幼儿园优秀教案

　作为一名教学工作者，总不可避免地需要编写教案，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。如何把教案做到重点突出呢？以下是我收集整理的幼儿园优秀教案6篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

幼儿园优秀教案 篇1

　1、 通过活动引导幼儿主动的观察周围事物的渐变过程。

　2、能用各种方式来表现自己感受到的事物的变化。

　2、 发展幼儿持久、细微的观察力和对周围事物的关心。

　 材料收集与准备

　1、 师生共同收集有关事物渐变的、图书、标本及其它。

　2、 幼儿园将电视机中播放的有关事物变化的节目录下来，制成录像带专辑，供幼儿观看。

　3、 幼儿动手操作材料。（略）

　4、 在家园通讯中，建议家长带领幼儿在大自然、生活中观察事物的变化，并丰富相关知识。

活动过程

　活动一：系列观察，了解周围事物是不断变化发展的。

　1、 在园内、外散步时，引导幼儿观察四季树木花草的渐变，能用语言表达。

　2、 通过自然角的种植、饲养，观察动植物的变化。

　3、 从衣服的增减、感觉冷暖等活动，感受和领会气候的渐变。

　4、 观察周围建筑工人的建造活动。

　5、 观察马路上的汽车——由远驶近，渐渐变大。

　6、 鼓励幼儿将日常观察到的事物的变化或生活活动的感受随时告诉老师。（如月亮圆缺变化，杯中水渐渐被喝掉变少等）

　活动二：小实验

　1、 科常室活动中，引导幼儿看一看、找一找，“哪些东西是在渐渐变化的？”

　2、 鼓励幼儿从多种途径收集有关事物变化的实验物品，在幼儿园进行实验操作。

　3、 鼓励幼儿在成人的帮助下，从报纸、电视、图书、科常室等各种途径收集信息，了解相关知识。

　活动三：我们的发现

　1、设置悬念，引发幼儿思考：还有什么东西也是在渐渐变化的？

　2、组织幼儿进行“什么在变”的信息交流。

　（1）幼儿自选材料，用不同形式进行操作，来展现自己获得的信息。

　（2）将自己的操作介绍给同伴，共同分享成果。

　（3） 鼓励幼儿用较完整的语言来讲述自己的发现。

　4、 引导幼儿将自己的发现用多种形式进行纪录，在主题结束时，将师生最终获得的各种信息材料，以展览会的形式（内容包括：展览、录像播放、小品表演、实验介绍）向家长开放。

幼儿园优秀教案 篇2

　 教学目的： 暖色调的认识与运用。

　 教学要点： 以棒棒糖的形态让孩子练习圆形的排列组合、互叠重复，同时认识、区分冷暖色彩，及掌握暖色的运用。

　 教学材料： 水粉颜料、水粉画工具、8开水粉纸。

　 教学过程：

　1、观察与思考：观察中的树，树有哪些主要特点？（教师引导学生观察树的特点，树干与树枝的关系）

　2、认识暖色调：认识与发现暖色调的特点？暖色调有哪些颜色（红、黄、橙等）

　3、作画提示：选择暖色调进行绘画，选用白色画树干，暖色画圆形练习，表现一颗很多棒棒糖的树。提示儿童注意圆的大小、疏密变化。

　4、作业评赏：对主题突出，构思饱满，色彩对比强烈的作业给予表扬及鼓励。

幼儿园优秀教案 篇3

　 游戏目标：

　1、复习巩固各种建构技能，能根据场地的设计，建构雪地上的景色。

　2、进一步加强幼儿对故事《白房子》的理解。

　3、遵守游戏规则，体验与同伴合作游戏及控制性活动带来的快乐。

　4、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。

　 游戏准备：

　1、各种积木，纸盒、彩色纸、蜡笔、剪刀等。

　2、报纸、牛奶盒、树枝、蛋糕盒等。

　 游戏过程：

　一、谈话，激起幼儿建构的欲望。

　1、冬天到了，美丽的雪地里有些什么？小朋友又在干什么呢？

　2、小朋友说得可真多，今天老师要带领小朋友一起来建构这个美丽的雪地，你们愿意吗？

　二、设计图纸，进一步巩固建构内容。

　1、刚才小朋友说了很多雪地上的景色，那你想怎样来摆放呢？

　2、请幼儿以小组为单位进行设计。

　3、选出一张最合理的图纸。

　三、幼儿分工，进行建构。

　请幼儿与同伴商量，准备用什么材料来建构雪地中的什么景色？

　幼儿自由配合选材料进行建构。

　四、评价

　1、请你来说说今天你搭了什么？与谁合作了？

　2、在建构过程有没有遇到什么困难？是怎么解决的？

　3、你觉得还有什么地方需要下次进一步修改的？

　五、巩固故事《白房子》

　我们以前学过的故事《白房子》讲的就是在美丽的雪地里的故事，小朋友们还记得吗？我们看这我们建构的雪地的景色，一起把故事说一遍吧。

　 活动反思：

　从教学展示的效果看，应该说已经较好地得到了落实，尤其是学生在课堂上的表现让人高兴。文章虽然难，但是因为起点设得低，大家都觉得有话说，有话想说。随着和“雪”的对话的逐层深入，应该说绝大部分学生都体验到了鲁迅那在孤独中向往美好的情感、在孤独中依然奋进的精神。当然，随着年龄的增长，随着阅历的丰富，他们在今后重读《雪》时会有新的体验、新的感悟，那正是文学的魅力所在，不是现在一堂课所能够涵盖的。

　不过，在课堂具体实施的时候，还是存在着很多不足：

　1、文体不典型。《雪》是初中学生第一次接触到的散文诗，但与其说诗散文诗，更不如说是一篇小品文，语言和意象的诗化特点都不够明确。容易导致学生对散文诗的误解。

　2、文中语言晦涩不明，错别字较多。如“暖国的雨，想来没有冰冷的坚硬的灿烂的雪花。博识的人们觉得他单调,他自己也以为不幸否耶？”放在开头，不但让人摸不着头脑，而且用到了两个文言词语“否耶”，更让人有不伦不类的感觉。文中一共出现三个别字“壶卢”和“胡蝶”的“胡”。尊重作者的原著这无可厚非，但为了选择名家作品而误导学生这是不明智的！

　3、文章的主题模糊，人教版教材文章后面有附录对此进行了解释，说文章是在赞美一种战斗精神，说实在的，文章前三段没有一句是具有战斗精神的，都是在回忆他美丽的家乡和童年。后面三节中“孤独的雪，死了的'雨，雨的精魂”或许有着一种不屈的战斗精神，但学生理解起来很困难，教参中也是硬的讲这两个主题牵到一块儿，说是作者回忆南方的雪的那种平和与温馨，更是在赞美北方的雪的战斗精神，但很牵强，而且学生也不易理解。名家的作品本身我没有资格评论其好坏，但作为入选中学教材的作品，必须是符合学生的阅读实际的。脱离学生的认知水平和情感体念的，即使是再有名的作品也不行。

　自我反思的过程也是自我提升的过程，我会在今后的教学实践中不断总结经验，不断克服弱点。我相信自己能在语文教学这条道路上越走越稳健。

幼儿园优秀教案 篇4

　喜欢小动物似乎是每一位孩子的天性。近阶段，我们班的孩子和小熊猫、乌龟、小鸟等这些可爱的动物交上了朋友，小动物不时地出现在好听的故事里、有趣的儿歌里、好玩的游戏里，它们那生动有趣的形象深深地吸引了每一个孩子。

　小朋友对小动物浓厚的兴趣，促使我们开展了以“可爱的小动物”为主题的一系列活动。在这些活动中，我们创造了让幼儿直接感知和体验的机会，通过不同的途径（看、听、讲、画、做）采用多种形式（语言、音乐、美术、体育游戏）帮助幼儿感知并积累了有关常见小动物的基本特征、生活习性以及奇闻趣事，家长们也特意带着孩子去动物园观看了小动物的精彩表演，使幼儿对动物的情感和了解逐步加深，同时也激发了幼儿在已有经验和能力的基础上想进一步表现自己对小动物喜爱之情的愿望。

　 一、综合活动

　“可爱的小动物”就是为了满足这一强烈的愿望而生成的。本次活动通过为幼儿创设宽松的可选择的环境，以师生共同游戏的形式贯穿始终，让幼儿在自由、自主的游戏情境中主动参与、积极表现、乐于交流。由幼儿自己动手设计、构思、创造、制作等一系列的活动后，充分调动了他们活动的积极性，满足每一个孩子表现与表达的欲望和需求，实现幼儿原有经验的再现、整合与提升。

　 二、活动目标 ：

　1、初步了解各种小动物的特征，并运用各种材料将自己打扮成各种小动物。

　2、鼓励幼儿在游戏中大胆创造和表现,充分展现自我，感受做中玩，玩中乐的愉悦。

　3、引导幼儿在活动中学会同伴间合作互助，相互交流，体验游戏的快乐。

　 三、活动准备：

　1、通过教室内的环境布置、父母提供的参观条件，幼儿积累了有关常见小动物的基本特征和生活习性。

　2、材料：广告纸、旧衣服、包装纸、雨披、树枝、吸管、无用的长布、雪碧瓶的盖子、软泡、果冻壳、毛线、一次性杯子、头箍、蛋糕盒、发夹、羊角球、独木桥等；工具：剪刀、透明胶、双面胶、强力胶。

　3、环境：宽敞的活动室。

　4、磁带《快乐的动物园》，录音机。

　 四、活动过程：

　1、讨论孩子们心目中“可爱的小动物”。

　由于我们在前一阶段进行了相关的主题活动，所以幼儿对小动物的印象极深。幼儿你一言我一语地发表自己的意见。

　2、引导幼儿回想、讨论各种小动物的特征，试想自己变成什么。

　活动中幼儿纷纷发表意见大胆地畅所欲言。

　如：路路想要变成一只可爱的小山羊；思思想变换成一头小猪；欣欣渴望自己成为一个惹人喜欢的小花猫……

　3、幼儿自主选择各种各样材料，装扮自己。

　幼儿七嘴八舌地讨论着：用毛线贴在白色衣服上可以当作绵羊身上的毛，在蛋糕盒上画格子，就成了乌龟背上的壳了，果冻壳做梅花鹿的角……。

　4、幼儿互相合作，互相帮助，教师以合作者、参与者、指导者的身份参与制作，为他们出谋划策。

　活动中，波波小朋友帮助文文把毛线贴在背上做羊毛，宇宇帮助思思装上了“猪鼻子”，菲菲和佳佳合作共同制作了贝壳装在了背上，珊珊撕下透明胶把果冻壳“安装”在希希头上，一头梅花鹿出现了……

　虽然幼儿是初次进行动物的装扮活动，可由于他们已积累了丰富的知识经验，在此使他们也有了充分展示的舞台，就是利用一些废旧物品来表现自己对动物的喜爱。

　5、对于同伴的装扮，进行彼此评价、相互欣赏。

　波波通过装扮俨然成了一个“孙悟空”，他先是拿一块布围在身上，再拿一个女小朋友的头箍套在头上，眨眼间一个猴子显身了。

　思思在一个雪碧瓶的盖子上挖了两个洞，然后装在鼻子上，一个猪鼻子出现了。

　乐乐拿了两个一次性杯子，做成了山羊角。

　欣欣用几根吸管分别装在脸上，装作了一只小花猫。

　贝贝用两根开叉的树枝贴在头上，仿佛是一只梅花鹿的角。

　……

　幼儿在互相欣赏别人的作品后，欢快地唱起了歌曲：快乐的动物园。

　6、布置运动会比赛场地，并介绍游戏规则。

　幼儿分4组比赛，每组从第一位幼儿开始（即坐在羊角球上），高兴地跳起来，手握紧手把向前跳动，穿越“山洞”，走过独木桥，拿到水果后，按原路返回。

　这时幼儿情绪高涨、积极求上进的心情顿时被调动起来。但随着一声“开始”，他们又纷纷投入到游戏中，紧接着的是一声声“加油！”、“加油！”。

　7、幼儿进入游戏，教师作为裁判，指导幼儿游戏。

　8、活动结束，引导幼儿收拾物品回家休息。

　幼儿、教师一起拾的拾、背的背、抬的抬，将活动室场地收拾干净。

　 五、反思与分析：

　喜欢小动物是每个处在学龄阶段幼儿的共性，它们可爱、听话、讨人喜欢。而这一活动，正是在幼儿喜欢小动物的基础上，开展的。原本在设计这一活动时，主要目的是让幼儿在游戏中发挥想象、大胆创作，试着用各种材料装扮自己。但在实际地操作活动中发现幼儿的想象力、创造力远远超出了我的设想。

　如班里出现的两头小鹿，它们各有各的可爱，各有各的独特之处。贝贝小朋友为了模仿真的梅花鹿，特意选了两根开叉的树枝，让人从远处一看就明白她扮的是梅花鹿。而希希小朋友所用的是两个心形的果冻壳，我们得从他的头顶上往下看，才能联想到这是头“小鹿”，用他的话说就是：我是头小小鹿，角还没长大呢！仔细想想，他说的还真有点道理。

　波波小朋友也不差，他居然想到用女小朋友的头箍（男孩子一般不愿意用女孩子的东西），再用一块布将自己伪装成“孙悟空”，他那大胆的创新和勇于创造的精神，被大伙儿一致认为是班里最可爱的小动物。

　其余的小朋友在活动中也表现的不错，充分发挥想象，动手动脑创作。最值得我欣慰的是本次活动中幼儿间团结互助的精神充分地体现出来了。他们不仅一改以往只顾自己的自私想法，主动去帮助他人，为别人取得荣誉而感到高心，真正实现了互帮互助。

　而我在整个活动过程中，仅以合作者、参与者、指导者的身份参与其中，帮助幼儿，引导幼儿在原有知识的基础上，以自己喜欢的方式动手操作，做中玩、玩中乐，注重了幼儿情感的交流，使整个幼儿真正地达到了教育目的。

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幼儿园优秀教案 篇5

　 活动目标：

　1用撕贴添画的方法，尝试表现斑马的不同动态特征。

　2根据斑马的不同动态，展开合理想象并愉快的与同伴分享交流。

　 活动准备： 白色铅画纸、事先做好背景的牛皮纸、记号笔、胶棒、活动ppt、记录纸

　 活动过程：

　一、情景导入、激发兴趣

　导入：今天，我在教室里发现了一本魔法书，一起来读一读吧！

　二、观察画面，归纳分析

　1．播放PPT，引导幼儿观察斑马的身体构成提问：魔法书这一页上面的图符表示什么呢？（引导幼儿观察画面，回忆已有经验）：原来斑马的身体可以分成四部分（出示图符，归纳）头-----小椭圆形脖子----长方形身体----大椭圆形腿-----细长方形

　2．阅读步骤图，引导幼儿回忆撕贴步骤和方法导入：接下来我们来看看魔法书的下一页讲了什么？

　提问：这一页你看懂了吗？

　小斑马是怎样做成的呢？你能来说一说吗？（幼儿分组讨论，个别回答）

　3．播放PPT，引导幼儿观察斑马的不同动态导入：魔法书里真有趣，我们来看看下面还讲了些什么有趣的内容。

　提问：这里有两只斑马， 它们的动作一样吗？

　你从哪里看出来的？（寻找变化规律）：原来小斑马它的头部在不同的部位，就可以做出不同的动作。用动作来表达自己的想法。

　三、经验迁移，表现动态提问：今天我也用魔法书里方法，制作了一只可爱的斑马，请你猜猜我的小斑马在干什么？（出示操作 ）你能贴出和这只斑马动作不一样的斑马吗？说说你的斑马在干什么？（鼓励幼儿展开合理想象，个别幼儿操作示范）：小斑马它的头部在不同的部位，就可以做出不同的动作。用动作来表达自己的想法。

　过渡：你也想用魔法书中的办法来制作一匹可爱的小斑马吗？

　四、操作实践，完成任务提出任务要求：

　1．要注意仔细阅读魔法书步骤图，按照步骤制作。

　2．注意要将斑马的重点部位添加完整。

　五、分享交流，大胆表达

　1．寻找亮点作品进行点评，鼓励幼儿奇思妙想。

　2．请幼儿拿着自己的作品和朋友们讲一讲，你的小斑马在草地上干什么？

幼儿园优秀教案 篇6

　活动目标

　1．让幼儿探索有弹性的物体，获取有关弹性的科学经验。

　2．激发幼儿探索科学现象的兴趣，培养其关心周围事物的习惯。

　活动方法

　尝试教学法。

　活动准备

　1．大型玩具弹跳垫。

　2．弹簧及带弹簧的玩具、用具(拉力器、弹簧秤)，其他有弹性的物体(各种橡皮筋、各种皮球、海绵块、手表带、袜子、带弹性的衣服等等)。

　3．字卡(弹性)。

　活动过程

　一、组织幼儿在室外玩大型玩具弹跳垫之后，进入室内坐好

　师：(提问)1．小朋友在玩弹跳垫时身体有什么感觉

　2．你们知道身体为什么会向上跳吗(自由发言)

　二、幼儿自由探索材料、鼓励幼儿大胆尝试

　1．请幼儿准备好有带弹性的物体，重视幼儿的发现。

　师：你们面前摆放了很多东西，请小朋友试着去拉一拉、压一压、捏一捏，看看有什么变化。(提问后幼儿自由发言)

　2．鼓励幼儿再尝试一次，巩固对弹性特征的感觉。

　师：请小朋友再去试一试刚才没有玩到的东西，看有没有新的发现。(教师指导幼儿自由发言)

　小结：这些东西真有趣，用力压或拉它时，它会变形，手一松，它又能变回来，这就是物体的弹性。

　3．请幼儿用身体语言来表示弹性的特点。(如弹跳、弹簧步等)

　三、比较尝试，巩固弹性概念

　1．出示一些有弹性和没有弹性的物体让幼儿尝试、比较。

　师：老师给小朋友准备了许多与刚才不一样的物体，请你们再去试一试，把新的发现告诉我。(自由发言)

　小结：有的物体能变形但不能还原，有的物体不能变形，所以它们没有弹性。

　2．请幼儿把有弹性与没有弹性的物体分家，分别放在两个不同颜色的筐子里。

　四、联系生活实际，加深对弹性的认识和理解

　师：在生活中你们还见过哪些有弹性的物体(自由发言)

　五、小结内容，游戏结束

　1．小结：短短的时间里我们又学会了许多知识，知道了用力拉或压物体会改变形状，手一松物体又恢复原状的现象叫弹性，还明白了弹性的东西对我们的生活有重要的作用。

　2．游戏“走迷宫”，幼儿出教室。

精彩的幼儿园中、大班健康教育活动及户外体育游戏分享

幼儿园体育游戏：连体人

学习与同伴合作同共同做好一件事，体会协作游戏的快乐。

准备：报纸若干张。平衡木两个。

活动与指导：

1．请幼儿自选伙伴，两人一组。

2．交待游戏玩法并示范给幼儿看。

玩法：

将报纸展开挖两个洞，分别套在两人的脖子上，将两人连在一起，然后，两人按指定路线走、跑、走平衡木等。如报纸中途破碎则停止游戏，以报纸不破碎者为优胜。

3．幼儿游戏。

4．游戏结束，教师请幼儿谈谈自己获胜的体会。根据幼儿回答做必要的小结，强调协作。

游戏：荷花荷花几时开

活动目标：

1、感受与同伴合作，共同游戏的乐趣。

2、帮助幼儿练习在一定范围内四散追逐跑。

玩法：幼儿围成一个大圆圈，请几名幼儿蹲在圈内扮演“荷花”，圈上的幼儿边念儿歌便围着“荷花”走，当念到“六月荷花朵朵开”时，圈上幼儿做开花动作后四散跑开，而圈内的“荷花”就跑去抓住，抓到幼儿就算获胜。

游戏：丢沙包

活动目标：

1、锻炼幼儿的反应能力和快速奔跑能力。

2、体验与同伴一起合作游戏的兴趣。

游戏方法：游戏的人数最少要在三人以上，最高不限。在一个大约是羽毛球场大小的地区中游戏，其中的两个人站在场地的两端，为丢沙包的人，两人互相传接。其余的一人在场地中可任意跑动，躲避两个人的沙包传接。被打到则算死掉一次。相反，被场中的人接到沙包一次，就可以得到一命。(游戏者可以任意规定场地中者接到沙包所得到的命的数量）接沙包可以分单手或双手，单手接沙包和双手接沙包所得到的命数量不同，此数量可有游戏者规定。场地中者接到沙包后，可以“保命”或“点地”。保命即使保存着一条命。点地就是不保存着一条命，但须在场地中点一下地，再向场外扔出。

小兔找山洞

目标：锻炼幼儿的反应能力和速度。

玩法：一个幼儿当大灰狼，一个幼儿当逃跑的小兔，其余一部分幼儿两两组合搭一个山洞（手牵手举过头顶），另一部分幼儿当躲在山洞里的小兔，每个山洞只能躲一只兔子。游戏开始，大灰狼去追那只在外面的兔子，小兔赶紧跑，去找一个山洞躲起来，当钻进洞时，原先在洞里的小兔赶紧逃出来去找另一个洞，游戏继续。如果被抓住了大灰狼与小兔互换角色继续。

捉龙虾

目标：锻炼幼儿的单脚跳跃能力和合作能力。

玩法：大部分幼儿单脚站立或跳跃当龙虾，其中两名幼儿手拉手当渔网去桌龙虾，若被抓住了就当渔网与那两个幼儿手拉手去抓龙虾，指导所有的龙下被捉住，游戏结束。如果快被捉住了就蹲下来表示安全，不能去捉了。

接龙游戏

一、活动目标：

1、练习往返跑和钻的技能。

2、提醒幼儿遵守规则，激发幼儿竞争意识。

难点：提醒幼儿遵守规则。

二、　准备：教师和幼儿一起布置场地，（纸箱和呼啦圈）

三、过程：

1、给幼儿讲游戏规则。

2、幼儿分成两组站在起跑线上，排头幼儿听到老师指令，开始绕着纸箱跑，跑到场地

的另一端后钻过呼啦圈后，返回，拍到第二名幼儿手，循环往复直至最后一名幼儿跑完，

先跑完的一组为胜。

一二三

一、活动目标：

1、通过让幼儿在游戏中学着听口令，提高自控能力。

2、初步培养幼儿的竞争意识。

二、游戏玩法：

请一个孩子背对着大家，嘴上喊一二三，然后回头看伙伴们，看到有谁在移动的

为犯规，只能在原地停止游戏一次。其他孩子在一条相距大约3米的起点线上，

只能在喊口令的孩子背身过去时才能移动，否则做违规处置。以谁先到终点拍到

喊口令的孩子为胜。

活动内容：美猴王打怪兽

活动目标：

1、 培养幼儿勇于克服困难的精神，体验成功的快乐。

2、 引导幼儿扮演美猴王的角色，学习并练习投掷的基本方法。

3、幼儿能用正确的投掷方法击中目标物。

活动重点：引导幼儿扮演美猴王的角色，学习并练习投掷的基本方法。

活动难点：幼儿能用正确的投掷方法击中目标物。

活动准备：纸球若干、不同大小的怪兽3只、大塑料滚筒3个、不同宽度小河3条（可用绳子代替）、桌子2张、椅子4把

活动过程：

1、热身活动：

师：猴子们，快跟大王去做运动！

在音乐伴随下做热身操、进行队列训练。

2、探索与学习：

（1）自由尝试：

师：猴子们你们看，今天大王带来了一样好玩的东西，就是纸球。现在请你们每人拿一个纸球，找一块空地玩一玩，看看纸球能怎么玩。注意拿的时候：女士优先！

（2）师幼交流：拍手站大圆

师：猴子们，你们是怎么玩的？谁愿意来展示一下？

（3）学习方法：站成男女2排

师：猴子们你们看，刚才的这个动作，有个好听的名字，叫投掷。今天你们就跟大王学习这个本领，我们先学习正面投掷，看我：两脚前后开立（左脚在前）面对前方，右手拿东西向后向上放，上体稍向后屈，重心落在右脚上，右脚用力蹬地，同时右臂向前上方挥动，将物体掷出去。

（4）练习动作：

师：现在我们来练习投掷，我们分男女两组进行，比一比看谁投得远！注意：前面一组投出去、捡完纸球回来，下一组听到口令才能投球，一定要听口令、注意安全，不能打到别的猴子。第一排听口令，大王数到三就投出去，一、二、三！第二排准备……

3、集体游戏：打怪兽

（1）师：我的猴子们真棒，本领练好了！看，那边来了几只怪兽，我们一起去消灭它们！哪知猴子愿意先去探路？我们要跨过小河、钻过山洞、翻过小山，找到怪兽消灭它。注意：路上有一定的危险，过河时一定不能掉到河里，打怪兽时不能离得太近，小心受伤！我们有3条路，现在选择你喜欢的一条路，行动！

（2）观察幼儿动作掌握情况，教师纠正动作，请个别幼儿示范标准动作：“跨过小河、钻过山洞、翻过小山，找到怪兽，瞄准目标，准备射击，打！”组织幼儿再次游戏。

4、师幼交流：拍手站大圆

师：今天，我的猴子们出色地完成了任务，真能干，给自己鼓鼓掌！谁来说一说你是怎么消灭怪兽的？路上遇到了什么困难？你害怕了吗？鼓励幼儿大胆表达。

那我们以后在生活中也是这样，不管遇到什么困难，都要勇敢面对、想办法解决。能做到吗？

5、放松整理：轻音乐

在音乐伴随下做放松运动，师幼共同整理场地。

玩绳

活动目标：1、引导幼儿探索绳子的多种玩法。2、通过玩绳，进一步发展幼儿的平衡协调的能力。3、发展幼儿的创造性和发散思维能力。活动准备：长绳短绳若干。活动过程：1、带领幼儿跑步进入活动场地，做热身操。2、导入：小朋友，今天我们一起来玩绳子，看谁能想出好玩的方法。3、自由玩绳：教师带领幼儿随音乐自由玩绳，刚开始可以探索一个人玩绳的方法，然后探索两个人玩绳的方法，最后可以探索许多个人一起玩绳的方法。每当有幼儿想出一种好玩的方法时，教师可以先请这个幼儿示范，然后带领大家跟这个孩子一起玩。4、玩法：（1）跳绳：幼儿可以一个人练习跳绳，还可以练习花样跳绳。（2）给娃娃打领结：幼儿分成人数相等的四队，各队第一名幼儿手拿短绳当领带站在起跑线后。游戏开始，教师发令，幼儿去给娃娃系好领带后返回并拍第二个幼儿的手，比赛依次进行，快的为胜。（3）踩绳跳：每人一根一米长的绳子，两手捏住绳子的两端，双脚踩在绳子的中间部位，两手拉紧绳子，双脚用力前跳。（4）走小路：两条绳拉成相距有一定距离的平行线做小路，幼儿在小路中间走，踩绳、出绳为犯规。（5）走钢丝：把绳子拉成——或S形，幼儿踩绳前进。5、放松活动：小朋友们刚才想出了各种玩绳子的好方法并一起玩了绳子，大家一定有点累了吧，那么现在就让我们一起随着音乐来放松一下。幼儿随音乐做放松活动。6、小结结束：教师对幼儿刚才玩绳的情况做一简单小结，然后带领幼儿回活动室，结束。

活动目标：1．通过尝试松紧带圈的多种玩法，发展幼儿走、跑、跳等基本动作。2．培养幼儿的尝试精神和创造力。3．继续培养幼儿遵守集体规则的良好品质。

一物多玩——松紧带圈

活动准备松紧带圈人手一个；录音机、磁带；彩色气球若干，并分两组挂在墙上。课前让幼儿了解松紧带圈的特性，知道它具有可变性，可以由短变长，由圆变长；利用其有弹性可以射出等等。

活动过程：一、开始部分幼儿拿着松紧带圈自由进入场内，听到哨音后集合成4路纵队做松紧带圈操。

二、基本部分：1．分散玩松紧带圈。师：我们每人手中都有一个圈，松紧带圈有许多种玩法，看哪个小朋友玩的方法最多。(幼儿尝试练习)2集中演示。师：哪位小朋友来介绍一下，你有几种玩法，你是怎么玩的(幼儿讨论玩法：手指绕圈跑、拉弓射箭、背拉松紧带圈、打气筒、拉力器、两人玩炒豆子、揪尾巴、二人三足走等等)3．幼儿再次分散练习。师：请小朋友试一试你没有玩过的方法。(幼儿再次尝试)4．游戏“揪尾巴”。规则：教师做揪尾巴的人，小朋友将松紧带圈当尾巴塞在裤腰上，左右躲闪揪尾巴的人，保护自己的尾巴不被揪下来。三、结束部分1．放松活动。幼儿一边听音乐，一边将松紧带圈结成两根长绳，分组变成各种图形：如走圆、三角形、五角星等。2．最后两组幼儿排成火车状队列开出场外，结束活动。

评析 本节课的重点，是让小朋友利用松紧带圈的可变性，想像出多种玩法，达到锻炼的目的，从中培养小朋友的尝试精神及创造力。 完成重点所采用的方法是尝试、讨论、再尝试，最后达到本节课目标。 本节课难点是如何让小朋友利用松紧带圈的可变性来想象创编出比较科学的玩法 。 解决难点的方法：课前让幼儿观察松紧带圈，让小朋友把松紧带圈分解成圈和绳，了解松紧带圈的玩法，可当圈玩，可当绳玩，还可以利用弹性创编出拉长、缩短及弹射的玩法。

多变的纸球

教学目标： 1．引导幼儿利用拍、踢、夹、抛等等的多种玩球方法，培养幼儿的创造性游戏能力。 2．通过不同的体育游戏方式，发展幼儿跳跃、挥臂（向上或向前）、上肢抛接等的运动机能和动作速度及身体协调性的发展。 3．培养幼儿想像力及创造力。 教学准备：报纸若干、大篮子若干等。 教学过程： 一、 活动前准备：教师带幼儿进入活动场地，进行体育活动前准备工作，活动开幼儿四肢关节（如：报纸拔河、跳过报纸、抓住报纸等）。 二、想像游戏 1 教师引导幼儿前报纸团成纸球想像它像什么？ 2 教师对幼儿想像出各种不同物品进行引导性游戏。 3 引导幼儿进行一物多玩的体育游戏活动。 三、引导幼儿进行小组游戏活动 引导幼儿根据想像出不同的玩纸球游戏进行小组活动，教师各别指导。 四、小组接力竞争游戏：运果子。 教师提出运果子的要求，不能用手可以自由结组。看哪组运的果子最多。 五、结束，集合进行做放松、整理活动，引导幼儿进行舒缓活动稳定幼儿激动情绪。 六、活动延伸：报纸的多种玩法。

大班情感教育活动设计—看得见的情绪

设计意图

现在的家长和老师都很重视孩子的智力培养，对孩子在情绪情感方面关注得不够。在日常生活中我常常发现孩子在活动中有时候出现情绪不稳定，不能够作及时的自我调节。幼儿园的生活相对于幼儿来说，还是很轻松和愉快的，压力不是很大，而小学的生活和幼儿园的生活存在着很大的区别，从作息时间和作业量上幼儿可能不能一时适应。因此，我设计了情感教育活动“看得见的情绪”，让幼儿学会控制自己的情绪，学会初步的调节情绪的方法。

活动目标

1、知道每个人都有情绪，并能辨认几种基本情绪。

2、能对自己的情绪作出确切的表达。

3、了解不同情绪对人身体健康的影响，初步知道调节自己的情绪。

活动准备

1、六个情绪脸谱（兴奋、高兴、悲伤、愤怒、害怕、烦恼）。

2、做有六个情绪脸谱的大色子。

3、每个幼儿一个情绪温度计。

活动过程

一、 幼儿听两段音乐（高兴和悲伤的）。

今天老师给小朋友带来了一个好听的曲子，请小朋友仔细听，听好后告诉老师你的感觉怎么样？

听曲子“赶花会”。

提问：听后你的感觉怎样？（高兴、快乐）

再请小朋友听一首曲子，告诉老师听的感觉怎样？

听曲子“北风吹，扎红头绳”。

提问：听后你的感觉怎样？（伤心、难过）。

教师小结：“伤心、高兴都是人的情绪，今天教师给小朋友带来了几张表情脸谱。小朋友看一看，说一说你看到的是什么情绪，并学一学。”

幼儿学完后，个别提问：说出你什么时候兴奋？什么时候高兴？……

二、游戏：玩色子。

1、请小朋友上来扔色子，色子扔到一处情绪时，这位小朋友要试着做也这种表情，并说说在怎样的情况下会有这种情绪。

2、玩色子的小朋友根据指到的情绪，做相应的表情，让其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。

三、讨论如何调节不良情绪。

1、你喜欢哪一种情绪，哪些情绪你不喜欢？

2、如果你生气、害怕、难过的时候，你会怎么做呢？怎样才能让自己有个好心情？

3、教师小结。

每个人遇事都会产生不同的情绪，那是很自然的现象。但是愤怒、悲伤、痛苦等不良情绪对人的身体健康是不好的，而愉快、平静等良好的情绪是有利人的身体健康的。当我们生气难过的时候，要想想快乐的事情，或找别人谈谈自己的心情、感受，让自己保持一个好心情。我们小朋友快要离开幼儿园变成一个小学生了，在以后的学习和生活中还会遇到许多的困难，发生许多不开心的事，小朋友要想办法让自己保持一个好心情。老师希望我们大（2）班的小朋友能够天天高高兴、快快乐乐。

四、游戏：玩情绪温度计。

师：小朋友发热的时候你怎样才能知道你发烧多少度？（体温计）

我们又怎样知道今天天气多少度呢，用什么来测量？

今天老师也给小朋友带来了情绪温度计，请小朋友自己玩一玩。在10度以下是悲伤的情绪，在10-30度之间是高兴的情绪，在30-50度之间是兴奋的情绪。你玩到什么情绪，你就说一说你在什么时候是这种情绪。

小朋友自己玩，教师个别询问。

玩后提问：你最喜欢什么情绪？

五、舞蹈：娃哈哈。

活动延伸：

绘画活动《有趣的表情》。

启发幼儿画出自己常有的几种表情，或者画自己喜欢的表情，鼓励幼儿边画边与同伴交流自己当时的心情。

各种各样的害怕

活动目标：

1、知道每个人都会有不一样的害怕，能面对自己的害怕，并大胆地讲述。

2、初步了解一些对付害怕的好办法。

活动准备：

PPT、大张的纸、各色花瓣若干

活动过程：

1、 看看议议：（理解人的害怕是有原因的）

放PPT：这是一位来自四川灾区的小朋友，很长时间以来，都没有人听见她说过话。

重点提问：

周围人说她是个小哑巴，你觉得呢？

（听一听她的心里话：诉说自己的害怕。）

她为什么不说话？她在害怕什么？

小结：每个人在经历了一些事情之后，都会产生一些害怕的想法。

2、 大胆诉说：（能勇敢地说出自己心里的害怕）

过渡语：每个人的经历不同，就会有不一样的害怕。

重点提问：

你有害怕的事情吗？你最害怕的是什么？为什么？

（教师即时以简笔画记录幼儿不同的害怕。）

小结：有的人害怕特别的东西，有的人害怕特别的事情。今天，我们把心里N个害怕说了出来。

3、 交流讨论：（初步了解一些对付害怕的简单方法）

过渡语：想不想把这些可恶的害怕对付掉？（恭喜你们，要知道，你们已经把自己心里的害怕说了出来，这就是对付害怕的第一个好办法。）

重点提问：

对于这么多不一样的害怕，你还有什么好办法吗？

（教师根据幼儿回答逐一提升，并用一片花瓣表示一种办法：有些害怕，随着你慢慢长大，就会慢慢消失；有些害怕……）

小结：相信你们的好办法一定能够让自己变得慢慢勇敢起来，也能让四川的小朋友慢慢地学会赶走自己的害怕，更快乐地成长。

4、拓展延伸：

对付害怕虽然有办法，却不是一件容易的事情。需要我们一次又一次勇敢地去尝试。

出示“图画日记”：这本日记中，记录了一个小朋友遇到的一些事情，有害怕的，也有快乐的、勇敢的。你们也可以去试一试，相信会帮助你更快更好地对付害怕。

大班健康活动：好玩的盒子

活动目标：

1、在活动中练习跳的动作和协调能力。

2、积极参加玩盒子的活动，大胆创造玩盒子的新方法，发展想象力和创造力。

3、乐意与他人合作、交往，感受活动的规则和竞争意识。

活动准备：

每人一只盒子。录音机、磁带。

场地布置图：

（1） 带孩子进入场地，按一定的距离四散站好

（2） 在音乐伴奏下，师生一起做活泼、轻松的准备操。

2、基本部分。

（1）师：请小朋友动脑筋想一想，盒子可以怎么玩，有哪些玩法？

（2）师：大家各自找一个地方，可以一个人玩，也可以几个人一起玩。

幼儿分散，独立或合作探索盒子的各种玩法，教师巡回观察并指导。

（3） 集体练习跳的活动。

教师讲解游戏规则，并做好示范。

（4） 游戏“占盒”。

幼儿听音乐自由自在地站在场地上做各种动作。当老师说“占盒”，全体幼儿迅速地找到一个盒子双脚站在打开的盒子内。游戏重复。

3、结束部分。

在音乐伴奏下，师生一起做放松动作开火车回教室休息。

新华网上海8月28日体育专电(刘丹 王晓欧)离110米栏终点线越来越近了，离梦想也越来越近了！12秒91！刘翔以平世界纪录的惊人成绩完美演绎了他在雅典奥运会上110米栏的历史性“跨越”！这瞬间袭来的幸福险些“击倒”了刘翔的妈妈。

28日凌晨两点半，500多位刘翔的亲戚、朋友、邻居以及记者围坐在居民小区中央观看电视直播。当刘翔冲向终点的那一刹那，刘翔的爸爸妈妈从凳子上齐身跳起！刘翔的妈妈

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因为过于兴奋，一阵晕眩，差点倒下。幸亏周围的人多，才没有摔倒。

激动万分的刘翔妈妈眼泪像决堤的洪水般涌出，动情地许久说不出话来。周围的居民怕刘翔妈妈兴奋过度，把她送到旁边的椅子上坐下，并不停地帮忙按揉着心脏部位！

刘翔的妈妈主要是在生活上关心刘翔，相对于他爸爸来说，妈妈对刘翔的训练很少过问。她说：“我等待这枚金牌只等了3个月。先前我不敢奢望金牌，但当一切都在眼前时，仿佛就是一场梦！”

“小时候，刘翔瘦瘦高高的，起初想让他参加体育锻炼好让胃口好一点，可以多吃饭，长结实点！刘翔二年级时，老师说刘翔有体育天赋，鼓励他练体育。刚开始我一想到放学后要让刘翔留下来训练体能始终不同意，一是怕苦了孩子，二是怕荒废学业。但刘翔爸爸觉得既然他爱好体育，就支持他练下去。”刘翔的妈妈向记者介绍说。

刘翔小学四年级就被体校教练看中，进入上海市普陀区体校，由于运动量大，学校吃住条件又差，视儿如命的妈妈心疼儿子偷偷哭了好几回，后来干脆工作之余每天骑5公里的自行车，送点心给正在长身体的儿子吃，而刘翔也终于没有辜负爸妈的期望。

谈到爱子刘翔，妈妈一脸幸福，为他在国际田径赛场上的叱咤风云，更为他的孝顺！由于比赛需要刘翔经常出国，而每次出国都会给家人捎礼物。除了漂亮衣服、手表外，好几次还给年近50的妈妈捎上睫毛膏、唇彩、眼霜，想让妈妈永远年轻漂亮；给爸爸和爷爷带回皮鞋、衬衫等。刘翔送的一双耐克运动鞋，爷爷到现在还舍不得穿呢！就在去雅典的前几天，刘翔还专门为爷爷买了个“拉力器”健身。

“儿子能为我们家长想得这么周到，我打心眼里高兴。现在真想立刻见到刘翔，我要做最好的菜款待儿子。”刘妈妈说。(完)

十运名将刘翔的情感故事

(2005-10-17 09:19:05)

周末报授权发布

刘翔成长的心路历程

飞人刘翔无疑是十运会最大的“腕”，在十运会的开幕式上，作为上海代表团旗手的他获得了全场最多的掌声。在本届全运会上，除了主项男子110米栏之外，刘翔还将参加男子4×100米接力赛。

我觉得在叙述我自己的故事之前，还是有必要先介绍一下我的名字。我叫刘翔，大家都知道，可为什么我叫刘翔，知道的人可能就不多了。现在大家都觉得我这名字起得真有讲究，人如其名，可我小时候差点就不叫刘翔了。小时候，围绕给我取名，我家曾展开过一场“大讨论”。

当时普遍流行的一种取名方法是取单名。姓随父亲，再在名字里添上一个母亲的姓。我父亲叫刘学根，我母亲叫吉粉花。按照这样的道理，我原本应该叫“刘吉”。显然，这个看似吉利的名字，因为与“留级”发音完全一样，被望我成龙的众亲戚一致否决。

于是，大家开始试图让我的名字影响我的性格，“刘强”这个名字很快被提了出来。这是个比较普通的名字，也比较朴实，叔叔、姑父希望我身体强壮些。但我妈妈很快又发表了不同的声音。因为那时候我家有个邻居的小孩名叫“强强”，用上海话说起来有点犟头犟脑的意思，还是个皮大王，所以我妈妈对这个名字印象不是太好，更不愿意以后同样用“强强”来称呼我，于是，“刘强”也夭折了。

给小孩子取名永远是一个纷繁复杂的过程，从这个角度来看，我的取名还算进行得顺利。在第三次征集意见的时候，“刘翔”被我姑父提了出来。“翔”和“强”在上海话里读音差不多，而“翔”字还有“飞翔”、“吉祥”的意思，怎么听都顺耳，于是我爸爸一拍桌子：“好！就叫刘翔！”

在我的印象里，我并不是很喜欢上学。上托儿所、幼儿园的时候，我和一些同龄人一样，似乎更喜欢待在家里。当然，也免不了编出一些借口来逃避每天被送去幼儿园。当时我比较常用的借口是“牙痛”，因为说自己咳嗽很难装出来，而发烧更是需要额头的温度来证明，只有牙痛是自己知道，别人看也看不出来。不过，聪明的爸爸妈妈自然是不会被我这套小伎俩骗过的，在我印象里，“牙痛”手法鲜有成功的案例。

终于到了上学的年龄，我和其他孩子一样背起书包，快快乐乐地奔向学堂。记得一年级是在中山北路第一小学上的，后来因为搬家的缘故，二年级就到管弄小学去读了。

必须承认，直到现在，我对上学还是有一种莫名的抵触情绪。不过在那时候，每个孩子都对能背着书包，坐到教室里听课，有一种非常新奇的感觉。至于如果一切顺利，我们将度过整整16年的读书生涯甚至更长，这就不是我们这个年龄的小孩子可以预见的了。

相对而言，我对文科要比对理科更感兴趣一些，当然，我作为正常学生的读书生涯到小学四年级就画上了一个句号，也体会不到不少学生要为文理作出取舍的烦恼，但那时候，我确实更喜欢语文多一些，可能是因为我小时候看连环画看得比较多的缘故吧。那时候，我比较得意的是我字写得不错，从小学一年级写拼音开始，老师就夸我字好，还会把我写的字贴在墙上给同学们看。我爸爸自然是不会轻易表扬我的，但到了奥运会之后，他看到我给别人的签名和我给别人写的赠言，也吃了一惊：“翔翔，你的字是不是专门练过了？”我说没啊。其实我觉得我的字非常一般，只是我写的时候尽可能让字自然一点，工整一点，别矫揉造作就好。可能做其他事情，也是这个道理。

说到表扬，我得承认，我是个需要表扬和鼓励的人，我觉得这是我获得信心和动力的源泉。或许正因为如此，小学时的一次班干部选举，给我印象十分深刻。

那是一次班干部的改选，由班主任主持。按照程序，是由老师报几个候选同学的名字，然后由同学们举手表决，如果同学觉得有其他合适人选，也可以提出。

我对这样的选举方式颇不以为然，因为在我们那个时代，老师的话对学生而言无疑就是“最高指示”，由老师推荐的同学，得票率个个接近百分之一百，而老师没有推荐的同学，等于是老师并不看好他们，那同学们自然也不会“多事”。

当然，必须承认，我认为这样的选举方式不公正，是因为我自己太过顽皮，在老师眼里已扮演了一个“皮大王”的角色，才没有资格做班干部的。而事实上，我那时的学习成绩同样很出色，也很愿意为班里做些事情，但我隐隐感到，老师不会给我这样一个机会。

选举的进程自然是从大到小，先是大队长，我有自知之明，不吭声。然后是选举中队长和中队委员，其实我觉得那几个候选同学学习成绩和我差不多，有的还不如我，我开始有点急了。中队干部选举之后，是小队长的选举，这是最后的机会了，可老师报的候选名字里，还是没出现“刘翔”。

我真的急了，因为我知道，错过这个村，就不会有下个店了。我咬了咬牙，举起了手。

“刘翔，手可以放下了。”老师在大家举手表决后对我说，但我的手仍倔强地举着。“有什么事要说吗？”老师开始感到疑惑，但她给了我发言机会。我“呼”的一下站了起来，说：“报告老师，我要选一个同学！”老师笑了：“你要选谁？”“我选我自己！”我坚定地回答。在我读书的那个时候，选自己毕竟还是件非常新鲜的事，大家都抱着一种谦虚的态度来看待选举，在同学们的概念里，选举自然是要别人来推荐的，哪有自己选自己的道理？更何况我还这样理直气壮。而在我看来，我不行，我就不上，但如果我行，为什么不争取一个机会？

老师也愣了一下，但她还是给了我机会：“那好，选刘翔的同学请举手！”

稀稀拉拉地，举起了几只小手，我一看，都是平日里和我一起玩耍的几个要好男同学。

毫无疑问，我的这次“毛遂自荐”行动最终以惨败而告终，并在相当长一段时间内成为同学们茶余饭后的谈资。

现在回想起来，这毕竟是一件小事，老师那样做也很自然。但不知为什么，从那次事件之后，我就开始对学习慢慢失去了兴趣，或者说，失去了一种动力。可见那时对能当一名班干部的荣誉感，在小学生心目中还是挺重要的。有时我在想，老师那次如果能给我一次机会，我肯定会用加倍的努力来回报她的信任。可惜，我没得到这次机会。

刘翔：女朋友要先过父母、教练关

很多记者都或明或暗地要我谈谈我的爱情，或者我的爱情史，我总是无可奉告，这不是我不肯合作，而是我真的坦诚相见了：我确实没有女朋友。

说起来也有些不好意思，进了二少体校后，确实也有些田径队的女孩子向我表达过意思，她们大多很外向，有的直接来找我，和我说话什么的。为此，一些举重队、柔道队的“大块头”还看我不顺眼，很凶地来警告我，叫我不许和某某某走得那么近。有时候，我也收到过不少她们的信，但我总是把这些信整理好，锁进抽屉里。有时候我也挺佩服自己的，在这方面还是能分得清主次，知道我在这个年龄，什么对我是最重要的。

如果你真的非常投入地去训练的话，其实根本没有多余的精力再去谈情说爱了。

从雅典回来以后，乖乖我的天，更是不得了。记得有一次，一家南方的报纸不知道怎么了，一拍脑瓜，出来一篇文章，说是从我的“好朋友”处了解到，我其实一直是有女友的，而她一直在上海交通大学读书。我听了倒是一笑而过，可结果我一个交大附中的朋友告诉我，他们高三几个班的不少女同学一听说我有女朋友，全都趴在桌上哭了。这些弄得我都有些诚惶诚恐了。

或许，我过去的爱情是一片空白，但我相信将来的爱情，肯定有一些故事。有不少朋友都问过我，我对自己的另一半，到底有什么要求，我总是笑笑回答，我其实没什么要求，只要求她人善良。但我知道，这个要求已包含了很多条件。

善良的女孩，首先肯定是挺温柔的，很体贴，也很善解人意。我曾半开玩笑对我爸爸说，以后我娶老婆就要找像奶奶那样的。因为我觉得我的奶奶很善良，是一位贤淑妻子的典范。当然，善良还包括脾气挺好的，不能太“作”。说实话，我看到会“作”的女孩子，挺害怕的。有时候看到队友被他们会“作”的女友搞得晕头转向，我打心眼儿里同情他们。善良，当然还包括孝顺。我的另一半，一定要对我爸爸妈妈很好。

我想，我选择另一半的首要因素，不是外貌，而是她的性格。对外貌的要求，我觉得甚至还没有对身高的要求更重要些，因为我自己长得接近1．9米了，我的女朋友总不能太矮吧，应该在1．7米左右……

好了，我知道该打住了，再�嗦下去，就有点变相征婚的味道了。不过有一点可以肯定，我的另一半，肯定要征得父母的同意，甚至征得我师父孙海平的同意才行。

谈“情”说“爱”

想先说说我的爱好，这其实也是被一篇新闻给“逼”出来的。那篇新闻报道说我平时挺喜欢看**的，这没错，但随后说我最喜欢的女影星是舒淇，还说我每次看到舒淇的海报宣传画，就会大叫：“哇！好漂亮！”这又让我哭笑不得了。

我不否认，舒淇是一个漂亮的影星，也是一个非常努力的演员，但“萝卜青菜，各有所爱”，我觉得我比较欣赏的，还是林青霞。

说出来或许很多人会觉得我有点像生于20世纪70年代的人，有时候我自己也会觉得有点奇怪，为什么我和80年代出生的人喜欢的明星有些不一样，但事实确实如此，我觉得林青霞或许算不上最美丽的一个，但她的气质很能打动人。至于最喜欢的男影星，我比较欣赏周润发，小马哥风衣一披，那叫一个潇洒！当然，周润发真正打动我的，不光是他的风度，还有他兢兢业业的敬业精神，从香港到好莱坞，他真的是靠自己的一步一步的打拼才换来了今天的地位，在这一点上，我同样也比较欣赏成龙。

我喜欢唱歌的爱好，想必已被媒体炒得淡而无味，早就不是什么新闻了。这倒是真的，我确实挺喜欢唱歌，有时也喜欢拉一群朋友去“钱柜”（上海一著名的卡拉OK厅）唱歌，包厢的那种，躲在里面就不用出来了，省去了很多不必要的麻烦。至于我比较欣赏的男歌手，很多人恐怕会以为是周杰伦，事实上，我欣赏陶吉吉更多一些，还有张学友，很棒的一位歌手，当然，还有张国荣，只可惜，英年早逝了。至于女歌手，我说出来恐怕又会有些人笑我“土”了，但事实就是事实，我还是说了吧，我比较喜欢听张艾嘉的歌。

说到体育运动，相信很多人也知道了，我最崇拜乔丹。我看NBA就是从乔丹第二次复出开始看起的，飞人的风采永远会留在我的记忆里。我欣赏他的球技，但我更欣赏他的做人，那种表现在球场之外的风度，这也是我一直要努力的一个方向。这里再插一些个人看法，我一直认为，乔丹第二次复出的那个时代，真的是NBA群星璀璨的时代，尤因、巴克利、哈达维、奥尼尔、米勒、德雷克斯勒、佩顿、马龙……名字举不胜举，相对而言，现在的NBA就显得乏味了一些，当然，还是有些超天才选手的，比如科比。我至今保存着一套乔丹的23号球衣，那是耐克公司送我的礼物，只可惜，上面没有乔丹的亲笔签名，如果以后有机会碰到他，一定会让他签一个。至于足球，我比较关注欧洲的足球联赛，要问我喜欢的足球明星是谁，猜猜看？哈哈，估计你猜不对，我最喜欢的是巴蒂斯图塔！我喜欢他鼎盛时期那种“挡我者死”的气概，那种在任何角度，任何位置都敢射门的魄力！

现在，每天除了训练之外，我可以自己支配的时间已经比较少了，一旦空下来，我可能就会上上QQ，和一些朋友们聊聊天，有时还会上一下我们班的校友录网站。现在网络游戏打得很少了，不敢打，怕浪费太多时间。原来一度非常痴迷。记得最早的时候还没有网络游戏，我们是联机打《帝国时代》，放到现在也能算款骨灰级游戏了吧。但那时候真是喜欢得不行，记得每次升级都要掐秒表来算时间的，第一级造几个农民，派几个去砍树都有讲究，我自认水平还是可以的。到了后面，就开始玩网络游戏，最早的《石器时代》，到后面的《传奇》，《疯狂坦克》是我玩得比较拿手的一个，当时我记得队里面没有几个打得过我的。

现在回想起来，有些爱好真是遥远的回忆了，现在更多的时候，是训练回来放放音乐，和我室友陈亮聊聊天，再有就是去队医那做一下按摩，放松肌肉。

我爱我家

家，不大却暖如阳春

刘翔住在上海普陀区海棠苑。一套不到80平米、两居室的房子，很难想象，那就是中国“跨栏王子”的家。父亲刘学根是自来水公司的一位普通司机，刘翔的家庭并不宽裕。因为这样，刘翔一直有个心愿，用自己的努力，为爸妈买套大房子。慈祥的父母其实并不在乎儿子到底能不能让自己住上大房子，只要儿子上进对他们来说就是最大的安慰。

记得刘翔第一次破亚洲纪录，老两口兴奋得一夜没合眼，“电话铃响个不停，亲戚朋友的祝贺电话一个接着一个。”第二天一大早，妈妈就去菜场买回了刘翔最喜欢吃的菜肴：鳝丝、蚕豆、刀豆、鲈鱼……其实，刘翔在飞机上已吃过晚饭，“我让他们别准备了，可他们偏偏不听”。

接站时，刘翔边说边望着妈妈，顺手将鲜花塞进了妈妈的怀中。当时恰逢母亲节，刘翔没忘。进门后，他就忙着从行李中翻出送给妈妈的节日礼物：一套测量体重以及脂肪含量的体测仪：满满一大袋化妆品：保湿膏、洗面奶、头发护理液……每次儿子出国比赛，总惦记着给妈妈带礼物。

除了父母，常年受糖尿病困扰的外婆以及87岁高龄的爷爷，也一直是他心中的牵挂。刘翔从小由爷爷、奶奶带大，九运会前夕奶奶病逝，刘翔因为比赛而没能临终尽孝，这成了他最大的遗憾。如今只要在上海，一周回家一次的刘翔，再忙也必会抽空去看望爷爷刘志宽。

妈妈，儿子是您的一盏灯

在刘翔眼中，妈妈给自己买菜，从来都舍得花钱，但对她自己却有些“吝啬”。“我总劝她不要太节约，希望妈妈多吃点营养品，把身体养得好好的，而且打扮得年轻漂亮一些。这样我在外训练、比赛，就更放心了。”

儿子体贴入微的话，常会令母亲眼眶湿润。记得去年有一次吉粉花无意间跟儿子开玩笑：“我有一个懂事听话的儿子。好像自己也没怎么费心，一晃儿，儿子就长大了，而且出息了。”

刘翔听后却说：“妈妈，很多事情你忘了，我可没忘。比如我小的时候，冬天的早晨，你总是早早起床，等着叫醒我，就为让我多睡几分钟；还有每次我胃口不好，你总是想方设法在饭菜上变花样，让我多吃几口……你为我付出的心血，其实一点都不少。”儿子的话，像一盏灯照亮了妈妈的心。

家人，就是财富

对于财富，刘翔自己没有太多追求。他最爱说的一句话是：“金钱并不是惟一的。”

在刘翔的心里，家人才是他真正的财富。回想当初走上跨栏之路，刘翔说父亲给他的支持最多，“当时家里人都反对，只有爸爸同意。应该说，我的每块金牌，都凝聚着他的心血。”如今在刘翔的脑海中，还时常会浮现出爸爸一次次往返于训练基地接送自己的情景。现在每次回家，刘翔都会刻意陪爸爸多聊上一会儿，扯扯家长里短，“爸爸不太说跨栏的事，但他喜欢和我谈论一些做人的道理。在我的成长道路上，他帮我跨过了不少难关。”

正因为有了这一份份家人的爱，刘翔才可以那么无所顾忌地驰骋在跑道上。刘翔说，就是以后找女朋友，第一个条件也是要对方孝敬父母。 阎小娴