周杰伦为女儿建立粉红色城堡，说说还有哪些男明星妥妥的女儿奴？

周杰伦为女儿建立粉红色城堡，那让我们数数，还有哪些明星是妥妥的女儿奴呢，比如邓超、黄磊、贝克汉姆、吴尊：

1、邓超是我们都知道的，女儿奴之一的男明星了。为了妹妹戴了一对发卡，还发了个微博。让人们不得不怀疑，这还是那个当年酷帅的男明星吗？基本在微博中也是更多的关注妹妹，仿佛遗忘了等等这个儿子一样。

2、黄磊是我们公认的好爸爸了。照顾好两个女儿的饮食，经常说一些善良的谎言，把小女儿骗的一愣一愣的。而且，他也是非常睿智的爸爸，希望更好的教育好女孩。

3、贝克汉姆几乎是全球公认的女儿奴，他的女儿小七，基本出现在镜头前面都是爸爸抱着的。一个不用走路的小公主，也是让我们非常爱了。哥哥们出来，也会像爸爸一样抱着小七，这样的宠爱可以说妥妥的女儿奴了。

4、吴尊这个不老男神，我们看到节目中对于女儿的宠爱，也让人不得不感叹，这么帅气的爸爸，真的是非常幸福了。

一、专宠小花妹妹的邓超

邓超因为拍戏还有上节目的原因，他也经常不在家。可是在家的话，就会发关于小花妹妹的微博，由此可以看出爸爸对于女儿的宠爱。都是需要支撑家庭的父亲，回到家只是宠爱女儿的爸爸，也只是女儿的一个小伙伴而已。

二、我们可爱的黄小厨

黄磊作为女儿奴男明星的代表之一，从他对于年纪比较小的小女童星都能看出来。演过他女儿的张子枫，他都是非常照顾的，仿佛看到他自己的女儿。对于他自己的两个女儿就更加体贴了，带着妻子和孩子去国外的高等学府，希望让女儿更好的感受这样的教育环境。他对于女儿们的爱，非常的细腻又体贴，还考虑的非常长远，体现了慈父的情怀。

三、贝克汉姆这个女儿专属抱抱

仿佛小贝一家人出现在镜头前，小七公主就没有自己去走路，几乎都在爸爸专属的抱抱里待着。而其他的几个儿子，都是自己独立的参加活动，似乎都被爸爸遗忘了一般。而且，小贝对于他女儿的宠溺，也同样要求了他的儿子们。哥哥们对于这个最小妹妹的照顾，也是无微不至的。

四、吴尊一个帅气的老爸

在节目中我们会发现，这个曾经帅气的大男孩，在照顾自己女儿的同时，全屏洋溢着一种宠爱。这样温柔又宠溺的爸爸，哪个女儿不爱呢，也给了她最好的一个成长环境。

先普及一下 什么是恋足癖 恋足癖是指对同性或异性的足部或其鞋袜有特殊的迷恋，而这种迷恋往往超过对其身体的兴趣，有这种爱好的人被称为恋足者。也就是喜欢异性的脚丫子，看了会特别“性"奋!

明星也不例外，也都有各种 另类的癖好，下面我们盘点娱乐圈那些有恋足癖的男星

NO1罗志祥

小猪罗志祥和杨丞琳日前上综艺节目“康熙来了”，爆出罗有恋脚癖，择偶条件之一是女孩的脚要嫩嫩的。罗志祥搞笑说，两人睡觉时，不小心碰到女友的脚，如果感觉沙沙的，会怀疑女友是要在他腿上去角质。如果女友什么都100分，但脚不OK，就会分手，因此每次都会带女生去能脱鞋的餐厅，藉机观察她的脚。

杨故意脱鞋将脚趾十指撑开往他脸上贴，让罗志祥闻闻。只是，一向胆大的罗志祥现场惊慌失措啊！

NO3贾乃亮 NO3五五开

五五开老婆UU在她的小号发出微博，55开抱着她的脚玩手机，时不时还蹭来蹭去。这一简直是让网友目瞪口呆，想不到55开竟然还有着这样的特殊爱好，分分钟“恋足癖”“男奴”“充气狂魔”的标签就被扣在了55开头上。

不过这已经不是第一次55开有这种倾向的表现，事实上在此前的直播中，面对UU伸过去的脚，55开开始虽然本能的阻挡了一下，但是随后就又抓过去啃来啃去。

用UU的脚夹着来吸烟，不得不说一句“城会玩”。

结语

其实恋足癖是一种偏向夸张的说法，它并不是违反道德伦理的行为，跟制服控、丝袜控、萝莉控都是差不多的，或许恋足表现的口味有点重罢了！

头条号 猛料 原创文章 洗稿必究

10斤的哑铃对于成年男性来说太轻了还有举500个轻重量不是增肌而是修肌肉线条这是不一样的建议你换用15KG以上的哑铃使用以下的方法休息好多吃高蛋白质食物要是动作标准隔天选三个动作一个动作8-10个一组做5组大概一到个两月就能见到胸肌形态

胸肌

哑铃卧推

A重点锻炼部位：胸大肌、三角肌和肱三头肌。B开始位置：仰卧在平的卧推凳上，两脚平踏在地上。两手掌向上伸直握住哑铃。 C动作过程：使两直臂向两侧张开，两臂慢慢弯屈，哑铃垂直落下，下降至最低处时，即做上推动作，上推时呼气。然后向上推起至开设位置，重复做。 D训练要点：不要把背和臀部拱起或憋气，这样会使肌肉失去控制，是危险的。

双杠双臂屈伸

A、重点锻炼部位：主要是胸大肌下部，其次是肱三头肌和三角肌。 B、开始位置：双杆间距最好宽于肩，双手握杠成直臂支撑、挺胸、收腹，两腿伸直并拢放松呈下垂状。 C、动作过程：呼气，屈肘弯臂，身体下降，直至两臂弯曲降低到最低位置时，头部应向前引，两肘外展，使胸大肌充分拉长伸展。随即吸气，以胸大肌突然收缩力撑两臂，使身体上升直至两臂完全伸直；当上臂超过杆水平位置时，臀部稍向后缩，躯干呈“低头含胸”的姿势。两臂伸直时，胸大肌处于彻底收紧状态。重复练习。 D、训练要点：动作要缓慢进行，不要借身体的振摆助力完成动作；撑起时速度要快、挺胸、抬头、收腹、不耸肩；为加大训练强度可在腰间负重练习。

平卧哑铃飞鸟

A重点锻炼部位：胸大肌和三角肌。 B开始位置：仰卧在平的卧推凳上，两手各持哑铃，掌心相对，推起至两臂伸直，支撑在胸部上方。 C动作过程：两手持哑铃平行地向两侧落下，手肘稍微弯屈，哑铃落下至感到胸部两侧肌肉有充分的拉伸感，并使上臂落下至低于肩部水平线。当哑铃落下时，要深深吸气。持铃循原路举起回原位时呼气。 D训练要点：如果哑铃向两侧落下时，两臂如呈伸直状态，胸部肌肉便很难得到拉伸和肌肉收缩的感觉。

上斜哑铃飞鸟

A重点锻炼部位：上胸和三角肌。 B开始位置：仰卧在斜的卧推凳上，两手各持哑铃，掌心相对，推起至两臂伸直。 C动作过程：两手持哑铃平行地向两侧落下，手肘稍微弯屈，哑铃落下至感到胸部两侧肌肉有充分的拉伸感。当哑铃落下时，要深深吸气。持铃循原路举起回原位时呼气。 D训练要点：如果哑铃向两侧落下时，两臂如呈伸直状态，胸部肌肉便很难得到拉伸和肌肉收缩的感觉。

肱二头肌群

俯坐弯举

A重点锻炼部位：肱二头肌 B开始位置：坐或俯立，上体稍向前倾，一手握哑铃下垂于一腿内侧，另一手臂自然地屈肘，以手掌或肘部搁在一侧大腿上。 C动作过程：持铃慢慢屈肘向上弯起至胸前，上臂不准移动，紧贴大腿内侧。 D训练要点：当持铃弯起时，腰背部不要放松。当持铃弯起至胸前时，使肱二头肌尽量收紧，并保持静止3秒钟。然后，再慢慢放下。也可以立姿进行。

坐姿斜托双臂反握弯举

A重点锻炼部位：主要健美肱二头肌等屈肘肌群B开始位置：身体骑坐在固定的凳上，上体稍前倾，两臂伸直搁在斜板上，使腋窝卡在斜板的上沿，拳心向前，两手反握哑铃与肩同宽。C动作过程：吸气，两臂以肘关节为轴用力弯举举至铃$&近锁骨，稍停2-3秒，然后呼气，两臂放松还原，重复练习。 D训练要点：屈臂上举时上臂保持不动，伸臂时要缓慢且充分伸直。做此动作时因受斜板的限制，不可能借用身体其它部位的力量，所以对肱二头肌的训练效果显著。但对于初练健美的人，开始不宜做此动作，达到初级锻炼水平或具有初级训练水平的人可做此练习。

站姿哑铃锤式弯举

A重点锻炼部位：主要健美肱肌和肱二头肌肌群。B开始位置：直立或坐姿，两手臂伸直自然下垂，手握哑铃，虎口朝前。C动作过程：两上臂同时以肘为轴经体侧弯起带哑铃，上、前臂用力收紧，稍停2-3秒，然后呼气，持铃缓慢放下还原至体侧，重复练习。D训练要点：对握弯举时，两上臂固定不动，直腕握铃，不得借助上体摆动的惯性力。

坐姿哑铃交替弯举

A重点锻炼部位：肱二头肌 B开始位置：正坐在凳的一端，两手各持哑铃，下垂体侧。 C动作过程:把一手持铃弯起至肩前然后慢慢放下,同时另一手持铃 弯起两手交替做弯举。 D:训练要点：有些健美冠军喜欢在开始时掌心向下，弯起时，使手腕 向外转至肩前。放下时再转回还原，他们认为这样练更有效。

一、再漂亮的人，也会有凄凉；再执着的未来，也会有以往；再潇洒的海鸥，也会有迷惘；再优美的旋律，也会有情殇；再期盼的目光，也会有失望；再低调的故事，也会有倔强；再纯净的文字，也会有悲伤；再动人的风花雪月，也等不到地久天长。人生有进有退，生活不钻牛角尖，输什么也不能输了心情。

二、没伞的挨着有伞的人走，靠得再近也躲不过雨，反淋得更湿。倒不如躲得远远的，就是无伞也有雨过天晴的时候。即使不靠近，也能拥有属于自己的阳光天地。---张爱玲

三、当时我们听着音乐，忘了是谁唱；当时桌上有一杯茶，没将它喝完，当时留在爱里面，你头发是那么长，回头看当时的月亮，曾经代表谁的心，结果都一样，爱过的信仰，总让人念念不忘。

四、童年时代，天真的我，还是那么的莽莽撞撞，一点儿也不懂，就像一只无忧无虑的小鸟。现在，长大了，不像曾经，这时，我才恍然大悟，但是，时间已经流逝，像针尖上的一滴水珠流进大海，我的青春留在时间里，一晃什么也没有。我不禁泪潸潸了。

五、如果你总是戴着面具面对世界，总有一天面具下会是一个空壳。真不要害怕他人的评判，你的心里很清楚你是谁，哪些才是你真实的一面。你没有必要为了取悦他人而追求完美。用你克服不完美的方式来打动别人。

六、心中有了目标，就有了行动的力量。我向着自己的目标迈进，从未停息。在大学里，我为了自己的梦想牺牲了娱乐、游戏、社交的时间，在一些人看来，我的生活近乎枯燥，可是，只有我知道，在创意的世界里我像超人一样的天马行空，感受着设计带给我成就感和满足感。

七、不管有没有遇到对的那个人，希望每个女孩都能成为自己喜欢的模样。

八、人生就是如此，如果时光可以倒流，我还是会选择认识你，虽然那些等待的很是虐心，但是心中温暖的记忆是谁都无法给与的。无论这辈子是否足够幸运去拥有，我都愿意虔诚期许。

九、不管你站在哪里，走向何方，都不要把遇到的问题太复杂化，命运不会亏欠谁，苦的尝多了，才知道甜的味道，感慨是没有用的，与其原地抱怨，不如艰难前行，哪怕稍有挪动，山重链接水复，柳暗铺垫花明。生活不会太糟糕，曲直皆是经历，好坏都有风景，只要光阴不虚掷，天在头上更深远，路在脚下愈宽阔。

十、充满善行和美好品质的一生是一个人最好的墓碑。那些你所激励过而且与他们分享了你的爱的人，即使你已经离开这个世界很久，也会记得你所给予他们的。把你的名字刻在他们心中。你为他人和这个世界做的事情会长存。

十一、在你落魄无助的时候，你要提醒自己，你还有一半的命运在自己手里，你要保持一颗平常的心，不畏惧这些磨难，要知道，每个人都不可能一帆风顺，上帝把考验给你，你要好好的完成，至少，上帝还是会庇护你的。

十二、当你全心全意为一个人付出时，这人往往会背叛你。因为你已经全然付出，而毫无新鲜感和利用价值。人性是极可恶的东西，它对得到的往往不珍惜。所以，当你被人伤害，首先想想，是不是自己付出的太多，把自己放低了。。想要别人疼惜你，首先要自己疼自己。高贵的，才珍贵。

十三、对我而言，她唯一的缺点就是不爱我。---《那些回不去的年少时光》

十四、有人赞扬青春说：青春就是早晨的太阳，她容光焕发，灿烂耀眼，所有的阴郁和灰暗都遭到她的驱逐，是蓬蓬勃勃的生机，是不会泯灭的希望，是一往无前的勇敢，是生命中最辉煌的色彩。

十五、日子总是像从指尖流过的细沙，在不经意间悄然滑落。那些往日的忧愁和悲伤，在似水流年的荡涤下随波轻轻地逝去，而留下的欢乐和笑靥就在记忆深处历久弥新。

十六、所谓永远，所谓曾经，到不了的就是永远，忘不了的就是曾经。

十七、两件事情女人必须懂。一：决定你穿什么衣裳的不是你的钱包，而是你的身材；决定你的脾气的不是你的性格，而是你的位置；决定你的品位的不是你的学历，而是你的阅历。二：不必相信男人真诚时的诺言，却不可不相信男人玩笑时的谎言；女人一生当中总要背判一次自己的朋友，自私在爱情事故中并不是缺点。

十八、我们一世行走，从始到末，会遇见无数人，并不是每个人，都与你情深。没遇见最好的陪伴时，用一点小小的执着，主动的付出，换那些萍水之缘的人相逢一笑，也是很好的啊。流水上漂浮点点花瓣，星空洒下片片微光，指路时的温暖，相邻过的关照。那些都是很好很好的。

十九、爱拼才会赢，这不仅仅是一句宣言，而是一种态度。一种乐观向上的态度。一种端正的态度。请相信，有什么样的态度，就有什么样的结果。有什么样的态度，就有什么样的人生与未来。端正的态度，毫不夸张的说。就是成功了一大半。我们自己的态度，决定了我们的人生。

二十、这一路走来，只是为了告别往事，去走入下一段风景。别道时光无情，或许最美的愿望，一定是最疯狂。

二十一、弯腰、低头，不是认输，只是为了拾捡起幸福。能让你放下身段的生活，才是舒服的生活。能让你放下骄傲的人，才是能够在一起的人。有时候你把什么放下了，不是因为突然就舍得了，而是因为期限到了，任性够了，成熟多了，也就知道这一页该翻过去了。

二十二、你自以为是的牵挂，其实只是别人眼中的笑话。

二十三、你需要知道的在工作上，能力不敌态度；在成功上，才华不敌韧度；在知识上，广博不敌深度；在思想上，敏锐不敌高度；在做人上，精明不敌气度；在做事上，速度不敌精度；在看人上，外貌不敌风度；在写作上，文采不敌角度；在方法上，创意不敌适度。

二十四、成熟，不是心变老，而是繁华过后的淡定。人生如果树，在风雨中成长，在阳光下开花，繁花落尽，硕果累累。花季的烂漫，雨季的忧伤，随着年轮渐渐淡忘，沉淀于心的，一半是对美好的追求，一半是对残缺的接纳。曾经看不惯，受不了的，如今不过淡然一笑。成熟，不是看破，而是看淡。

二十五、燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。但是，聪明的，你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢？

二十六、人们常觉得准备的阶段是在浪费时间，只有当真正机会来临，而自己没有能力把握的时候，才能觉悟自己平时没有准备才是浪费了时间。

自以为是的说说大全

不是一辈子的人，不说一辈子的话，不勉强，能放下。

我们已经走得太远，已经忘记我们为什么要去。

把别人看得太重，结果却被别人看成什么都不是。

简单的生活，何尝不是一场华丽的冒险。

人生中最永恒的幸福就是平凡，最长久的拥有就是珍惜。

我能想到最甜蜜的事，就是在喜欢你的每一天里，被你喜欢。

我们不敢太在乎，是因为害怕别人压根儿不在乎。

命里有时终须有，命里无时莫强求，不要去强求那些不属于自己的东西，要学会适时的放弃。

世界上什么都可以重来，只有人生和时间不可以重来。

想得太多只会毁了你。让你陷入忐忑，让实际上本不糟糕的事情，变得糟糕。

不属于我的东西，我不要，不是真心给我的东西，我也不要。

我什么态度，这取决于你怎么对我。

，同一个单词，既是想念，也是错过。在我最想念你的时候，我才发觉我错过了你。

很多时候，我们喜欢上别人，他们却不知道；更多时候，我们伤害了别人，我们却不知道。

再钝的刀也能割伤肉，再淡的情也会伤到心。

爱情就像橡皮筋，后放手的人都会疼。

无论我此时是如何的彷徨迷茫，最终，我都要过上自己想要的生活。

做一个明媚的女子。不倾国，不倾城，却倾其所有的爱。

如果一个人必须完成一件自己不喜欢的事，最好的办法就是尽快做好，然后结束。

我们可以吵架，但不能影响关系。无论友情还是爱情。

一旦快乐了，就绝不给悲伤机会。

我不懂什么叫爱，我只知道离不开。

好朋友就几个，不点名。只想说，有你们，我开心过，感动过。

至少曾经有那么短短的一段时间，我是你微笑的原因。

很多时候，以为能洞悉世事，却只是自以为是。

我爱你，不光因为你的样子，还因为，和你在一起时，我的样子。

成熟的最大好处是：以前得不到的，现在不想要了。

凡你所爱的，就让他自由。若他回来，他便是你的。若他不回来，他便从未属于过你。

若爱，时间和距离，都不会是阻碍。

坚强并不只是在大是大非中不屈服，而也是在挫折前不改变自己。

见不到你的时候，心里有好多话想和你说，你在身边时，觉得静静地靠着你，即使不说话，也很好。

不想伤心最好的办法，就是假装自己没心没肺。

不要因为别人说了你想听的话，就相信他们。

我的爱情没有那么复杂，两颗心，一个家，爱我，对我好，其他的都不多求。

一句对不起，让我们的爱败给了时间，输给了距离。

我想给你幸福，却走不进你的世界。

有的人因为太重要，便选择做朋友，因为朋友永远比恋人走的远。

说声再见，便不再相见，说声忘记，一切记忆便氤氲。

一句我爱你，说了多少遍，换了多少人？

其实，你害怕的不是恋爱本身，而是爱上一个不该爱的人。

当我们懂得珍惜平凡的幸福时，就已经成了人生的赢家。

我要怎么跟你解释，在我毫不犹豫地爱你时，恐惧同样无边无际呢。

只要是喜剧收尾，过程你让我怎么哭都行。

错过只在一瞬，思念却是一世。

勇敢说出你的想法，哪怕声音会颤抖。

有些记忆就算是忘不掉，也要假装记不起。

没有人能一路单纯到底，但要记住，别忘了最初的自己。

你可以拥有爱，但不要执着，因为分离是必然的。

女人，有时就该像个男人，勇敢、独立、有担当。既然做不到让每个人满意，那么就让自己满意。

如果不能拥有，那么忘记就是最好的选择。

每个人都会累，没人能为你承担所有的伤悲，人总有那么一段时间要学会自己长大。

我走得很慢，但是我从来不会后退。

形容自以为是的成语

1、班门弄斧：在鲁班门前舞弄斧子。比喻在行家面前卖弄本领，不自量力。

2、目中无人：眼里没有别人。形容骄傲自大，看不起人。

3、摇头稾脑：脑袋摇来摇去。多形容自得其乐、自以为是的样子。

4、自行其是：自己认为对的就做，不考虑别人的意见。

5、以白诋青：以白色诋毁青色。比喻用自以为是的偏见去否定别人。

6、自以为然：然：这样。自己认为自己是对的。形容主观、不虚心的态度。

7、故作姿态：指假装具有艺术效果的姿势或假装的模样。

8、南辕北辙：想往南而车子却向北行。比喻行动和目的正好相反。

9、高自标置：标置：放在某种位置。比喻自己把自己看得很了不起。

10、刚愎自用：愎：任性；刚愎：强硬回执；自用：自以为是。十分固执自信，不考虑别人的意见。

11、自以为是：是：对。总以为自己是对的。形容主观，不虚心。

12、高自期许：比喻自高自大，自以为是。

13、不伏烧埋：伏：屈服；烧埋：烧埋银钱，旧时官府向杀人犯追缴赔给死者家属的埋葬费。比喻不伏罪或不听劝解。

14、师心自是：师心：以心为师，这里指只相信自己；自是：按自己的主观意图行事。形容自以为是，不肯接受别人的正确意见。

15、好为人师：喜欢当别人的教师。形容不谦虚，自以为是，爱摆老资格。

16、以宫笑角：宫、角，均为古代五音之一。拿宫调讥笑角调。比喻用自以为是的偏见去讽刺、否定别人。

17、自鸣得意：鸣：表示，以为。自以为了不起，表示很得意。

18、先入为主：指先听进去的话或先获得的印象往往在头脑中占有主导地位，以后再遇到不同的意见时，就不容易接受。

19、妄自尊大：过高地看待自己。形容狂妄自大，不把别人放眼里。

20、沾沾自喜：形容自以为不错而得意的样子。

21、一意孤行：指不接受别人的劝告，顽固地按照自己的主观想法去做。

22、自作聪明：自以为聪明而乱作主张。指过高地估计自己，主观地办事。

23、善游者溺：会游泳的人，往往淹死。比喻人自以为有某种本领，因此而惹祸。

24、固执己见：顽固地坚持自己的意见，不肯改变。

自以为是造句

1、工作狂们自以为是地认为他们在周末睡懒觉就可以弥补缺少的睡眠。

2、他自以为是重要人物，但我们觉得他什么也不是。

3、世人往往自以为是，自夸其能。

4、他自以为是了不起的大人物。

5、假如我们知道某人喜好什么音乐，就可以对他的性格有很多了解，但是尽管如此，我们也不以自以为是的断定这是他的全部性格。

6、他是一个结巴口吃、又不信神的年轻人，就像年轻的摩西自以为是。

7、这听起来更像是诋毁法国人是傲慢自大，自以为是的伪君子。

8、无论环境怎么变化，你还是坚持一套自以为是的想法，所以你时常会纳闷：为什么别人看不见我的能力？

9、人，生来就是自由之身，却无处不被枷戴锁。那些自以为是主子的人，实际上却奴性更强。这种变化是怎么发生的呢？

10、或许，你一向是默默无闻，自以为是被遗忘的角色，你是否想过改变现状，见到礼貌的打招呼，课堂上大胆的表露自己的观点呢！

11、你这个人太自以为是了。

12、讨厌那些无耻的的人，不管他们做什么我都很讨厌他们，我也讨厌那些自以为是喜欢乱吼的人，讨厌死了。

13、因为你欺骗了鱼，你就变得自以为是，以为自己能够欺骗每一个。

14、现在需要的是谦逊和体谅，而不是伪善和自以为是。

15、他们总自以为是地觉得自己知道一切问题的答案！

16、他回答问题自以为是，面试的人感到很不痛快

17、正如一个聪明的家伙自以为是，那你也要够聪明，考虑周全。

18、它是个自以为是的预言，认为你的信息工作者是不值得信任的。

19、那些自以为是，自以为走对了路子的其实都是笨蛋，就凭他们那一点儿知识，根本是无法找到终点的。

20、此时的女孩塬本以为自己可以挽留写什幺，但是壹切都是她自以为是，壹厢情愿的想法而已。

21、有些人自以为是很了不起的人物，事实上他离大人物远得很。

22、何不对诸如言论自由，自由选举和合法诉讼程序等等旧的自以为是的政治权利给予更多的社会经济关注。

23、自以为是的立法者（人类）犯下了一个大错，以为自己能定义整个软件研发过程。

24、杰克因为有球，所以他就自以为是球赛中决定一切的人物了。

25、人类是大自然的精灵，自以为是万物之主宰，可以任凭改造自然。

26、我这样说不是为了让你感到自以为是的。