肩周病俗称“五十肩”，是指过去很多人到了五十岁的时候，肩膀就容易出毛病，现在随着空调的普及，很多人不到五十岁，肩周也出毛病了。肩周下面是我们人体的肺脏， 肩膀是我们身体主要用来御寒的地方 。一般情况下，刮来一阵寒风，人们习惯性地都用后背去挡。人体用来抵挡寒邪的能量叫“卫气”。卫气是怎么回事呢？中医讲“肺主气”，这里气包括血管外面的卫气和血管里面的营气。我们来重点讨论一下卫气的概念。
《黄帝内经·素问·痹论》说：“卫者，水谷之悍也，其气剽疾滑利，不能入于脉也，故循皮肤之中，分肉之间，熏于盲膜，散于膜腹”。《黄帝内经·灵枢·本藏》中又说：“卫气者，所以温分肉，充皮肤，肥腠理，司关阖者也”，故“卫气”的功能是内则温养脏腑，外则温润肌肤，并有滋养腠理，司汗孔启闭等作用。因“卫气”行于体表，具有保护肌表、抵御外邪的特点，所以称之为“卫”。 如果一个人肺气弱了，他的卫气就不足。
我们夜里面睡觉的时候，很多人的肩膀暴露在被子外面，这时候如果有虚邪贼风进入， 肩膀就会受风受寒，就会造成经络瘀堵，时间长了肩膀就抬不起来了。
第一种肩周病是胳膊 在前方从下往上抬不起来 ，这是 大肠经经络不通 。
第二种肩周病是 用手够不到对侧的耳朵 ，这是 三焦经经络不通 。
第三种肩周病是 手摸不到背后 ，这是 小肠经经络不通 。
还有复合型的肩周病，就是这三种情况都有。
肩周病的治疗，我们俗称“肩周病三件事”。
肩周病要根据人的具体情况考虑治疗方案，一般考虑先刮痧再拔罐，如果出现黑色的痧，则进行刺血拔罐。非常瘦弱的人，可以只刮痧，再艾灸，不考虑拔罐治疗，而且艾灸时间要长一些。比较强壮的人，刮痧完了，还可以走罐，走罐完了再拔罐，出黑痧再刺血拔罐。
肩周拔罐的时候有几个重点拔罐的地方。
第一个重点是 拔云门穴、肩髃穴、肩髎穴到肩贞穴这一条线 ，就是平常你的衣袖和衣服的连线。
第二个重点是 肱二头肌 。肩周病很典型的症状是肱二头肌肌肉粘连。先用刮痧板刮一遍，看看那里出痧或者那里很疼，然后针对出痧部位重点走罐、拔罐和刺血拔罐，打开粘连。
第三个重点是 肩贞穴下面的位置 。
第四个重点是 阿是穴 。所谓阿是穴，就是让病人抬胳膊，抬的时候那个地方痛，那个地方就是阿是穴，就在那个地方拔罐，而且拔的时间要长一些。
肩周走罐的话很痛，这里面有两个小技巧。一是可以先灸一下，把那个地方灸热了，再走罐。走罐的时候要多抹些刮痧油，多抹点油走罐会不太痛。再者师父用四川的麻椒和薄荷熬到刮痧油里面，这样也可以减少疼痛。
如果刮痧、走罐或拔罐出现黑色的痧必须要刺血拔罐，刺血拔罐要本着血变则止的规律。这一点已经在拔罐一讲叙述过，这里不再重述。
肩周刮痧拔罐操作以后一定要艾灸，特别现代人体质虚寒的多，更要如此。可以用悬灸的办法，也可以随身灸的办法。随身灸有一种四联艾灸盒，可以带在身上长时间灸，比较方便。艾灸肩周一要灸到手心发热，即艾灸的热感传导到手心；二要温度不能太高，不能灸的大汗淋漓，微微发汗为好，可以在随身灸下面多垫几层布。
网络上流行一种平甩功，我们实践发现对肩周病效果很好。因为从经络辩证考虑，平甩功重点疏通手三阳和手三阴的经络。手三阳经就是大肠经、三焦经和小肠经，所以很多坚持练平甩功的肩周病都得到了改善。
背部疏通手法：45分钟。 可配合能量火山石和仪器高周波来做：15分钟 总时长一个小时
1、分三段展油，从臀部包胸侧至肩颈点风池，排出手部。
3、双手滑拨颈部膀胱经，点风府、风池、安眠、腕骨。
4、双手拇指揉拨大板筋。
5、双手拇指交替推督脉，包胸侧回。
6、双手拇指分段推督脉，包胸侧回。
7、双手拇指交替推膀胱经，包胸侧回，先左后右。
8、双手拇指分段推膀胱经，包胸侧回，先左后右。
9、双手拇指揉拨整条膀胱经，包胸侧回。
10、双手重叠分2线推大板经。
11、双手拇指交替推肩胛骨缝，后重叠分段推肩胛骨风，再倒推肩胛骨风。12、双手掌交替放松单边背至环跳，包回肩排出，10-12动作先左后右。
13、双手滑拨颈部膀胱经。（安抚动作）
14、单手分三段揉捏颈部。
15、拇指单边揉拨颈部膀胱经及颈后淋巴，点风府、风池、安眠、腕骨。（14、15动作先左后右）
16、双手滑拨颈部膀胱经。（安抚动作）
17、双手拇指揉拨大板经。
18、双手重叠分2线推大板经、肩胛骨缝、膀胱经，包肩排出手部。（先左后右）
19、四指握拳跪推大板经、背部分三段跪推。
20、双手重叠搓热督脉，安抚放松结束。
火山能量石：（加热）1、能量石侧边滑督脉、膀胱经、大板经、肩胛骨缝。2、能量石平面滑督脉、膀胱经、大板经、肩胛骨缝、肩胛骨打圈。3、能量石督脉定点，停留5-8分钟。
高周波仪器调理：1、高周波小头：疏通颈部督脉、内膀胱经、外膀胱经2、高周波大头：疏通肩部大板筋、肩胛骨缝、外膀胱经、内膀胱经、督脉，
李女士，47岁，右肩疼痛，活动受限月余。
患者1个月前右肩夜卧受凉后出现疼痛，持续性隐痛、胀痛，外展、抬举、背伸均受限。得病1个月后采用针灸治疗1周，病情稍好转，2天后又加重。贴麝香追风膏、万通筋骨贴无效，自行采用单方、偏方治疗亦无效，每晚吃止痛药后方可入睡。舌质淡，苔薄白，脉沉紧而弦。
诊断：肩凝症（风寒闭阻经络、气血运行阻滞）。
治法：温经散寒，活血通络。
1 采用姜油刮痧法，隔日一次，疏通肩背部经络，连续5次。同时加强肩关节活动。
2 自制肩凝散内服。
丹参5g，当归5g，乳香5g，没药5g，穿山甲5g，延胡索5g，川芎5g，羌活5g，细辛5g，生麻黄5g，威灵仙5g，制马钱子2g，桑枝3g，桂枝3g。
按上述比例，将药材共为细粉，黄酒冲服，每次5g，每日3次，10天一疗程。
疗效：患者服用1疗程后，疼痛消失，活动轻度受限，特定角度仍有疼痛，后继续治疗1疗程而痊愈。
按：肩周炎多为手三阳经受寒，导致局部经络气血不畅，治疗时以止痛为标；活血、散寒、通络为本，对于已经出现肌肉粘连的患者，应当加强锻炼，促进关节功能的恢复。
本案所运用之方，专为肩周炎设计，疗效颇佳，临床运用数年，治愈患者数十人。方以张锡纯的灵效活络丹（丹参、当归、乳香、没药）为基础方，活血通络；配羌活、细辛、麻黄、威灵仙，祛风散寒止痛；穿山甲、川芎、延胡索，行气活血止痛：马钱子为止痹痛之良药；桂枝、桑枝引药入上肢。通方共14味药，共奏祛风散寒、舒筋活血、通络止痛之功。
用跑步的方法来消除肩部淤血堵塞是没有任何帮助的，这个可以局部热敷一下，促进其吸收，补充维生素C类这个是逐渐的吸收的，没有快速吸收的特效方法，所以还是需要等几天的。如果是属于外伤之后处理的问题，那么也应该积极药物活血化瘀治疗，目前来说也可以选择热敷，按摩患处调节好，还可以外涂活络油等药物。
“肩”的含义是指明这个穴位在肩部位置，“髎”的含义是孔隙，“肩髎”的含义是指三焦经经气在肩部的这个穴位遇冷降落到地部。
这个穴位的名称出自《针灸甲乙经》。《针灸甲乙经》中同时指明了这个穴位的具体位置在“在肩端3上，斜举臂取之”；《循经考穴编》中也说明肩髎穴在“臑会之上，举臂有空”；《针灸集成》中记述到：“在肩髎后一寸三分，微下些”。
这个穴位所接纳的是臑会穴传来的天部阳气，到达这个穴位后，同时散热吸湿化为寒湿的水湿云气，继续降温，中化为经水降落到地部，冷降的经水就像从孔隙中漏落一样，所以被称为“肩髎”。
现代 社会 工作者，每天都坐在办公室里，长时间地面对电脑，再加上繁重的工作导致不能得到足够的运动和休息，几乎所有人患上不同程度的肩关节炎、肩周炎等，有些人的肩颈部位还有骨质增生症。这些病症每天为繁重的工作增添烦恼。
如果你正被肩部疾病所困扰，可以试试按摩肩髎穴，它可以有效地改善肩周疾病。
坚持长期按摩肩髎穴，可以起到祛除体内湿气，疏通经脉的作用。
可以治疗荨麻疹、脑血管后遗症、胸膜炎、肋间神经痛等疾病，且疗效显著。
在中医临床中，医生常利用这个穴位治疗肩关节周围炎、中风偏瘫等疾病。在按摩肩髎穴的同时，配合按摩曲池穴，可以治疗肩臂疼痛。配合按摩外关穴、章门穴，可以治疗肋间神经痛、臂痛，肩重不能举等病症。
肩髎穴位于人体的肩部，当手臂向外展开时，在肩峰后下方呈现凹陷处。
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