鸡肉肉质细腻,营养丰富且宜被人体吸收。中医认为,鸡肉温中益气,健脾胃,强筋骨,有很好的食补作用。
一、清炖走地鸡或老母鸡。
如果是自家养的那种真正的走地鸡或老母鸡,那么只放最简单的盐、姜片等清炖就可以了,吃肉喝汤,味道极为鲜美。
做法如下:
1、走地鸡收拾干净,剁成大块,洗净血水。
2、锅内倒入清水没过鸡肉,放两片姜片,一勺料酒,大火烧开,撇去浮沫,捞出鸡肉块。
3、锅洗干净,放入鸡肉、两三片姜片,一两颗红枣,倒入足够量的开水,大火烧开。耐心一点点撇净表层的零星浮沫或黄油。转中小火炖一个小时左右(老母鸡的话时间可能还要久一点),放盐调味,再炖十分钟即可关火出锅。
二、家常炖鸡。
清炖鸡汤最鲜美,鸡肉味道就淡了那么一点。想要吃肉香浓郁的炖鸡,那推荐这种家常炖鸡。
做法如下:
1、鸡剁成块,洗净血水。
2、鸡块凉水入锅,放一小把花椒、几片姜、一勺料酒大火煮开,撇净浮沫,捞出鸡块。
4、锅内放油,放入一两颗八角、适量花椒,几片姜片,喜欢吃辣的放点干红椒段,小火炒香,倒入鸡块翻炒,至炒干水汽、油变清,烹入适量生抽、老抽,翻炒上色。
5、加足量开水没过鸡肉,加小茴香十几粒、丁香四五粒、白芷一片、桂皮一小块、香叶一两片,大火烧开转中火,盖盖炖30-40分钟左右。(除了老母鸡或者自家养的时间很久的鸡,市场上买的鸡肉都很嫩很容易熟,具体时间自己把握。
6、炖鸡的功夫泡两张粉皮,芹菜切段备用。
7、半小时后放入芹菜、青椒、盐翻炒一下,放入粉皮(粉皮放到表面即可,尽量不要翻到下面,否则会粘锅),再炖几分钟,开盖翻炒片刻,出锅。
一开锅盖,真的是满屋飘香啊,尝尝,鸡肉软烂,肉香浓郁;粉皮吸足了汤汁,入口滑润而滋味足;芹菜与圆椒(家里有小朋友所以用圆椒代替了青椒)鲜咸脆嫩。
其实做炖鸡我极度推荐一定要加放干松菇,干松菇香味浓郁,味道鲜美,口感嫩滑,且富含多种氨基酸、蛋白质等。松菇与炖鸡真的是绝配。家里恰好没有了所以我没放。
松菇的处理及食用方法:松菇摘净杂草、根部的泥沙等,放水里轻轻的清洗一下,把杂草和泥沙大体清洗干净就行了,一定不要用力挤,否则会损失松菇的香味。清洗干净的松菇放入清水中充分浸泡半小时以上,捞出松菇,将泡松菇的水倒入锅内。水量不够的话再加适量清水没过鸡肉,其他步骤跟上面是一样的。
猪的三角肌是一个较好的食材选择,下面是一个简单的制作步骤,可以让您做出美味的猪的三角肌:
1 食材清单:猪的三角肌500g、油、 盐、蚝油、黑胡椒、生菜、猪油。
2 制作步骤:
a 将三角肌用花生油、盐、黑胡椒腌制半小时。
b 在热锅中放入适量猪油,放入三角肌。
c 用中火煎,不时压一下,直到两面金黄。
d 淋上蚝油,撒上生菜即可。
以上就是制作美味猪的三角肌的步骤,希望您能喜欢。
三两半炖鸡
此鸡出自民间,是一种比较好的补食,能起到补气生津,养血的功能。最关键的是,它不是大补,而是温补,所以作为产妇或病后体虚之人的进补十分合适。适合病后虚弱,不宜大补者,有益小孩子生长期的服用。能起到补气生津,养血的功能。需要提醒的是,阳虚火旺之人不适合服用。
用料
土鸡 1只
准牛膝 25克
当归 50克
黄芪 50克
党参 50克
黄酒 半斤
生姜 20克
盐 5克
三两半炖鸡的做法
1母鸡宰杀褪毛洗净,斩成小块;生姜切成片待用。
牛膝、当归、黄芪、党参先加水放沙锅炖开,小火炖半个小时再药渣取出,剩汤就可以了。
2取砂锅一只,把斩好的鸡块一同放入,加上料酒250克,再加入盐和姜片并放入炖好的药汤以淹没鸡肉为度,然后将砂锅置大火上烧开(炖时砂锅盖要密封),改小火慢炖至酥烂即可。
炖好后汤色如琥珀,鸡肉醇香而带淡淡的药味,喝汤后味甘甜。
“三两半炖老母鸡”是金华民间流传的一道进补药膳,是用于孩子发育时用以“拔苗助长”的,对孩子的身高增长有一定的作用。其中“三两半炖鸡”中的“三两半”,是指,当归一两,党参一两,黄芪一两,淮牛漆半两,以四味中药加一起刚好三两半而得名。其主要功效是益气养血,生津固表,强筋健骨,活络升肌。孩子发育阶段吃这道菜,除了可以对长个子有帮助,还可以增强体质,提高免疫力,从而促进孩子更好的发育。
川菜炖鸡的做法大全
川菜炖鸡的做法大全,在生活当中,鸡肉可以做出很多种美食,鸡肉是很多人都喜欢吃的一种食物,他对我们的身体健康好处非常多,所以肌肉是非常营养的,下面我整理了川菜炖鸡的做法。
川菜炖鸡的做法1家常炖鸡块的`做法
准备好食材
新鲜鸡腿洗净切花刀,好入味。
冷水入锅放入姜片和料酒,开火焯血水。
用勺子或漏勺搅匀
焯好之后用漏勺捞出,洗净过凉水。
放入冰糖,炒糖色
糖色炒好后,放入葱姜蒜八角炒香
放入鸡腿炒匀
翻拌均匀
放入干辣椒
依次放入生抽、老抽、蚝油适量,翻炒均匀以后放入配菜,家里没有土豆了,放了点鱼豆腐
翻炒一会加开水,没过食材,可以稍微多加点
盖上锅盖焖一会,待其他食材稍微入味以后,放入适量盐,(我家专用的盐勺放了三四勺)继续盖锅盖炖煮,20分钟-半小时左右,待汤汁浓稠了即可关火,焖一会以后上桌。
中途记得翻搅几次,别干锅~
上桌喽~
川菜炖鸡的做法2
清炖鸡汤的做法
三黄鸡一只,清洗干净。
将三黄鸡切成大块,过水2~3次,清洗干净血水。小葱洗净后打成结,姜切成片。
冷水放入鸡块、葱结、姜片、大料、料酒和少许白胡椒粉,开大火将汤煮沸。然后打去浮沫,小火盖上锅盖炖煮约一小时。
至鸡肉炖熟后,加入洗好的大枣,加入适量盐,炖煮约半小时,然后再放入枸杞,再炖10分钟左右。
鸡汤香气浓郁,营养丰富。
川菜炖鸡的做法3
超鲜香菇炖鸡汤的做法
洗净两只鸡全腿
去除油脂和部分皮后切块
鸡肉冷水下锅,加入姜片,煮开。
水开后,捞起鸡腿肉,冷水洗去浮沫
姜片均匀码在砂锅底部
在砂锅里加上鸡腿肉以及配菜,并加入调味料
大火煮开小火慢炖二十五分钟
关火撒上适量葱花和干红辣椒点缀
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