渐冻症最早会出现什么症状？

渐冻症是一个运动神经元病，是一个累及上下运动神经元，它可以表现为肌肉的无力、萎缩，肌肉的束颤，我们查体可以发现有腱反射的亢进，做肌电图可以发现有视神经的病变，我们最早出现的症状往往是手部虎口的肌肉萎缩的现象，这种萎缩出现手部的笨拙然后身上逐渐地出现的广泛性的束颤，就是肌肉的颤、跳动，这种现象往往是渐冻症最常见的表现，渐冻症临床上一旦出现，应该到医院里进行检查，随访肌电图。有的时候第一次肌电图不一定能够明确的诊断，往往需要隔三个月、半年，再进行肌电图的复查检查。

专家提示：通常情况下，渐冻症最早出现的症状是手部虎口处的肌肉萎缩，引起手部笨拙，继而在身上逐渐出现广泛性的肌肉无力、萎缩、肌肉束颤等。患者去医院查体可以发现有腱反射的亢进、视神经病变等。

渐冻人称为运动神经元病，是运动神经元受到某种因素的影响，发生慢性变性导致的疾病，那么因为患者出现肌肉无力肌肉萎缩，肢体僵直，所以在体育锻炼上注意不要太过于剧烈，以免跌倒发生骨折。

因为渐冻症会导致肌肉的萎缩和无力，所以平常可以锻炼，但是要适度加强对萎缩肌肉的锻炼和按摩。此外还应该注重日常生活的护理。提供足够的富有营养的饮食，饮食以流质半流质食物为主。

应树立积极乐观的心态。加强和家属的情感交流，注重日常生活的护理。提供足够的富有营养的饮食，饮食以流质半流质食物为主，加强对萎缩肌肉的锻炼和按摩。口服药物可选用力如太，此外还可以运用中医药，进行中西医结合治疗。

意见建议：得了渐冻症，是可以锻炼身体的，尤其是要加强对萎缩肌肉的锻炼和按摩，防止肌肉进行性的萎缩。同时要加强营养物质的摄入。

不要急。其实，那或许只是缺乏运动引起的稍微的不舒服而已，大家可以适当休息、按摩，如果症状依旧没有缓解的话，就请赶紧去医院就医吧。

本文总结几个得了物理性质肌肉萎缩帮助恢复的方法。

1按摩

按摩能够帮助肌肉萎缩病人放松舒缓。按摩的手法不要太重。你可以用揉捏的方式，也可以用擦和轻轻拍打的方式，记住要温柔对待患病处，不要生捶硬打。

2运动

一些轻松运动可帮助肌肉萎缩病人恢复身体健康。肌肉萎缩病人应当在医生的指导下进行合理的运动。

散步：方便操作、简单易行，你可以在家里走，也可以在户外适当放松。

抬腿：病患应在家长的陪护下进行抬腿运动。轻轻抬起腿部，停顿后缓缓放下。可重复多次，直到自己觉得不应该再继续。

肌肉萎缩并不会让你的天塌下来，你需要遵医嘱，科学合理地进行恢复训练，不可擅自加大运动量。

慢跑：适当的轻松的慢跑可以让整个人舒缓放松下来，适合病情好转的病人，病人可以在医生的指导下，逐步增加一些运动量。

3循序渐进

当人们生了病的时候，尤其是慢性病的时候，就会非常容易陷入到一个误区之中去。那就是我的病什么时候会好转？拖着不健康的身体，你会非常容易焦虑。

你必须有足够的耐心，尤其对待这种恢复型的物理性疾病，你要每天都保持一定量的康复训练

说了这么多，还是要希望大家记住，人类不能缺少运动。缺乏运动会让人生很多病，运动会让人们更加健康，生命在于运动，为了大家的健康，请开始动起来吧。

渐冻症指的是肌萎缩侧索硬化症。它是运动神经元病中最常见的一个类型。它的起病年龄一般在30~60岁之间，大部分患者都在45岁以上才发病。男性比女性更容易发病。它的病因和发病机制目前尚未完全清楚，研究表明可能和病毒感染、免疫功能异常、遗传因素、某些金属中毒、或者b族维生素缺乏，以及一些神经递质分泌异常有关。

渐冻症这种疾病在各个年龄段均可发生，因此从低龄到高龄都可以发生。但是相对集中发病的年龄，国外文献报道发病年龄都在30-60岁，多数患者于45岁以上发病，且男性多于女性。

中国的渐冻人发病的情况在2009年，由北京协和医院等国内10家医院组成的中国渐冻人协作组开展多中心的登记注册研究。当时统计了455名渐冻人的患者，结果显示患者的平均发病年龄在524岁，男女患病发病的高峰年龄分别是在55-59岁和45-49岁。因此男性发病年龄较迟，女性发病虽然稍少，但是年龄相对提前。

2010年-2015年，北京市渐冻人的平均诊断年龄是5411岁。不同年龄组的渐冻人发病，表现也略有不同。相对早期发病的患者，其存在家族史的概率则更多；相对晚发病的病人，散发病例更为多见。