鸡皮肤不能吃哪些食物，鸡皮肤治疗方法

鸡皮肤平时不要吃太多辛辣食物，比如姜，辣椒，大蒜，大葱等，海鲜类食物也不可以吃，实在忍不住可以少量的吃。

想去除的话平时可以多吃些富含维生素A的水果及蔬菜，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡萝卜等。这有助于去除鸡皮肤的恢复。

接下来将角质舒华膏涂在患处，轻轻的按摩直至吸收，五分钟后再涂一层身体乳，给皮肤一层保护层。严重的患者需要多用点。

早晚各用一次，坚持上1个月左右就会看见疙瘩在变淡了。

首先，不想要肌肉块很明显的小腿，就不要跑步。不想要肌肉块明显的大腿，就不要脚踏车。

其次，高脂肪高热量的食物，能免则免了，比如，奶茶，巧克力，奶油蛋糕之类。

再次，不要不吃早饭，不要在九点之后吃东西。

最后，瑜伽减肥不错，不会长肌肉的，吃的话，燕麦片和粗粮面包很健康，水果也不要乱吃，水果里面也是有高热量的，比如西瓜- -

最后，其实只要你的热量摄入合理，那就什么都能吃，要好好计算，不让你吃巧克力之类的是因为那些热量太大了，计算的再好，也容易吃多啊。

减肥有信心，就能成功，但是一定要持之以恒啊

好好努力吧，加油，我祝福你哦