常见症状。如果是在球场上发生的急性“肩部撞击症”，就需要立即停止活动，防止情况变严重，这时就需要及时就医。

　　因此，在打球前各部位的热身运动都需要做全做足，针对肩关节可以多做一些拉伸和甩臂动作。

你说的肩部柔韧性与能做到两手臂紧贴不完全是一会事，要做到两手臂紧贴主要要求两臂的柔韧性。有一很简单的方法：每天双手直臂抓住写字台之类的东西，屈身向下压，稍微用力的不断拉升手臂。这样坚持两周就有明显的效果。以后就靠你自己坚持了。

病情分析：你好，你说的情况看有颈肩部的硬块，这个部位有淋巴，有斜方肌，那这个应该详细说明白肿块的大小

具体位置以及伴随症状了意见建议：这个最好是发图看看，或者直接去当地医院外科诊断吧，可能是淋巴结肿大，也可能有肌纤维瘤病，需要具体确定的。

这是很明显的皮肤过敏。皮肤发红、发痒，紧绷，刺痛等都是过敏的症状。导致皮肤过敏的原因很多，温度变化，阳光中的紫外线强度，花粉、灰尘粘附在皮肤上，辛辣刺激性的食物都会引起皮肤过敏。这就要求你在日常生活中，要注意皮肤的保养和保护。不用冷水，做好防晒，不吃刺激性的食物。使用植物成分的护肤品，没有添加物，性质也比较温和，不会对皮肤产生刺激，在脱敏的同时，还能为皮肤补水，提供所需要的养分。