为什么有的人穿西裤裤裆平的有的凸起来呢?

有的人有的人穿西裤裤裆平的有的凸起来，可能是由于以下几个原因：

1 裤子尺寸不合身：如果裤子尺寸过大或过小，都可能导致裤裆部位不平整。

2 裤裆面料问题：如果裤裆的面料质地不够硬挺，也容易导致裤裆部位不平整。

3 穿着方式不正确：如果穿着裤子时没有拉直，或者穿着时没有将裤裆部位抚平，也可能会导致裤裆部位不平整。

4 身材差异：不同人的身材比例和曲线不同，穿着同样的裤子可能会有不同的效果，身材较瘦的人可能更容易出现裤裆部位凸起的情况。

综上所述，要想避免裤裆部位凸起，建议选择合适尺寸的裤子，注意穿着方式，保持裤子的整洁和挺括。如果仍然存在裤裆凸起的问题，可以考虑将裤子送到专业的裁缝店进行修改。

我是一名健身教练已经有8年的健身经验了，如增肌的话每次训练选择你能勉强完成10-12次的重量，例如你用5公斤的哑铃做二头弯举，你可以做 “12次”以上，这个重量对增肌的作用就不大了,就应该加重量了肌肉增长需要不断的刺激,所以负重要逐渐增加

每次先做10-15分钟的有氧热身运动 例如慢跑 使身体预热。

胸部训练

哑铃推胸 10-12 x4组

哑铃飞鸟 10-12 x4组

俯卧撑 20-30 x4组

此外俯卧撑对胸肌的增长也有很大的刺激作用方法如下：

俯卧撑对人体的胸肌 上肢 肩部 腹肌都有很强的刺激作用，绝对是个身体训练的好项目。给你一个计划：把俯卧撑分4组，每组15个，每组之间间隔1分钟，做动作时要就慢下慢起，使肌肉永远保持紧张状态。在按我的要求完成后如果你还能够继续做那么请你把每组增加到20次，但不难过增加组数。提示，在做俯卧撑的时候尝试把手放在身体两侧上下左右不同的位置你会感觉到你不同未知的肌肉在受力，在燃烧。

这个现象可能与职业装的设计和穿着方式有关。通常情况下，职业装衬衫是要塞进裤子里的，这样才能显得整齐、规矩，符合职业形象的要求。而包臀裤是比较贴身的裤子，会更加突出身体的曲线和线条，包括臀部和腰部。如果衬衫不是很长，而且裤子的腰部位置较低，就可能会导致衬衫塞进裤子里后，在腰部以下部分紧贴身体，凸出来一点。

此外，这也可能是一些女性为了塑造自己更好的身材曲线而采取的穿着方式。对于一些身材比较匀称或者想突出曲线的女性来说，通过塞进包臀裤肚子下面的方式可以让身材看起来更加突出和修长。但这只是个别女性的个人穿着习惯和风格，而不是所有女性都会这样穿着的。

女生不管是站立行走卧都要注意形象、注意影响，男生同样如此，比如男生在坐下的时候也会面临一些尴尬，裤子的一个部位会凸起来，尤其是面对女性的时候，男生总觉得有些尴尬。那么，男生坐下裤子凸起怎么办呢？这儿有最好的答案，一起看看吧！

盘腿而坐

说白了就是翘起二郎腿，男生跷二郎腿并没有什么不好的，只要你别翘着二郎腿不断的抖腿或者“北京瘫”就可以，这样能够很好的遮掩凸起的部位。

一条腿搭在另一条腿上

如果你觉得而有些场合跷二郎腿不好看的话，那么你可以把你的一条腿搭在另一条腿上，这样不会显得“不庄重”，且能很巧妙遮掩凸起部位。

脱下外套

坐下的时候发觉那个部位凸起了，那么可以随手把外套脱下来直接放在胳膊上，然后把外套很随意的搭在那个部位，自然别人就看不到啦。

双手遮掩

直接将你的双手看似非常随意的搭在自己的腿上，但是你的胳膊和你的手很好的讲那个凸起的部位适当遮掩，这样就能够避免尴尬了。

穿裤子的时候前面鼓鼓的可能是裤子的尺码买大了，可以在裤子上加一个腰带，把裤子束紧一点就可以了。

很多宽松的裤子或者休闲裤，由于比较宽松的原因，所以裤子的裤裆位置就容易出现尴尬的现象，可以把裤子穿小一个码数，或者把裤子往上提一下，这样就能避免裤子前面鼓起来。

如果裤子前面鼓鼓的没办法改善，可以选择在上身穿一件宽松或者大一些的上衣，这样就可以直接把裤裆的位置遮住，直接就可以避免裤子前面鼓鼓的情况。其实有的时候，裤子前面鼓鼓的是很正常的，只是自己觉得有点明显，但其实并没有很夸张，自己不说的情况下，是没有人会注意的。

选购裤子的注意事项

裤子的面料关系的舒适度，以及美观度，甚至耐穿度。常见裤子的面料有棉质，亚麻，涤纶，涤棉，锦纶，棉锦（包括羊毛、腈纶、氨纶、莱卡）等。

不同的面料舒适度不一样，抗皱以及弹性都会不同，在买裤子的时候可以看看裤子面料成分，有些人可能喜欢追求纯棉的，实际上纯棉的抗皱性并不会特别好，有很多面料为了舒适比如弹性抗皱性以及耐磨性都会加入一些其他元素，比如氨纶、莱卡等。在选择裤子的时候尽量选择好一些的面料，比如棉＋莱卡面料是舒适度比较好的面料。