刚学走路的宝宝的正确姿势

刚学走路的宝宝的正确姿势

刚学走路的宝宝的正确姿势，宝宝开始学走路是在12个月的时候，在这个阶段，父母可要仔细观察宝宝走路的姿势，因为不良的步态，或许是某些疾病的信号。以下刚学走路的宝宝的正确姿势。

刚学走路的宝宝的正确姿势1

正确的走路姿势：

抬头挺胸，上身正直，目视前方，双手自然下垂。 手指并拢自然弯曲，两臂以肩关节为轴心前后自然摆动。 上下肢协调运动，两脚脚尖向前左右交替前进或后退。

刚学走路的宝宝，走路时两足常呈“八字”分开，身体摇摇晃晃，两臂外展，颤颤抖抖地向前走着;且在走路时，有时足尖着地，有时足跟放平，这是他在探索用哪种姿势走路比较舒服，属于正常的现象。但是，当宝宝能够独立行走后，家长就要留意其走路时的姿势，若常出现步态不稳、“剪刀步”、“鸭子步”等异常情况，应引起重视，以免错过最佳的纠正或治疗时机。

以下为5种常见的异常步态：

1、剪刀步。剪刀步指的是步幅小而慢，表现出双腿僵直，两脚向内交叉，两膝靠近，呈剪刀状的步态。这种步态多见于脑性瘫痪的小儿，患儿多有早产史、缺氧性抢救史或高热、抽痉史。

2、鸭步。这种步态的患者，在走路时躯干两侧摇摆，使对侧骨盘抬高来带动下肢提足前进;每往前走一步，躯干就要向对侧摆动一下，看上去就像鸭子在行走，故称“鸭步”。这种步态多见于双侧先天性先天性髋关节脱位的患儿，且年龄越大，跛行越明显，成年后容易形成骨性关节炎。

3、跟行步。患儿表现为足跟不能自由抬起，常需依靠外展下肢，过度屈髋屈膝，以使下垂的足离开地面。这是由于小腿三头肌瘫痪所引起的。

4、踮足步。常见于马蹄内翻足患儿，部分患儿是先天性马蹄内翻足，部分患儿则是由于神经系统疾病所引起的，如脑瘫、脊髓脊膜膨出等。

刚学走路的宝宝的正确姿势2

怎么锻炼宝宝自己走路

锻炼宝宝走路的方法有很多种：可以让宝宝靠墙站立;用玩具去逗宝宝去取;也可以让宝宝从一个大人的怀里走到另一个大人的怀里。具体要根据宝宝的骨骼发育情况来判断宝宝是否适合在这个阶段来练习走路。如果宝宝还是站不稳的状态，那要先增加脚底部和腿的力量。再来学习走路。

家长可以把高度差不多的家具摆成排，方便宝宝扶走。当然，给宝宝扶走用的家具如果有硬角或边，要把凸出的地方包起来，避免宝宝撞上受伤，这样宝宝就能自己摸索着走路了。另外，适当的补充钙，可以有利于宝宝的骨骼发展。

家长也可以让宝宝站在自己的大腿上，鼓励宝宝蹦起来。对于那些还在爬行或刚刚学习站立的宝宝尤其有益，这样可以让宝宝的腿部肌肉更强壮。也可以把玩具放在高处一个必须站起来才能够得着的地方，或者放在一个宝宝刚好拿不到的地方。

宝宝走路的时候，家长可以在一旁给他加油打气，这既是给他的一种鼓励也是一种暗示，让他觉得自己做得很棒，这件事情似乎并不难，从而产生继续下去的信心。在保证宝宝安全的前提下，不要害怕宝宝摔倒，在学习走路的过程中摔跤是很正常的。宝宝在学走路的过程中总会摔倒，这是不可避免的，只要做好了防护措施，就算摔一跤也没什么大不了。

宝宝走路前先让她练习爬，过段时间她自己就会扶着东西站起来，然后在草坪上或柔软的地方让宝宝练习走，刚开始父母扶着宝宝的小手或小腰让宝宝练习迈步，练习一段时间后，一人扶着宝宝，另一人在宝宝面前一步远的地方迎接宝宝，让宝宝自己试着走过去。反复如此，距离慢慢加大，等宝宝掌握窍门就会自己走了，父母在这个过程要多鼓励宝宝。

每名婴儿的发育情况不同，走路的时间也不同，一般1岁左右的婴儿就可以开始走路，此时身体四肢已经协调，宝妈可以锻炼宝宝走路，首先宝妈必须要锻炼宝宝扶东西站起来，如果能扶东西慢慢站起来，那么就可以扶东西慢慢走，这样循序渐进效果最好，但不要太急，要注意不要给宝宝太大的心理压力，平时给宝宝吃些鱼肝油，这样有助于钙质吸收。

刚学走路的宝宝的正确姿势3

宝宝多大开始学走路

一般情况下，3个月的宝宝学会抬头，颈部肌肉力量加强，出现颈曲；6个月的'宝宝能够坐着、学会双手支撑，手臂肌肉力量加强，出现胸曲；7到9个月的宝宝学会爬行，腹部肌肉力量加强。

1岁以后才是宝宝学习走路的最佳时间，原因在于1岁以前宝宝的骨骼正处于发育期，过早学习走路会影响到骨骼的正常发育，而1岁以后宝宝的骨骼基本发育的比较完整，脊椎的颈曲、胸曲、腰曲形成，有利于宝宝身体保持平衡。

宝宝的颈部、臀部、腿部肌肉力量在1岁左右也会加强，腹部肌肉刚好处于承上启下的位置，提高了宝宝身体平衡能力。

此外，现在的小宝宝营养都非常的好，一般都是白白胖胖的，比较胖的宝宝过早学习走路腿部受到的压力也会更大，不利于宝宝腿部的发育，可能会导致罗圈腿的出现。

怎么教宝宝走路

正式学走路建议在1岁之后开始，不过在1岁之前，爸爸妈妈可以给宝宝进行一些训练为以后学走路做准备。

1、8到10个月的时候开始训练宝宝站立

8到10个月是宝宝学走路前的关键时期，在这个时间段里妈妈要有意识的训练宝宝站起来。可以在宝宝围栏上面挂上他喜欢的玩具，或者是小铃铛、小彩球这些能够吸引宝宝的东西，这样宝宝为了伸手去抓就会扶着栏杆站起来，还会挪动脚步。这样训练几次之后宝宝就会站稳，还有利于塑造宝宝坚强独立的性格。

宝宝多大开始学走路

2、10个月后开始训练宝宝向前迈步

10个月后的宝宝基本已经具备站立的能力，妈妈可以试着双手托住宝宝腋下，慢慢带着宝宝向前迈步。等宝宝能够自己站稳之后，妈妈可以尝试松开双手，让宝宝自己走。如果担心宝宝自己摔倒，可以拿一根粗带子系在宝宝腋下，妈妈在后面牵着带子防止宝宝摔倒。

3、训练宝宝攀爬，增强手臂和腿部的肌肉力量

攀爬有利于增强宝宝手臂和腿部的肌肉力量，还能培养宝宝的平衡感，帮助宝宝建立立体空间概念和高度概念。妈妈可以在家里或院子里找一块空旷的地方，放上一些障碍物，让宝宝自己在里面爬，训练宝宝避开障碍物。

4、玩投掷游戏，训练宝宝身体协调性

妈妈可以带着宝宝玩扔沙包、扔小皮球、套圈圈这些投掷游戏，有助于提高宝宝运动神经的灵巧性和身体的平衡协调能力。

5、让宝宝滚翻蹦跳

妈妈可以陪着宝宝在家里或者室外的草坪上滚翻碰跳，跳跃能够增强宝宝双脚的弹跳能力，也有助于提高宝宝的平衡能力。

宝宝学走路的注意事项

在正式开始学习走路之前，为了宝宝的安全考虑，妈妈要注意做好以下防范措施：

1、保障周边环境的安全

在宝宝开始学走路之前，应该重新布置一下家里的环境，把各种有棱角的东西收好或者套上防护设备。建议给房门、楼梯、窗户、阳台都装上护栏，避免宝宝学走路过程中不小心翻滚下去。

2、让宝宝光脚学走路或者穿宽松防滑的棉袜

光着脚更利于培养宝宝走路的感觉，还能够锻炼宝宝腿部肌肉和脚趾固定能力。如果天气比较冷，可以给宝宝穿一双宽松透气防滑的棉袜，能够防止宝宝着凉或摔倒。

3、创造宝宝独立迈步的环境

妈妈可以先让宝宝靠墙站好，然后退后两步伸开双手，鼓励宝宝勇敢的朝你走过来。当宝宝迈出第一步的时候，妈妈要向前迎一下，避免宝宝第一次迈步就摔跤。这样反复练习几次之后，宝宝就会自信的尝试独立走路了。

4、利用学步带辅助宝宝走路

学步带能够保障宝宝学走路时的安全，妈妈哈可以随时调节宝宝的重心，引导宝宝用正确的姿势走路。

以上就是“宝宝多大开始学走路 怎么教宝宝走路”的全部内容，爸妈们可以在很早之前就开始引导宝宝们学走路了！

膝反张可能跟如下的原因相关：1可能存在关节过度松弛的情况。这种情况往往由于先天遗传性因素的影响，导致了全身关节活动度较大，并且关节周围的韧带比较松弛。这样在膝关节伸直的时候就有可能出现过伸，也就是膝反张的情况。2可能存在后交叉韧带的松弛、断裂的情况。这种情况往往存在于膝关节的外伤当中，出现了膝关节内部的后交叉韧带损伤，继而引起小腿向后侧移位，不能够受限。也就是患者在伸直膝关节的时候，小腿的骨过度的向后移位，这样就出现了膝关节的反张。3可能存在既往的陈旧性损伤的影响。比如既往膝关节周围出现了严重的的骨折、脱位，那么在其恢复之后，可能会遗留骨性的畸形。在患者伸直膝关节的时候，就有可能出现反张的情况。

膝反张有先天及后天原因，后天导致膝反张的因素中有：由于膝关节周围肌肉力量不均衡、膝关节周围韧带损伤、其他关节姿势异常造成需要膝反张来代偿、中枢神经系统疾病的后遗症或训练过程中的错误方式等。

会造成什么样的危害？

在立位下或步行时，由于错误的力线传导，对人体造成了危害。

1对姿势：由于膝关节的过度伸展，人体需将重心向前移动才能更好的维持身体平衡，这样造成步态异常，并引起扁平足、o型腿及骨盆前倾等。

2对关节：在重心前移的过程中，多于一般情况下的体重压在膝关节前侧，长时间维持这样的姿势，将对膝关节、半月板等造成损伤，引起疼痛，甚至畸形。

　　楼主过虑了，许莫氏结节是腰椎的退化，椎间盘的退化一般在20岁之前就完成了，即从出生到十几岁，椎间盘是有血管组织，但20岁之后椎间盘的退化，椎间盘就变成无血管组织。所以说得了腰突是吃药不可以好的。因为无血管的组织养料是运不进去的。

　　腰椎间盘突出症是因椎间盘的退变、纤维环的破裂、髓核突出压迫脊髓或神经根所引起以腰 腿痛 为主要特征的疾病。中国传统医学把腰椎间盘突出症归属于“腰痛”、“腰腿痛”范畴

　　专家提示: 解除压迫、髓核复位、纤维环愈合是治好腰椎间盘突出症的关键。

　　腰椎间盘突出有哪些临床表现

　　（ 1 ）腰背部疼痛：这种疼痛出现在腿痛之前，亦可同时出现。疼痛主要在下腰部或腰骶部，疼痛的原因主要是因为椎间盘突出后刺激了纤维环外层和后纵韧带中的窦椎神经纤维所产生。疼痛部位较深，难以定位，一般为钝痛、刺痛或放射性疼痛。

　　（ 2 ）下肢放射性疼痛：由于腰椎间盘突出多发生在腰4、5和腰5骶1椎间隙，而坐骨神经正是来自腰4、5和骶 1-3 神经根，所以腰椎间盘突出患者多有坐骨神经痛，多先由臀部开始，逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背及足底外侧和足趾。中央型的突出常引起双侧坐骨神经痛。当咳嗽、打喷嚏及大小便等腹内压增高时传电般的下肢放射痛加重。腿痛重于腰背痛是椎间盘突出症的主要体征之一。

　　（ 3 ）麻木及感觉异常：腰椎间盘突出后，可造成神经根接触区域的局部性压迫和牵扯性压迫，使神经根本身的纤维和血管受压而导致缺血缺氧，故受累神经根支配区域出现疼痛、麻木等异常感觉。腰 4、5椎间盘突出可累及腰 5 神经根并出现大腿后侧、小腿外侧、足背外侧及拇趾背侧感觉麻木异常。腰 5 骶 1 椎间盘突出可累及 4、5趾背侧皮肤感觉异常。如果椎间盘突出物压迫或刺激椎旁交感神经纤维，可反射性引起下肢血管壁收缩而出现下肢发冷、发凉、足背动脉减弱等现象。

　　（ 4 ）肌肉瘫痪： 腰椎间盘突出后的突出部位压迫神经根时间较长者，可造成神经根缺血缺氧变性而出现神经麻痹、肌肉瘫痪。腰 4、5 椎间盘突出，可引起腰 5 神经根麻痹所致胫前肌、腓骨长短肌、伸拇长肌和伸趾肌瘫痪。腰5骶1 椎间盘突出后，骶 1 神经根受累麻痹而出现小腿三头肌瘫痪。

　　（ 5 ）间歇性跛行：由于椎间盘突出物压迫神经根，造成神经根的充血、水肿等炎性反应和缺血，当行走时，椎管内受阻的椎静脉丛充血，加重了神经根的充血程度和脊髓血管的扩张，同时也加重了神经根的压迫而出现间歇性跛行及疼痛。

　　（ 6 ）脊柱姿势改变： 腰椎间盘突出 后约有 90% 以上的患者有不同程度的功能性脊柱侧凸，多数凸向患侧，少数凸向健侧，主要视突出物与神经根的关系。侧弯能使神经根松弛，减轻疼痛。如果突出物在神经根前外侧时，脊柱则凸向患侧；突出物在神经根内侧时，脊柱则凸向健侧。侧弯是减轻突出物对神经根压迫的一种保护性补偿措施。

　　经过手术就能彻底治愈腰椎间盘突出症吗？

　　当腰椎间盘突出时，纤维环、后纵韧带及硬膜的神经纤维受到刺激，引起腰背疼痛；突出物直接压迫神经根，则会引起下肢放射痛，如果突出物巨大，压迫到平面以下的马尾神经，就会出现大、小便功能紊乱，双下肢不全瘫痪等症状，腰椎间盘的手术方式很多，其主要目的都是去除突出物造成的机械压迫和化学刺激，消除或缓解临床症状。严格来讲，手术治疗和非手术治疗一样，也是对症治疗，而非所谓“治愈”。手术既不能使腰部恢复发病以前的状态，也不可能终止腰椎退变的过程。因此，患者对手术治疗应有足够的认识。

　　外用药物在治疗各种骨关节疾病（包含腰椎疾病）中，有着重要的作用，它们主要发挥快速止痛、消除炎症、加速愈合、舒筋活络的作用，对有软组织损伤、血脉不畅、炎症反应的骨关节及软组织疾病效果明显的、有实质性的治疗作用。

　　但是对于椎间盘突出症、腰椎小关节功能紊乱、腰椎增生等无法起到实质性的治疗，因为椎间盘突出症、腰椎小关节功能紊乱、腰椎增生等疾病，是因腰椎关节及其附件出现异位，压迫周围的神经、血管，导致软组织发炎、疼痛、关节运动受限、肢体麻木无力、肌肉萎缩、，因而，以消炎、阵痛、活络为主要功能的外用药物起不到实质性的治疗作用，只能临时消除炎症、缓解疼痛，突出的椎间盘无法复位、增生的骨赘无法消除，解决的唯一渠道是物理复位（手术、牵引、正骨、骨赘融解术等）。腰康保即可起到该整骨作用，快速让异位的腰椎间盘、腰椎小关节复位、解除神经、血管压迫，因而部分患者当天即可减轻。由于其家用可持续牵引，让回纳的髓核得以巩固，不会出现医院短时牵引，髓核复位后，因站立又被患者自身压力压出，反反复复，反而难以康复的现象。

　　可以肯定的讲，外用药物无法起到正骨作用，针对该类型的疾病，无法起到治病除根的目的。

　　口服药物在治疗各种骨关节疾病（包含腰椎疾病）中，有着重要的作用，它们主要发挥止痛、消炎、加速愈合、舒筋活络的作用，有些药物还可以增加骨密度，对关节组织的各个部分起到保养作用。因而，该类药物对有软组织损伤、血脉不畅、炎症反应的骨关节及软组织疾病效果明显的、有实质性的治疗作用，对骨质疏松、关节老化有实质性的治疗作用

　　但是对于椎间盘突出症、腰椎小关节功能紊乱、腰椎增生等无法起到实质性的治疗，因为椎间盘突出症、腰椎小关节功能紊乱、腰椎增生等疾病，是因腰椎关节及其附件出现异位，压迫周围的神经、血管，导致软组织发炎、疼痛、关节运动受限、肢体麻木无力、肌肉萎缩、，因而，以消炎、阵痛、活络为主要功能的口服药物起不到实质性的治疗作用，只能临时消除炎症、缓解疼痛，突出的椎间盘无法复位、增生的骨赘无法消除，解决的唯一渠道是物理复位(手术、牵引、正骨、骨赘融解术等)。腰康保即可起到该整骨作用，快速让异位的腰椎间盘、腰椎小关节复位、解除神经、血管压迫，因而部分患者当天即可减轻。由于其家用可持续牵引，让回纳的髓核得以巩固，不会出现医院短时牵引，髓核复位后，因站立又被患者自身压力压出，反反复复，反而难以康复的现象。

　　当然一些具有改善骨质、舒筋活络、营养关节类的药物或营养品，以及适度的锻炼，可以明显改善患者的骨骼品质、增强患者的肌肉力量，因而可以减少患者发生椎间盘突出、小关节功能紊乱、骨质增生的可能；但是你一旦患上如上疾病，解除的办法还是物理复位(手术、牵引、正骨、骨赘融解术等)。

　　牵引是治疗椎间盘突出症、腰椎小关节功能紊乱、腰椎增生等腰椎病的保守疗法中的核心疗法之一；一般医院一旦确诊，便建议患者采用牵引疗法，但为什么很多患者感到效果不佳呢？

　　其实不是医生选择的疗法不对，而是目前医院的牵引设备的局限性所无法解决的：即通过医院的牵引床牵引，将突出的髓核或易位的椎骨复位后，由于患者必须站立回家，在自身重力下复位的髓核又重新脱出，刚刚拉开的椎骨间隙有回复到原来的压迫状态，如此反复，因而患者没有感觉到效果！解决该问题的唯一办法，就是有持续的足够的牵引时间，让复位的椎间盘、拉开的椎间隙有充足的巩固时间！

　　腰康保恰恰解决了以上问题，其家用型特点，让患者不必去医院，在家即可持续牵引，保证复位的髓核、椎骨有充足的时间愈合、巩固。另外，辅助的支撑定位、纳米永磁辐射，更能让椎骨、椎间盘、受损的神经、血管、肌肉等快速获得营养，治疗获得巩固。

就是到你能完全伸直膝盖为止，也就是你的大腿和小腿呈一条直线，如果在这个基础上还能继续伸膝，就代表膝关节伸展的活动度过大。站立时候如果膝关节到了过伸的位置，从侧面看上大腿与小腿形成一个向后的弧形，所以也有人把膝过伸叫做膝反弓。

表现为站立或行走时腿向后弹出，人的重心明显往后倾斜。是引起异常步态的原因之一。

有两种简单的视觉方法可以用来判断自己是否属于超出了“正常的屈伸范围”(判断膝盖超伸)

一、站立时大小腿之间的角度超过了180，呈“C”形(从正侧面看) 。

二、小腿腹相对于脚跟的位置远远靠后(肌肉异常发达的不算!!)。

膝反张的分类

1、膝前瘫痪或肌力低下型(由于股四头肌瘫痪或肌力低下，腘绳肌力减弱，膝关节不能稳定于伸直位，负重时强迫后伸位行走)

2、膝后瘫痪或肌力低下型(腘绳肌及小腿三头肌均瘫痪或肌力低下，膝后包括关节囊，韧带等松弛，可引起膝关节过伸)

3、膝关节本身骨性变化，至膝关节位置不正常。

根据严重程度分为：轻度(﹤10°)、中度(10°～30°)、重度(﹥30°)

根据功能状态分为：静态膝反张(多见于脊髓损伤、痉挛性脑瘫患儿)、动态膝反张(多见于脑卒中患者)

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膝反张产生的原因分析

1、小腿三头肌张力高，导致踝关节背曲受限

2、股四头肌张力高或挛缩，牵张膝关节过度伸展

3、股四头肌无力，此时患者靠膝反张来维持膝关节伸展而保持直立位

4、腘绳肌及小腿三头肌无力，同样靠膝反张来维持直立位

5、伸肌肌力和屈肌肌力严重不平衡，即屈肌肌力过小

6、髋关节的屈曲挛缩，骨盆旋后，或是臀大肌后伸无力，都可以引起膝关节的过伸

7、躯干的控制能力对膝关节的过伸也有影响

8、一侧膝关节无力导致对侧代偿膝过伸

9、膝塌陷步态时采用膝过伸代偿

10、躯干前屈时重力线落在膝关节中心前方，促使膝关节后伸以保持平衡

11、支撑相伸膝肌痉挛

12、胫前肌无力，导致足下垂内翻畸形

13、髋膝踝关节运动序列异常，如站起来时伸 膝过快而伸髋过慢

相关肌肉群

绝大部分的膝盖超伸都不是天生的，而是由于我们相关各个肌肉群相互间的不平衡导致的。

一、两组对抗肌群附着于骨盆前侧：

1)腹肌(腹直肌，腹外斜肌)从前向上拉动骨盆。

2)髋屈肌(股直肌，阔筋膜张肌，髂腰肌，缝匠肌)从前施加向下的力。

二、两组对抗肌群附着于骨盆后侧：

3)腰背伸肌从后施加向上的力。

4)臀部肌(臀大肌，腘绳肌)从后向下拉动盆骨。

可以得出：

膝盖超伸=大腿前部肌肉、小腿后侧肌肉较强(过度紧张)+大腿后侧、臀部肌肉较弱(过度拉伸)

紧张的肌肉一：大腿前部肌肉

紧张的肌肉二：小腿肌肉

较弱的肌肉一：臀部肌肉

你试着用过宽的松紧带吗？在膝后交叉绑，在患儿走路的时候，但是你得掌握好时间，保证患儿的末梢循环

希望能找出膝过伸的原因，最多的原因就是尖足代偿膝过伸，治疗需要降低小腿三头肌张力，扩大足的背屈活动范围，必要时穿踝足矫形器。

脑瘫患者膝过伸通常有三种情况会导致：一是踝关节达不到功能位，膝过伸代偿，二是膝关节肌力不足或者韧带松驰造成膝关节控制不足，三是髋关节肌力过高或者不足导致身体重心前移或者后移，整个身体重心落不到承重线上，膝关节和踝关节出现代偿保持身体平衡．

膝过伸的原因很多

1膝前瘫痪或肌力低下

由于股四头肌瘫痪或肌力低下，腘绳肌减弱，膝关节不稳定于伸直位，负重时强迫后伸位行走。常见于共济失调型、肌张力低下型脑瘫。

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膝后瘫痪或肌力低下

腘绳肌及小腿三头肌均瘫痪或肌力低下，膝后包括关节囊、韧带等松弛引起膝反张。常见于痉挛型、肌张力低下型脑瘫。

3股四头肌、腘绳肌控制能力低下

膝关节的肌肉选择性运动控制能力差，缺乏同时收缩性，导致膝关节不稳，主要见于手足徐动型脑瘫。

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支撑相伸膝肌痉挛

股四头肌张力过高尤其股直肌，导致站立或支撑相僵直，在前进时躯干前屈，重力线落在膝关节前方，促使膝关节后伸以保持平衡。常见于痉挛型、强直型脑瘫。

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跖屈肌痉挛或挛缩导致膝过伸

由于小腿三头肌痉挛或挛缩使重力线落在膝关节前方，代偿性形成膝反张，常见于痉挛型脑瘫。

6

膝关节本体感觉障碍，膝关节控制能力差

为了增加关节稳定性，使膝关节锁定在后伸位而出现膝反张，主要见于共济失调型脑瘫。

另外，膝关节长期屈曲畸形，导致髌韧带松弛，当腘绳肌松解后出现膝反张，也是脑瘫膝反张的常见原因。

针对不同原因，可以采取不同方法。