美女穿着瑜伽服街拍，凸显腿长，你喜欢这样的穿搭吗？

我个人很喜欢女生穿着瑜伽服街拍，因为这样能够突出女性腿长的优势。这几年开始流行瑜伽裤。瑜伽裤现在不只是做运动，练瑜伽的时候才穿的衣服，很多**姐穿着瑜伽裤上街街拍炸街，不过一般穿着瑜伽裤的人也都是经常做健美或者是练瑜伽的人才穿，因为瑜伽裤非常能凸显出人的线条很多，健身的人都格外钟爱瑜伽裤穿着瑜伽裤搭配白色的紧身背心是非常吸引人。这样的搭配也只有身材好的女性才会穿出去，这样穿确实能让自己的身材更加突出自己，也会更加自信身材的曲线，腹部没有多余的赘肉，还有一双纤细的大长腿，不穿瑜伽裤炸街，简直都是可惜了。

现在越来越多的年轻人都开始健身，无论是男性还是女性，都希望自己肌肉线条能够更明显一些，控制自己的饮食，每天都大量的运动，这样的身材管理简直爱了，能让自己的身材曲线看起来更加好看漂亮，这也是对美的追求，是年轻人享受自己生活的一部分。世上的审美没有标准、更没有对错之分。来看下面的这位**妹穿着瑜伽裤，上面穿着简单的白色吊带背心，光是这样看就能看出来，她的身材已经非常好了，白色简约的吊带背心让她自身的优势都展露出来了，非常的简单大方又时尚，短头发让她自己显得十分干练，这一身装扮看起来非常的舒适。白色背心没有多余的搭配显得十分简约，这也是健身人士最爱的装扮。

在看**姐穿的黑色瑜伽裤，黑色本来在世界上就有显瘦的作用，本来就身材好的**姐穿上这样的衣服显得她双腿更加纤细，将她本身的肌肉线条勾勒的非常完美，看得出来她是一个经常健身的人搭配拖鞋非常的方便舒服，这双拖鞋也非常的巧妙，是一双增高拖鞋能够让自己的身材看起来更加苗条，同时也能增加自己身高优势，显得自己腿更长，跨的黑色包包十分有设计感，因为这不是普通的黑色，包包正面还有金色的装饰，非常的好看，有设计感。这样的装扮下来，光口看着非常的舒服并且简约大方。没有多余的配饰做点缀，反而显得她更加专业，一个健身的人绝对不会穿过多繁琐衣物，过多的单品会让他们运动不方便。

再来看这个**妹的穿搭也是休闲方便的瑜伽裤，通过锻炼自身的体型就会得到很大的改善，经常锻炼的人身材一般都很好，就像这位**姐一样，哪怕只是穿着简单的吊带背心，简单的瑜伽裤也非常吸引人的眼球。给人第一印象就是舒适干净整洁，看这个**姐的正面平平无奇，最多就是吊带上有些设计感裤子一直是，简单的修身黑色瑜伽裤，深色在视觉上能够起到一定的瘦身作用。

但是当这个**妹背过身来，就能看到玄机了，这样的衣服简直太好看了，背面非常有设计感，通过大量的运动健身，这位**姐的背部没有多余的赘肉，线条十分优美即使她穿着纵横交错的吊带背心背面看过去十分吸睛。整个人的形象都得到了提升，再看这位**姐的身材也是绝佳的。简单的黑色瑜伽裤就能让她的身材都体现出来。**姐的瑜伽裤是黑色，在视觉上能起到一定的瘦身作用。这样的装扮很难不爱呀，因为非常充满活力，青春洋溢也是健康的代表。修身的瑜伽裤让**姐的腿部曲线都显现出来了，真的是经常健身的人，不然曲线不可能这么明显。

同时还把这么简单的服装穿出了时髦的感觉，黑色紧身瑜伽裤在搭配上看有设计感的吊带背心，时尚感十足，而且他还有一种从内到外的魅力感，即使他坐在这里，都能感受到她在努力追求自己的健身生活。自信的**妹是最有魅力的，很多年轻人现在都追求健身，让自己的身材更好，穿着这样的衣服炸街，也是自己对生活的追求，我认为这样的装扮十分好看，能够将自身的线条都展露出来，非常吸睛，而且这些线条都是**姐自己辛苦练出来的，穿着这样的衣服并没有什么不妥之处。我很喜欢**姐穿着黑色瑜伽服街拍，这样能让女性的美都发挥的淋漓尽致，也能将健美的审美观带入到大众的视野当中。

随着运动健身的火热，瑜伽服也得到了女生的喜爱，当女生穿上一身漂亮的瑜伽服，能够让她们的魅力得到更好展现，这主要是因为它富有弹力的面料，能够让女生秀出婀娜多姿的好身材，从而达到增添魅力的效果。瑜伽服的款式有很多种，色调也非常丰富，像图中这位身材高挑**姐身穿的橙色瑜伽服套装就给人眼前一亮的感觉，它的色调吸睛又鲜艳，款式修身又简单，能够适应多种场合，不论是逛街穿还是健身穿都是一个不错的选择，这样的瑜伽服我非常喜欢。

瑜伽服在近几年非常流行，很多女生都喜欢穿瑜伽裤来展现自己的魅力。不过在日常生活中，瑜伽服套装并不常见，很多人认为它能在健身房穿，其实这种想法是错误的，像美女身上的这一身瑜伽服套装，不论是健身穿还是逛街穿都很不错，它采用了上下分装的设计，上衣是背心款式，下装是高腰的瑜伽裤，款式简单又日常，而且色调还洋溢着满满的活力，能提升**姐造型的吸睛指数。

这套瑜伽服的上衣是运动背心，大U领的设计能够让女生秀出自己白皙的双臂和精致的锁骨，修身的款式对身材曲线还有明显的勾勒效果，在它的包裹下，**姐曼妙身姿得到了展现，再加上三根白色横纹的点缀，让**姐腰部看上去更加纤细。下半身的瑜伽裤是高腰的修身款式，显瘦藏肉又能拉长腿部线条，轻轻松松就让**姐穿出了大长腿的既视感，而且它也融入了白色条纹的设计，增加层次感的同时也显得更有设计感。

这一身橙色瑜伽服套装给人满满的活力气息，这样的穿搭当然需要运动鞋来搭配了，**姐选择了一双白色的运动鞋，休闲又舒适，与橙色瑜伽服搭配在一起完全不会突兀，反而让她看上去更有青春活力了。**姐走在街上，收获了无数路人的艳羡目光。

一身白色瑜伽服，简单利落，我喜欢这种搭配。美女扎着清爽的丸子头，显高又显脸小，还给人一种可爱又俏皮的感觉，有很好的减龄作用。她身穿白色瑜伽服，衬得皮肤更加白皙，显得整个人很有气质。整套的衣服，不用花费时间进行搭配，省时又省力，非常方便，还勾勒出玲珑有致的身材曲线，非常彰显女性魅力。穿着这身衣服走在街上，让人眼前一亮。

美女的上衣领口采用经典的圆领，展现出柔美的颈部线条，显得颈部更加修长。肩部微微落肩的设计，能够延伸肩宽，显得整个人更有气场。衣袖较长，袖口盖住了手腕，让手臂看起来更加修长，还有种慵懒、随性的感觉。下摆使用交叉设计，形成了褶皱，遮肉又显瘦，还露出了肚脐，性感又迷人，女人味十足，同时让简单的衣服变得独特，看起来很有高级感，体现出非凡的时尚品味。

瑜伽裤虽然修身，但面料很有弹性，对身材的包容性很好，穿着很舒适，不会觉得紧绷。而且透气性和吸汗性都很不错，不会觉得闷，也可以避免汗水浸湿衣服的尴尬。它采用高腰的设计，提高了腰线，能够调节上下身的比例，让身材比例更加协调。裤腰较宽，能够收紧腹部的赘肉，显得腰部更加纤细。后面的弧形线条能够修饰臀型，让身姿更加曼妙。裤腿侧边的线条装饰能修饰腿型，显得双腿更加笔直。小腿处带有波点，潮范十足，充满了时尚感。九分的裤长刚好露出脚踝，显瘦又显腿长。搭配上一双白色运动鞋，运动感十足，充满了青春活力。

衣服和鞋子都是白色的，未免有些单调，她搭配了一款蓝色的链条包，自然又清新，为整体穿搭增添了一抹亮色。这种简单利落的搭配，我非常喜欢，你呢？

不知道从什么时候开始，运动风成为了众多姐妹共同的追求目标，很多姐妹平时虽然不健身，却很喜欢运动风的穿搭，因为这样的穿搭让人看着很舒服，有一种积极向上的感觉，有的姐妹也在苦恼找不到适合自己的穿搭，所以今天就为大家推荐一款具有运动风的穿搭。这位街拍美女就是很好的代表，她上面穿的是白色的上衣，看着就运动风满满，非常的有朝气，这件上衣看着很修身很休闲，收腰效果是比较好的，很好的展现了美女的气质，颜色就是基础色里面的白色，配色简单百搭，下面搭配的是瑜伽裤，颜色偏向于橘粉色，看着很大气很简约，将美女的大长腿显得更加修长，美女这样穿不仅简单还很大方，这样具有运动风格的穿搭我喜欢。

美女上面的白色上衣是拉链款式的，穿起来很方便，还可以将拉链拉开穿，让衣服有了更多的实用性。修身的版型更是没得说，显瘦的同时让美女看起来身材更加的匀称，袖子的长度刚刚好遮住美女的胳膊，将美女胳膊上的不完美遮挡起来的同时还能有效的隔绝紫外线，这件上衣真的实用性超强。衣服的领口不高不低，充分的展现了美女好看的脖子，上衣的长短也正好，正好与下面的瑜伽裤衔接起来，在视觉上拉长了美女的三七比例，白色看着很简单，更加的有少女感，最重要的是穿上很好看。

美女下面搭配的裤子是很多姐妹喜欢的瑜伽裤，瑜伽裤的款式与颜色有很多，瑜伽裤外穿已经很普遍化了，走在街上到处可以看见穿瑜伽裤的妹子。这位美女选择的是橘粉色的瑜伽裤，比起那些常见颜色的瑜伽裤，这种颜色有了不一样的神秘感，看上去非常有少女感，同时拉长了美女的两条双腿。瑜伽裤华能很好的修饰身材上的缺陷，是姐妹们必备的时尚单品。

再配上一双小白鞋，看着就运动风满满，走在街上你就是最好看最潮流的时尚达人，最常见的衣服却穿出了最与众不同的感觉，真的太棒了。

(一)下犬式 Adho Mukha Svanasana

下犬式是相对简单的瑜伽体式，很适合初学者练习。动作要领：

手掌撑地，手指大大分开，平铺在地板上，尽量增加手和地板的接触面，避免手腕损伤。

2前脚掌、脚外侧、脚跟这三个点共同均匀用力踩地，脚趾充分张开踩稳在地板上。

3腿部伸直，前侧肌肉收紧，膝关节处于稳定状态。

4肩胛骨外展，向臀部方向收紧，使上半身得到充分的伸展。坐骨上提，腰后侧肌肉用力收紧，使坐骨向上向后提拉，整个背部形成一条直线。

（二）山式 Tadasana

山式能帮各关节处于标准体位，强化脚部力量。动作要领：

1 双脚并拢站立，大脚趾相触。

2 经双腿向上伸展，膝盖保证向前。

3 内收腹肌，尾骨稍向前送，塌后腰，但不要过度弯曲。

4 借着腰部的延伸和肋骨的上提，拉长脊柱。肩膀向后下方转移。双臂、双手轻柔地向下延伸。

5 下巴稍低，让后颈部放松。眼神柔和，面部松弛。做几次深呼吸。挺拔地站着，感觉身体在十全十美的平衡中休息着。

(三）鱼式 Matsyasana

鱼式是极好的舒缓姿势。动作要领：

1仰卧在地上，脚尖下钩，两腿绷紧往前伸。

2两手收拢放在臀部下，用手肘支起身体，拱起背部。把头放在地面上，让手肘承受着身体的重量。

3深呼吸，保持15到30秒钟。

（四）站立前屈式 Uttanasana

站立前屈式是消解抑郁的舒缓姿势。动作要领：

站立，两脚与臀部同宽，上半身慢慢往前倾。

2为减少背部的压力，膝盖可稍稍弯曲。触摸地面或用手抓住你的脚踝。

3从上到下伸展你的身体，当你抓住你的脚踝的时候，稍微用力拉长你的身体。

（五）猫式 Marjaryasana

猫式有助缓解头痛，拉伸脊柱。动作要领：

跪在地上，双手着地，手脚与肩同宽，眼睛看地。

2吸气时腹部收紧，像打哈欠一样，肋骨保持紧张，像猫一样。

3呼气时，拱起背部，抬起胸部，好像牛一样。重复三到五次，注意呼吸。

（六）眼睛蛇式 Bhujangasana

眼睛蛇式伸张脊柱，矫正久坐带来的弯腰驼背姿势。动作要领：

1趴在地上，双手稍微往前放，用手肘的力量撑起上半身。

2通过颈部和下巴的动作将头部稍微向背部仰一点。

3把小腹向后挪,慢慢的将身体的重量从腹部转移到后背部。头向上仰，面部放松。

（七）鸽子式 Eka Pada Rajakapotasana

鸽子式提高臀腿的柔韧度，同时打开胸肩。动作要领：

1盘腿而坐，右膝盖往前，左腿往后拉伸，试着90度弯曲前腿，昂首挺胸坐着。

2呼气时上半身往前倾，胸部枕在大腿上，双手前伸。

（八）婴儿式 Balasana

婴儿式让你飞速的脑子慢下来，舒缓精神。动作要领：

1跪坐，臀坐脚跟上，脚尖碰触，膝盖稍稍分开。

2将胸部往大腿上带，直到前额碰触地板。

（九）卧蝴蝶式 Baddha Konasana

卧蝴蝶式有助打开胯部，缓解因久坐造成的坐骨神经不适。动作要领：

1坐在地上，脚底并拢，脚跟靠近大腿根部，两手抓住双脚脚趾。

2下压左右膝盖，让它们分别接触地面，像蝴蝶拍打翅膀一样。

3然后静坐，将身体重量放在臀部和大腿，感受坐骨神经疼痛感慢慢消失。

美女一身粉色瑜伽套装，元气十足，这样的穿搭我会借鉴的。随着时代的不断发展，人们的思维也开始发生了改变，就拿穿搭来说，以前人们对衣服的需求只限于好看和保暖，而现在的人们对衣服的需求已经“加大力度”，他们需要衣服能够修饰自己的身材，需要衣服能够就有减龄的效果。每个人对衣服的需求是不一样的，对于小编来说，衣服的舒适度是最重要的。如今很多人开始认识到运动的重要性，随着运动的兴起，运动风的服装也开始流行。图中这位美女给自己选择了一身粉色瑜伽套装，这一身穿搭很符合小编的审美，这样的穿搭我会借鉴的。

我们在选择衣服的时候会考虑衣服的款式，也会考虑有衣服的颜色，衣服的颜色是会影响它风格和气质的，颜色深的衣服会让我们穿出稳重的感觉，颜色浅的衣服会让我们穿出青春的感觉，也是人们常说的深色显老浅色衣服显年轻。 **姐身上的这一身瑜伽服是鲜艳的粉色，粉色的瑜伽服在市面上还是挺少见的，我们常见的瑜伽服都是深色系。**姐的上身是一件修身的瑜伽上衣，这件粉色上衣轻松的衬托出**姐的好气色，显的她的面色是非常红润的，粉色的衣服元气十足，也让**姐看上去年轻很多。

瑜伽服的材质往往是非常修身的，衣服的束缚性也很比较的强，这种款式的衣服穿在身上有塑形的作用，**姐身上的这件瑜伽上衣就修饰了她的胸型以及腰部。**姐的下身搭配的是一条跟上衣同色系的瑜伽裤，瑜伽裤的弹性和修饰功能都比一般的裤子好，粉色的瑜伽裤穿在身上显高又显瘦。

如今人们不再追求纤细的身材，均匀的身材就是最好的状态，美女这一身瑜伽服也修饰了她的背部，**姐的背影看上去都是非常有朝气的。美女这一身粉色瑜伽套装，元气十足，这样的穿搭我会借鉴的。

随着经济的发展，人们的生活水平也有了很大的提升，当下很多人也越来越注重自我的生活方式了，比如很多人开始注重饮食，很多人开始注重运动，通过这些不同的方式，可以改变我们的生活态度，也可以让我们的身心更加的健康。随着越来越多的人投入到运动当中，运动服也成了当下热门的单品，比如我们在大街上可以看到不同的人穿着不同款式的瑜伽服，就像这位美女的装扮，她一身鼠灰色的瑜伽服简洁又大气，非常的显气质，这一身的穿搭我觉得非常好看。

这位美女选择了一身的瑜伽服套装，她上身选择了一件鼠灰色的运动上衣，这件运动上衣是非常修身的款式，运动上衣有一个好处就是修身和塑形，这件运动上衣成功的修饰了**姐的身材，**姐穿上这件运动上衣以后非常的有精气神，上衣的颜色是鼠灰色，这样颜色介于灰色和棕红色之间，该色调不明亮也不暗沉，这种颜色是一个很大气的颜色，女孩子穿起来很显温柔，另外这件衣服的颜色也非常的稳重，不管是健身还是外出，都是适合的。

**姐的下身选择了跟衣服同色系的瑜伽裤，这款瑜伽裤是高腰的设计，它可以遮挡住我们的腹部也可以遮挡住我们的胯部，这条瑜伽裤起到一个扬长避短的作用，另外瑜伽裤的修身效果非常好，这条裤子穿起来是很显瘦的，再加上瑜伽裤的弹性很大，穿在身上的舒适感很高。

**姐给自己选择了一个大型的运动包包，包包的容量很大，另外这款包包的颜色和这一身的瑜伽服也很搭配，**姐这一身瑜伽服穿搭简洁又大气，鼠灰色也非常的显气质，这一身的搭配我觉得是非常好看的。